hệ thống thu thập và lưu trữ dữ liệu

... đoạn diễn trình thụ thai mùa xuân thời điểm sinh rơi vào tháng thu c mùa thu Những đứa trẻ sinh thụ thai vào hai mùa nói gọi mùa sinh Nhiều tài liệu cho rằng, mùa xuân, đặc biệt xuân (giữa xuân) ... trai tháng tám” Khoa học đại thừa nhận, việc sinh vào mùa xuân mùa thu thời tiết không nóng lạnh, thu n lợi cho đời phát triển đứa trẻ Con trai đời vào tháng tám năm nghĩa thời điểm thụ thai phải ... tâm Dưới 10 điều đơn giản, bạn làm, nói suy nghĩ trước quan hệ tình dục: Thảo luận trước quan hệ Quan hệ tình dục lúc có nguy mang thai vào ngày đầu cuối chu kỳ kinh nguyệt nguy rụng trứng mang...

Ngày tải lên: 29/08/2015, 00:17

... nhừ ăn trực tiếp xương cá Da cá Da cá có chứa nhiều khoáng chất protein, axit béo không bão hòa, lưu huỳnh, choline, lecithin canxi Choline có tác dụng tăng cường trí nhớ Lecithin có tác dụng...

Ngày tải lên: 15/02/2014, 08:20

... thực phẩm tỏi, gừng, hạt tiêu để làm ấm thể thúc đẩy lưu thông máu thu n lợi Uống nhiều nước có lợi cho sức khỏe Ảnh: internet Hạn chế muối Hấp thu lượng muối nhiều mức lợi cho sức khỏe bạn Một ... có thể khỏe mạnh việc giữ cho máu lưu thông trơn tru quan trọng Bởi máu chất dinh dưỡng tới vùng thể gây trạng thái sưng phù Ngoài ra, thể bị lạnh, làm chậm lưu thông máu, làm cho việc cung cấp ... cấp đủ vitamin nhóm B Sự chuyển hóa chất béo đường quan trọng cho thân hình thon thả khỏe mạnh Và bí nằm nhóm vitamin B Vitamin B1 chuyển đổi lượng đường dư thừa thể thành lượng, vitamin B2 thúc...

Ngày tải lên: 12/03/2014, 01:20

... hướng ngủ người nên thay đổi theo mùa Xuân, Hạ, Thu, Đông Cụ thể, vào mùa Xuân Đông nên nằm quay đầu hướng Nam, mùa Hạ quay đầu hướng Đông mùa Thu quay hướng Đông Bắc Cách khác để đảm bảo có ... khỏe nhiều Thời gian ngủ tốt nên từ 21h-23h, cố gắng vào giấc ngủ từ 23h-1h Bởi khoảng thời gian từ 21h-23h, dương khí yếu âm khí mạnh nhất, ngủ vào dưỡng âm hiệu nhất, chất lượng ngủ tốt Về hướng...

Ngày tải lên: 14/03/2014, 22:20

... nhừ ăn trực tiếp xương cá Da cá Da cá có chứa nhiều khoáng chất protein, axit béo không bão hòa, lưu huỳnh, choline, lecithin canxi Choline có tác dụng tăng cường trí nhớ Lecithin có tác dụng bảo...

Ngày tải lên: 21/03/2014, 01:20

... hay chơi trận giả giúp cho thể khoẻ mạnh Thời dường lùi vào sâu ký ức ngày máy tính trò chơi điện tử ngốn hết thời gian vui chơi trẻ Và thật không may, giáo dục nay, giáo dục thể chất coi môn ... rồi? Trong xã hội đại, áp lực thành tích đề cho trường học ngày cao Chính nhà giáo dục tập trung vào phương pháp giáo dục để giúp học sinh giành kết thi đua tốt mà quên điều trẻ cần tham gia hoạt ... ngoại khoá sợ thời gian tham gia hoạt động thể chất nhiều làm giảm sút thành tích học tập Dưới vài điều kiểm nghiệm vai trò thể dục qua thực tế:  Các nhà phân tích làm thử nghiệm với 300 học...

Ngày tải lên: 25/03/2014, 04:20

... vitamin B12 chất sắt Hàu có tác dụng kích thích tóc mọc nhanh chúng chứa nhiều kẽm Và có điều kiện, đưa gạo lứt ngũ cốc vào chế độ ăn uống ngày bạn ...

Ngày tải lên: 28/06/2014, 05:20

... đến cho khoai tây, xì Sau cho bí ngô vào, nóng thìa dầu ăn, cho dầu vào đảo Thêm nêm muối cho vừa ăn, om gừng vào xào thơm thìa rượu trắng vào, đun cho cánh gà vào chiên, sôi âm ỉ khoảng 20 phút...

Ngày tải lên: 09/07/2014, 13:20

... sâu, đè vào bóng 30 giây Từ từ trượt lăn bóng khỏi xương mu lên bụng Nâng đầu gối khỏi sàn B - Mở rộng cánh tay không, lòng bàn tay úp xuống, bàn chân duỗi thẳng - Thở nhịp đầy đủ (hít vào, thở...

Ngày tải lên: 09/03/2014, 02:20

... làm nhỏ bụng Tư chuẩn bị: chân duỗi, tay xuôi thân, hít vào Nâng hai chân lên vuông góc, thở ra, hóp bụng, gót chân xéo lên (hướng ý thức vào vùng bụng) Động tác 3: Tư cày: tốt cho tim tuyến giáp ... hít vào Nâng chân cao qua đầu, thở ra, hóp bụng Động tác 4: Từ tư trên, nâng chân lên thẳng, nhích nhẹ bên vai lên, đẩy hông trước Gót chân, mông, vai nằm đường thẳng, hướng ý thức tập trung vào ... Tư chuẩn bị: nằm sấp, hai tay chống ngang mặt, khuỷu tay chạm xuống sàn Hít vào, nâng vai lên, đẩy ngực – tốt cho phận hô hấp, sau ngửa cổ phía sau, mở rộng hai vai – chống...

Ngày tải lên: 16/08/2013, 10:43

... loại có chất béo Bỏ thu c: Hút thu c có hại cho sức khoẻ Vì để có thể khoẻ mạnh, tránh xa thu c Giảm căng thẳng: Bạn làm điều cách ngày dành 30 phút để ... khói thu c, khu vực giao thông đông đúc Tránh tập thể dục gần khu vực giao thông đông đúc Bạn tập thể dục nhà chất lượng không khí tốt Cách tốt trồng nhiều xanh vườn Thắt dây an toàn xe: Các số liệu ... dục nhà chất lượng không khí tốt Cách tốt trồng nhiều xanh vườn Thắt dây an toàn xe: Các số liệu thống kê cho thấy thắt dây an toàn cách kéo dài tuổi thọ giúp bạn giảm chấn thương xảy tai nạn giao...

Ngày tải lên: 09/08/2013, 14:07

... bào bị hủy hoại, giảm xâm nhập gốc tự do, đảm bảo sức khỏe da, dự phòng khô nứt, bảo vệ hệ thần kinh, hệ tiêu hóa phát triển bình thường bạch cầu, điều tiết co cơ, đảm bảo sức khỏe tim mạch, ... mạch, trung hòa gốc tự do, trì hoãn tổ chức bị lão hóa, dự phòng táo bón, trừ độc tố thể, kích hoạt hệ miễn dịch, dự phòng ung thư, tiêu trừ chất béo oxy hóa thể, giảm tích tụ lượng acid lactic bắp, ... miệng, khí quản, phổi, cải thiện triệu chứng mệt mỏi sức toàn thân, trung hòa gốc tự do, kích hoạt hệ miễn dịch, ngừa ung thư, khống chế cholesterol lắng đọng Thịt bò: Chứa vitamin C, D, E, nhóm...

Ngày tải lên: 20/10/2013, 09:15

... Ngủ em bé Không tập hiệu tập muốn xua cảm giác nặng nề đôi chân chuẩn bị vào giấc ngủ: Nằm ngửa, hai chân khép lại, dựa vào tường Dang từ từ hai chân để chúng tự trượt xuống Khi hai chân dang...

Ngày tải lên: 28/10/2013, 13:15

... lại trình tương tự -Lặp lại động tác 25 lần Từ gần đến xa -Đọc vài dòng chữ cự li gần vài giây -Chớp mắt hai ba lần -Nhìn đồ vật xa vài giây -Lại tiếp tục đọc chữ cự li gần -Thực động tác ba bốn ... mắt mỏi căng * Lưu ý: Ngoài bốn tập yoga cho mắt, bạn nên tạo cho thói quen tốt: Không ngồi làm việc máy tính liên tiếp nhiều liền Nếu điều kiện ngoài, bạn ngồi chỗ, nhắm mắt vài phút để mắt ... chút bóng tối cho mắt -Dùng hai gan bàn tay áp sát tạo hình khum, che mắt cho ánh sáng không lọt vào -Giữ nguyên tư phút -Trong ngày lặp lại nhiều lần bạn cần cho mắt “thở” Viết chữ mắt -Mắt mở,...

Ngày tải lên: 24/12/2013, 14:15

... phải lên cao, xoay cẳng chân theo chiều kim đồng hồ khoảng 15 vòng Đổi bên * Ngồi sàn, lưng tựa vào tường, chân duỗi phía trước Nâng chân phải lên khỏi sàn đến độ cao mà bạn thấy thoải mái nhất,...

Ngày tải lên: 26/02/2014, 01:20

... lại ngồi mạch vài tiếng đồng hồ bàn làm việc Đi ngoài, hít thở không khí lành khoảng 15 phút bạn thấy người khác hẳn, khỏe mạnh Việc vận động thường xuyên giúp máu thể tuần hoàn, lưu thông, lượng ... giải phóng lượng endorphins lớn, giúp bạn cảm thấy hạnh phúc tỉnh táo Endorphins biết đến liều thu c giảm đau tự nhiên cho thể, giúp thể khỏe mạnh Nếu bạn mệt mỏi, tự giải tỏa cách chuyện trò ... bạn không cung cấp đủ protein ngày lý́ dẫn đến mệt mỏi Các mô tế bào tái tạo xây dựng chủ yếu dựa vào thực phẩm giàu protein Bạn tìm thấy protein cá, thịt gia cầm, thịt nạc đỏ, loại hạt, sữa, chế...

Ngày tải lên: 18/03/2014, 03:20

... làm bạn hăng hái - Thay đổi thời gian tập luyện, không thức dậy vào buổi sáng, bạn xếp thời gian vận động vào buổi chiều - Tham gia vào câu lạc thể thao, nhìn thấy chăm tập luyện thành viên kích ... bạn thường ngủ vào buổi sáng lười bước chân khỏi nhà? Dưới số bí giúp bạn nhanh chóng phục hồi thói quen tập thể dục thể thao: - Tập hợp nhóm bạn tập thể dục để tạo cảm hứng - Thu huấn luyện ... giây Thực 20 lần Động tác 2: Thực tư quỳ trên, giữ thẳng lưng Hít vào mũi đồng thời giơ hai tay lên cao, đan lòng bàn tay vào đẩy tay hết mức (hướng lên trên) Sau đó, từ từ thở ra, vừa hóp bụng...

Ngày tải lên: 18/03/2014, 03:20

... carbon dioxide cung cấp ô-xy cho thể, thúc đẩy trình lưu thông máu, loại bỏ độc tố, cân thể tăng cường sức khỏe Vì vậy, ngày, bạn nên dành vài phút để tập trung hít thở làm tăng tác dụng giải ... endorphin (một loại hormone não sản xuất ra, mang lại cảm giác hưng phấn, vui vẻ), thúc đẩy trình lưu thông máu, cung cấp ô-xy cho tế bào da Ngoài ra, trình tập luyện, việc đổ mồ hôi giúp tiết độc ... chiếm 50% trọng lượng thể Để tăng cường sức khỏe “tống khứ” chất độc khỏi thể, cải thiện trình lưu thông máu, bạn nên uống nhiều nước, trung bình khoảng lít nước ngày Tập thể dục Đây cách làm...

Ngày tải lên: 23/03/2014, 05:26

... trời Một số nghiên cứu cho thấy người tập thể dục trời giận dữ, chán nản, căng thẳng, so với người làm việc phòng tập thể dục Thêm vào đó, nhà nghiên cứu phát cần năm phút tự nhiên tác động tích ... trà thảo dược Uống nước đầy đủ giúp giữ cho sức khỏe người ổn định Cần tính loại trà thảo dược vào lượng nước hàng ngày bạn Hãy thử bạc hà để hỗ trợ tiêu hóa, hoa cúc để thư giãn quế thay cà...

Ngày tải lên: 24/03/2014, 14:20

... Thắt dây an toàn vào Các nhà thống kê dât an toàn giúp tăng tuổi thọ giúp tránh tổn thương tiềm ẩn gặp tai nạn xe Vậy thắt dây an toàn vào Đánh Những nghiên cứu gần mối liên hệ rõ ràng tuổi thọ ... Ghi nhớ: Ăn chất không béo, ăn vừa phải hoạt động nhiều Bỏ thu c Bạn hoàn toàn định việc Ngay từ năm 1960 bác sỹ hàng đầu tuyên bố hút thu c có hại cho sức khoẻ, người Mỹ giảm đáng kể việc sử dụng ... Hãy có nhìn lạc quan Có mối liên hệ chặt chẽ sông khoẻ manhk với nhìn lạc quan sống Hãy nhớ: Bạn hạnh phúc bạn cười hay hát 10 Hãy ông bố bà mẹ tốt Mối liên hệ gen di truyền sức khoẻ lớn Nhưng...

Ngày tải lên: 24/03/2014, 16:21