giải tỏa căng thẳng thần kinh
Tài liệu Giải tỏa căng thẳng bằng massage mặt ppt
Ngày tải lên :
23/12/2013, 19:15
... Giải tỏa căng thẳng bằng massage mặt
Dùng ngón tay trỏ đặt vào điểm giao nhau ở hai đường lông mày. ... bạn thư giãn các
cơ ở trán và hạn chế sự mệt mỏi do stress.
Để những dấu ấn của sự mệt mỏi và căng thẳng không in trên khuôn mặt
bạn, hãy thực hiện thêm một số động tác đơn giản sau:
-
Xoá ...
mũi. Ấn và day nhẹ hai điểm này rồi từ từ day nhẹ lên phía trên sát mắt.
Động tác này giúp giải tỏa stress một cách hữu hiệu, đồng thời xóa bỏ
các nếp nhăn trên gốc mũi.
-
Thư giãn đầu:...
- 2
- 480
- 2
5 phương pháp mới giúp bạn giải tỏa căng thẳng docx
Ngày tải lên :
09/03/2014, 23:20
...
Căng thẳng không những ảnh hưởng đến tâm lý mà còn nguy hại
tới sức khỏe thể chất của bạn. Vì vậy, loại bỏ căng thẳng là cách
tốt nhất giúp bạn khỏe mạnh.
Làm thế nào để giảm stress (căng ... vậy, loại bỏ căng thẳng là cách
tốt nhất giúp bạn khỏe mạnh.
Làm thế nào để giảm stress (căng thẳng) luôn là đề tài được nhiều
người quan tâm. Mới đây, tạp chí "Prevention" của Mỹ...
- 4
- 372
- 0
Ăn uống để chống căng thẳng thần kinh pot
Ngày tải lên :
14/03/2014, 14:20
... cải thiện nhiều triệu chứng của việc căng
thẳng thần kinh. Theo các công trình nghiên cứu, những người ăn nhiều cá
biển ít có nguy cơ bị căng thẳng thần kinh hơn những người ăn ít hoặc
không ... ăn ít hoặc
không ăn cá. Các nhà khoa học cũng chứng minh được rằng những người
hay bị căng thẳng thần kinh có hàm lượng Omega-3 trong cơ thể rất thấp.
Do vậy, nên ăn cá biển 3 lần trong một ... lần / tuần, ngũ cốc, rau có lá màu xanh
đậm và sô cô la đen.
Ăn uống để chống căng
thẳng thần kinh
...
- 5
- 331
- 0
Giải tỏa căng thẳng khi bận rộn docx
Ngày tải lên :
19/03/2014, 01:20
... thấy sự căng thẳng xuất
hiện. Nhiều người hay ví von khi tập rằng “hít vào sự thanh thản và
tống căng thẳng ra ngoài”.
Học cách nói “không” đúng lúc. Mọi người có thể giảm căng thẳng
nếu ... thấy âm
nhạc là “liều thuốc” làm dịu căng thẳng khá hiệu quả.
Thường xuyên thực hiện bài tập hít thở. Bài tập hít thở là cách khá
hay để giải tỏa căng thẳng dù bạn ở bất kỳ nơi nào. Những bài ... mình bận rộn hơn ngày
hôm qua. Chính điều này khiến người ta phải tìm kiếm nhiều
cách để giải tỏa căng thẳng.
Dưới đây là những phương pháp khá đơn giản dành cho người bận rộn
mà bạn có thể...
- 4
- 312
- 1
Chiến thuật giúp bạn giải toả căng thẳng trong công việc
Ngày tải lên :
21/06/2014, 14:46
... việc
Một bàn làm việc quá bừa bộn hay bẩn thỉu có thể khiến
đầu óc bạn thêm nặng nề, bế tắc.
Giải tỏa đầu óc một cách lành mạnh (và tiết kiệm) sau
giờ làm việc
Giữ cho đầu óc thật sự thoải...
- 3
- 511
- 1
“Chiến thuật” giúp bạn giải tỏa căng thẳng trong công việc docx
Ngày tải lên :
28/06/2014, 11:20
... “Chiến thuật” giúp bạn giải tỏa căng
thẳng trong công việc
Giải mã nguyên nhân khiến bạn căng thẳng
Hãy bắt đầu bằng việc tìm hiểu xem yếu tố nào của công ... đi dạo
sau giờ làm cho thoải mái đầu óc, hoặc cân nhắc việc trò
chuyện với cấp trên một cách thẳng thắn để tìm ra phương
pháp cải thiện tình hình làm việc của bản thân. Hãy nghĩ về
mục tiêu...
- 3
- 355
- 1
6 bước giải toả căng thẳng cho làn da pptx
Ngày tải lên :
01/07/2014, 15:20
... tác
dụng làm căng da.
Bước 6: 2 lòng bàn tay massage trên xương quai xanh theo chiều từ trên cổ xuống dưới
rồi lan sang 2 bên trong 3 giây.
6 bước giải toả căng thẳng cho làn...
- 4
- 227
- 0
Nghiên cứu giải phẫu thần kinh giữa, thần kinh trụ và điều trị đứt hai dây thần kinh này ở vùng cẳng tay bằng khâu nối với kỹ thuật vi phẫu
Ngày tải lên :
08/04/2014, 13:27
... cứu giải phẫu
Nghiên cứu giải phẫu Nghiên cứu giải phẫu
Nghiên cứu giải phẫu thần kinh giữa, thần kinh trụ
thần kinh giữa, thần kinh tr thần kinh giữa, thần kinh trụ
thần kinh giữa, thần kinh ... điều trị đứt hai dây thần kinh này ở vùng cẳng
và điều trị đứt hai dây thần kinh này ở vùng cẳng và điều trị đứt hai dây thần kinh này ở vùng cẳng
và điều trị đứt hai dây thần kinh này ở vùng cẳng ... Đoàn, Nguyễn Việt Tiến (2008),
Nghiên cứu cấu trúc giải phẫu dây thần kinh giữa, dây thần kinh
trụ - ứng dụng khâu nối vi phẫu hai dây thần kinh này tại vùng
cẳng tay, Y học thực hành, Bộ Y...
- 14
- 1.2K
- 5
Thực trạng cạnh tranh một số mặt hàng, lĩnh vực kinh doanh trên thị trường và giải pháp để thắng trong cạnh tranh.doc.DOC
Ngày tải lên :
10/09/2012, 09:26
... giới. Kinh tế hàng hoá và cạnh tranh thị trờng có những
quy luật đòi hỏi các nhà doanh nghiệp phải biết và vận dụng mẹo cạnh tranh trong
kinh doanh . Không chỉ vậy khi tham gia vào nền kinh ... lĩnh vực kinh doanh trên thị trờng và
giải pháp để thắng trong cạnh tranh cho bài tiểu luận của mình. Bài tiểu luận
nhằm phân tích đánh giá sức cạnh tranh của một số mặt hàng, lĩnh vực kinh doanh ... 07-NQ/TW(11/01) về hội nhập
kinh tế quốc tế cũng đà khẳng định một trong những biện pháp then chốt đảm bảo
thành công trong hội nhập kinh tế là nâng cao sức cạnh tranh của nền kinh tế và hiệu
quả...
- 11
- 997
- 2
Giải phẫu thần kinh đối chiếu chẩn đoán Hình ảnh
Ngày tải lên :
22/10/2012, 11:12
... sau
2
Giải phẫu nhu mô nÃoGiải phẫu nhu mô nÃo
1.Thuỳ trán
2.Thuỳ đỉnh
3.Thuỳ chẩm
4.Thuỳ thái d- ơng
5.RÃnh Rolando
1
Gi¶i phÉu thÇn kinh ®èi chiÕu
chÈn ®o¸n H×nh ¶nh
TS Ph¹m Minh Th«ng
38
Giải ... chiÕu
chÈn ®o¸n H×nh ¶nh
TS Ph¹m Minh Th«ng
38
Giải phẫu điện quang nÃoGiải phẫu điện quang nÃoGiải phẫu điện quang nÃoGiải phẫu điện quang nÃo
TDM :
38 Hốc mũi
45 Xoang hàm
46 Tuỷ sống kéo...
- 42
- 1.1K
- 10