1. Trang chủ
  2. » Y Tế - Sức Khỏe

Giúp bé ngủ ngon ở chỗ lạ

4 832 1
Tài liệu đã được kiểm tra trùng lặp

Đang tải... (xem toàn văn)

THÔNG TIN TÀI LIỆU

Thông tin cơ bản

Định dạng
Số trang 4
Dung lượng 107,5 KB

Nội dung

Giúp bé ngủ ngon ở chỗ lạ

Giúp ngủ ngonchỗ lạ Sớm hay muộn cũng sẽ phải quen với việc ngủ nơi khác, không phải nhà mình, như khi đi học, đi sang ông bà, hoặc cả nhà đi chơi xa…Do đó, hãy chuẩn bị cho thói quen này từ sớm, để có thể ngủ ngon chỗ lạ. yêu thường ngủ rất ngon khi nhà, vậy nên bạn hãy cố gắng rèn luyện thói quen ngủ này của những chỗ khác nữa nhé. Ban đầu, việc thay đổi đột ngột có thể khiến khó ngủ bởi trẻ em rất thích duy trì các thói quen của mình, nhưng điều quan trọng bạn phải linh hoạt khi chuyển ra ngủ chỗ khác. Đơn giản việc cho ngủ Ngày trước khi bạn chuẩn bị đi ra ngoài, hãy xem xét thói quen trước khi đi ngủ của trẻ. Đơn giản thói quen đi ngủ của bé, ru ngủ thật nhanh, không nên để kéo dài quá lâu. Những trẻ thường có thói quen vừa bú vừa ngủ, hoặc phải rung rung, đưa đi đưa lại mới ngủ được thường khó có thể quen ngay với việc chuyển chỗ ngủ, ngược lại, những dễ đi ngủ cũng đồng nghĩa dễ thích nghi với thay đổi. Thay đổi người ru ngủ trước ngày cả nhà đi xa, nếu bạn thường xuyên người cho đi ngủ, hãy để chồng hoặc người khác ru bé ngủ để dần làm quen. Thực hành Nếu bạn định mang theo chiếc cũi di động để ngủ khi đi xa, hãy sử dụng trước nhà một vài hôm trước đó. Cho nằm trong cũi di động khi ngủ ban ngày để quen dần với chỗ ngủ mới. Dần dần thay đổi, cho ngủ cả đêm cũi di động. Tạo một thói quen mới Trước khi đi ngủ, bạn có thể kể một câu chuyện, hát ru… để đến lúc không ngủ nhà, lời ru, câu chuyện khiến cảm giác giống như đang nhà và nhờ đó đi ngủ dễ dàng hơn. Cho ngủ riêng Một số trẻ có thói quen ngủ một mình có thể sẽ khóc ầm ĩ khi bị bế dậy và thấy bố mẹ đang trong phòng cùng bé. Do đó, hãy để được ngủ riêng, nếu không có phòng riêng cho bé, bố mẹ có thể chặn bằng rèm hoặc cánh cửa. Thói quen ngủ riêng từ sẽ giúp dễ thích nghi hơn khi thay đổi chỗ ngủ và vị trí ngủ . bị cho bé thói quen này từ sớm, để bé có thể ngủ ngon ở chỗ lạ. Bé yêu thường ngủ rất ngon khi ở nhà, vậy nên bạn hãy cố gắng rèn luyện thói quen ngủ này. Giúp bé ngủ ngon ở chỗ lạ Sớm hay muộn bé cũng sẽ phải quen với việc ngủ ở nơi khác, không phải nhà mình, như khi

Ngày đăng: 24/10/2012, 16:11

TỪ KHÓA LIÊN QUAN

w