bí quyết giúp bà bầu ngủ ngon

... cảm giác ngon miệng, da bị mẩn ngứa cũng là những dấu hiệu sớm của hiện tượng tăng men gan trong quá trình mang thai. Tăng men gan trong giai đoạn đầu bầu bí không gây nguy hiểm cho mẹ bầu tuy ... mang thai thì việc chăm chút cho sắc đẹp làn da vẫn là điều nên làm. Dưới đây là một vài bí kíp giúp mẹ bầu luôn giữ gìn làn da đẹp, đặc biệt là sau những ngày bận rộn với Tết. Luôn giữ sạch ... mạnh của internet, các chị em đang truyền tay nhau lại bí kíp cổ truyền này. Trên các diễn đàn, các trang mạng, hội nhóm dành cho các bà bầu, chủ đề rượu gừng nghệ làm thon gọn bụng sau sinh...

Ngày tải lên: 12/02/2014, 14:13

Ngày tải lên: 09/07/2014, 13:20

... Bí quyết giúp viết đúng ngữ pháp Tiếng Anh Ngữ pháp tiếng Anh được xem là phần khó học nhất trong ... Cần sao chép đúng, chép kỹ, rõ ràng. Đồng thời nhận diện và viết chữ lại được dễ dàng – Chép lại bài học. Trong quá trình chép nên tập trung tư tưởng và nên lập lại trong óc những gì đang chép. ... bạn chỉ dùng những từ ngữ thông thường và đơn giản bằng những câu ngắn – Nên dùng tự điển để trợ giúp khi bạn thấy cần. Ví dụ ...

Ngày tải lên: 20/03/2014, 23:20

Ngày tải lên: 02/04/2014, 20:20

Ngày tải lên: 29/06/2014, 08:20

... trang trí phòng trẻ. Bí quyết bài trí phòng ngủ giúp bé ngon giấc Phòng ngủ cho trẻ nếu được thiết kế và bố trí hợp lý theo thuyết phong thủy không những giúp trẻ ngon giấc, mà còn tác động ... mình. Không nên trưng bày hoặc trang trí bằng những vật sắc nhọn, dễ vỡ trong phòng trẻ nếu không muốn trẻ dễ bị thương hoặc gặp phải những tai nạn không đáng. Lưu ý phòng ngủ trẻ nhỏ không nên ... máy tính, tivi hay gương vì các vật dụng này ảnh hưởng không tốt đến giấc ngủ của bé. Theo các chuyên gia, phòng ngủ trẻ phải là nơi thoáng đãng, mát mẻ, có độ sáng vừa phải. Có thể sử dụng...

Ngày tải lên: 26/02/2014, 15:20

... khi đi ngủ. - Sau khi đặt bé lên giường, nếu bé khóc thút thít là điều bình thường. Nếu bé tiếp tục, bạn nên chúc bé ngủ ngon và rời khỏi phòng. Bạn sẽ Bí quyết giúp trẻ ngủ ngon ... giấc ngủ đủ 12 giờ/ngày. Gherlin và Leptin là hai loại hormone giúp điều hòa quá trình trao đổi chất và kích thích sự thèm ăn nhưng có thể bị ảnh hưởng bởi chứng thiếu ngủ. Thiếu ngủ kéo ... thiếu ngủ gây ra và cảm giác thiếu thốn đó khiến bạn ăn càng nhiều hơn. Đó là yếu tố dẫn tới tình trạng tăng cân”. Stanley cho rằng trẻ sơ sinh cần ngủ 20 giờ/ngày. Một giấc ngủ ngon vào...

Ngày tải lên: 19/03/2014, 08:20

... phòng ngủ của họ và bật vào ban đêm. Tiếng kêu báo tin nhắn, email có thể làm gián đoạn giấc ngủ của bạn. Một số bí quyết giúp bạn lấy lại giấc ngủ ngon Bạn thương xuyên bị mất ngủ và ... được một giấc ngủ đêm tốt hơn so với những người không làm trên giường của họ. Nó có thể tạo cảm giác tốt hơn về phòng ngủ của bạn và dẫn đến một giấc ngủ ngon. 2. Vệ sinh phòng ngủ Khoảng ... được hỏi đánh giá có một phòng ngủ sạch là quan trọng để nhận được một giấc ngủ ngon. 9. Nên ăn một số loại hạt trước khi ngủ Các lại hạt chứa cùng một lượng gây ngủ tryptophan cộng với một...

Ngày tải lên: 24/03/2014, 05:22

... thuốc ngủ mới ngủ được). Thuốc ngủ chỉ có tác dụng tạm thời chứ không phải là bí quyết mãi mãi cho sức khỏe của bạn đâu. Qua hai bài vừa rồi, chúng tôi đã gửi đến các bạn một vài bí quyết giúp ngủ ... đường rọi vào phòng ngủ của bạn… Cố gắng để phòng ngủ của mình thật tối sẽ giúp bạn ngủ tốt hơn. Bạn có thể sử dụng rèm cửa, kính màu để giảm sáng. 10 bí quyết giúp ngủ ngon Việc giữ gìn sức ... nhẹ là những bí quyết để giảm sự căng thẳng và giúp bạn đi vào giấc ngủ dễ dàng hơn. Hơn 15% trường hợp mất ngủ sẽ diễn tiếnthành mất ngủ mãn tính. Con người càng ngủ không ngon thì càng...

Ngày tải lên: 28/03/2014, 22:20

Ngày tải lên: 09/07/2014, 19:20

... Những bí quyết giúp bạn có món bít tết ngon Rã đông thịt hoàn toàn, ướp với muối thô, nướng trên vỉ đã làm nóng là những cách đơn giản giúp bạn có món bít tết ngon cho ngày cuối ... tuần. Chế biến bò bít tết như thế nào? Bò bít tết dễ làm ngon miệng 1. Không nhất thiết phải là thịt đắt tiền - Khi đi ăn ở nhà hàng, bạn luôn muốn thưởng thức một miếng bít tết từ loại thịt ... thịt đó nhưng vẫn có những miếng bít tết thật tuyệt vời. Nên chọn miếng thịt bò có các đường vân mỡ bên trong, khi nướng mỡ tan ra sẽ làm miếng thịt mềm và ngon hơn. Ảnh: K.H. - Tốt nhất,...

Ngày tải lên: 11/03/2014, 05:21

... mất ngủ cho cả bạn lẫn trẻ. Các chuyên gia thuộc Tổ chức National Sleep Foundation (Mỹ) đưa ra một số hướng dẫn giúp trẻ em bị ADHD có được giấc ngủ tốt hơn: Tuân thủ một lịch trình đi ngủ ... giãn trước khi đi ngủ để trẻ dễ ngủ; Yêu sức khỏe - Sức khỏe! Chuyên mục về tin tức sức khỏe, tư vấn trực tuyến, gia đình, tin tức làm đẹp, đời sống, y tế. Có môi trường ngủ tốt như phòng...

Ngày tải lên: 11/03/2014, 20:20

... đặt ra một số mục tiêu cho việc học tiếng Anh. Có mục tiêu sẽ giúp bạn ghi nhớ những lĩnh vực/vấn đề mà bạn muốn học, và điều đó sẽ giúp bạn nhìn thấy sự tiến bộ của mình. Hãy hỏi bản thân bạn,“Mục ... xứ nói tiếng Anh Nếu bạn kết bạn với một số người nói tiếng Anh bản xứ, bạn sẽ thấy họ có thể giúp ích rất nhiều trong việc học tiếng Anh của bạn. Có những người bạn nói tiếng Anh bản xứ nghĩa ... phải những từ hay cụm từ khác, và bạn sẽ bắt đầu sử dụng chúng trong những cuộc hội thoại và bài viết của mình. Tiếng Anh sẽ dần trở thành một thói quen, và dần dần bạn sẽ thấy sử dụng ngôn...

Ngày tải lên: 12/03/2014, 03:20

... Để đầu óc thoải mái khi về nhà: Cứ 5 bà mẹ thì chỉ có 1 bà mẹ có một chút thời gian ngồi xem tivi cùng các con sau giờ làm việc nhưng cũng không ... điều chúng đã làm trong ngày hay đọc truyện cho chúng trước khi ngủ. Lên kế hoạch trước cho những ngày quan trọng: Nhiều bà mẹ ngày nay cảm thấy có lỗi vì thời gian họ dành cho các con...

Ngày tải lên: 14/03/2014, 15:20

... sách nào có thể giúp bạn cả. * Có niềm đam mê. Trước tiên, bạn phải muốn học. Nếu bạn không thích học tiếng Anh, sẽ không có bất kỳ một lớp học nào hay một cuốn sách nào có thể giúp bạn cả. ... từ, email, ghi chú, + Gọi điện thoại để thực hành tiếng Anh (có thể sử dụng Skype) 10 bí quyết học tiếng Anh như ngôn ngữ thứ hai này, tốt hơn hết là hãy gạt tiếng Anh sang một bên ... đặt ra một số mục tiêu cho việc học tiếng Anh. Có mục tiêu sẽ giúp bạn ghi nhớ những lĩnh vực/vấn đề mà bạn muốn học, và điều đó sẽ giúp bạn nhìn thấy sự tiến bộ của mình. chơi các trò chơi...

Ngày tải lên: 25/03/2014, 00:20

... Nếu trẻ ăn không ngon miệng sẽ dẫn đến tình trạng biếng ăn và suy dinh dưỡng, sau đây là những bí quyết giúp trẻ ăn ngon miệng. Cho trẻ ăn theo nhu cầu: Nhiều bà mẹ có suy nghĩ ép trẻ ... nên chọn cho trẻ một ghế ngồi thẳng lưng có phần dựa phía sau, ghế trẻ ngồi Bí quyết giúp bé ăn ngon miệng ... bữa ăn” giúp trẻ vẫn ăn đủ lượng thức ăn cần thiết mà hệ tiêu hóa của trẻ lại không bị quá tải. Cho trẻ ngồi chung mâm cơm gia đình: Điều này sẽ giúp trẻ vui vẻ, phấn khởi hơn, ăn ngon miệng...

Ngày tải lên: 25/03/2014, 20:23

... bé ngủ suốt đêm?  Ngày chơi, đêm ngủ: khuyến khích các hoạt động vào ban ngày: nói chuyện, hát và chơi. Các kích thích vào ban ngày có thể giúp một giấc ngủ sâu hơn vào ban đêm. Bí quyết ... cho bé đi ngủ một giờ cố định bằng một “thủ tục” thư giãn, yêu thích trước giờ lên giường ngủ, dần dần bé sẽ nhận thức được khi nào là lúc phải đi ngủ. Làm thế nào để bé có giấc ngủ ngon và sâu? ... đây vẫn là giờ ngủ – không phải giờ chơi  Không ngủ chung với bé: nếu bố mẹ ngủ chung với bé, bé sẽ khó tự ngủ hơn. Bé sẽ trở nên lệ thuộc vào bố mẹ Làm thế nàp để bé đi ngủ đúng giờ? Tạo...

Ngày tải lên: 25/03/2014, 20:23

... Nguyên tắc ‘mackeno’ và bí quyết giúp trẻ ăn ngon miệng Hẳn là đã không ít lần, bạn phải trổ đủ “ngón nghề” mới cho bé ăn nổi vài ... sườn hầm khoai tây, củ cải, bạn sẽ thấy là ít ra thì bé cũng thử. Luôn thay đổi thực đơn giúp trẻ ngon miệng và hứng thú ăn uống hơn. 4. Trẻ con ăn bằng mắt Một món ăn được trang trí đẹp ... hơn một chút, hãy khuyến khích trẻ cùng tham gia nấu nướng, như: rửa rau hoặc khuấy bột… Trẻ sẽ ngon miệng hơn khi cảm giác món ăn là một phần thành quả lao động của mình. 7. Nguyên tắc 3 không...

Ngày tải lên: 01/04/2014, 13:20

... đặt ra một số mục tiêu cho việc học tiếng Anh. Có mục tiêu sẽ giúp bạn ghi nhớ những lĩnh vực/vấn đề mà bạn muốn học, và điều đó sẽ giúp bạn nhìn thấy sự tiến bộ của mình. Hãy hỏi bản thân bạn,“Mục ... cách cụ thể để thực hành: + Nói chuyện với người bản xứ tiếng Anh càng nhiều càng tốt. 10 bí quyết học tiếng Anh như ngôn ngữ thứ hai · Chơi mà học. Vui vẻ sẽ gia tăng khả năng ... sách nào có thể giúp bạn cả. * Có niềm đam mê. Trước tiên, bạn phải muốn học. Nếu bạn không thích học tiếng Anh, sẽ không có bất kỳ một lớp học nào hay một cuốn sách nào có thể giúp bạn cả. Bạn...

Ngày tải lên: 02/04/2014, 07:20

Ngày tải lên: 02/04/2014, 16:20