giao tiếp với các hệ thống khác
Mang thai và những chuẩn bị trước khi mang thai
Ngày tải lên :
29/08/2015, 00:17
... tra theo cách sau: Tiền sử mang thai Hãy cho bác sĩ biết, bạn có trục trặc lần mang thai trước như: sảy thai, thai tử cung có bất thường khác Qua đó, bác sĩ tư vấn cho bạn cách giữ thai cách an ... suy nghĩ trước quan hệ tình dục: Thảo luận trước quan hệ Quan hệ tình dục lúc có nguy mang thai vào ngày đầu cuối chu kỳ kinh nguyệt nguy rụng trứng mang thai sảy Vì bạn cần với đối tác thảo luận ... làm ướt trơn… nên nhạy cảm với cử âu yếm phụ nữ ham muốn Các ông chồng thật tinh tế để có khởi đầu cho cuôc yêu hoàn hảo 9 Cách dễ dàng tăng khả thụ thai Mangthai.vn Với số vợ chồng, mang thai...
- 26
- 711
- 1
Tài liệu Những bộ phận của cá giúp cho cơ thể khỏe mạnh pdf
Ngày tải lên :
15/02/2014, 08:20
... chất béo thấp protein cao Hơn 1600 năm trước, coi thực phẩm giàu dinh dưỡng ngang hàng với tổ yến vây cá mập Các nghiên cứu cho thấy, bong bóng cá có chứa nhiều phân tử collagen, chất có tác dụng ... ăn nhiều xương cá Có thể phơi khô xương cá sau nghiền vụn nấu với thịt hầm cá nên cho thêm chút giấm, xương cá nhanh nhừ ăn trực tiếp xương cá Da cá Da cá có chứa nhiều khoáng chất protein, axit ... thiện tình dinh dưỡng cho mô tế bào thể người, thúc đẩy phát triển sinh trưởng, làm chậm lão hóa da Các ăn làm từ màng bong bóng có hương vị tinh tế, trơn mịn Xương cá Xương cá có nhiều canxi, có...
- 4
- 304
- 0
Nguyên tắc vàng cho cơ thể khỏe mạnh ppt
Ngày tải lên :
12/03/2014, 01:20
... minh, chất xơ giúp cho việc tiêu hóa dễ dàng hạn chế nhiều bệnh ruột Các chất xơ rong biển hoa thúc đẩy phân hủy axit béo Các nhà khoa học khuyên bạn nên ăn nhiều rau quả, rong biển, khoai lang, ... lượng muối ăn Hơn nữa, bạn cần ăn nhiều thực phẩm giàu chất kali, kali giúp tiết muối thừa khỏi thể Các loại thực phẩm giàu kali bao gồm cần tây, củ cải, cà chua, rong biển, chuối Cung cấp đủ vitamin...
- 4
- 313
- 0
Ngủ đúng cách cho cơ thể khỏe mạnh docx
Ngày tải lên :
14/03/2014, 22:20
... Nam, mùa Hạ quay đầu hướng Đông mùa Thu quay hướng Đông Bắc Cách khác để đảm bảo có giấc ngủ sâu ngon tránh lo âu không cần thiết Các chuyên gia khuyên người, đặc biệt giới trí thức, nên đảm ... rằng, tác động từ trường trái đất, nên ngủ, đầu quay hướng Bắc chân hướng Nam, để từ trường qua thể cách ổn định, giảm tối đa can thiệp từ trường trái đất Tuy nhiên, nhà dưỡng sinh cổ đại Trung Quốc...
- 2
- 407
- 1
Những bộ phận của cá giúp cho cơ thể khỏe mạnh pdf
Ngày tải lên :
21/03/2014, 01:20
... chất béo thấp protein cao Hơn 1600 năm trước, coi thực phẩm giàu dinh dưỡng ngang hàng với tổ yến vây cá mập Các nghiên cứu cho thấy, bong bóng cá có chứa nhiều phân tử collagen, chất có tác dụng ... ăn nhiều xương cá Có thể phơi khô xương cá sau nghiền vụn nấu với thịt hầm cá nên cho thêm chút giấm, xương cá nhanh nhừ ăn trực tiếp xương cá Da cá Da cá có chứa nhiều khoáng chất protein, axit ... thiện tình dinh dưỡng cho mô tế bào thể người, thúc đẩy phát triển sinh trưởng, làm chậm lão hóa da Các ăn làm từ màng bong bóng có hương vị tinh tế, trơn mịn Xương cá Xương cá có nhiều canxi, có...
- 3
- 300
- 0
Giáo dục thể chất cho cơ thể khoẻ mạnh, trí óc minh mẫn pdf
Ngày tải lên :
25/03/2014, 04:20
... sinh lớp 5, lớp lớp mối tương quan tích cực tập thể dục với thành tích học tập Các khảo sát khác học sinh thường xuyên hoạt động thể thao so với học sinh hay ngồi ì chỗ thực tế trì cải thiện sức ... tế: Các nhà phân tích làm thử nghiệm với 300 học sinh trung học đưa kết quả: học sinh có tham gia hoạt động thể chất đặn vừa có sức khoẻ tốt mà đạt thành tích học tập cao Một khảo sát khác ... thể chất trường học Cần ban hành luật để nâng cao tầm quan trọng giáo dục thể chất Các trường học nên kết hợp với trung tâm thể dục thể thao để giúp cho học sinh có đầy đủ sân chơi thiết bị phục...
- 6
- 365
- 0
Chế độ ăn cho cơ thể khỏe mạnh ppt
Ngày tải lên :
28/06/2014, 05:20
... liên kết với kẽm, khiến kẽm tồn thể Do đó, bổ sung vitamin C để bảo vệ kẽm thể Tóc Thịt gia cầm: loại thịt nạc thịt gà cung cấp protein (chất đạm), cần thiết cho tăng trưởng, phục hồi thể Các chế ... Ăn loại cá giúp cải thiện tính đàn hồi cho da, giúp chống nhăn da Các loại mọng: dâu tây, mâm xôi chứa chất chống ô xy hóa có tác dụng loại bỏ phân tử gốc tự máu,...
- 3
- 385
- 1
Gà om bí đỏ cho cơ thể khỏe mạnh doc
Ngày tải lên :
09/07/2014, 13:20
... Cách làm: Khoai tây bí ngô gọt vỏ, thái miếng vuông Gừng rửa sạch, thái lát Cánh gà rửa sạch, cắt làm đôi Đặt chảo lên bếp, đun Tiếp đến cho khoai tây, xì Sau cho ... sôi âm ỉ khoảng 20 phút rắc chút muối cho ngấm tiếp – 10 phút Gà, Đun khoa đến i bí nước chín cạn mềm bớt đượ c Múc bát ăn nóng Món gà om bí đỏ ăn với cơm nóng hợp ngon miệng Bí đỏ khoai tây loại...
- 7
- 301
- 0
Bài tập bóng cho bạn vóc dáng cân đối và cơ thể khỏe mạnh doc
Ngày tải lên :
09/03/2014, 02:20
... trở lại chuyển sang tay phải 3 Tập với lưng Lợi ích: Giảm đau lưng, kéo căng cột sống, cải thiện tư thế, tăng cường xương sống để giữ vóc dáng cân đối A - Ngồi với chân uốn cong, bàn chân đặt sàn ... phải đặt sau đầu Giữ cho đầu thẳng với cột sống thời gian B - Đưa bóng lên phía cổ, dừng lại cổ nằm nghỉ ngơi bóng - Hít thở sâu Sau từ từ ngồi dậy lặp lại 4 Tập với đùi Lợi ích: Thư giãn hông, ... lặp lại phía đối diện 6 Bài tập với bụng Lợi ích: Thắt chặt bụng, kéo giãn thể tăng cường dẻo dai giữ cho vóc dáng cân đối A - Nằm sấp xuống sàn, xương mu đè trực tiếp lên bóng - Tay chống xuống...
- 7
- 536
- 0
Bí quyết để có cơ thể khoẻ mạnh
Ngày tải lên :
09/08/2013, 14:07
... khu vực giao thông đông đúc Tránh tập thể dục gần khu vực giao thông đông đúc Bạn tập thể dục nhà chất lượng không khí tốt Cách tốt trồng nhiều xanh vườn Thắt dây an toàn xe: Các số liệu thống ... thể khoẻ mạnh, tránh xa thuốc Giảm căng thẳng: Bạn làm điều cách ngày dành 30 phút để làm việc thích dạo bãi biển, dạo công viên, chơi với chó mà bạn yêu thích,đọc sách, nghe nhạc, xem phim Bạn ... Thắt dây an toàn xe: Các số liệu thống kê cho thấy thắt dây an toàn cách kéo dài tuổi thọ giúp bạn giảm chấn thương xảy tai nạn giao thông Đánh răng: Gần nhà khoa học phát đánh kéo dài tuổi thọ...
- 4
- 447
- 0
Ăn gì để bài độc cho cơ thể?
Ngày tải lên :
20/10/2013, 09:15
... bào bị hủy hoại, giảm xâm nhập gốc tự do, đảm bảo sức khỏe da, dự phòng khô nứt, bảo vệ hệ thần kinh, hệ tiêu hóa phát triển bình thường bạch cầu, điều tiết co cơ, đảm bảo sức khỏe tim mạch, ... mạch, trung hòa gốc tự do, trì hoãn tổ chức bị lão hóa, dự phòng táo bón, trừ độc tố thể, kích hoạt hệ miễn dịch, dự phòng ung thư, tiêu trừ chất béo oxy hóa thể, giảm tích tụ lượng acid lactic bắp, ... miệng, khí quản, phổi, cải thiện triệu chứng mệt mỏi sức toàn thân, trung hòa gốc tự do, kích hoạt hệ miễn dịch, ngừa ung thư, khống chế cholesterol lắng đọng Thịt bò: Chứa vitamin C, D, E, nhóm...
- 10
- 454
- 1
Tài liệu Tự tập cho mắt sáng, khỏe mạnh doc
Ngày tải lên :
24/12/2013, 14:15
... phú tập luyện tập với chữ hoa chữ thường -Khép mặt lại bạn thấy mắt mỏi căng * Lưu ý: Ngoài bốn tập yoga cho mắt, bạn nên tạo cho thói quen tốt: Không ngồi làm việc máy tính liên tiếp nhiều liền ... đến xa -Đọc vài dòng chữ cự li gần vài giây -Chớp mắt hai ba lần -Nhìn đồ vật xa vài giây -Lại tiếp tục đọc chữ cự li gần -Thực động tác ba bốn lần ngày Một chút bóng tối cho mắt -Dùng hai gan ... mặt bạn -Đưa ngón tay lại gần sát mũi -Luôn giữ ngón tay cố định, từ từ đưa ngón trỏ dời xa mũi cách nhẹ nhàng -Lại đưa ngón tay chầm chậm đến sát mũi lặp lại trình tương tự -Lặp lại động tác...
- 6
- 420
- 0
Tài liệu Bài tập cho cơ đùi săn chắc pdf
Ngày tải lên :
26/02/2014, 01:20
... khoảng 45 độ, sau mở đóng chân theo cách bắt chéo đùi phải qua đùi trái, đảo chiều Tiếp tục thực khoảng 12 đến 15 lần cho bên * Đứng khom tư cho bàn chân vai cách khoảng, nhấc chân phải lên khỏi...
- 6
- 575
- 0
4 thói quen hàng ngày giúp bạn có cơ thể khỏe mạnh doc
Ngày tải lên :
18/03/2014, 03:20
... liều thuốc giảm đau tự nhiên cho thể, giúp thể khỏe mạnh Nếu bạn mệt mỏi, tự giải tỏa cách chuyện trò với đồng nghiệp đọc câu truyện, xem hình ảnh ngộ nghĩnh Khi lấy lại niềm vui, bạn cảm thấy ... đủ oxy, vậy, cốc nước lọc khiến bạn tỉnh táo lượng tăng lên nhanh chóng Bổ sung đủ nước cho thể cách dễ dàng đơn giản để tăng cường sức khỏe Nếu có thể, bạn uống nước cam, nước chanh vừa đổi hương ... mạch vài tiếng đồng hồ bàn làm việc Đi ngoài, hít thở không khí lành khoảng 15 phút bạn thấy người khác hẳn, khỏe mạnh Việc vận động thường xuyên giúp máu thể tuần hoàn, lưu thông, lượng oxy lên...
- 5
- 532
- 0
Bí quyết giúp bạn lấy lại vóc dáng cân đối, cơ thể khỏe mạnh potx
Ngày tải lên :
18/03/2014, 03:20
... lần 3 Chân tay thon gọn Để chân tay thon gọn, không cách hiệu việc tăng cường vận động Bạn nên tăng cường thời gian đi/chạy bộ, chơi thể thao (các môn bóng quần, bóng rổ…) thực hành động tác dành ... chân, tay thường xuyên để giúp hai phận thể nhanh chóng gọn gàng trở lại Giảm calorie nhanh Dưới số cách nhỏ giúp bạn di chuyển nhiều giúp đốt cháy 100 calorie áp dụng: - Khiêu vũ khoảng 15 phút -...
- 5
- 330
- 0
Thanh lọc cơ thể để có một làn da đẹp và cơ thể khỏe mạnh ppt
Ngày tải lên :
23/03/2014, 05:26
... thiện trình lưu thông máu, bạn nên uống nhiều nước, trung bình khoảng lít nước ngày Tập thể dục Đây cách làm tốt giúp trình trao đổi chất diễn nhanh hơn, giải phóng endorphin (một loại hormone não ... giải độc thể Massage Việc làm giúp bắp thư giãn, kích thích thể nhận độc tố nhanh loại bỏ chúng cách kịp thời Ngoài ra, massage có tác dụng việc tăng cường khả miễn dịch, thúc đẩy trình giải độc ... giúp hỗ trợ hoạt động gan tăng khả sản xuất enzym giải độc cho thể Bắp cải Giống loại rau họ cải khác, bắp cải có chứa hóa chất có tên gọi sulforaphane, giúp thể chống lại độc tố glutathione, chất...
- 7
- 582
- 0
Những cách tự nhiên giúp cơ thể khỏe mạnh doc
Ngày tải lên :
24/03/2014, 14:20
... thể dục trời Một số nghiên cứu cho thấy người tập thể dục trời giận dữ, chán nản, căng thẳng, so với người làm việc phòng tập thể dục Thêm vào đó, nhà nghiên cứu phát cần năm phút tự nhiên tác ... Nhận hoa tươi Nhận hoa làm tăng hạnh phúc, hoa hướng dương, hoa tử đinh hương có ảnh hưởng lớn Cácnhà nghiên cứu cho biết nhìn thấy hoa cải thiện trí nhớ gần người cao tuổi 5 Uống trà thảo dược...
- 5
- 389
- 0
10 điều cơ bản để có một cơ thể khoẻ mạnh pot
Ngày tải lên :
24/03/2014, 16:21
... bụi không khí thấp Tập luyện nhà với bầu không khí điều hoà tốt.Trồng nhiều xanh nhà, cách hữu hiệu để giảm thiểu ô nhiễm khói bụi Thắt dây an toàn vào Các nhà thống kê dât an toàn giúp tăng tuổi ... đặt cho bạn mục tiêu ngày tìm cách để vận động thể nhiều tốt Hãy trèo cầu thang chọn lựa leo thang thang máy Đi dạo chó, chơi đuổi bắt với lũ trẻ,chơi ném bóng với bạn bè hay cắt cỏ Bất hoạt ... Hãy có nhìn lạc quan Có mối liên hệ chặt chẽ sông khoẻ manhk với nhìn lạc quan sống Hãy nhớ: Bạn hạnh phúc bạn cười hay hát 10 Hãy ông bố bà mẹ tốt Mối liên hệ gen di truyền sức khoẻ lớn Nhưng...
- 6
- 405
- 0