khỏe đẹp và giảm stress

... có khoảng 400-500 lượt khách đến để tập TDTM và sử dụng các dịch vụ làm đẹp khác. Và giảm stress Tập TDTM để giảm stress, lấy cân bằng cuộc sống xem ra vẫn còn khá mới mẻ với nhiều người. ... lý do để nhiều người lựa chọn việc đến trung tâm học hơn là tự tập thể dục tại nhà. Khỏe đẹp và giảm stress với thể dục thẩm mỹ Chưa bao giờ phong trào tập thể dục thẩm mỹ (TDTM) của ... Hầu hết, họ đến những câu lạc bộ thể dục không chỉ để rèn sức khỏe mà với nhiều người, đây còn là nơi để làm đẹp, giải tỏa stress và tạo thêm nhiều mối quan hệ. ...

Ngày tải lên: 22/12/2013, 22:16

... dáng đẹp và da đẹp. Kiwi chua chua ngọt ngọt có thể ngăn ngừa táo bón, hỗ trợ tiêu hóa và làm đẹp da. 6. Cam Cà chua nhiều keo quả, mang lại cảm giác no bụng, có tác dụng giảm táo bón và ... độc vừa có thể giảm béo. 4.Táo Táo là loại quả đã quá quen thuộc, nó nhiều keo quả, có thể giúp nhuận trường vị và thải các chất độc trong cơ thể, đáng nói là nó có thể giảm nhiệt lượng ... lại cảm giác no bụng, có tác dụng giảm táo bón và thúc đẩy trao đổi chất, hỗ trợ giảm béo, có thể bổ sung vitamin và khoáng chất mà cơ thể thiếu Trong bơ nhiều acid mỡ không no, có thể...

Ngày tải lên: 20/06/2014, 19:20

... tách giấm vào nước ấm khi tắm sẽ giúp da mềm mại hơn đồng thời làm bồn tắm sáng và sạch. 2. Loại bỏ gầu Cho vài thìa giấm vào lòng bàn tay và massage nhẹ nhàng lên da đầu. Chờ vài phút ... làm như thế vài lần khi gội đầu sẽ có hiệu quả rõ rệt. 3. Giảm cân Giấm có công dụng giúp giảm những chất béo có trong cơ thể. Rượu giấm táo rất hữu hiệu với những người muốn giảm béo. Hãy ... 2 thìa rượu giấm táo với 1 tách nước sẽ bình ổn lại dạ dầy. - Giảm muỗi đốt: dùng giấm xoa lên da sẽ giảm muỗi đốt. Khoẻ Đẹp Nhờ Giấm Ăn Giấm không những được dùng trong các món ăn mà...

Ngày tải lên: 21/06/2014, 15:20

Ngày tải lên: 09/07/2014, 06:20

... này rồi uống, sau vài lần bạn sẽ thấy giảm đau họng. Với những người bị viêm khớp: Cho 2 thìa rượu giấm táo vào cốc nước rồi uống vài lần trong ngày sẽ giúp giảm đau khớp, và giúp bình ổn ... điều trị viêm xoang và viêm phế quản, bạn có thể hòa 1/4 tách giấm (có thể nhiều hơn) vào máy xông hơi và hít hơi nước có chứa giấm… Không chỉ giúp chữa bệnh, với làm đẹp, giấm cũng có tác ... những người muốn giảm béo thì rượu giấm táo cũng có công dụng hữu hiệu, nó giúp làm tiêu bớt những chất béo dư thừa trong cơ thể. Bạn có thể uống rượu giấm táo vài lần Khoẻ và đẹp nhờ giấm ...

Ngày tải lên: 26/01/2014, 16:20

... họng, giảm căng thẳng và mất ngủ, lưu thông khí huyết làm tinh thần thông thoáng và sảng khoái; đồng thời giúp làm đẹp da, se da và giúp giảm cân rất hiệu quả. Xông hơi giảm stress và làm đẹp ... làm đẹp Trong làm đẹp, xông hơi là một biện pháp chăm sóc hiệu quả và tiết kiệm, đặc biệt với vùng da mặt. Cùng biquyetlamdep.net bày cách xông hơi giảm stress và làm đẹp nhé: Xông hơi khiến ... nên xông hơi cho mặt 2 lần/tuần để giữ cho làn da được khỏe mạnh và sạch đẹp. Với Homesteam bạn không chỉ làm đẹp, mà còn bảo vệ sức khỏe cho gia đình bạn Theo kinh nghiệm dân gian, từ xưa...

Ngày tải lên: 22/03/2014, 16:20

Ngày tải lên: 09/07/2014, 00:20

Ngày tải lên: 02/08/2013, 15:41

... tập điều hoà cơ thể giúp trẻ đẹp và khoẻ khoắn Nếu hệ miễn dịch bị suy yếu, bạn sẽ phải đối diện với nguy cơ mắc các bệnh cảm, hắt hơi, sổ mũi, sức khoẻ và vẻ đẹp cũng sẽ bị ảnh hưởng. Bài ... trên về phía trước, chân trái gập chạm và đùi chân phải, chân phải gập lại hướng lên trên, phần mu bàn chân phải chạm vào khuỷu tay phải, bàn tay phải và bàn tay trái để ra sau gáy. Động ... đất, lưng cong, giữ đúng 6 giây. Động tác 3: Đứng thẳng, 2 chân chụm vào nhau, 2 tay giữ thẳng phía trên, các ngón tay đan vào nhau, dần nghiêng người sang phải, hít thở sâu, duy trì động tác...

Ngày tải lên: 26/01/2014, 06:20

... là một trong những phương cách có thể giúp giảm bớt stress. Dưới đây là một số động tác đơn giản có tác dụng giúp thư giãn, giảm đau và giảm bớt stress rất hiệu quả, có thể tiến hành mọi ... vào nhau, xát cho nóng lên. Nhắm mắt lại, áp các ngón tay vào mắt, vuốt từ trong ra ngoài 10 – 15 lần. Sau đó, dùng ngón cái và ngón trỏ véo da vùng gờ trên ổ mắt dọc Bài tập xoa bóp và ... tay trỏ, giữa và ngón áp út để sát nhau), loại bỏ mọi ý nghĩ khác, thở chậm, sâu, đều. Mỗi nhịp thở gồm các thì hít vào từ từ, hết sức, bụng phình ra, nín thở, giữ hơi trong vài giây rồi thở...

Ngày tải lên: 10/03/2014, 22:20

... gan và tăng khả năng sản xuất các enzym giải độc cho cơ thể. Bắp cải Thanh lọc cơ thể để có một làn da đẹp và cơ thể khỏe mạnh Dưới đây là một số bước giúp thanh lọc cơ thể để giúp bạn khỏe ... đây là một số bước giúp thanh lọc cơ thể để giúp bạn khỏe đẹp rạng ngời. Bởi một cơ thể khỏe mạnh thì mới mang đến một làn da đẹp và một gương mặt rạng rỡ. 1. Ăn chay Các nhà nghiên cứu cho ... carbon dioxide và cung cấp ô-xy cho cơ thể, thúc đẩy quá trình lưu thông máu, loại bỏ được các độc tố, cân bằng cơ thể và tăng cường sức khỏe. Vì vậy, mỗi ngày, bạn nên dành vài phút để tập...

Ngày tải lên: 23/03/2014, 05:26

... Bài tập giảm cân, giúp cơ thể khỏe đẹp Lợi ích: Đây là một trong những cách đơn giản và nhanh nhất để bạn có được vòng eo thon gọn và vùng bụng phẳng lì như ý muốn. Thực hiện: Bạn vào tư ... mông của bạn và cũng có tác dụng làm cơ bụng của bạn săn chắc hơn. Thực hiện: Móc bàn chân của một chân qua chân còn và giữ ngay vị trí của mắt cá chân. Giữ một vật có tư thế vững vàng để hỗ ... gối cong ít nhất 90 độ và đầu gối trái của bạn gần như chạm xuống sàn. Dùng chân đẩy mình đứng dậy như vị trí ban đầu. Lặp lại nhiều lần rồi đổi sang cầm tạ bằng tay trái và chân trái bước lên...

Ngày tải lên: 02/04/2014, 18:20

... giúp mô tránh khỏi tác hại của quá trình oxy hóa. Vì vậy, uống nước ép từ trái dứa sẽ giúp giảm stress và làm việc hiệu quả hơn. Trị bệnh Vì chứa nhiều chất bromelin nên dứa có tác dụng ... cao. Tuy nhiên, ăn dứa nhiều sẽ bị rát lưỡi và rát môi. Không nên ăn dứa khi bụng đói vì các axit hữu cơ và bromelin có trong dứa tác động mạnh vào niêm mạc dạ dày sẽ gây khó chịu, xót ruột. ... nám của bạn. Tuy nhiên, những người có làn da nhạy cảm và đang sử dụng thuốc trị mụn, trị nám thì không nên làm hoặc làm 2 tuần/lần và chỉ nên để từ 3 đến 5 phút. Giải nhiệt Dứa không...

Ngày tải lên: 18/06/2014, 22:20

... ngăn ngừa bệnh tim, đau tim và đột quỵ. Nguyên nhân do lựu có khả năng làm loãng máu, tăng lưu lượng máu đến tim, giảm huyết áp, giảm mảng bám trong động mạch và làm giảm cholesterol xấu trong ... làm dịu da bị kích thích và khắc phục tình trạng da khô. Chiếc xuất từ thịt quả lựu tham gia vào quá trình cân bằng loại da hỗn hợp, lọc và làm sạch lỗ chân lông và tái tạo da mới. Ngăn ... hóa da Đẹp và khỏe nhờ quả lựu Lựu là loại quả đã xuất hiện từ rất lâu, thậm chí nó còn được đề cập đến trong kinh thánh như một loại trái cây được con người mang về trồng lâu đời nhất và có...

Ngày tải lên: 19/06/2014, 20:20

... điều trị dứt điểm và hiệu quả. Bệnh sẽ phát triển với những cơn đau co thắt dữ dội và đôi khi khiến cho bệnh nhân nôn mửa và nhập viện cấp cứu. Nếu vẫn không được thăm khám và chữa trị đúng ... người có tâm lý chủ quan và bỏ qua. Nếu không được người bệnh chú ý để cải thiện chế độ ăn uống cũng như giảm căng thẳng trong công việc, bệnh sẽ càng ngày càng trầm trọng và theo chiều hướng xấu ... dạ dày, xuất huyết dạ dày và nghiêm trọng hơn là ung thư dạ dày, ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khoẻ của người bệnh Biến chứng và khả năng điều trị Viêm dạ dày mãn và loét dạ dày sẽ gây ra...

Ngày tải lên: 27/06/2014, 18:20

... nhóm bò F2). Lượng nước uống giảm nhờ quá trình thải nhiệt thông qua bốc hơi nước qua da, qua hô hấp và bài tiết giảm. Bảng 4: Kết quả theo dõi lượng thức ăn ăn vào và nước uống của các nhóm bò ... Nghiên cứu các giải pháp giảm stress nhiệt nhằm nâng cao năng suất bò sữa. Báo cáo tổng kết khoa học và kỹ thuật đề tài năm 2005 - 2007. Hà Nội, 2008 Đoàn Đức Vũ, Phạm Hồ Hải và Nguyễn Huy Tuấn, ... NƯỚC, QUẠT GIÓ MỚI NHẰM GIẢM STRESS NHIỆT CHO BÒ SỮA TẠI CÔNG TY SỮA VÀ GIỐNG BÒ SỮA PHÙ ĐỔNG – HÀ NỘI Nguyễn Thạc Hòa 1 , Nguyễn Ngọc Lương 1 , Nguyễn Đình Đảng 2 và Nguyễn Thị Cử 2 1 Viện...

Ngày tải lên: 28/06/2014, 02:20

... phục hồi bệnh và giảm stress nhanh hơn so với họ uống những thứ khác ngoài trà. Trà chứa catechins, polyphenols flavovoids và axit amin có thể ảnh hưởng neurotransmitter não và giảm mức cortisol ... Alabama đã chứng minh rằng vitamin C có thể làm giảm lượng hóc môn stress trong máu, vì vậy cuối cùng để giảm phản ứng cơ thể đối với stress. Vài cuộc nghiên cứu cũng chứng minh dùng 1.000mg ... nhiều chất chống oxy hóa tự nhiên và nhiều chất vitamin C, vì vậy giảm stress. Stress làm cơ thể giải phóng triệt để (phân tử oxy không ổn định làm tổn hại tế bào) và chất chống oxy hóa có thể...

Ngày tải lên: 28/06/2014, 08:20

... ổn định – Phát triển địa phương Th.S – Lương y Nguyễn Thanh Tuấn GIẢM STRESS ĐỂ DẠ DÀY KHỎE Dùng các thuốc kháng viêm giảm đau thường xuyên trên 3 tháng sẽ bị loét dạ dày. Dùng liên tục trên ... thành những chất dễ hấp thu hơn bằng cách tiết ra nhiều acid và men tiêu hóa để phân hủy thức ăn thành những chất dễ hấp thu vào cơ thể. Các acid và men này cũng gây hại cho chính bản thân dạ dày nhưng ... Helicobacter Pylori có thể tăng độc tính và gây viêm loét dạ dày. Dùng các thuốc kháng viêm giảm đau thường xuyên là nguyên nhân thứ nhì gây viêm loét dạ dày. Tất cả thuốc này đều làm giảm chất bảo vệ dạ dày là...

Ngày tải lên: 29/06/2014, 08:20

Ngày tải lên: 29/06/2014, 16:20

Ngày tải lên: 01/07/2014, 19:20