giảm cân với bí đao và dứa
Giảm béo nhanh bất ngờ với bí đao trộn pot
... với chút hành củ khô, đợi nguội rồi rưới lên bí đao. - Nên thưởng thức ngay sau khi trộn dầu, để có vị giòn mát. Nếu để quá lâu, sợi bí đao mềm, ăn mất ngon. Giảm béo nhanh bất ngờ với ... ngờ với bí đao trộn Chỉ cần nửa quả bí đao, bảo thật mỏng thành sợi nhỏ, thêm ít dầu ăn, hạt tiêu… bạn có ngay món rau tươi ngon, mát lành. Đặc biệt, khi ăn vào buổi tối thay cơm, bí đao trộn ... thay cơm, bí đao trộn còn giúp bạn gái giảm béo, tiêu mỡ. Nguyên liệu: - Bí đao 1 quả (có thể thay bằng củ cải) - Gia vị, mì chính, dấm, hạt tiêu và ít dầu đậu phộng (có thể thay bằng dầu...
Ngày tải lên: 05/03/2014, 11:20
Bí quyết giảm cân với 10 loại thức uống pdf
... người chia sẻ như một kinh nghiệm giảm cân hiệu quả, nhờ vào khả năng thúc đẩy nhanh quá trình trao đổi chất trong cơ thể Bí quyết giảm cân với 10 loại thức uống Nước ... này có ảnh hưởng lớn đến thực đơn giảm cân của bạn bởi chúng giúp chuyển hóa mỡ, hình thành và làm săn chắc cơ. Một điều dễ hiểu là càng tăng khối cơ thì càng giảm khối mỡ. 8 Thức uống nhiều ... cảm giác no giúp bạn ăn ít hơn. 9 Rượu táo Rượu táo được xem là chìa khóa giảm cân phổ biến được dùng rộng rãi vào thập niên 70. Tuy chưa có nhiều cuộc nghiên cứu chứng minh công dụng của...
Ngày tải lên: 20/06/2014, 03:20
Bí quyết giảm cân với chanh tươi potx
... Chỉ với 19 calori trong 100g, chanh tươi thực sự là con át chủ bài để giảm cân. Hơn thế, chanh tươi còn có tác dụng giải độc nhờ khả năng giúp lợi tiểu. Giải độc cơ thể Bắt đầu ngày mới với ... tiểu. 2 Giảm bớt cảm giác thèm ăn Để chống chọi với những cơn đói bất chợt, bạn có thể ngửi tinh dầu chanh hoặc vỏ chanh tươi. Nhờ vậy, một thông điệp no nê được truyền tới não và vì thế ... thanh lọc gan và kích thích bộ máy tiêu hoá vận hành hiệu quả hơn. Nó cũng là đồng minh tuyệt vời cho dạ dày. Vắt một vài giọt chanh tươi lên món ăn sẽ giúp tiêu hoá dễ dàng hơn. Và chẳng còn...
Ngày tải lên: 20/06/2014, 03:20
Những bí quyết giảm cân hiệu quả, mẹo giảm cân trong khi ngủ và giảm cân nhờ ăn bữa trưa trăm ngày như một, bí quyết giảm cân..v..
Ngày tải lên: 26/06/2014, 08:16
Bình luận về mô hình phát triển của Việt Nam trong thời kỳ qua dưới góc độ vai trò của các yếu tố đầu vào đối với tăng trưởng và đưa ra khuyến nghị đối với sự thay đổi về mô hình tăn.doc
... theo cách gọi và hiểu của nhiều người, thể hiện qua sự giảm sút của xuất khẩu và đầu tư nước ngoài, dẫn đến tụt giảm tăng trưởng và gia tăng thất nghiệp. Nói cách khác, theo họ, với mức độ phụ ... tranh thấp và có xu hướng tụt hạng so với thời kỳ trước năm 1996. Vào năm 2003, Việt Nam đứng thứ 60 trên thế giới về năng lực cạnh tranh, tăng 5 bậc so với năm 2002, nhưng giảm 7 bậc so với thứ ... cạnh tranh và vị thế trong hệ thống cạnh tranh. Không đạt được Bảng : Nguồn tăng trưởng ở châu Âu và Nhật Bản thời kỳ 1950-1973 và ở Đông Á thời kỳ 1960-1994 (% một năm). Thời kỳ và nền kinh...
Ngày tải lên: 29/10/2012, 16:30
Giảm cân với bữa sáng khoa học
... chính giúp giảm cân, giàu dinh dưỡng, ngô có nguồn đường mà cơ thể không dễ hấp thu nên rất tốt dùng để giảm béo. 2. Bữa sáng giảm cân đơn giản gọn nhẹ Nguyên liệu: Sữa đậu nành pha với một thìa ... dưỡng giúp giảm cân Nguyên liệu: Canh trứng cà chua, lát bánh mỳ nướng. Cách làm: Cà chua tươi xào với 1 ít dầu trám, sau đó thêm 1 ít nước vào đun sôi, tiếp theo cho trứng và gia vị vào. Bánh ... Giảm cân với bữa sáng khoa học ảnh minh họa Mọi người muốn giảm cân đều bỏ qua bữa sáng nhưng bữa sáng là bữa quan trọng giúp...
Ngày tải lên: 24/10/2013, 14:15
Tài liệu Ích kỷ + Thiếu nguyên tắc = Rào cản với lãnh đạo ppt
... thức và rõ ràng cho thành công. Do vậy, trong vai trò lãnh đạo, việc xác định và đặt ra các chiến lược đương đầu với những rào cản cá nhân cũng quan trọng ngang với việc xác định và đương đầu với ... biểu hiện phân biệt và lạm dụng tình dục công sở * Mơ hồ về trách nhiệm * Không nhận ra sự khác biệt giữa thống trị và quản lý, giữa chính sách và thực hiện cũng như vai trò và trách nhiệm liên ... khích, sự kính trọng, lời khen và lời nhận xét phản hồi cho người khác. * Luôn là người đi sau, đứng từ xa thăm dò và lưỡng lự trước mọi quyết định. * Luôn tập trung và những điều mà những người...
Ngày tải lên: 09/12/2013, 18:15
Tài liệu Giảm cân với mật ong docx
... Mật ong và quế Lấy đầy một muỗng bột quế, một muỗng mật ong và 1 tách nước ấm, trộn đều với nhau và uống khi bụng đói. Nhiều người cam đoan đã giảm cân được nhờ uống hỗn hợp ... lượng cơ thể giảm dần. Các chuyên gia khuyên nên uống một muỗng đầy mật ong pha với một lượng nước ấm tương ứng. Mật ong và nước chanh Mật ong còn có thể giúp giảm cân nếu được uống với nước chanh. ... đẹp vóc dáng mỗi ngày! Các chất béo thông thường nằm ở dạng mỡ tồn trữ, khiến cơ thể phình to và cân nặng tăng lên. Mật ong được cho là có khả năng huy động được lượng mỡ tích trữ này. Khi...
Ngày tải lên: 14/02/2014, 11:20
Tuyệt chiêu giảm cân với trái bưởi potx
... Tuyệt chiêu giảm cân với trái bưởi Bưởi không những có tác dụng tốt với sức khỏe mà còn giúp giảm cân và làm đẹp da, cùng khám phá những tuyệt chiêu giảm cân bắt nguồn từ bưởi bạn ... nghiên cứu giảm cân từ bưởi cho thấy đó chính là thời gian ăn. Nên ăn ¼ hoặc một quả bưởi trước khi ăn cơm nửa tiếng. Sau khi ăn được khoảng một tháng, vòng eo và bụng dưới của bạn giảm đi rõ ... bưởi đặt vào trong máy ép, cho thêm lượng nước thích hợp là có thể ép thành nước bưởi ép rồi. Cho thêm chút mật ong sẽ biến thành trà bưởi mật ong giảm cân dưỡng nhan. Mỗi ngày uống vài cốc,...
Ngày tải lên: 05/03/2014, 22:20
Xác định những rào cản, định kiến giới để phụ nữ ngành Y tế Khánh Hòa trở thành cán bộ lãnh đạo và quản lý ppt
... về một người lãnh đạo và đề nghị các đối tượng nghiên cứu lựa chọn những tính cách “Cần thiết nhất đối với người lãnh đạo”; “Đúng nhất với nam lãnh đạo” và “Đúng nhất với nữ lãnh đạo”. Đồng ... chuyên môn, và thực hiện được thiên chức năng làm mẹ, xây dựng gia đình bình đẳng và tiến bộ. Đối với bản thân cán bộ nữ ngành Y tế, cũng cần có sự kết hợp hài hòa chức năng xã hội và gia đình, ... cán bộ y tế điều này làm ảnh hưởng đến sự tiến bộ và phát triển vào các vị trí lãnh đạo và quản lý của phụ nữ. Đồng thời, công việc gia đình với thiên chức làm mẹ, làm vợ đã ảnh hưởng rất lớn...
Ngày tải lên: 16/03/2014, 17:20
Giảm cân với chế độ ăn kiêng low-carb ppt
... loại thịt và mỡ - Tất cả các loại trứng - Dầu thực vật hoặc dầu làm từ mỡ động vật - Các loại hải sản - Bơ và phó mát Giảm cân với chế độ ăn kiêng low-carb - Các loại rau xanh và củ ... dục, hoặc cơ địa bạn quá khó giảm cân thì bạn có thể sử dụng sự hỗ trợ của thực phẩm chức năng giảm cân Pro Slimming được chiết xuất hoàn toàn từ nấm linh chi và lá trà xanh nguyên chất, bào ... - Phải kết hợp với tập thể dục thì mới có thể giảm cân hiệu quả. Chế độ ăn kiêng Low-carb không quá khắt khe. Người ăn kiêng...
Ngày tải lên: 31/03/2014, 15:21
giảm cân với xoài cả vỏ
... Thực đơn giảm cân với xoài Sinh tố xoài Nguyên liệu: - 2 quả xoài - Sữa đặc - Đá bào. Sinh tố xoài giúp giảm cân. Cách làm: - Xoài rửa sạch, bỏ vỏ - Lấy 2 bên má xoài, thái lát nhỏ bỏ vào máy ... thêm sữa đặc có đường, đá bào vào xay đến khi nhuyễn, đổ ra ly và thưởng thức. Sinh tố dứa, xoài, sữa chua Nguyên liệu: - 1 cốc sữa chua - ¾ quả dứa đã gọt vỏ, bỏ mắt và cắt miếng - 1 trái xoài ... ly đá. Cách làm: Cho tất cả nguyên liệu trên vào máy xay sinh tố và ấn nút, xay thật nhuyễn. Sau vài phút, bạn đã có một ly sinh tố dứa, xoài và sữa chua thơm ngon để thưởng thức, đây không...
Ngày tải lên: 19/06/2014, 09:48
Làm đẹp với bí đỏ và dầu ô liu pptx
... chanh và đường cát giúp làm trắng da, loại bỏ t àn nhang và cải thiện da mặt. Mặt nạ này có công dụng tẩy tế b ào chết, khắc phục trình trạng xù xì của làn da bị bong tróc. Công dụng của bí đỏ: ... để chống lại các gốc tự do, bí đỏ còn là nguồn vitamin C và E rất hào phóng cho làn da của bạn, cả hai đều cần thiết cho độ trắng sáng của l àn da. Hơn n ữa, bí đỏ cũng chứa kẽm, có thể có ... lợi cho những người đang phải chiến đấu với mụn trứng cá. Bí đỏ còn rất tốt cho ngư ời mắc bệnh phổi, đái tháo đường, mất ngủ. Việc chế t ạo mặt nạ bí đỏ rất mất thời gian, vì vậy cách tốt...
Ngày tải lên: 19/06/2014, 13:20
Giảm cân với chuối docx
... đang muốn giảm cân có thể hoàn toàn tin tưởng vào loại thực phẩm này. Có 2 cách chế biến chuối giúp bạn ngon miệng hơn và không nhàm chán khi dùng lâu ngày. Cách 1 Hỗn hợp chuối với sữa ... Giảm cân nhưng cũng cần phải có đầy đủ các chất cần thiết cho cơ thể và chuối là biện pháp hữu hiệu nhất trong trường hợp này khi ... hoặc sữa chua rất tốt cho dạ dày. 3 trái chuối được dầm nhỏ với 1 hủ sửa chua hay 200ml sữa sẽ giúp bạn giảm được 3-5 kg trong vài tuần. Bạn nên ăn 1 lần/ngày. Ngoài ra, ở giữa mỗi bữa ăn phái...
Ngày tải lên: 19/06/2014, 20:20
Giảm cân với thực phẩm pptx
... họ và quá trình giảm cân diễn ra nhanh và hiệu quả hơn. Bưởi Hãy thêm một quả ớt vào mỗi bữa ăn của bạn, nó không chỉ làm tăng hương vị mà còn rất hiệu quả đối với chế độ ăn giúp giảm cân ... học nghiên cứu về con người đều cho rằng: để giảm cân hiệu quả và lâu dài, bạn cần ăn. Và ăn một cách thông minh để quá trình giảm cân thật nhanh và hiệu quả. Dưới đây là 11 loại thực ... bụng và làm cho bạn ngừng ham muốn ăn. Dầu ô liu cũng đóng vai trò chính trong việc giữ gìn sức khỏe tim mạch của bạn. Ngũ cốc nguyên hạt Giảm cân với thực phẩm Các chuyên gia dinh dưỡng và...
Ngày tải lên: 19/06/2014, 20:20
Giảm cân với gia vị pdf
... dụng tuyệt vời của các loại gia vị với cơ thể chúng ta và kế hoạch giảm cân. Thêm vào đó, các nguyên liệu này cũng rất hữu ích trong việc duy trì cân nặng và loại bỏ các chất béo thừa ra khỏi ... giúp chúng ta loại bỏ vài cân thừa. Một trong những mẹo khá thú vị cho bạn đó là giảm cân với gia vị. Tìm hiểu thêm về nhữg ảnh hưởng của chúng đến sức khoẻ để từ đó thêm vào bữa ăn hàng ngày ... thuốc hoặc cho vào thức ăn. hàng ngày của bạn. Hàng loạt các nghiên cứu khẳng định rằng quế có khả năng giảm nồng độ glucose của các cơ quan. Yếu tố này đóng góp vào sự giảm cân ở vụng, vùng...
Ngày tải lên: 20/06/2014, 10:20