khẩu phần ăn hợp lý cho trẻ 3 tuổi

Khẩu phần ăn hợp lý cho người cao tuổi pps

Khẩu phần ăn hợp lý cho người cao tuổi pps

... chia sẻ khẩu phần ăn người cao tuổi có thể tham khảo và áp dụng cho chế độ ăn của mình. Dinh dưỡng phù hợp của người cao tuổi ngoài việc lựa chọn thực phẩm, khẩu phần ăn thì việc ăn đúng, ăn đủ ... Khẩu phần ăn hợp cho người cao tuổi Người cao tuổi các cơ quan đều bị lão hóa đặc biệt là hệ tiêu hóa. Do vậy, chế độ ăn phù hợp để tránh bệnh tật là điều cần thiết. Dưới đây Amthuc365.vn ... người già ăn quá no, ăn thức ăn cứng – đó là một gánh nặng quá tải cho hệ thống tiêu hóa dẫn tới những hậu quả đáng tiếc, nhất là những người có bệnh tim mạch. Khi chế biến thức ăn hằng ngày,...

Ngày tải lên: 29/06/2014, 16:20

3 807 7
Khẩu phần ăn hợp lý cho cả ngày pps

Khẩu phần ăn hợp lý cho cả ngày pps

... ethylic) cho 7 Calo. Chính vì vậy, cần cân bằng giá trị dinh dưỡng khi phân chia các bữa ăn trong ngày cho hợp lý. Thay đổi thói quen để bữa ăn hợp ở nhiều vùng nước ta bình quân khẩu phần ăn ... nhưng, thói quen này vô tình lại không đúng với cách phân khẩu phần ăn trong một ngày một cách khoa học. “Bữa ăn hợp là bữa ăn có đủ năng lượng, đủ chất dinh dưỡng Protid, lipid, Glucid, Vitamin ... tỷ lệ cân đối, thích hợp với từng loại đối tượng” Bữa sáng phải được coi là bữa ăn chính. Năng lượng trung bình dành cho nó nên đạt 1 /3 năng lượng trong cả ngày. Bữa ăn sáng cũng cần có đầy...

Ngày tải lên: 29/06/2014, 15:20

3 1,1K 6
Nhu cầu năng lượng khẩu phần ăn hợp lý

Nhu cầu năng lượng khẩu phần ăn hợp lý

... CoA TCA cycle ATP Nhu cầu năng lượng – Khẩu phần ăn hợp 11/2009 o Canxi: 800mg/ngày o … 9 Nhu cầu năng lượng – Khẩu phần ăn hợp 11/2009 CÁC ĐƠN VỊ ĐO NĂNG LƯỢNG Năng lượng được đo bằng đơn ... 1,5mg / 1000kaclo - Canxi : 600 – 1000mg/ ngày 7 Nhu cầu năng lượng – Khẩu phần ăn hợp 11/2009 NHU CẦU NĂNG LƯỢNG KHẨU PHẦN ĂN HỢP LÝ Đào Thị Yến Phi * ĐỐI TƯỢNG Sinh viên năm thứ tư Khoa ... cơ và tạo năng lượng. Có thể tóm tắt sơ đồ chuyển hóa bên trong tế bào để tạo thành năng lượng như sau: 3 Glucose Nhu cầu năng lượng – Khẩu phần ăn hợp 11/2009 CO 2 H 2 O NH 3 Năng lượng Sơ...

Ngày tải lên: 15/09/2012, 17:14

9 6K 55
Bài 23: Khẩu phần ăn hợp lý trong gia đình

Bài 23: Khẩu phần ăn hợp lý trong gia đình

... I. Thế nào là bữa ăn hợp lý  Bữa ăn có sự phối hợp các loại thực phẩm  Có đầy đủ các chất dinh dưỡng cần thiết theo tỉ lệ thích hợp  Cung cấp cho nhu cầu của cơ thể về năng lượng và các ... BỮA ĂN HỢP LÝ TRONG GIA ĐÌNH II. Phân chia số bữa ăn trong ngày  Việc phân chia số bữa ăn trong ngày ảnh hưởng đến việc tiêu hóa nên khoảng cách các bữa ăn thường từ 4 – 5 giờ là hợp ... THÀNH CÁM ƠN Hình 1:  Bữa sáng: nên ăn vừa phải  Bữa trưa: cần ăn bổ sung đủ chất  Bữa tối: cần ăn tăng khối lượng để bù đắp cho năng lượng bị tiêu hao trong ngày III. Bài...

Ngày tải lên: 21/06/2013, 01:25

18 2K 9
Tài liệu Cần có chế độ dinh dưỡng hợp lý cho trẻ độ tuổi tiểu học pptx

Tài liệu Cần có chế độ dinh dưỡng hợp lý cho trẻ độ tuổi tiểu học pptx

... dưỡng hợp lí. Dinh dưỡng hợp cho trẻ Do không nắm vững “nhu cầu dinh dưỡng của trẻ nên bố mẹ thường mắc sai lầm trong việc xác định loại thực phẩm và số lượng từng loại thức ăn cho trẻ. ... từng loại thức ăn cho trẻ. Chẳng hạn như nhu cầu chất béo trong khẩu phần ăn của trẻ dưới 3 tuổi vượt trội hơn hẳn so với trẻ ở độ tuổi lớn hơn. Nếu các bậc phụ huynh không nắm được, chỉ “đóng ... độ dinh dưỡng hợp cho sự phát triển và tăng trưởng của trẻ. Trẻ béo phì và nguy cơ mắc các bệnh mãn tính Ở nước ta, thừa cân béo phì ở trẻ em đang có xu hướng gia tăng nhanh chóng,...

Ngày tải lên: 21/01/2014, 21:20

7 678 4
Tài liệu Chế độ ăn hợp lý cho người cao tuổi pdf

Tài liệu Chế độ ăn hợp lý cho người cao tuổi pdf

... Chế độ ăn hợp cho người cao tuổi Bước vào tuổi khoảng 60 nhiều người bắt đầu có biểu hiện suy giảm thể lực, trí nhớ kém, dẫn đến ăn kém, ăn không ngon miệng. Nhiều ... dưỡng nếu chế độ ăn uống không phù hợp. Người cao tuổi cần có chế độ dinh dưỡng hợp để bảo đảm sức khỏe. Ảnh: H.H Việc cần chú ý đầu tiên trong chế độ ăn của người cao tuổi là giảm liều ... người bắt đầu “lỏng lẻo”, suy giảm chức năng. Khả năng hấp thu dinh dưỡng và nhu cầu nạp năng lượng cho các hoạt động thể chất đã giảm đến 30 % nên người cao tuổi thường mắc các bệnh như loãng xương,...

Ngày tải lên: 27/02/2014, 02:20

2 750 0
Một hộp sữa chua – một bữa ăn phụ hợp lý cho trẻ em pdf

Một hộp sữa chua – một bữa ăn phụ hợp lý cho trẻ em pdf

... năng lượng của 1 bữa ăn phụ cho trẻ từ 7 tháng - 6 tuổi. Sử dụng sữa chua vừa có tác dụng cung cấp năng lượng cho các hoạt động của trẻ, vừa cung cấp calci, giảm nguy cơ còi xương và giúp trẻ ... chống dị ứng, tăng cường hệ thống miễn dịch của cơ thể và giảm nguy cơ mắc bệnh ung thư. Tóm lại có thể coi sữa chua là một phần thiết yếu trong khẩu phần ăn bổ sung hàng ngày cho trẻ vì 1 hộp ... là với phụ nữ và người cao tuổi) , tăng huyết áp, ung thư ruột, nâng cao được tuổi thọ nhờ hệ miễn dịch được tăng cường, giảm lượng cholesterol xấu và tăng lượng cholesterol tốt. Nghiên cứu...

Ngày tải lên: 12/03/2014, 00:20

3 340 0
Tài liệu Chế độ ăn hợp lý cho bệnh nhân chảy máu dạ dày. docx

Tài liệu Chế độ ăn hợp lý cho bệnh nhân chảy máu dạ dày. docx

... quy, dầu thực vật - Thức ăn trung hòa acid dịch vị: sữa, trứng. - Thức ăn bọc hút niêm mạc dạ dày, ít mùi vị: gạo nếp, bột sắn, khoai, bánh mỳ. Chế độ ăn hợp cho bệnh nhân chảy máu dạ ... nhẹ chức năng dạ dày ruột. - Đề phòng thiếu dinh dưỡng. Nguyên tắc ăn uống * Sử dụng các loại thực phẩmcó tác dụng bảo vệ niêm mạc dạ dày và chống tăng tiết acid dịch vị. - Thức ăn giảm ... sức khỏecho bệnh nhân. Chế độ ăn nhằm mục đích: - Bảo vệ niêm mạc dạ dày. - Giảm tiết acid dịch vị. - Ít xơ sợi: rau củ non. - Đồ uống: nước chín, nước chè loãng. - Chế biến thức ăn nên...

Ngày tải lên: 14/12/2013, 11:15

5 573 1
Tài liệu Lời khuyên ăn uống hợp lý cho người cao tuổi pptx

Tài liệu Lời khuyên ăn uống hợp lý cho người cao tuổi pptx

... khuyên ăn uống hợp cho người cao tuổi Cách tính cân nặng hợp cho người cao tuổi: Lấy chiều cao (tính bằng cm) trừ đi 100, rồi nhân với 90%. Ví dụ: với người cao 150 cm, cân nặng hợp ... người cao tuổi: - Tránh ăn quá no, đặc biệt khi có bệnh tim mạch. - Nấu thức ăn mềm và chú ý ăn canh. - Xây dựng thực đơn cho các bữa ăn, thay đổi món ăn giữa các ngày. - Bữa ăn phải bảo ... cân nặng hợp là 45 kg. Cách tính trên cho ta trọng lượng tối đa cho phép. Tuổi càng cao, cơ thể càng giảm sức chịu đựng đối với chất ngọt. Vì vậy, người cao tuổi phải hạn chế ăn đường, bánh...

Ngày tải lên: 24/12/2013, 18:15

4 641 2
Tài liệu Lời khuyên ăn uống hợp lý cho người cao tuổi docx

Tài liệu Lời khuyên ăn uống hợp lý cho người cao tuổi docx

... khuyên ăn uống hợp cho người cao tuổi Người già hoạt động ít nên khối cơ sẽ giảm đi 1 /3 so với thời trẻ. Với người 70 tuổi, nhu cầu năng lượng giảm 30 % so với lúc 20. Vì vậy, họ nên ăn ít ... cân nặng hợp là 45 kg. Cách tính trên cho ta trọng lượng tối đa cho phép. Tuổi càng cao, cơ thể càng giảm sức chịu đựng đối với chất ngọt. Vì vậy, người cao tuổi phải hạn chế ăn đường, ... vậy, họ nên ăn ít hơn lúc trẻ để tránh béo phì. Cần kiểm tra cân nặng thường xuyên để thể trọng luôn ở mức tối đa cho phép. Cách tính cân nặng hợp cho người cao tuổi: Lấy chiều cao (tính...

Ngày tải lên: 21/01/2014, 01:20

2 634 0
Dinh dưỡng hợp lý cho trẻ - Chuyện không đơn giản pptx

Dinh dưỡng hợp lý cho trẻ - Chuyện không đơn giản pptx

... quá lo lắng mà ép bé ăn. Tóm lại, khi bé bệnh, nên choăn loại thức ăn và liều lượng mà bé thích. Nếu bé ăn quá ít thì có thể ăn thành nhiều bữa gần nhau, có thể choăn nhiều món trong ... một khoảng 3- 5 ngày cho bé quen dần, sau đó mới tập thức ăn khác. Nếu lúc đầu tập thức ăn mới bé tỏ vẻ không thích, mẹ cần kiên nhẫn tập dần cho bé để bữa ăn được đa dạng. tăng sức đề kháng, ... hướng choăn toàn bột, chẳng bao lâu sau sẽ sinh ra nhiều thứ bệnh rắc rối. Chế độ ăn dặm đúng cách cho bé phải gồm bốn nhóm thức ăn bột – đạm – dầu – rau. Khi tập ăn một loại thức ăn mới,...

Ngày tải lên: 24/03/2014, 00:21

4 378 0
Khẩu Phần Ăn Ít Natri Cho Bà Bầu doc

Khẩu Phần Ăn Ít Natri Cho Bà Bầu doc

... Khẩu Phần Ăn Ít Natri Cho Bà Bầu Nếu bạn đang có kế hoạch mang thai, một chế độ ăn ít natri là cách tốt nhất giúp lượng đường trong máu của bạn ổn định và ngăn ngừa một số ... phút nữa cho tới khi sợi mì chín. Thêm muối và hạt tiêu là bạn đã hoàn thành một món ăn ít kiềm. Hấp thu ít natri đảm bảo cho canxi đầy đủ ở bà bầu Món cà chua trứng Thành phần ... miếng nhỏ, muối và hạt tiêu. Cách nấu Cho dầu vào chảo và đun nóng, phi hành khoảng 1-2 phút và cho trứng vào. Đun và đảo trứng lên một chút cho trứng cứng lại. Thêm cà chua, muối và hạt...

Ngày tải lên: 21/06/2014, 15:20

4 365 0
Lời khuyên ăn uống hợp lý cho người cao tuổi pot

Lời khuyên ăn uống hợp lý cho người cao tuổi pot

... khuyên ăn uống hợp cho người cao tuổi Người già hoạt động ít nên khối cơ sẽ giảm đi 1 /3 so với thời trẻ. Với người 70 tuổi, nhu cầu năng lượng giảm 30 % so với lúc 20. Vì vậy, họ nên ăn ít ... cân nặng hợp là 45 kg. Cách tính trên cho ta trọng lượng tối đa cho phép. Tuổi càng cao, cơ thể càng giảm sức chịu đựng đối với chất ngọt. Vì vậy, người cao tuổi phải hạn chế ăn đường, ... vậy, họ nên ăn ít hơn lúc trẻ để tránh béo phì. Cần kiểm tra cân nặng thường xuyên để thể trọng luôn ở mức tối đa cho phép. Cách tính cân nặng hợp cho người cao tuổi: Lấy chiều cao (tính...

Ngày tải lên: 28/06/2014, 04:20

3 449 0
w