giúp người già ngủ ngon

Ngày tải lên: 26/02/2014, 04:20

Ngày tải lên: 28/03/2014, 12:20

Ngày tải lên: 02/04/2014, 13:20

Ngày tải lên: 02/04/2014, 13:20

Ngày tải lên: 23/03/2014, 05:20

... dễ thích nghi với thay đổi. Thay đổi người ru ngủ trước ngày cả nhà đi xa, nếu bạn thường xuyên là người cho bé đi ngủ, hãy để chồng hoặc người khác ru bé ngủ để bé dần làm quen. Thực hành ... thường có thói quen vừa bú vừa ngủ, hoặc phải rung rung, đưa đi đưa lại mới ngủ được thường khó có thể quen ngay với việc chuyển chỗ ngủ, ngược lại, những bé dễ đi ngủ cũng đồng nghĩa bé dễ thích ... Đơn giản việc cho bé ngủ Ngày trước khi bạn chuẩn bị đi ra ngoài, hãy xem xét thói quen trước khi đi ngủ của trẻ. Đơn giản thói quen đi ngủ của bé, ru bé ngủ thật nhanh, không nên để...

Ngày tải lên: 24/10/2012, 16:11

... viện điện tử, nhu cầu tìm kiếm thông tin lại càng phát triển. Nhưng nhờ có sự trợ giúp của công nghệ thông tin con người có thể thỏa mãn nhu cầu này một cách dễ dàng. Thật vậy, có rất nhiều hệ ... thông tin ( Information Retrieval system hay IR system ) trên máy tính đang tồn tại để trợ giúp con người. Tuy nhiên, khả năng tìm kiếm thông tin của các hệ thống này chắc chắn khác nhau. Do ... ích đối với người dùng, họ sẽ cảm thấy tin tưởng vào kết quả tìm kiếm mà hệ thống tìm được. Xa hơn nữa, việc đánh giá sẽ tạo ra một cuộc cách mạng trong lĩnh vực tìm kiếm thông tin; giúp đưa tìm...

Ngày tải lên: 12/04/2013, 14:30

Ngày tải lên: 16/09/2013, 18:10

... bóp giúp ngủ ngon Đông y gọi mất ngủ là thất niên (thất là mất, niên là ngủ) hoặc bất mị (bất là không, mị là ngủ) , là một trạng thái rối loạn giấc ngủ thể hiện ở ban đêm không có khả năng ngủ ... hoặc thiếu ngủ. Có thể mất ngủ lúc mới vào giấc ngủ, nằm trằn trọc mãi không ngủ được rồi thiếp đi; có thể mất ngủ vào giữa giấc ngủ, nghĩa là đang ngủ giữa đêm tỉnh dậy và không ngủ lại được; ... ngủ giữa đêm tỉnh dậy và không ngủ lại được; có thể mất ngủ vào cuối giấc ngủ, người bệnh dậy quá sớm và không ngủ lại được. Ở người mất ngủ lúc mới vào giấc ngu, theo Đông y, nguyên nhân thứ...

Ngày tải lên: 18/09/2013, 05:10

... ra được. Mã với tư cách là một con vật - nghĩa đó đối với người Anh hay người Hán đều như nhau, nhưng người Hán gọi "mã" mà người Anh thì lại định danh thành từ "horse". Ngữ ... một người châu Âu là không rõ ràng trực tiếp như trong óc người Trung Quốc, nói rộng hơn là trong óc những người nói thứ tiếng không biến hình. Tình hình đại thể là như vậy. Đối với một người ... một phát ngôn sống động (hoặc như cách nói của người Trung Quốc là bạch thoại, là khẩu ngữ) đều vang đi vọng lại giữa ba phía: người nói, người đáp, người bàng thính tạm giữ vai trò "trọng...

Ngày tải lên: 30/09/2013, 08:10

... được coi là thuốc ngủ như benzodiazepine (Seduxen) lại có tác dụng phụ là gây buồn ngủ, khiến người già ngủ nhiều hơn vào ban ngày và tỉnh táo vào ban đêm. Cách điều trị mất ngủ tốt nhất là ... loạn giấc ngủ ở người cao tuổi. Bệnh nhân thường khó bắt đầu giấc ngủ hoặc hay bị thức giấc sớm, có hiện tượng ngủ ngày. Một số người có những thời điểm bị kích động nên rất khó ngủ. Theo ... trên giường quá lâu. Người bị mất ngủ có thể phải dùng thuốc trong các trường hợp sau: - Điều trị các bệnh là nguyên nhân gây mất ngủ: Ví dụ, những người bị mất ngủ do đau xương khớp được...

Ngày tải lên: 24/10/2013, 13:15

Ngày tải lên: 11/12/2013, 17:16

Ngày tải lên: 11/12/2013, 17:16

Ngày tải lên: 11/12/2013, 17:16

... cách đơn giản giúp bạn có giấc ngủ ngon Giấc ngủ ngon là một cách thần kỳ giúp bạn lấy lại phong độ cho một ngày mới. Nếu có thể thực hiện 6 thao tác đơn giản sau đây trước khi ngủ bạn sẽ ... 5. Trước khi ngủ bạn nên tắm bởi nó giúp cơ thể được thư giãn. Sau khi tắm dùng dầu dưỡng hoặc kem dưỡng da xoa lên da và mát xa nhẹ nhàng. Giữ ấm cơ thể 10 phút, lúc này độ ấm sẽ giúp da hấp ... ngày mới đẹp hơn. 2. Trước khi ngủ nhất định phải tẩy trang thật kỹ, như vậy sẽ giúp da của bạn được thoáng và dễ dàng bài tiết các chất cặn bã, mồ hôi trong khi ngủ. Nếu cách tẩy trang không...

Ngày tải lên: 14/12/2013, 10:15

... gì để có được giấc ngủ sâu, không chập chờn, thao thức, thậm chí mất ngủ? Đối với người cao tuổi, có người trằn trọc suốt đêm không ngủ được, có người ngủ rất ít, có người ngủ rất sớm nhưng ... tiếng ồn. Bên cạnh đó, người cao tuổi không ngủ được còn do tâm lý thường nghĩ về quá khứ, hay lo lắng và dễ xúc động Người cao tuổi cần làm gì để ngủ ngon? Đặc biệt, người cao tuổi không ... sao ngủ lại được. Có người ngủ được nhưng giấc ngủ chập chờn hay có chiêm bao và đáng ngại nhất là có những cơn ác mộng. Vì sao lại như vậy? Có nhiều lý do lý giải cho vấn đề này: người...

Ngày tải lên: 14/12/2013, 22:15

... tất cả mọi người sẽ đồng ý với ý kiến của bạn. Ông bà có nói: “Chín người - Hãy phân tích vấn đề một cách tổng quát nhất. Cố gắng đưa ra những ý kiến thảo luận trước - Hãy cố gắng giúp đỡ các ... thảo luận thì cần phải lắng nghe một cách cẩn thận những gì mọi người đang nói. kiến mà mọi người đã đưa ra; các em hãy cho người nói cơ hội để họ làm rõ quan điểm của họ và cố gắng hiểu những ... liên quan với nhau chặt chẽ để hình thành cho học sinh kỹ năng thuyết phục người khác. Tất cả những chỉ dẫn này sẽ giúp cho lớp học hình thành văn hóa thảo luận tích cực và mang lại kết quả...

Ngày tải lên: 22/12/2013, 01:16

... cách đơn giản giúp bạn có giấc ngủ ngon Giấc ngủ ngon là một cách thần kỳ giúp bạn lấy lại phong độ cho một ngày mới. Nếu có thể thực hiện 6 thao tác đơn giản sau đây trước khi ngủ bạn sẽ thức ... quanh mắt mõi sáng ngủ dậy. 2. Trước khi ngủ nhất định phải tẩy trang thật kỹ, như vậy sẽ giúp da của bạn được thoáng và dễ dàng bài tiết các chất cặn bã, mồ hôi trong khi ngủ. Nếu cách tẩy ... ngày mới đẹp hơn. Khi bạn chìm sâu vào giấc ngủ là lúc các tế bào da được phục hồi, sự trao đổi chất dưới tầng biểu bì da hoạt động tích cực giúp da được trao đổi các chất dinh dưỡng, loại...

Ngày tải lên: 17/01/2014, 11:20