lấy lại tự tin sau khi sinh

... lấy hỗn hợp này xoa lên các vết rạn, không cần rửa lại bằng nước. Chăm sóc tóc Chuyện rụng tóc là vấn đề thường gặp phải sau sinh con, đó là hậu quả của sự biến đổi cơ thể. Đa phần, sau ... nóng. Lấy lại vóc dáng Giảm cân đã khó, giảm cân sau sinh còn khó hơn nhiều. Vì thế, bạn đừng nên nôn nóng. ít nhất phải ngoài 6 tháng sau sinh, bạn hãy nên áp dụng các chế độ cân đối dinh ... Sau khi gội đầu, bạn nên thấm tóc bằng khăn mềm, không nên chà xát mạnh, chỉ nên sấy cho se tóc, đừng nên sấy quá khô hoặc nhiệt độ quá nóng. Lấy lại vóc dáng Giảm...

Ngày tải lên: 26/01/2014, 13:20

... hồi của da. Sau khi sinh xong, da bị trùng xuống khi n hiện tượng này sẽ càng trở nên rõ rệt. Lời khuyên cho chị emlà cần chăm chỉ tập thể dục trong thời gian mang thai và sau sinh, đồng thời ... những bà mẹ đẹp như búp bê sau sinh Cùng nghe các “nhân vật chính” tâm sự về phương pháp làm đẹp sau sinh của bản thân. Làn da tái sạm hay vòng eo sồ sề ngấn mỡ sau sinh luôn là nỗi ám ảnh với ... phụ sau sinh, muối đem lại hiệu quả nhiều hơn mong đợi trong việc ngăn ngừa sổ bụng, giảm nhăn da bụng và chữa đau nhức xương khớp. Rất nhiều chị em đã chia sẻ bí quyết giảm eo cấp tốc sau sinh...

Ngày tải lên: 12/02/2014, 14:13

Ngày tải lên: 09/07/2014, 03:20

... hoàn toàn có thể tự tạo kinh nghiệm cho bản thân (Ảnh minh họa) Lấy lại tự tin khi tìm việc Muốn tạo lập con đường thành công cho riêng mình, bạn luôn cần có niềm tin và sự tự tin cần thiết. ... trình tìm việc kéo dài nhiều khi khiến bạn không còn đủ lạc quan, tin tưởng, lúc đó, cần phải tìm cách lấy lại tinh thần. Dưới đây là 6 điểm giúp bạn lấy lại niềm tin để tiếp bước trên con đường ... cũng chẳng ai thích sự biến đổi nhưng bị mắc kẹt lại càng khó khăn hơn. Đôi khi, bạn phải hào hứng với sự thay đổi, để lấy lại tinh thần và niềm tin trên con đường xây dựng sự nghiệp lâu dài....

Ngày tải lên: 17/10/2012, 17:25

... 4 bước lấy lại giấc ngủ sau khi uống cà phê Vì một lý do nào đó bạn buộc phải dùng cà phê buổi tối thì để quay trở lại giấc ngủ, tỉnh táo vào sáng hôm sau thật không dễ. 4 bước sau đây ... ngủ khỏe khoắn hơn nhưng chính việc thực hiện một vài động tác nhẹ nhàng trước khi ngủ sẽ giúp kích thích sản sinh ra serotonin, một loại hocmon ru ngủ mà không làm tăng thân nhiệt quá mức. ... tĩnh. Nghĩa là không internet, TV hay game điện tử. Bạn có thể tạo hiệu ứng ánh sáng dịu nhẹ khi tắt hệ thống đèn chính và dùng nến hay đèn tạo bóng mờ. Một đĩa nhạc hòa tấu nhẹ nhàng với...

Ngày tải lên: 26/01/2014, 05:20

Ngày tải lên: 29/06/2014, 08:20

Ngày tải lên: 09/07/2014, 09:20

... phút. Sau đó chuyển sang bên trái và lặp lại các bước như ban đầu. Mỗi bên làm 2 lần. 4. Nằm ngửa, toàn thân duỗi thẳng. Để bé ngồi lên bụng. Điểm trụ lúc này là toàn bộ lưng. Hai chân chụm lại, ... sang chân phải. Sau đó trở về tư thế ban đầu và lặp lại động tác trên. Mỗi động tác xoay cổ chân làm 10 lần mỗi bên. 5. Vẫn giữ nguyên tư thế như với bài tập 4. Hai chân chụm lại, từ từ co hai ... thành hình vuông. Khi co hai chân vuông góc thì đồng thời nâng cao cổ và vai . Giữ nguyên tư thế này, hít vào thở ra 5 lần trong 20 giây. Sau đó trở về tư thế ban đầu và lặp lại các bước. Động...

Ngày tải lên: 28/10/2013, 04:15

... loạn chuyển hóa sau sinh, phụ huynh cần lưu ý khi có em bé tiếp theo. Nên sinh ở bệnh viện phụ sản lớn, bệnh viện tuyến trung ương, cảnh báo rõ với bác sĩ để cách ly sữa ngay sau khi bé chào đời“, ... gần như không thể chẩn đoán trong thai kỳ lẫn khi bé chào đời. Trẻ có bệnh khi sinh ra hoàn toàn không có biểu hiện gì. Chính điều này là nguyên nhân khi n bệnh được phát hiện muộn và hầu hết ... trẻ có bệnh sẽ gặp rắc rối vì các chất này không được chuyển hóa mà ứ lại. Ở thể nặng, bệnh khi n trẻ tử vong ngay sau sinh. Thể nhẹ, bé có thể kém phát triển tâm thần vận động”, bác sĩ Đăng...

Ngày tải lên: 12/03/2014, 06:20

Ngày tải lên: 15/03/2014, 02:20

Ngày tải lên: 16/03/2014, 20:21

Ngày tải lên: 03/07/2014, 10:20

Ngày tải lên: 08/07/2014, 15:20

Ngày tải lên: 09/07/2014, 02:20

Ngày tải lên: 09/07/2014, 05:20

... ngày đầu sau sinh bạn sẽ không đi cầu, đó là do: - Trước khi sinh bạn đã được thụt tháo. - Trong khi sinh em bé chui ra đến đâu, đẩy hết phân trong ruột ra đến đó. - Sau khi sinh bạn ... SAU KHI SINH Người phụ nữ sau khi sinh thường thấy bải hoải và đau nhức toàn thân, đó là do bạn phải gắng sức quá nhiều, thêm vào đó, bạn đã mất một lượng máu nhất định trong lúc sinh. ... thải đi lượng nước dư đã bị tích lại trong thời gian mang thai. Đây cũng là nguyên nhân làm cho các mẹ sau khi sinh đổ mồ hôi rất nhiều. Trong thời kỳ sau khi sinh, một số bà mẹ đi tiểu rất...

Ngày tải lên: 17/11/2012, 09:05

Ngày tải lên: 29/07/2013, 01:25

Ngày tải lên: 16/09/2013, 20:10

... từ 10 - 20 phút, sau đó tăng dần từ 45 phút đến 1 giờ mỗi ngày. Sau sinh 2 - 3 tháng có thể vận động nặng. Với những sản phụ sinh mổ, vẫn nên bắt đầu tập luyện từ 1 tháng sau sinh nhưng rất nhẹ ... đầu sau sinh. Nếu tập quá sức hoặc quá mạnh sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe. Đi bộ là cách làm đơn giản, hiệu quả và đang được rất nhiều sản phụ ưa chuộng. Ở tuần lễ đầu sau sinh, sản phụ nên đi lại ... Giải pháp nào để tránh béo phì sau khi sinh? Trong những năm gần đây, đời sống xã hội đã nâng lên một bước, cho nên việc chăm sóc cho mẹ tròn con vuông, sinh con được khỏe mạnh, thông...

Ngày tải lên: 07/11/2013, 08:15

Ngày tải lên: 03/12/2013, 21:36