mẹo có da khỏe đẹp

... những làn da dầu cũng nên chăm sóc da bằng kem dưỡng dạng nhẹ để tránh làm mất cân bằng độ ẩm trên da. Uống nhiều nước Những lời khuyên giúp bạn có một làn da khỏe đẹp hoàn hảo Để có được ... nguy hiểm ngầm đối với làn da bạn. Việc chạm tay lên da mặt có thể dẫn đến việc để lại bụi bẩn trên da và tác động lên các tế bào da khá nhạy cảm. Hãy tránh hết mức có thể việc làm này nếu không ... mặt đúng cách sẽ dễ dàng dẫn đến việc lớp da cũ khô đi và các tế bào da chết bám lại. Để làn da luôn khỏe mạnh và thoáng, bạn hãy thực hiện việc tẩy da chết bằng các biện pháp hóa chất, tác...

Ngày tải lên: 30/03/2014, 01:21

... hoạch tập luyện để có cơ thể khỏe đẹp Bạn đã đặt ra mục tiêu và những dự định tốt đẹp cho năm mới, vậy tại sao không lên kế hoạch luyện tập để có một cơ thể khỏe và đẹp trong năm mới này ... hoạch luyện tập để có một cơ thể khỏe và đẹp trong năm mới này nhỉ? Với một cơ thể khỏe đẹp, bạn sẽ đủ dẻo dai và tự tin để làm mọi việc đấy. Đừng lên kế hoạch tập thể dục cho từng tuần ... cho cả một năm khỏe mạnh và luôn tràn đầy năng lượng. Tháng 1 – Sự khởi đầu mạnh mẽ Luôn vận động giúp cơ thể bạn săn chắc và khỏe mạnh. thưởng cho mình những món ăn có lợi cho tim,...

Ngày tải lên: 20/10/2013, 14:15

... Dinh dưỡng để giữ da khỏe đẹp tăng cường sức đề kháng, tránh viêm nhiễm Chất xơ: Có rất nhiều trong rau, củ, trái cây, gạo lức, ... ra hồng cầu, có nhiều trong thức ăn động vật như huyết, gan, thịt bò, thịt heo, cá Ngoài ra, sắt còn có trong các loài rau lá có màu đậm nhưng không nhiều và khó hấp thu. Chỉ có khoảng 15% ... Việc giữ vệ sinh da sạch sẽ, đúng cách cũng góp phần quan trọng để bảo vệ và cải thiện làn da. Đắp mặt nạ dưỡng da bằng rau quả tươi sẽ cung cấp dinh dưỡng tại chỗ trực tiếp cho da và lấy đi lớp...

Ngày tải lên: 24/10/2013, 18:15

Ngày tải lên: 02/04/2014, 18:20

Ngày tải lên: 29/06/2014, 16:20

... khiến da bạn bị ngứa hoặc gây viêm da kích ứng nhẹ và khiến da bạn khô rất nhanh. Mẹo giúp da bạn gái khỏe, đẹp hơn Không cần mất thời gian hay tiền bạc để đến các spa chăm sóc da mặt, bạn có ... bạn có thể lựa chọn cách chăm sóc da khác tiết kiệm mà vẫn hiệu quả. 6. Giấm Có tác dụng tăng cường sự lưu thông máu. Tuy nhiên nó có tính axít vì thế bạn hãy cẩn thận khi sử dụng. Giấm có ... thân và mặt. Bạn có thể bôi mặt ong lên mặt hoặc bất kỳ chỗ nào trên da. Nó có tác dụng kháng khuẩn vì thế giúp giảm mụn nhọt. Một vài nghiên cứu còn chỉ ra rằng nó có thể có tác dụng như một...

Ngày tải lên: 18/02/2014, 19:20

... cơ thể để có một làn da đẹp và cơ thể khỏe mạnh Dưới đây là một số bước giúp thanh lọc cơ thể để giúp bạn khỏe đẹp rạng ngời. Bởi một cơ thể khỏe mạnh thì mới mang đến một làn da đẹp và một ... phẩm có tác dụng dưỡng ẩm cho làn da. Gạo nâu Nếu bạn muốn thanh tẩy cơ thể một cách sạch sẽ và tăng cường sức khỏe, gạo nâu sẽ là lựa chọn tốt nhất. Bởi trong nó chứa nhiều chất dinh dưỡng có ... nhiên, bạn nên sử dụng tỏi sống để có thể phát huy hết tác dụng của chúng. Củ dền đỏ Giống như các loại rau họ cải khác, bắp cải có chứa một hóa chất có tên gọi là sulforaphane, giúp cơ...

Ngày tải lên: 23/03/2014, 05:26

Ngày tải lên: 27/06/2014, 20:20

... 12-18g chất xơ. Mẹo 3: Giảm căng thẳng hàng ngày Một trong những điều tốt nhất mà bạn có thể làm cho da của mình là giảm căng thẳng. Sự căng thẳng có thể ảnh hưởng đến da và khiến những ... bạn lành mạnh, chống viêm và có thể ngăn ngừa ung thư. Nó cũng đặc biệt quan trọng cho những nhân bị viêm nhiễm làn da như eczema, mụn trứng cá và những người có làn da khô. * Thủ phạm 1: ... lượng đường trong máu tăng. Điều này có thể gây thiệt hại cho các collagen trong da, sụn và dây chằng khiến làn da bị mất tính đàn hồi. Nếp nhăn trên da bắt đầu xuất hiện. Do đó, bạn hãy...

Ngày tải lên: 26/01/2014, 18:20

... rửa sạch vùng da giữa má và toàn bộ mặt. - Cuối cùng quấn gạc quanh ngón trỏ, rửa sạch phần da mềm mại dưới mắt. 4. Rửa mặt làm trắng da bằng nước gạo Mẹo rửa mặt để đẹp da ... quá 2 ngày vì sẽ lên mốc biến chất. Ngoài việc làm sạch da, những mẹo rửa mặt hay ho dưới đây còn giúp bạn trị mụn hay chăm sóc làn da một cách hữu hiệu nhất. 1. Rửa mặt trị mụn "cấp ... 1 găng tay 3 ngón. - Dùng găng tay nhẹ nhàng chà mặt. Bạn gái có làn da nhạy cảm hay tình trạng mụn trứng cá khá nặng thì có thể đeo thêm bao ngón tay cho ngón trỏ và ngón giữa, thấm bọt...

Ngày tải lên: 24/02/2014, 13:20

... điều nên làm để có "núi đôi" khỏe đẹp Chúng ta vẫn thường nghĩ rằng “núi đôi” là kiệt tác của tạo hóa và cứ để nó phát triển tự nhiên. Tuy nhiên, để sở hữu núi đôi khỏe đẹp thì các ... đôi” quá “khủng” gây ra. Để có được “đôi gò bồng đảo” khỏe đẹp thì một việc không thể thiếu là thường xuyên kiểm tra tại nhà. Việc này giúp bạn cảm nhận chúng có gì bình thường hay bất bình ... chị em thường có cảm giác khó chịu (căng tức) trong những ngày sắp có kinh nguyệt. Nếu bạn chưa biết cách kiểm tra thì nên tìm hiểu ở sách báo hoặc hỏi tư vấn bác sĩ. 3. Nếu có nghi ngờ…...

Ngày tải lên: 05/03/2014, 11:20

... một làn da khỏe mạnh và mịn màng trong mùa Đông Vào mùa đông da của bạn thường khô rát, dễ bong tróc và xuất hiện nhiều vùng da sậm. Những loại kem như kem dưỡng da, kem tẩy da chết… có tác ... cần thiết để có một làn da khỏe mạnh và mịn màng. 1. Rau xanh chống khô rát da Các loại cá như cá hồi, cá ngừ có chứa một lượng lớn omega 3. Một trong các chất giúp làm mềm da và tăng cường ... việt quất có tác dụng chống oxy hóa cho làn da. Bạn có thể làm món salad, nước ép hay sữa chua từ những loại quả này. Đây là loại trái cây có chứa các chất chống oxy hóa, bảo vệ da khỏi các...

Ngày tải lên: 07/03/2014, 03:20

... thường xuyên các loại dưỡng này sẽ đem đến cho bạn một mái tóc chắc khỏe hơn. Các loại thảo mộc Mẹo hay giúp tóc khỏe, đẹp ... hồi và đạt được kết quả như mong muốn. Dùng sữa dừa hoặc tinh chất cây nha đam Nước cốt dừa có chứa tinh chất giúp tái tạo, kích thích tóc phát triển tốt hơn. Tinh chất nha đam sẽ ngăn ngừa...

Ngày tải lên: 08/03/2014, 19:20

... cho làn da bằng hàng chục loại mỹ phẩm, nhưng da khô vẫn hoàn khô. Tuy nhiên, nhờ biết cách giữ độ ẩm cho da, cũng có những người phụ nữ không cần lớp điểm trang dày cộm, làn da vẫn có được ... da. Ai cũng hiểu cần nạp đủ lượng nước cần thiết để cơ thể khỏe khoắn, nhưng lại lãng quên làn da cũng cần được giải “cơn khát nước” mỗi ngày để duy trì đủ độ ẩm cần thiết giúp da luôn khỏe ... – bí mật của làn da luôn khỏe đẹp Dưỡng ẩm hiệu quả cũng cần đúng cách, đúng dưỡng chất và đủ liều lượng. HA (Hyaluronic Acid) được xem là dưỡng chất vốn có trong làn da, giữ vai trò quan...

Ngày tải lên: 16/03/2014, 03:20

... Mẹo có Vóc Dáng Khỏe Mạnh Tăng cường tập luyện Tập thể dục thường xuyên là điều cần thiết để giảm cân. Các phụ nữ bận rộn thường không có thời gian để tới phòng tập thể dục. Nhưng có ... ngày. Chẳng hạn như đi bộ trong giờ nghỉ trưa hoặc đi cầu thang bộ thay vì thang máy. Bạn cũng có thể tìm thấy sự thoải mái và riêng tư tại nhà như các bài tập khiêu vũ, các bài yoga đơn giản. ... chua ít chất béo, bánh gạo và bánh quy là những "cứu cánh" tốt nhất giúp duy trì sức khỏe tốt cho bạn ...

Ngày tải lên: 23/03/2014, 02:20

... trạng xấu của bộ móng tay, mang lại sự mềm mại và chắc khỏe cho chúng. 1. Bôi kem dưỡng ẩm thường xuyên Mẹo nhỏ cho móng tay khỏe đẹp mùa đông ... không chỉ ảnh hưởng đến làn da, mái tóc mà còn là một trong những nguyên nhân khiến móng tay của bạn khô ráp và thiếu sức sống. Với những mẹo nhỏ dưới đây, bạn có thể cải thiện tình trạng xấu ... thành thói quen massage da và móng tay bằng kem dưỡng ẩm vaselin hoặc tinh dầu hàng ngày nếu bạn muốn sở hữu một bộ móng tay đẹp. Tuy nhiên, bạn nên chú ý đừng cắt phần da thừa trên móng tay...

Ngày tải lên: 29/03/2014, 09:20

... phục hồi sức khỏe. Ăn thạch rau câu: đẹp da, khỏe người Nếu thạch là món tráng miệng yêu thích của bạn, thì hãy duy trì đều đặn thói quen đó, vì thạch có rất nhiều lợi ích dinh dưỡng tốt cho ... rau câu là loại thực phẩm có chứa Inositol (vitamin B8) và Niacin (vitamin B3), có tác dụng đặc biệt trong việc chống viêm da như: rụng - thưa lông mi và lông mày, viêm da quanh các lỗ tự nhiên, ... làm giảm các rối loạn về da như viêm và mụn. Vì vậy, nếu ăn một lượng vừa phải, làn da của bạn sẽ khỏe mạnh và hạn chế bị tổn thương. Vì vậy mọi người thường có xu hướng thích thưởng thức...

Ngày tải lên: 30/03/2014, 20:20

... hoặc tối. Đà Nẵng - Nơi Có Bãi Biển Đẹp Nhất Việt Nam Sau khi kết thúc hành trình tại Hội An, bạn sẽ quay trở lại Đà Nẵng như lúc bạn đến. Tại điểm dừng chân này, bạn có thể khám phá phố biển ... và nhiều bãi biển đẹp như: Bãi Bụt, Bãi Rạng, Bãi Bắc, Bãi Nồm. Khi đến thăm bán đảo Sơn Trà, bạn không nên bỏ qua chùa Linh Ứng. Nơi đây có tượng Phật lớn nhất Việt Nam và có hai mặt nhìn ra ... Sơn tượng trưng cho 5 yếu tố của vũ trụ (Ngũ hành). Trong lòng núi có nhiều hang động đẹp và nhiều chùa chiền. Dưới chân núi còn có làng nghề đá Non Nước nổi tiếng. Bên cạnh là bãi biển Non Nước...

Ngày tải lên: 01/04/2014, 16:20

Ngày tải lên: 02/04/2014, 02:20

Ngày tải lên: 02/04/2014, 03:20