mươi gợi ý giúp vượt qua nỗi sợ hãi

... chảy.” “Để chế ngự sợ hãi lo lắng, bận rộn!” Sợ hãi kẻ bốc phét hèn nhát; để chế ngự nỗi sợ hãi, ta cần quên có mặt Bạn làm việc đó” (Carnegie 27) “Không hành động sinh nghi ngờ sợ hãi Hành động ... ngự sợ hãi đừng ngồi nhà nghĩ Hãy ngồi khiến bận rộn.” “Hãy xét kỹ lại nỗi sợ hãi xem số vơ nghĩa Nếu bạn thành thật với thân bạn thấy hầu hết khơng có cứ.” 10 “Nếu bạn muốn chế ngự nỗi sợ hãi ... “Các đánh bại sợ hãi: Đưa hướng hành động làm theo Hãy ln giữ bận rộn làm việc say mê đến mức bạn quên sợ hãi “Hãy đối mặt với vấn đề dường lấn áp bạn bạn ngạc nhiên thấy nỗi sợ hãi tan chảy.”...

Ngày tải lên: 27/07/2014, 22:20

... Các nhà nghiên cứu tâm lý trẻ em cho việc bé nhát gan hay sợ hãi biểu thiếu tự tin Chính mà việc bồi dưỡng khả để giúp bé tự tin vô quan trọng Đầu tiên, tạo cho bé điều kiện ... khóa Đưa bé tham dự bữa tiệc hay gặp gỡ bạn bè lứa gợi ý hay để trẻ bạo dạn Ngoài ra, môi trường xung quanh mà bé tham gia giao tiếp nhân tố vô quan trọng Cha mẹ nên tùy thời điểm hoàn cảnh để ... môi trường xung quanh Các bậc cha mẹ thường can thiệp sâu vào sống bé, cho "bé làm gì" Chính điều khiến bạn ln bao bọc làm cho bé có kinh nghiệm tự tin sống bên ngồi Thậm chí mối quan hệ bạn bè,...

Ngày tải lên: 23/03/2014, 21:20

... lực cho bé Mục đích chuyện để giúp bé thoát khỏi nỗi sợ mèo không cần thiết phải bắt bé yêu mèo Khi nỗi sợ trở thành ám ảnh Phần lớn nỗi sợ hãi kiểu nhanh chóng qua bé khám phá hiểu biết giới ... khơng sợ âm máy hút bụi bé biết khơng thể bé vào Tuy nhiên, bé tiếp tục cảm thấy bị đe dọa đồ vật không chứng minh độ an toàn, bé bị ám ảnh chúng Giúp bé vượt qua nỗi ám ảnh Giống nỗi sợ, phương ... nỗi ám ảnh Giống nỗi sợ, phương pháp giúp bé vượt qua ám ảnh bạn nên thấu hiểu cảm giác bé không chế giễu bé Nếu bé không dám bước qua cún nhỏ nằm cửa, bạn nên giúp bé điều khơng phải cún nguy hiểm...

Ngày tải lên: 24/07/2014, 08:20

... nỗi sợ hãi lúc khởi đầu trở thành bạn bạn Giai đoạn khởi đầu kinh doanh đòi hỏi bạn nhiều kỹ vượt xa mà bạn suy tính trước Nếu bạn khơng có nhiệt huyết lòng tin, bạn khơng có đủ lực để vượt qua ... khả thuyết phục người khác xây dựng mạng lưới hỗ trợ hay không? Xung quanh bạn nhiều kỹ thiếu hụt nỗi sợ hãi không dễ vượt qua Cần nhớ rằng, chủ doanh nghiệp khơng có nghĩa bạn cần phải có thứ ... có nhiệt huyết lòng tin, bạn khơng có đủ lực để vượt qua tầm ảnh hưởng nỗi sợ hãi Xác định xác ưu nhược điểm thân Trong ý tưởng xây dựng doanh nghiệp riêng, liệu bạn có đủ lực để xác định xóa...

Ngày tải lên: 25/08/2012, 21:59

... khác Đây kết quan trọng có ý nghĩ phương pháp giúp người vượt qua nỗi sợ hãi Trước kia, nhà tâm lí học thường cho bệnh nhân họ nói câu với mơ tả trung tính, khẳng định “tơi khơng sợ nó”, phương ... nhiều hiệu Giáo sư tâm lý học Matthew Lieberman, đồng tác giả nghiên cứu cho biết việc mô tả xác cảm xúc thân thời điểm căng thẳng lại có khả giúp đối diện với nỗi sợ hãi, vượt qua tốt ... tượng chia thành bốn nhóm Nhóm u cầu mơ tả cảm xúc mà họ trải qua với nhện Tarantula, ví dụ như: “Tôi sợ hãi lo lắng thấy nhện đáng sợ đó.” Nhóm thứ hai tiếp tục yêu cầu mô tả cảm xúc họ, với từ...

Ngày tải lên: 20/03/2014, 22:20

... người dũng cảm, bạn người bạn tốt Hãy vượt qua nỗi sợ hãi bạn Nhát gan nhược điểm, người nhát gan thường đặt vào địa vị yếu, họ sợ hãi trạng thái có sức ép, họ sợ phải tranh cãi Đứng trước đối thủ ... thói quen, họ hình dung nhiều khó khăn để tự cho làm, tự nhiên sinh sợ hãi, người không thành công Cần biết vượt qua nỗi sợ hãi cách chiến thắng thân Lời khun: Trong sống, nên cố gắng biến thành ... đối thủ khó khăn họ thường chọn lấy tránh né khuất phục Có người suốt đời sợ ma, họ trông thấy ma đâu, ngun nhân sợ hãi tự dọa thơi Khơng người gặp vấn đề khó khăn chút họ lại ngồi suy diễn hết...

Ngày tải lên: 28/06/2014, 22:20

... Regedanz nêu quan điểm: “Một vượt qua nỗi sợ, bạn chuyển kinh nghiệm thành niềm cảm hứng để vượt qua nỗi sợ khác Ví dụ, bạn vượt qua nỗi sợ phát biểu trước đám đông, nỗi sợ kết nối, giao lưu với ... có động lực để vượt qua nỗi sợ Tương tự với nỗi sợ khác sợ xây dựng mối mối quan hệ với đồng nghiệp, nhắc nhở thân tầm quan trọng họ nghiệp công việc hàng ngày bạn Hay với nỗi sợ thuyết trình ... nỗi sợ hãi cơng việc Bạn làm để khỏi tình trạng này? Dưới bước bạn thực để “đập tan” nỗi sợ hãi đó: Bước1: Xác định nỗi sợ hãi Krista Regedanz, nhà tâm lý học chuyên vấn đề nỗi lo lắng liên quan...

Ngày tải lên: 29/06/2014, 13:20

... tính dễ tổn thương giải thoát khỏi nỗi s ợ xấu hổ bị bỏ rơi mối bận tâm Marv Và thật vui Quan điểm Himmelman tiếp cận truyền đạt cảm xúc tận đáy lòng họ khỏi nỗi sợ họ nhận tiềm trọn vẹn họ Họ viết ... viết hát vĩ đại, bắt đầu việc kinh doanh mới, nghĩ ý tưởng vĩ đại đạt vĩ đại công việc họ Qua tập cụ thể, Himmelman cho người cách làm nỗi sợ họ biến Vậy, lấy điện thoại bạn Viết cho người bạn ... trích bên đòi hỏi nhận nó, gọi tên cảm xúc chúng ta, chấp nhận nỗi s ợ hành động theo giá trị Himmelman đem lại cách đến từ trái tim từ lý trí Anh làm tiêu tan s ự nghi ng Marv cách làm người thổ...

Ngày tải lên: 10/07/2016, 16:43

... giấc mơ mìnhvì chúngta sống với nỗi sợ hãi , tơi định phải thay đổi, Tơi học cách vứt bỏ thói quen sợ hãi thứ Tơi tập cách đối mặt với sợ hãi đó, học cách bỏ qua lo lắng làm việc thích việc muốn ... vui vẻ nhớ lại thấy tiếc Có câu nói này: “Người khơngchinhphục nỗi sợ hãi hàngngày chưa học bí mật sống” Vì vậy, vượt qua nỗi sợ hãi thân tận hưở ng sống tốt đẹp bạn ... c Có lẽ không đượ c đă ng, cảm thấy hài lòng vượt qua thân làm điều mà thích Tơi hay tiếc quãng thời gian bỏ phí trướ c Nếu tơi dám đối mặt với sợ hãi thân bây giờ, có lẽ tơi có sống thú vị hơn,...

Ngày tải lên: 10/07/2016, 22:17

... lớn Nhận nỗi sợ hãi thân Hãy cố gắng nhận nỗi sợ hãi thân bắt nguồn từ đâu dung cảm đối diện với chúng Nếu khơng, nỗisợ hãi có xu hướng ảnh hưởng đến khía cạnh ... diễn xung quanh mình, bạn nghĩ điều tiêu cực Mỗi ngày, nhìn lại thân nhận thời điểm bạn làm tốt Bằng cách nhắc nhở thân bạn làm thứ ổn, bạn cảm thấy dễ dàng đối phó với nỗi sợ hãi điều giúp bạn ... thân thiện, giúp bạn thư giãn, tin tưởng it lo lắng Tập thể dục để chống lại ảnh hưởng căng thẳng Tập thể dục có nhiều lợi ích giúp người khỏe mạnh Các tập thể dục giúp giảm lo lắng qua việc giải...

Ngày tải lên: 11/07/2016, 10:54

... thành đạt Tất nhiên nguồn gốc nảy sinh nỗi sợ khác Bình thường nỗi sợ hãi kéo dài khoảng 3-4 tuần Nếu thời gian nỗi sợ tăng lên, sợ hãi tâm thần Trên tượng xuất rối loạn thần kinh khác: mệt mỏi, ... tâm thần hay tâm lý trị liệu trẻ em, khơng để q trình xa Đến trước 9-10 tuổi, lo sợ đặc điểm cá tính q trình đảo ngược được, cần có điều khiển thường xuyên nỗi sợ hãi, không, sợ hãi mạnh thường ... thành nỗi sợ ám ảnh lớn lên Phản ứng cha mẹ trước chuyện phải bình tĩnh đồng cảm Khơng thờ ơ, lo lắng mức làm nỗi sợ hãi tăng lên Hãy thử bàn vấn đề với trẻ, đề nghị mơ tả cảm giác nỗi sợ Đứa...

Ngày tải lên: 02/07/2014, 19:20

... Có nhiều cách để vượt qua nỗi sợ phải nói trước công chúng Và bạn thực mong muốn tìm kiếm thêm tự tin trước diễn thuyết ... việc chia sẻ ý tưởng, thủ thuật chiến lược với người khác” Mặc dù việc nắm vững vấn đề bạn thuyết trình vơ quan trọng, điều khơng có nghĩa, bạn phải biết vấn đề liên quan tới Hãy tạm bỏ qua trình ... lớn, để thời gian để giải đáp riêng cho câu hỏi mà nhiều người khác không quan tâm Theo chuyên gia Thomas, cách làm giúp bạn tránh áp lực phải trả lời nhiều câu hỏi trước đám đông cho phép bạn...

Ngày tải lên: 28/06/2014, 07:20

... khác biệt lớn, có người dễ dàng vượt qua hồi hộp bước sân khấu hồn thành thuyết trình cách tự tin tràn đầy cảm hứng có người lại để nỗi sợ chói chặt họ, khiến họ sợ hãi không dám bước Tôi xin đưa ... nhận thức hồn tồn vượt qua điều Hãy nghĩ khán giả bạn, nghĩ điều ý nghĩa chia sẻ ấn tượng bạn tạo cho khán giả Diễn giả Trần Đức Hưng có chia sẻ cách vận dụng NLP để chế ngự nỗi sợ hãi trước thuyết ... phần khởi đầu thật tốt bước dồn nhiều lượng cho khởi đầu, chắn bạn gây ý khán giả Trên số bước để bạn kiểm soát vượt qua nỗi sợ hãi trước buổi thuyết trình Cách tốt mà diễn giả thường hay khuyên...

Ngày tải lên: 28/06/2014, 07:20

... đắp mối quan hệ có có: Khi già, nhiều người sợ khơng hữu dụng dẫn đến bị bỏ rơi Vậy bạn nên cố vun đắp mối quan hệ mình, buổi trò chuyện, cú điện thoại thăm hỏi lẫn bạn bè, người thân giúp bạn ... người nhận quan tâm từ bạn thấy ngoại hình thay đổi bên ngồi bạn thật khơng đáng để ý thái độ quan tâm bạn Và họ dành cho bạn phần đền đáp xứng đáng, tình u cảm thơng chia sẻ hệ khác Quan tâm nhiều ... thiện xã hội, buổi nghe giảng đạo hay thiền giúp bạn tìm cho phần tươi trẻ từ lâu bị lo lắng đời thường kìm nén Một phần hồn thoải mái, bạn khơng quan tâm nhiều đến việc có nếp nhăn trán, mắt...

Ngày tải lên: 07/07/2014, 13:20

... Nghiên cứu khả – Điều chưa biết nguồn gốc tạo nỗi sợ hãi Khi bạn phải đối mặt với điều gì, hậu xảy dường tổi tệ so với thân chúng Hãy vượt qua nỗi sợ cách thấu hiểu Nghiên cứu tất khả (cả tốt ... an tồn hay khơng đáng bạn nghĩ? Tạo kế hoạch đối phó với điều bất lợi – Một cách khác để vượt qua nỗi lo sợ thất bại giảm thiểu điều bất lợi Hãy hạn chế rủi ro bạn cách tạo kế hoạch xử lí điều ... tất khả (cả tốt xấu) để bạn thực hiểu rủi ro thất bại lợi ích thành công Phân tích kết giúp bạn nhìn rõ nỗi sợ thất bại có định hợp lí 3 Hãy xem xét tình xấu – Một câu hỏi có tác động mạnh Tim...

Ngày tải lên: 01/08/2014, 09:22

... khơng sợ tí Mẹ Liên kêu: “Đêm lần lần mò mò mẹ chẳng ngủ tí nào” Để bé khơng hình thành thói quen sờ ti, cho bé bú, mẹ nên giữ tay không cho bé chạm vào phần ti bầu ngực (Ảnh minh họa) Vài gợi ý ... xem sợ điều gì, mẹ bảo ti mẹ Ví dụ, bé sợ lần tiêm phòng, mẹ lấy bơng dính vào đầu ti vào bảo: “Ti mẹ bị bác sỹ tiêm đau không sờ được” Giống bé Sún, lần phát mẹ bị đứt tay, dán băng Urgo, sợ ... mẹ bị đứt tay, dán băng Urgo, sợ Tối ngủ mẹ dán miếng Urgo vào chỗ bé hay sờ Thế tối tự nhiên bé sợ ln khơng dám sờ nữa, tồn vào ti bảo: “Mẹ đau” Bé quen 'sờ ti' mẹ dán kín đầu ti Có thể bé khơng...

Ngày tải lên: 13/08/2014, 23:22

Ngày tải lên: 04/12/2015, 11:07

... Cách thở giúp bạn chấn tĩnh, điều hòa thể cảm thấy yên tâm môi trường không quen thuộc Khắc phục cách tìm hiểu Bạn hồn tồn khắc phục nỗi sợ biết xác sợ Một số người sợ máy bay rơi, số khác sợ máy ... bay Với trường h ợp bệnh lý thông thườ ng (như say máy bay) dễ chữa cách ăn uống h ợp lý tr ước chuyến bay, sử dụng thuốc chống say có hướng dẫn… Những bệnh sợ hãi tâm lý cần điều trị cụ thể th ... lý hay nỗi lo sợ thông thường, bạn tự giải Tuy nhiên, bạn gặp phải triệu chứng đặc biệt đáng lo ngại nh tăng huyết áp, đổ mồ hôi liên tục, co giật… cần gọi tiếp viên tìm bác sĩ chuyến bay để giúp...

Ngày tải lên: 10/07/2016, 21:22

... khơng có mục đích trích bạn, bạn đừng nên trích mình! HIỂU RẰNG AI CŨNG SỢ KHI PHẢI DIỄN THUYẾT Hiểu hầu hết người số thính giả sợ phải diễn thuyết họ vui mừng người đứng bục diễn thuyết bạn họ Đối ... tiếng cười bảo đảm chắn ổn định đám đơng Đơi câu chuyện chẳng có liên quan tới đề tài tơi trình bày tơi nói “nó có liên quan tới chủ đề tơi Khơng có đơn giản tơi thích câu chuyện hài đó! “và...

Ngày tải lên: 11/07/2016, 08:07

... đều, nỗi sợ hãi bạn dần đẩy lùi Ơm chặt đẩy Có cách để bạn đẩy lùi nỗi sợ hãi đối mặt, ơm chặt sợ hãi đẩy qua bên Bạn cảm thấy tốn thời gian vơ dụng mà nỗi sợ hãi đeo bám Chấm dứt bực bội, lo sợ, ... nỗi sợ hãi để não bạn tập trung vào điều giải mã chữ, trả lời mail có ích cho việc đẩy lùi nỗi sợ hãi ngự trị tâm trí bạn Đặt tên cho sợ hãi Bạn sợ hãi điều gì? Bạn sợ nào? Hãy đặt tên cho sợ ... Bạn sợ nào? Hãy đặt tên cho sợ hãi mình, điều làm giảm bớt sức mạnh Với tên đó, bạn nói cho người thân, bạn bè xung quanh viết giấy, cách hay để làm giảm nỗi sợ hãi, bên cạnh làm cho não tỉnh...

Ngày tải lên: 11/07/2016, 10:52