kiến thức và thói quen ăn uống

... 26 4.2 Kiến thức thói quen ăn uống rối loạn lipid máu .27 4.3 Mối liên hệ kiến thức, thói quen ăn uống nhằm dự phòng rối loạn lipid máu .33 KẾT LUẬN 37 KIẾN NGHỊ ... chiếm 32,8% 3.3 MỐI LIÊN HỆ GIỮA KIẾN THỨC VỀ RLLM VÀ THÓI QUEN ĂN UỐNG 3.3.1 Biết nguyên nhân mức độ sử dụng nhóm thức ăn Bảng 3.16 Nguyên nhân thói quen thức ăn thường dùng ngày Biết nguyên ... tiêu: Mô tả kiến thức rối loạn lipid máu thói quen ăn uống người trưởng thành phường Tây Lộc phường Thuận Hoà thành phố Huế Xác định mối liên quan kiến thức rối loạn lipid máu thói quen ăn uống nhằm...

Ngày tải lên: 30/08/2016, 17:55

... lượng calorie hấp thu vào thể • Khơng dùng loại bánh mì, bánh bữa ăn vặt, thay vào loại trái tươi trái sấy khơ • Từng bước cắt giảm lượng đường mà bạn quen cho vào loại thức uống nóng Hãy bắt đầu ... sức khỏe miệng bạn bạn thưởng thức chúng bữa ăn vệ sinh miệng sau kết thúc bữa ăn Nước uống có đường xếp vào nguyên nhân hàng đầu gây tình trạng béo phì Các loại nước uống mang lại hàm lượng calorie ... loại thực phẩm nước uống có đường đe dọa sức khỏe miệng ai, đặc biệt người thích thưởng thức chúng bữa ăn vặt Ngay loại đường có mật ong hay nước ép trái gây sâu bạn thưởng thức chúng nhiều mà...

Ngày tải lên: 01/07/2014, 16:21

Ngày tải lên: 18/10/2015, 21:07

... 1.3 Thói quen ăn uống lối sống bệnh nhân tăng huyết áp 18 1.3.1 .Thói quen ăn uống bệnh nhân tăng huyết áp 18 1.3.2 Thói quen lối sống bệnh nhân tăng huyết áp 20 Chương 25 ĐỐI TƯỢNG VÀ PHƯƠNG ... Tuấn (2005) cho thấy tỷ lệ người có thói quen ăn thức ăn chiên, rán 35,0%; có thói quen ăn mỡ 41,0% 1.3.2 Thói quen lối sống bệnh nhân tăng huyết áp + Thói quen hút thuốc lá, thuốc lào Hút thuốc ... có thói quen hay ăn mặn, ăn rau quả, ăn thức ăn bảo quản lâu, hút thuốc, tập thể dục lại có tỷ lệ bị thừa cần béo phì cao Ngược lại, người bệnh nhân tăng huyết áp có thói quen thích ăn mỡ uống...

Ngày tải lên: 01/07/2016, 10:52

... Mơ tả thói quen ăn uống lối sống bệnh nhân tăng huyết Bảng 3.11: Một số thói quen bệnh nhân tăng huyết áp Nam (n=92) Các số Nữ Tổng số (n=58) (n=150) P (*) n tốt Thói quen xấu n % n % Ăn rau, ... cao www.ipmph.edu.vn KẾT LUẬN  Thói quen ăn uống lối sống  Thói quen ăn uống: - Tỷ lệ đối tượng thích ăn mặn chiếm tỷ lệ cao 58% - Có 40,7% đối tượng thích ăn chiếm tỷ lệ cao có tới 42,1% đối ... tăng huyết áp bệnh viện tiếp tục thực thói quen tốt ăn uống lối sống giảm hút thuốc lá, giảm uống rượu, tăng hoạt động thể lực, tiến tới loại bỏ hoàn toàn hút thuốc lá, uống rượu bia có thói quen...

Ngày tải lên: 01/07/2016, 10:52

... đối tượng nghiên cứu Bảng 3.9 Thói quen ăn số rau/củ/quả nhóm bệnh nhóm chứng Bảng 3.10 Thói quen ăn thực phẩm đậu/ đỗ nhóm bệnh nhóm chứng Bảng 3.11 Thói quen ăn số ăn gạo, mỳ đối tượng nghiên ... trực câu hỏi bán 40 loại dầu, mỡ Thói quen ăn ăn rán, nướng, quay trước mắc bệnh Thói quen ăn thực phẩm chứa nhiều muối: dưa cà muối, trước mắc bệnh Thói quen ăn loại thịt, cá trước mắc bệnh ngày/ ... 3.20 Mối liên quan thói quen ăn mặn ung thư đại trực tràng Bảng 3.21 Mối liên quan thói quen ăn đậu đỗ, sản phẩm chế biến ung thư đại trực tràng Bảng 3.22 Mối liên quan thói quen ăn thực phẩm muối...

Ngày tải lên: 19/07/2017, 16:48

Ngày tải lên: 05/08/2013, 01:25

... điều chỉnh thói quen ăn vặt Những thói quen xấu khó bỏ, đặc biệt chúng liên quan đến việc ăn uống Tuy nhiên, với vài phương pháp thay đơn giản, bạn có thê biến thói quen xấu thành thói quen tốt ... đoạn bạn không cảm thấy đói Bạn ăn uống nạp lượng thừa Thói quen thứ hai: Ăn no căng bụng trước ngủ Cơn đói vào nửa đêm cách để thể báo bạn mệt mỏi cần ngủ cần ăn Bữa ăn nhiều chất trước ngủ làm ... fomai tách bơ thức ăn lý tưởng cho bữa ăn thêm bạn nghĩ uống thêm chút nước hoa có lợi bạn mắc phải sai lầm thứ ba Thói quen thứ ba: Uống nước hoa Khi nhỏ, hẳn bạn hay nhắc nhở uống thật nhiều...

Ngày tải lên: 05/09/2013, 14:10

... ngủ ăn nhiều thức ăn ăn thức ăn tanh, cay, thức ăn hàm lượng chất béo cao thực phẩm nhiều cafein chất lượng giấc ngủ bị ảnh hưởng, liên đới tới ngày hôm sau Nếu trước ngủ mà cảm thấy đói nên ăn ... thấy đói nên ăn hoa tươi uống cốc sữa nhỏ Ngồi khơng nên vừa xem vô tuyến vừa ăn “Tham ăn tham uống Nếu “tham ăn rau cần, rau cải cúc, đậu phụ…thì đáng hoan nghênh khối ăn béo ngậy khoai tây chiên, ... "đánh lừa" chẳng biết ăn bao nhiêu, kết "vượt ngưỡng lúc không biết" Lâu dài, thể dễ béo phì Ăn nhanh Khi nhịp sống đại không ngừng tăng, ảnh hưởng tới tốc độ ăn uống "stop" ăn q nhanh khơng có...

Ngày tải lên: 15/12/2013, 09:15

... thao từ nhỏ giúp ngăn ngừa nguy ung thư Và thời điểm thơ ấu giai đoạn quan trọng để xây dựng thói quen tốt Nếu bạn muốn khoẻ mạnh trưởng thành rèn cho thói quen lành mạnh ăn uống tập luyện từ ... béo phì, ăn kiêng thói quen thiết lập từ nhỏ Trong năm gần đây, tỉ lệ ca ung thư liên quan với chứng béo phì gia tăng ung thư tuyến tiền liệt tăng 38,9%; ung thư gan tăng 33,4% Nhưng vào năm tới, ... lành mạnh, thói quen ăn uống khoa học, hợp lý để giảm thiểu nguy mắc ung thư rắc rối khác béo phì gây sau GS Pritchard-Jones, Chủ tịch Hiệp hội Ung thư nhi EU nhấn mạnh thêm rằng: "Nếu ăn uống hợp...

Ngày tải lên: 15/12/2013, 11:15

... phố ăn rau Các bậc phụ huynh cần làm để giúp trẻ quen với rau xanh - nguồn dinh dưỡng tối cần thiết cho thể? lý để thuyết phục bé ăn rau Với em bé từ tuổi trở lên, nói cho bé biết lợi ích rau Và ... A, C, E Kali chất bổ đóng góp vào việc xây dựng mơ giúp tế bào phát triển Rau xanh chống lại bệnh tật Vì vậy, học cách thích ăn rau xanh, trẻ dần xây dựng thói quen sống khoẻ hạn chế phát triển ... không uống đủ nước hàng ngày Tránh béo phì Ăn nhiều rau xanh trái giúp giảm trọng lượng thể người thừa cân béo phì Nguồn chất xơ dồi Chất xơ làm trẻ không ăn nhiều, đồng thời tốt cho tiêu hoá Ăn...

Ngày tải lên: 15/12/2013, 14:15

... Ăn uống không cách ảnh hưởng lớn đến sức khoẻ cân nặng cần tránh thói quen ăn uống không tốt sau Không ăn sáng Bữa sáng giúp nạp lượng cho ngày sau đêm ngủ dài cần thiết Những người "lười" ăn ... giấc ngủ Nếu trước ngủ cảm thấy đói, nên ăn chút hoa thay đồ ăn nhiều chất Ăn bữa Theo chuyên gia dinh dưỡng, nên chia bữa ăn ngày thành - bữa ăn nhỏ thay ăn lần/ngày tốt cho sức khoẻ điều chỉnh ... Không tập trung ăn Nguyên tắc ăn cần tập trung, vừa ăn vừa xem tivi não bị "phân tán tư tưởng", để ý tới cảm giác no nên ăn nhiều mức cần thiết Ăn nhanh Tín hiệu no từ lúc bắt đầu ăn đến lên não...

Ngày tải lên: 15/12/2013, 15:15

... bữa chọn sai thức ăn nhẹ khiến bạn kiểm soát cảm giác thèm ăn Hệ số đo vòng bị đe dọa nguy tăng cân khó kiểm sốt Đây cách để chấm dứt điều Điều gây thèm ăn bạn? Tất đặt mục tiêu ăn uống tốt nhất, ... loại bỏ thói quen xấu để ln kiểm sốt đói Bạn q kiệt sức bữa ăn sáng Bạn khơng có thời gian để ăn vào buổi sáng, vậy, bạn ăn bánh rán phủ đường bánh muffin giàu calo Giải pháp là: Hãy ăn gói nhỏ ... là: Bỏ vào túi xách tay vài lương khô bánh giàu chất xơ đạm cho dịp khẩn cấp Và nhà, ăn thêm bữa ăn xế nhẹ nhàng bữa trưa thông thường để bổ sung lượng Bạn bị khủng hoảng lượng vào ngày Năng lượng...

Ngày tải lên: 26/01/2014, 17:20

... vào đó, nói với trẻ tốt ăn nhiều muốn thời điểm đó, thức ăn thừa ăn tiếp sau thấy đói Cho phép bạn ngừng ăn trẻ cảm thấy no, bạn cảm thấy ăn không đủ Buộc trẻ phải ăn khơng đói dẫn đến thói quen ... bé ăn Khuyến khích bé tự xúc ăn, sau bé đói, bạn cho bé ăn thêm Giúp bé nhận ăn no Hãy nhắc trẻ ngừng ăn bắt đầu cảm thấy no Không đôn đốc trẻ phải ăn hết tất thức ăn bát không khen ngợi trẻ ăn ... bác sĩ bạn cảm thấy ăn nhiều Mặc dù việc nghiêm túc thực thời khóa biểu ăn uống quan trọng không nên gây áp lực buộc vào ăn đơi trẻ cho chúng khơng đói vào ăn Nếu bạn bỏ bữa ăn, không nên bù cho...

Ngày tải lên: 23/02/2014, 06:20

... khơng ăn hết phần ăn Thay vào nên giải thích với bé rằng, khơng hồn thành bữa ăn khơng ăn tráng miệng - Nếu trẻ không ăn hết phần bạn lo ăn chưa đủ, bảo quản phần thức ăn lại cách để bé tiếp tục ăn ... trẻ tuổi Đừng tự cho bạn chẳng thích ăn loại cá - Một quen thuộc với thức ăn trẻ thích Khi đó, bạn cho trẻ ăn thêm thức ăn khác việc thêm chúng vào bên cạnh ăn cũ u thích bé - Thiếu sắt tình trạng ... đầu bữa ăn bữa nhẹ Như thế, trẻ nhận mối liên hệ cảm giác đói việc ăn uống - Các bác sĩ Bệnh viện Nhi Westnead, Sydney, trẻ em sinh có khả tự điều chỉnh việc tiếp nhận lượng thức ăn vào thể trì...

Ngày tải lên: 23/02/2014, 16:20

Ngày tải lên: 24/02/2014, 18:20

... Cải thiện thói quen ăn uống giúp người phụ nữ ngăn chặn nguy ung thư vú lên tới lần Khơng q khó với chị em biết quan tâm chút đến chế độ ăn uống thói quen ăn uống lành mạnh thực có ... Nghiên cứu ung thư Anh ca ung thư có ca ngăn ngừa người giảm ăn muối Ăn nhiều muối không tốt cho huyết áp, dẫn tới bệnh tim, gây đột quỵ gây ung thư Ăn nhiều trái tươi rau Rau tươi giàu vitamin, ... khác bao gồm ung thư vú Vì vậy, cách tốt chọn lối sống để ngăn ngừa bệnh từ đầu, chẳng hạn giảm lượng muối ăn ăn nhiều rau củ, trái Ăn bột mì hay ngũ cốc thô Ngũ cốc thô giàu chất xơ, thúc đẩy...

Ngày tải lên: 25/02/2014, 02:20

... phần ăn chứa cholesterol hạn chế oxy lên não, lâu dài gây tổn thương nơ-ron thần kinh, làm giảm trí nhớ Đồ ăn nhiều muối Muối khơng thể thiếu cho ăn sức khỏe thể Tuy nhiên, lạm dụng nhiều muối ăn ... bào, có tế bào hại não, gây giảm trí nhớ Đường Đường tinh chế ăn nhiều, thể khơng hấp thu hết tạo thành chất có hại cho thể Ăn thức ăn có hàm lượng fructose cao thời gian dài gây tác hại đến khả ... não Các tế bào não không bổ sung oxy đầy đủ dễ bị lão hóa khiến bạn nhận thức chậm nhanh quên Đồ uống có cồn Rượu bia đồ uống có cồn kẻ thù số não thành phần chất kích thích gây nghiện có rượu...

Ngày tải lên: 09/03/2014, 02:20

... thụ dinh dưỡng vào thể bé giảm Không để bé ăn giường Bởi giường khơng phải địa điểm thích hợp bé ăn Thứ nhất, bé dễ làm đổ thức ăn làm bẩn chăn gối Thứ hai, bé dễ giảm hứng thú ăn giường bé nghĩ ... Ăn đồ tráng miệng sau bữa ăn; ăn giường; vừa ăn vừa chạy nhảy bị mẹ càu nhàu khiến cho việc hấp thu chất dinh dưỡng bữa ăn bé Một số lưu ý để bạn bé điều chỉnh hành vi khơng có lợi bữa ăn ... đem lại kiến thức sức khoẻ, mẹo vặt phòng bệnh chữa bệnh cho gia đình, thuốc chữa bệnh nhân gian Bạn bực bội cho bé ăn Bạn không nên giữ thái độ tức giận hay cằn nhằn trách mắng cho bé ăn Các...

Ngày tải lên: 11/03/2014, 19:20