mẹo có vòng eo đẹp

... mũi. Thực hiện 12 lần. Để có vòng eo như ý Từ xưa, những phụ nữ có vòng eo nhỏ, cong luôn được lấy làm thước đo về sắc đẹp và sự dịu dàng. Ngày nay, “thước đo sắc đẹp đó vẫn giữ nguyên được ... vận động hơn, vòng eo của họ vì thế cũng trở nên bớt cong, bớt nhỏ và… bớt đẹp hơn. SK&ĐS cuối tuần giới thiệu đến độc giả một số bài tập đơn giản với gậy giúp bạn gái có được vòng hai “thắt ... sang bên trái, đồng thời thở ra bằng miệng. Nhịp 3 lên thẳng, hít sâu bằng mũi. Hai nhịp tiếp theo đổi sang bên phải, thở ra bằng miệng. Nhịp 6 trở về vị trí cũ, hít sâu bằng mũi. Thực hiện 12...

Ngày tải lên: 25/01/2014, 14:20

... Hướng dẫn để có vòng 1 đẹp hồn nhiên Được đánh giá cao và sắp vị trí ưu tiên số 1 cho một cơ thể gợi cảm, thế nên chăm sóc vòng ngực là điều rất cần thiết. Việc ... lựa chọn sản phẩm phù hợp với nhu cầu riêng. Da của vòng ngực gồm 3 lớp Biểu bì (epidermis): mỏng, ở ngoài cùng, dễ tiếp xúc với ánh sáng. Có 4 hay 5 lớp mỏng, cực nhỏ, nhưng không chứa mạch ... tuyến bã nhờn. Kế đến là lớp mỡ dưới da (subcutaneous fat): nằm ở xương và bắp thịt, chúng tấn công cấu trúc da bằng những mô liên kết. Xịt kem có thành phần tẩy tế bào chết ra lòng bàn tay rồi...

Ngày tải lên: 22/03/2014, 11:20

... Bài tập để chị em có vòng eo thon săn chắc, khỏe mạnh Vòng eo thon, săn chắc là niềm mơ ước của không ít chị em. Nhưng ngay khi đã có vòng eo thon rồi, chị em cũng phải biết ... có eo thon và những người cần giữ không cho vòng eo phát tướng. Mỗi lần tập chỉ mất 20 phút và bạn chỉ cần tập ít nhất 2 lần/tuần là đã có thể nhanh chóng nói lời tạm biệt với mỡ bụng và có ... chắn nếu kiên trì với bài tập cho vòng eo thon và săn chắc, bạn sẽ có được vóc dáng lý tưởng! Nhảy xoay người Tác dụng: cánh tay, mông, chân và bụng nhỏ, eo thon - Đứng với bàn chân cạnh...

Ngày tải lên: 24/03/2014, 05:21

... đều đặn sẽ giúp bạn có một vòng eo hoàn hảo. Tầm quan trọng của protein nạc Protein nạc là những protein được cung cấp từ nguồn thực phẩm chứa lượng chất béo rất thấp. Theo trường Y dược Cộng ... Chất xơ là một trong những thành phần quan trọng nhất của chế độ ăn uống để có một vòng eo chuẩn. Chất xơ có tính nhớt như gôm, pectin, gel, chất nhầy sẽ tạo cảm giác no, làm giảm lượng ... nước ép vì nước ép cung cấp cho cơ thể lượng chất xơ thấp hơn. 6 lời khuyên để có vòng eo săn chắc ...

Ngày tải lên: 28/03/2014, 12:20

... đã có quyền mơ đến việc giảm cân. Tăng cường các loại gia vị Bữa ăn với tỏi và hạt tiêu có thể giúp bạn hạn chế ăn uống. Những người thừa cân có dùng các loại gia vị không calo trong đồ ăn có ... xa đồ ăn, bạn nên tập trung vào các loại thực phẩm có lợi cho sức khỏe mà bạn có thể thưởng thức. Những phụ nữ tuân theo nguyên tắc này lại có xu hướng giảm cần nhiều hơn những người chỉ chú ... hứng thú. Ngủ đủ giấc Ngủ đủ giấc có thể giúp cơ thể dự trữ chất béo. 35% những người ngủ ít hơn 6h/đêm thường có nguy cơ tăng cân, trung bình là 5kg trong vòng 6 năm, so với những người ngủ...

Ngày tải lên: 28/03/2014, 21:20

... giảm vòng eo sau một tuần. Kì nghỉ với những chiếc áo hở eo và bikini tới cũng là lúc nhiều chị em có nhu cầu giảm vòng eo nhanh chóng tức thì. Thay vì nhịn đói có những cách cải thiện vòng eo ... là thực phẩm lý tưởng để có vòng eo thon. Trà xanh: Những cuộc nghiên cứu cho thấy có sự liên quan trực tiếp giữa việc uống trà xanh và kích cỡ vòng eo. Trong trà xanh có chữa catechin, một chất ... từ hạt ca cao là hợp chất có khả năng bảo vệ bạn chống lại bệnh tim, đột quỵ, ung thư và tiểu đường. Tất nhiên nó cũng giúp bạn có được vòng 2 phẳng nếu biết sử dụng đúng cách. Mẹo: Hãy làm tan chảy...

Ngày tải lên: 14/06/2014, 10:47

Ngày tải lên: 19/06/2014, 20:20

Ngày tải lên: 19/06/2014, 23:20

Ngày tải lên: 29/06/2014, 05:20

Ngày tải lên: 29/06/2014, 05:20

Ngày tải lên: 29/06/2014, 17:20

... nhưng công việc cứ réo gọi suốt cả buổi trưa, và bạn nghĩ có lẽ mình phải bỏ bữa trưa này thôi. 5 thói quen ăn uống có hại cho vòng eo Điều chỉnh các thói quen ăn uống hợp lý sẽ giúp bạn kiểm ... kiểm soát được sự thèm ăn Bỏ bữa và chọn sai thức ăn nhẹ có thể khiến bạn mất kiểm soát cảm giác thèm ăn. Hệ quả của nó là số đo vòng 2 bị đe dọa và nguy cơ tăng cân khó kiểm soát. Đây là ... xế sau bữa trưa vài giờ khi bạn thấy đói vừa phải. 4. Bạn có hẹn cho một bữa tối muộn và bạn muốn ăn gì đó ngay bây giờ Bạn có một cái hẹn lãng mạn với người yêu cho một bữa ăn Những...

Ngày tải lên: 26/01/2014, 17:20

... Chất xơ có trong hồng ngâm là loại chất xơ Pectin, có tác dụng kiểm soát sự thèm ăn một cách tự nhiên. 2. Hỗ trợ kiểm soát cơn thèm ăn Chất xơ có trong hồng ngâm là loại chất xơ Pectin, có tác ... định, đồng thời có thể ngăn ngừa tình trạng đường trong máu thấp đột ngột, gây ra tình trạng thèm ăn. 3. Giảm trướng bụng, đầy bụng Quả hồng ngâm giúp bạn có một vòng eo thon gọn ... trợ kiểm soát cơn thèm ăn, giảm trướng bụng, đầy bụng. Đặc biệt, hồng ngâm còn giúp bạn có một vòng eo gọn gàng hơn. 1. Dồi dào chất xơ Một quả hồng ngâm bình thường chứa tới 6g chất xơ, đảm...

Ngày tải lên: 18/02/2014, 10:20

... quanh các hạt. Bước 2: Sau khi quấn xong số vòng mà bạn cảm thấy vừa ý, bạn quấn 3 vòng nhỏ bao quanh các vòng tròn lớn để giữ cho các vòng lớn cố định. Bạn cần chuẩn bị những nguyên ... mộc". Vòng cổ "tổ chim" đẹp lạ cho cô nàng cá tính Không quá chau chuốt, điệu đà; những chiếc vòng này thu hút người ta bởi sự giản dị và có phần "thô mộc" của mình. ... Những chiếc vòng cổ kiểu này vừa dễ làm mà trông lại độc đáo, lạ mắt. Tuy không quá chau chuốt, điệu đà nhưng chúng lại thu hút người ta bởi sự giản dị và có phần "thô mộc". Vòng cổ...

Ngày tải lên: 30/03/2014, 08:20

Ngày tải lên: 02/05/2014, 05:51

... " ;vòng 2" của bạn. Ảnh minh họa Chơi thể thao vòng eo như ý có kích thước khoảng 16-17 inch, tức khoảng 40-43 cm! Theo nghiên cứu, những người phụ nữ có vòng eo nhỏ, vòng 1 và vòng 3 ... bí quyết làm đẹp không thể thiếu của những thiếu nữ yêu cái đẹp! Cùng tập Pilate để bụng phẳng, eo thon Bí quyết có vòng eo con kiến. Eo thon là điểm nhấn nữ tính giúp phái đẹp tôn lên ... bụng. Làm như thế nhiều lần sẽ giúp bạn thấy dễ chịu, ngủ ngon lại có được vòng eo lý tưởng hơn. Ngoài ra, bạn muốn có vòng eo thon gon thì việc nhận được sự hỗ trợ từ sản phẩm thuốc giảm cân...

Ngày tải lên: 18/06/2014, 19:49

Ngày tải lên: 20/06/2014, 09:20

Ngày tải lên: 20/06/2014, 19:20

Ngày tải lên: 01/07/2014, 22:20

... giám định VINACONTROL, có kèm theo giấy chứng nhận về chất lượng. • Điều khoản về thanh toán, được thực hiện theo phương thức thanh toán tín dụng chứng từ không hủy ngang, có đảm bảo thanh toán ... – KỸ THUẬT NGHIỆP VỤ NGOẠI THƯƠNG nước), chỉ có doanh nghiệp liên doanh và có vốn đầu tư nước ngoài là có trình độ công nghệ ở mức trung bình cao, có khả năng thực hiện tất cả các công đoạn sản ... (đặc biệt là giày thể thao), vì vậy các sản phẩm thường có giá trị thấp và lợi nhuận không cao, chỉ có một số lượng không lớn doanh nghiệp có quy mô cũng như khả năng tự nhập khẩu nguyên liệu...

Ngày tải lên: 27/10/2012, 16:45