hướng dẫn bài tập thể hình
Bài tập lớn nguyên lý máy - P4: Hướng dẫn bài tập lớn
Ngày tải lên :
29/10/2012, 09:20
...
d
3
d
4
= d
5
Hớng dẫn giải bài tập lớn Nguyên lý máy - Bài tập số 1 - Phân tích động học và phân tích lực cơ cấu phẳng
4
Hớng dẫn bàI TậP LớN Nguyên lý máy - bài tập số I
nội dung : Phân ...
C
G
3
S
B
R
12
P
qt3
D
R
34
K
Hớng dẫn giải bài tập lớn Nguyên lý máy - Bài tập số 1 - Phân tích động học và phân tích lực cơ cấu phẳng
6
2) Bài ... C
34
R
05
R
5
P
qt
G
5
P
P
qt5
R
05
P
G
5
43
R
R
03
3
G
12
R
qt3
P
R
43
P
qt3
E
K
B
C
R
12
03
R
S
3
3
G
Hớng dẫn giải bài tập lớn Nguyên lý máy - Bài tập số 1 - Phân tích động học và phân tích lực cơ cấu phẳng
11
Lp bng kt qu...
- 10
- 15.6K
- 567
Hướng dẫn hát tập thể
Ngày tải lên :
07/09/2013, 03:10
... biển).
3. Tập hát cho tập thể
a) Đây là một việc làm tưởng dễ, nhưng không phải bất kỳ ai hễ cứ
thuộc bài hát là có thể tập được cho người khác. Hướng dẫn một
bài hát mới cho tập thể cũng cần ... của bài
hát.
2. Những điều cần chú ý khi điều khiển hát tập thể.
Hướng dẫn hát tập thể
Hát tập thể là một nội dung rất cần thiết trong mọi hoạt động của
thanh niên chúng ta, vì hát tập thể ... bài hát tập thể ? Mời các bạn tham khảo các nội dung
sau đây :
I.Công việc chuẩn bị :
1.Người hướng dẫn :
-Phải hiểu thật rõ bài hát mình sắphướng dẫn cho tập thể như : nhịp,
cao độ, tone bài...
- 8
- 899
- 0
Tài liệu Bài tập thể hình đối với tạ đôi pdf
Ngày tải lên :
18/01/2014, 12:20
...
Tập Vai, Cổ và Lưng Trên
Tập Cổ Chân và Bắp Chân
Tập Ngực và Lưng
Tập Eo Hông
Tập Bắp Tay
Bài tập thể hình với tạ đôi
Nguồn: theducthethao.com.vn
... có thể giúp tập luyện thể hình toàn thân chứ không chỉ để tập
bắp tay
2. Với tạ đôi cả hai cánh tay đều phải tập luyện đồng đều nên có thể giảm thiểu sự
mất cân đối
3. Tạ đôi có thể giúp tập ... cơ nhỏ mà máy tập không thể thực hiện
được
4. Chuyển động đa dạng của tạ dôi có thể phát triển sức mạnh của cơ trong thời gian
ngắn
5. Nhiều huấn luyện viên thể hình tin rằng tập với tạ đôi...
- 3
- 1.2K
- 20
Tài liệu Các bài tập thể hình pptx
Ngày tải lên :
25/01/2014, 11:20
... cho đến
khi bài tập kết thúc, vì điều này sẽ lấp mất
sự căng cơ ở cơ đùi sau.
Nhận xét:
Bài tập này là bài tập đơn. Đây không
phải là bài tập tốt nhất để đạt kích
thước tối đa. Nó có thể có ích ... Sau đó là cơ bụng trên, cơ hông.
Dụng cụ tập: Bạn có thể tập trên sàn nhà hay tập với ghế dài. Tập luôn ở nhà cũng
được.
Bài tập: Nằm thẳng lưng trên ghế tập, hai bàn tay úp xuống và kê dưới mông.giữ ... trong
mỗi lần tập.
Nhận xét:
Tập với tạ đòn là một trong những bài tập tốt
nhất trong việc phát triển cơ lưng. Bài
tập này cho phép bạn tập nặng trong cả
quá trình vận động. Bạn nên tập trên sàn
nhà...
- 42
- 3.1K
- 15
Tài liệu CÁC BÀI TẬP THỂ HÌNH CƠ BẢN pdf
Ngày tải lên :
25/02/2014, 20:20
... tác tới khi bạn muốn kết thúc bài tập.
Tư thế bài tập thể hình với tạ đoàn:
Sau đây là các bài tập thể hình cơ bản cho ngườ tập tạ -
thể hình
Các bài tập thể hình Lưng
Cơ tham gia:
Cơ ... lần tập sau đó đặt tạ xuống.
Tư thế cho bài tập thể hình đứng nâng tạ:
Để đạt được mức nặng tối đa trong bài tập bạn không nên quá
cứng nhắc. Nên di chuyển một cách tự nhiên.
Bắt đầu bài tập, ... giữ thanh tạ và đưa tạ xuống.
Tư thế bài tập thể hình kéo cáp cho cơ sô:
Nên để cho cơ thể được chuyển động tự nhiên khi thực hiện
bài tập. Khi bắt đầu bài tập bạn nên ngồi ở tư thế thẳng đứng....
- 17
- 2.1K
- 48
Hướng dẫn Bài tập Nền và Móng pot
Ngày tải lên :
30/03/2014, 11:20
... trí được thể hiện trên bản vẽ .
11
1,8
2,2
0,5
0,3
II
I
II
0,250,5 0,75
σ
min
=14,24
tt
σ
max
=24,12
tt
I
Hướng dẫn Bài tập Nền và Móng
∑
γ+γ=σ
γ
iimZi
hh
Kết quả tính toán được thể hiện ...
1,7
0,4
I
I
2
1
0,60,15
1,7
0,90,4
0,4 0,9 0,4
II
4
3
0,25
II
0,3
0,5
4
5
°
0,15 0,6
0,3 0,3
1
Hướng dẫn Bài tập Nền và Móng
Kết quả tính toán được thể hiện trong bảng sau :
Lớp Điểm Z
i
(cm)
a/b 2Z
i
/b K
0i
P
zi
σ
(KG/cm
2
)
γ
σ
zi
(KG/cm
2
)
a
0i
S(cm)
CÁT
HẠT
TRUNG
0
1
2
3
0
100
200
300
1 ... AÙ
1
1,5
0,646
0,594
0,542
0,490
0,392
0,294
0,8536
0,8017
0,7498
1,5
0,6979
Hướng dẫn Bài tập Nền và Móng
gli0
P
Zi
PK=σ
K
0i
= f(
b
z2
,
b
a
i
)
∑
γ+γ=σ
γ
iimZi
hh
Kết quả tính toán được thể hiện trong bảng sau :
Lớp Điểm Z
i
...
- 33
- 4.7K
- 82
hướng dẫn bài tập kiểm thử hộp đen và hộp trắng
Ngày tải lên :
22/04/2014, 02:40
... luồng dữ liệu
6
21
Công việc tiếp theo là gôm nó lại thành vầy cho dễ nhìn
14
4.3. Bài 3
4.4. Bài 4
4.5. Bài 5
4.6. Bài 6
9
…………………
Với một điều kiện thì ta gọi là decision, nhưng ở đây có nhiều ... khác biệt và bạn có thể tự đoán ra đặc điểm của dạng này.
Nó là một loại bao phủ nhánh nhưng mà liệt kê toàn bộ các con đường đi có thể.
Điều này là không khả thi trong những bài toán lớn vì số ... 100% bao phủ nhánh, thì bao phủ lệnh
cũng đạt 100%, ngược lại không đúng.
Bài 2
4. Một số ví dụ thêm
4.1. Bài 1
4.2. Bài 2
8
E
Phân vùng tương đương và Phân
vùng theo đường biên
Phân vùng...
- 21
- 8.3K
- 36
HƯỚNG DẪN BÀI TẬP CON LẮC ĐƠN ÔN THI ĐẠI HỌC
Ngày tải lên :
10/05/2014, 13:59
... trọng trường g = 10m/s
2
.
Hướng dẫn giải :
Ta có số dao động N và khoảng thời gian Δt mà các con lắc thực hiện được liên hệ với nhau theo phương
trình: Δt = N.T
Theo bài ta có :
Mà:
Từ đó ta ... = 30
0
. Lấy g = 10m/s
2
. Tính
lực căng dây cực tiểu của con lắc trong quá trình dao động.
Hướng dẫn giải :
Ta có công thức tính lực căng dây:
Lực căng dây đạt giá trị cực tiểu khi:
Khi đó: ... .
Tính động năng và tốc độ của con lắc khi nó đi qua vị trí có góc lệch , lấy g = 10m/s
2
.
Hướng dẫn giải :
Vận tốc của con lắc đơn được tính theo công thức:
Động năng của con lắc là:
+ Dạng...
- 9
- 1.2K
- 14
