lấy lại sức khỏe sau khi sảy thai
Tài liệu Cách lấy lại sức khỏe sau kỳ nghỉ Tết pptx
Ngày tải lên :
27/02/2014, 04:20
... tốt nhất mỗi ngày để bạn bắt đầu lấy lại vóc dáng và vòng eo
chuẩn cho bạn sau Tết vì nó giúp đốt cháy lượng calo dư thừa cho cơ thể một cách hữu
hiệu.
Ngay sau khi bạn thức dậy vào mỗi buổi ... cố gắng chợp mắt ít nhất nửa tiếng để cơ thể nghỉ ngơi. Không gì quý bằng
giấc ngủ sâu, hãy lấy lại sức ngay từ giấc ngủ bạn nhé.
Đảm bảo cho thực đơn ăn uống
Không nên ăn thức ăn nhiều dầu ... không với nước ngọt (cản trở tiêu hóa), rượu (lại "hành hạ" gan), cà phê.
Cung cấp đủ nước cho cơ thể.
Hãy thu xếp để tạo cảm giác mới lạ khi làm việc. Ảnh: internet
Thể dục nhẹ nhàng...
- 4
- 343
- 0
Hưởng chế độ dưỡng sức, phục hồi sức khoẻ sau ốm đau, thai sản
Ngày tải lên :
17/10/2013, 18:15
...
Danh sách người đã hưởng chế độ ốm đau, thai sản mà sức khoẻ còn
yếu do người sử dụng lao động lập
Hưởng chế độ dưỡng sức, phục hồi sức
khoẻ sau ốm đau, thai sản
Thông tin
Lĩnh vực thống kê:
Bảo ... thời quyết định số ngày
nghỉ dưỡng sức phục hồi sức khoẻ và chi trả trợ cấp cho
người lao động; Lập danh sách những người đã hưởng chế
độ ốm đau, thai sản mà sức khoẻ còn yếu và làm văn bản đề ...
độ ốm đau, thai sản mà sức khoẻ còn yếu và làm văn bản đề
nghị giải quyết trợ cấp dưỡng sức, phục hồi sức khoẻ gửi tổ
chức bảo hiểm xã hội
2. Bước 2
Tổ chức BHXH xét duyệt và quyết toán với...
- 3
- 6.4K
- 14
Tài liệu 4 bước lấy lại giấc ngủ sau khi uống cà phê ppt
Ngày tải lên :
26/01/2014, 05:20
... 4 bước lấy lại giấc ngủ sau khi uống cà phê
Vì một lý do nào đó bạn buộc phải dùng cà phê
buổi tối thì để quay trở lại giấc ngủ, tỉnh táo vào
sáng hôm sau thật không dễ. 4 bước sau đây ... Tất cả sẽ làm dịu nhẹ trở lại trạng thái
hưng phấn nơi não bộ.
2. Tập thể dục nhẹ nhàng
Dĩ nhiên là việc tập thể dục thường xuyên sẽ giúp cho
bạn có một giấc ngủ khỏe khoắn hơn nhưng chính ...
tĩnh. Nghĩa là không internet, TV hay game điện tử.
Bạn có thể tạo hiệu ứng ánh sáng dịu nhẹ khi tắt hệ
thống đèn chính và dùng nến hay đèn tạo bóng mờ.
Một đĩa nhạc hòa tấu nhẹ nhàng với...
- 4
- 251
- 0
Tài liệu Hưởng chế độ dưỡng sức, phục hồi sức khoẻ sau khi điều trị tai nạn lao động, bệnh nghề nghiệp pdf
Ngày tải lên :
26/01/2014, 06:20
... Hưởng chế độ dưỡng sức, phục hồi sức
khoẻ sau khi điều trị tai nạn lao động, bệnh
nghề nghiệp
Thông tin
Lĩnh vực thống kê:Bảo ... phí: Không
Kết quả của việc thực hiện TTHC:Danh sách người lao động hưởng trợ cấp
dưỡng sức, phục hồi sức khoẻ được duyệt
Các bước
Tên bước Mô tả bước
Yêu cầu
Yêu cầu hoặc điều kiện để thực ...
1.
Trong khoảng thời gian 60 ngày tính từ ngày
có kết luận của Hội đồng giám định y khoa
mà sức khoẻ còn yếu
Thông tư số
19/2008/TT-BLĐTBX
...
- 3
- 1.5K
- 0
Tài liệu Giữ sức khoẻ sau khi sinh ppt
Ngày tải lên :
26/01/2014, 07:20
... ra thì khả năng đờ tử cung là rất lớn. Sản phụ sau
sinh như trút được gánh nặng, ngoài ra, trong quá trình chuyển dạ, sản phụ bị đói,
lại gắng sức nên mệt. Thấy sản phụ thiếp đi người nhà nên ... tắm sớm sau sinh về già sẽ bị đau đầu, ngứa
ngáy khắp người. Quan điểm này có cơ sở khoa học không, thưa ông?
Sinh nở là một công việc nặng nhọc khi n người phụ nữ phải gắng sức và
mất ... sấy để sấy khô tóc.
Có quan điểm cho rằng sử dụng nước muối rửa bộ phận sinh dục sau sinh là
tốt nhất?
Sau khi sinh, tử cung co bóp để đẩy sản dịch ra ngoài. Sản dịch thực chất là
màng rau,...
- 5
- 448
- 1
Tài liệu không nên" kiêng" có bầu sau khi sảy thai ppt
Ngày tải lên :
26/01/2014, 20:20
... bị sảy trong lần
mang thai đầu tiên và sau đó có bầu
trở lại.
Theo kết quả nghiên cứu, những phụ
nữ có thai trở lại ngay trong 6 tháng
Không nên "kiêng" có
bầu sau khi sảy thai ... –
là những người có nguy cơ sảy thai
cao, sự trì hoãn này thậm chí có thể
tước đi cơ hội mang thai trở lại.
Bà nói: “Những phụ nữ muốn có thai
sớm sau khi bị sảy thì không nên chần
chừ. ... bị sảy thai thường
được khuyến cáo chỉ nên có bầu trở
lại sau ít nhất 6 tháng. Tuy nhiên,
nghiên cứu mới đây của trường Đại
học Aberdeen (Anh) đối với 30.000
phụ nữ lại cho kết quả ngược lại. ...
- 5
- 402
- 0
Bí quyết giúp bà bầu lấy lại nhan sắc sau khi sinh
Ngày tải lên :
12/02/2014, 14:13
... cao cấp – Sữa mát dành cho bé.
1
Bà bầu lấy lại nhan sắc sau kỳ nghỉ Tết
“Nhất dáng nhì da” là điều luôn đúng với phụ nữ, kể cả khi bạn đang mang
thai thì việc chăm chút cho sắc đẹp làn da ... xuất hiện ngày một nhiều trong thai gian bầu bí của thai phụ, điều này cho thấy sự
thiếu hụt colagen làm giảm độ đàn hồi của da.
Sau khi sinh xong, da bị trùng xuống khi n hiện tượng này sẽ càng ... dễ kiếm, rẻ tiền và an toàn cho sức khỏe. Theo Đông Y, muối có tính hàn,
không độc, được dùng chữa bệnh trong cả Đông và Tây Y. Với sản phụ sau sinh, muối đem lại hiệu quả
nhiều hơn mong đợi...
- 6
- 663
- 1
Cách Phục Hồi Sức Khoẻ Sau Khi Ốm Dậy pot
Ngày tải lên :
21/06/2014, 09:20
... đêm có giấc ngủ thật tốt, sau bữa ăn tối nên tráng miệng một cốc chè sen
hay trong bữa tối nên có món có hạt sen và uống nước nhân trần.
5. Vận động thân thể
Sau ăn ngủ, đến vận động thân ... hợp với thể trạng với ốm
dậy.
Nên làm thêm những việc nhẹ nhàng trong nhà cho khoẻ người. Khi sức
khoẻ đã khá, nên đi bộ hay đi xe đạp ra vùng quê để thay đổi không khí,
tránh nơi ồn ào...
- 3
- 720
- 0
Khí công phục hồi sức khỏe sau khi phẫu thuật pps
Ngày tải lên :
29/06/2014, 13:20
... xâm nhập toàn thân
qua da.
- Bị bệnh cấp tính hoặc sau phẫu thuật khi n người bệnh yếu, mệt. Tuy nhiên,
tập hít thở sẽ giúp mau hồi phục sức khoẻ và lành bệnh.
Lưu khí toàn thân: Người bệnh ... tưởng nă
ng lượng lan tỏa xuống bụng dưới.
Dạ dày: Người bệnh thở vùng trên rốn lệch sang trái, khi hít vào nhận biết
vùng thượng vị, thở ra thả lỏng và nhận biết năng lượng lan tỏa xuống vùng ... bệnh: Tiếp theo, tùy theo nơi bệnh như gan, phổi, dạ dày… người
bệnh theo hơi thở tại chỗ như sau:
Phổi: Hít vào thấy luồng năng lượng từ phổi lan tỏa xuống mạn sườn phải,
thở ra quán niệm...
- 3
- 367
- 0
Giảm cân sau khi sảy thai docx
Ngày tải lên :
03/07/2014, 09:20
...
Giảm cân sau khi sảy thai
Em cao 1m60 nặng
53,5kg. Em muốn giảm
3kg trong vòng một
tháng. Công việc của em
là ngồi công sở nên ít đi
lại bụng rất nhiều mỡ.
Em lại vừa mới sẩy thai
được ... bột-béo-đạm (thịt, cá hay sữa, trứng hay đậu ) và
rau. Các loại rau càng đậm màu thì càng tốt cho sức khỏe.
- Ăn no vào bữa sáng, ăn vừa phải vào buổi trưa và ăn nhẹ
buổi tối.
- Ăn đúng giờ ... số cân nặng bình thường
là 47,4- đến 59 kg nên số cân 53,5 kg là vừa phải so với
tình trạng sức khỏe hiện tại.
huyết áp nhất là đối với những người hay có thói quen ăn
đêm.
...
- 4
- 392
- 0
Lấy lại nhan sắc sau khi sinh pps
Ngày tải lên :
09/07/2014, 03:20
... không được cải thiện là bao thì hãy thử một số
cách khắc phục sau đây:
Lấy lại nhan sắc sau
khi sinh
Lấy lại nhan sắc sau khi
sinh là mong muốn của
mọi phụ nữ đã trải qua
những năm ... sau khi sinh.
Luyện cho dáng thon
Tập luyện thể thao là một việc không thể thiếu trong quá
trình giảm cân. Đối với phụ nữ sau khi sinh, vòng bụng lớn
chính là nỗi phiền muộn lớn nhất. Sau ... nhất. Sau khi sinh sáu đến tám
tháng thì nên tập để khôi phục lại vóc dáng. Lúc bắt đầu,
chỉ cần luyện tập mười phút mỗi ngày, sau tăng dần lên 30
phút hoặc hơn.
Nằm ngửa, hai tay để sau gáy....
- 8
- 284
- 0
