hinh anh the duc 12
giao an the duc 12 - Trướng THPT Quang Trung - củ chi
Ngày tải lên :
01/06/2013, 08:47
... với lớp hô nhịp nhanh hơn,
GV quan sát sửa sai.
*GV hô nhịp để HS làm theo kết hợp
tay và chân, nhịp điệu chậm
*GV hô nhịp để HS làm theo kết hợp
tay và chân, nhịp điệu nhanh hơn
*GV đứng cùng ... Thể Dục 12
3.Phần kết thúc
- Hồi tónh,thả lỏng.
- Giao bài tập về nhà.
- Nhận xét đánh giá buổi học
10
’
-Theo đội hình 4 hàng ngang
- GV hướng dẫn HS động tác thả lỏng để
HS
Tập theo.
-Theo đội ... cũng theo
các lệnh (Vào chỗ,sẵn sàng,chạy ) Như ở chạy cự li
ngắn.
60’ – 65’
*GV cho các em xem tranh ảnh
*Làm mẫu động tác
Tổ TD - GDQP - 8 -
Trường THPT Quang Trung - Giáo n Thể Dục 12
...
- 91
- 3.3K
- 31
the duc 12
Ngày tải lên :
02/07/2013, 01:25
... tập chung lớp nhanh báo cáo sĩ số
chính xác cho GV
- Phổ biến nhiệm vụ y/c tiết học ngắn gọn theo
dầu bài
- Cự ly giÃn cách 1 - 15m lớp trởng dẫn đầu
- Y/ c soay kỹ các khớp theo nhịp hô của ...
* * * * * * * *
(3-5m)
GV
- Líp trëng tËp chung líp nhanh
báo cáo sĩ số chính xác cho GV
- Phổ biến nhiệm vụ y/c tiết học
ngắn gọn theo dầu bài
- Cự ly giÃn cách 1 - 1,5m lớp trởng
dẫn đầu
ĐH ... gạy thì chuyển gậy cho ngời chạy ở
đoạn tiếp theo.
-Mỗi VĐV chỉ đợc quyền chạy một cự
ly quy định cho mỗi đợt chạy.
- Trongcác môn chạy tiếp sức theo ô
riêng biệt, sau khi trao tín gậy cho...
- 43
- 638
- 0
giao an the duc 12 HKI
Ngày tải lên :
09/07/2013, 01:26
... Thể Dục 12
3.Phần kết thúc
- Hồi tónh,thả lỏng.
- Giao bài tập về nhà.
- Nhận xét đánh giá buổi học
10
’
-Theo đội hình 4 hàng ngang
- GV hướng dẫn HS động tác thả lỏng để
HS
Tập theo.
-Theo đội ... với lớp hô nhịp nhanh hơn,
GV quan sát sửa sai.
*GV hô nhịp để HS làm theo kết hợp
tay và chân, nhịp điệu chậm
*GV hô nhịp để HS làm theo kết hợp
tay và chân, nhịp điệu nhanh hơn
*GV đứng cùng ... cũng theo
các lệnh (Vào chỗ,sẵn sàng,chạy ) Như ở chạy cự li
ngắn.
60’ – 65’
*GV cho các em xem tranh ảnh
*Làm mẫu động tác
Tổ TD - GDQP - 8 -
Trường THPT Quang Trung - Giáo n Thể Dục 12
...
- 91
- 988
- 9
thể dục 12 trọn bộ(hot)
Ngày tải lên :
17/07/2013, 01:25
...
nhịp để HS làm theo, lúc đầu chậm sau
đó hô nhịp nhanh hơn.
*Cán sự lớp hô nhịp cả lớp tập GV
Tổ TD - GDQP - 2 -
Trường THPT Quang Trung - Giáo n Thể Dục 12
- Nam: Chạy 6 vòng quanh sân bóng ... thúc
- Hồi tónh,thả lỏng.
- Nhận xét đánh giá buổi học
10
’
-Theo đội hình 4 hàng ngang
- GV hướng dẫn HS động tác thả lỏng để HS
Tập theo.
-Theo đội hình 4 hàng ngang cho HS dồn hàng
lại.
Phần thi ... bài tập về nhà.
- Nhận xét đánh giá buổi học
5 -10
’
-Theo đội hình 4 hàng ngang
- GV hướng dẫn HS động tác thả
lỏng để HS
Tập theo.
-Theo đội hình 4 hàng ngang cho HS
dồn hàng lại.
Tổ TD...
- 91
- 620
- 4
Giáo án Thể Dục 12
Ngày tải lên :
20/07/2013, 01:28
... hoạt động
sẽ đợc thanh toán bởi quá trình nghỉ ngơi đợc bố
trí xen kẽ giữa các giai đoạn vận động.nhờ vậy
mà cơ thể đợc phục hồi,tạo điều kiện để lần thực
hiện bài tập tiếp theo có kết quả.
Thời ... đa. Ví du: cử tạ đẩy,
kéo
+ Sức mạnh nhanh (hay là sức mạnh tốc độ)
là năng lực phát huy sức mạnh trong một
khoảng thời gian ngắn nhất bằng sự co cơ
nhanh. Ví Dụ: ra đòn tay,chân trong môn ... bền.do vậy căn cứ vào mối quan hệ giữa
sức mạnh và sức nhanh và sức mạnh với sức
bền ngời ta thờng phân biệt.
- Sức mạnh tối đa.
- Sức mạnh nhanh.
- Sức mạnh bền
Các loại sức mạnh không liên quan...
- 46
- 768
- 3
thể dục 12 tron bo moi nhất
Ngày tải lên :
24/07/2013, 01:25
... tiếp sức.
- BT 1: Chạy tốc độ chậm và tốc độ
nhanh trao nhận gậy theo nhóm 3 ng-
ời: số1-2-3.
- BT 2: Chạy tốc độ chậm và nhanh
trao nhận gậy theo nhóm 3 ngời: số 2-
3-4.
+ Yêu cầu: Trao- nhận ... ĐT 1: Tay
+ Yêu cầu: Tay thẳng, nhún theo nhịp
chính xác.
8p
1p
1p
6p
32p
3p
12p
2x8
1l
4lần
Đội hình nhận lớp
x x x x
x x x x
x x x x
x x x x
GV
- Khởi động theo hớng dẫn của giáo
viên
- Học ... chạy đạp
sau, chạy tăng tốc.
+ Trao- nhận tín gậy tại chỗ và di chuyển ( đi bộ chậm, đi bộ
nhanh) theo nhóm 2 ngời ( số 1-2, số 2-3, số 3- 4).
- Chạy bền: Học: Trò chơi: Do giáo viên chọn.
I.Mục...
- 76
- 968
- 2
Giao an The duc 12 nam 2009-2010
Ngày tải lên :
05/09/2013, 21:10
... Ôn động tác1-5 bài TDNĐ
+ Học động tác 6: Tay vai
(SGV TD12 tr 31 - 40)
- Nam:
+ Ôn động tác1 -12 bài TDLH
+ Học động tác 19-24
(SGV TD12 tr 20 - 24)
3.2. Chạy tiếp sức:
- Ôn KT trao nhận tín ... Trờng THPT LƯƠNG
TàI 2
N
C
Ơ
B
ả
N
K
ế
T
T
H
ú
C
(SGV TD12 tr 31 - 40)
- Nam:
+ Ôn động tác1-6 bài TDLH
+ Học động tác 7 -12
(SGV TD12 tr 20 - 24)
3.2. Chạy tiếp sức: Học một số
động tác bổ ... nhận tín gậy
toàn đội
3. Bài giảng:
3.1. Thể dục:
- Nữ: Ôn bài TDNĐ
(SGV TD12 tr 31 - 40)
- Nam: Ôn bài TDLH
(SGV TD12 tr 20 - 24)
3.2. Chạy tiếp sức:
- Ôn các động tác bổ trợ chuyên
môn chạy:
+...
- 81
- 779
- 6
Thể dục 12 tiết 5
Ngày tải lên :
15/09/2013, 23:10
... Tuần 3: Khối 12 Ngày soạn:6- 9- 2008
Tiết 6: Ngày dạy :12- 9-2008
Thể dục liên hoàn- chạy bền
- Ôn động tác 1-4( nữ ), 1-15( nam )
- Chạy tiếp sức: - Bài tập 5 ( SGV-TD 12)
I. Mục tiêu:
- ... hoàn.
a) Động tác của nam 1-15 (nam )
b) Động tác của nữ: 1-4( nữ )
2.8
4L
6-8p
2-3p
5-6p
32p
12p
Đội hình nhận lớp
GV
Đội hình khởi động
GV
...
- 3
- 322
- 0
Hinh bai the duc lop 11
Ngày tải lên :
16/09/2013, 05:11
... - 13’’5
10’’8 -11’’0 9 13’’6 -14’’0
11’’1 -11’’5 8 14’’1 -14’’5
11’’6 -12 ’0 7 14’’6 -15’’2
12 ’1 -12 ’5 6 15’’3 -15’’8
12 ’6 -13’’0 5 15’’9 -16’’5
13’’1 -13’’5 4 16’’6 -17’’0
13’’6 -14’’0 3 ... tác :10 và 11 Nữ
(ĐT10) (ĐT11)
@Động tác :10 và 11 Nam
(ĐT10) (ĐT11)
@Động tác :12 và 13 Nữ
(ĐT12) (ĐT13)
Động tác 5 nữ
Độn tác 8 nam
(ẹT14) (ẹT15) (ẹT16)
* Điểm và thành ... Nam
(ĐT12) (ĐT13)
…… ………………………………………
…… ……………………………………………….
…… ………………………………………………
…… …………………. . ………………………
+ Phân chia lớp theo nhóm...
- 15
- 12.1K
- 239
}chao nam hoc moi}-giao an the duc 12-new2009-2010
Ngày tải lên :
16/09/2013, 13:10
... x
GV
- Khởi động theo hớng dẫn của giáo
viên
- Gọi 2 em thực hiện giáo viên nhận
xét cho điểm.
- Nữ ôn luyện theo từng nhóm
Đội hình ôn luyện
x x x x
x x x
- Nam học động tác mới theo hớng dẫn
của ... trao nhận tín gậy tại chỗ, di chuyển chậm theo nhãm 2 ngêi ( sè 1-2, sè
2-3, sè 3- 4)
+ Trao- nhận tín gậy tại chỗ và di chuyển ( đi bộ chậm, đi bộ nhanh) theo
nhãm 2 ngêi ( sè 1-2, sè 2-3, sè ...
này
1p
4p
2p
32p
13p
13p
6p
2x8
2l
2l
4l
2l
2l
2l
1l
x x x x
x x x x
x x x x
x x x x
GV
- Khởi động theo hớng dẫn của giáo
viên
- Gọi 2 em thực hiện giáo viên nhận
xét cho điểm.
- Nam ôn luyện theo đội hình của nam
Đội hình ôn luyện
x x x...
- 136
- 802
- 4
THE DUC 12-09-10
Ngày tải lên :
17/09/2013, 01:10
... gậy theo nhóm
3 người.
20m 10m 35m
- HS thả lỏng theo hướng
dẫn lớp trưởng, Gv quan
sát nhắc nhở.
- Giải tán
Hồ Minh Tâm Trang 12
...
Đội hình tập luyện trao -
nhận tín gậy theo nhóm
4 người.
20m 10m 35m
- HS thả lỏng theo hướng
dẫn lớp trưởng, Gv quan
sát nhắc nhở.
... theo hướng
dẫn lớp trưởng, Gv quan
sát nhắc nhở.
- Giải tán
Hồ Minh Tâm Trang 22
Số 1
Soá 2
Soá 3
Soù 4
Trøng THPT Nguyễn Hữu Cảnh Giáo án TD 12
THỂ...
- 24
- 463
- 0