dinh dưỡng hàng ngày cho trẻ 2 tuổi

... song nhiều thách thức mới về dinh dưỡng lại nảy sinh. Những mô hình mới về dinh dưỡng và bệnh tật”, đan xen giữa “thiếu dinh dưỡng và thừa dinh dưỡng , hay dinh dưỡng không hợp lý” đã xuất ... đái tháo đường… Ở trẻ nhỏ cũng như khi trưởng thành. Để góp phần phòng chống tình trạng thừa cân béo phì cho trẻ cần có một chế độ dinh dưỡng hợp lí. Dinh dưỡng hợp lý cho trẻ Do không ... thừa cân, béo phì ở trẻ. Nhu cầu về dưỡng chất mà trẻ ở lứa tuổi tiểu học cần được chú ý là đủ năng lượng, protein (đối với trẻ 7-9 tuổi cần 1 825 Kcal và 55-64g protein /ngày trong đó ≥50%...

Ngày tải lên: 21/01/2014, 21:20

Ngày tải lên: 04/07/2014, 08:20

... đồ ngọt sẽ gây sâu răng. Nên cho trẻ ăn theo bữa và không nuông chiều quá mức. Thực đơn hợp lý cho trẻ 2 tuổi trong một ngày gồm:  7h: Sữa bột hoặc sữa đậu nành 20 0ml.  11h: Cơm nát 1 bát ... lạnh, tạo điều kiện cho trẻ sử dụng thoải mái khi thích vì khi dùng các loại thức ăn có lượng đường cao, trẻ sẽ có cảm giác “no giả tạo” nên không muốn ăn các thứ giàu dinh dưỡng khác. Đó là ... nhu cầu của lứa tuổi. Cháu không chịu ăn rau và ít ăn trái cây nên cơ thể thiếu nhiều loại vitamin và các yếu tố vi lượng. Bữa ăn hợp lý phải bảo đảm đủ các thành phần dinh dưỡng. Đạm, béo,...

Ngày tải lên: 17/03/2014, 02:20

... 1.3 1 .2 2 Vũ Mai Chi 6.4 .20 05 LR LR 1 2 1 1 1 2 1 1 2 1 1 2 1 .2 1.5 3 Nguyễn Thị Tâm 9.4 .20 05 LR LR 2 1 2 2 1 1 1 1 1 1 2 1 1.5 1 .2 4 Trần Bá Trung 8.5 .20 05 LR LR 1 2 1 1 2 1 2 1 1 2 0 2 1 .2 1.5 5 ... Ng. Văn Hiển 10.4 .20 05 LR LR 2 2 2 1 1 2 1 2 1 1 2 2 1.7 1.7 2 Ng. Thị Trang 11.4 .20 05 LR LR 2 2 1 1 1 2 1 1 2 1 1 2 1.5 1.3 3 Trần Thị Linh 3.5 .20 05 LR LR 2 2 2 2 1 1 1 1 1 1 2 1 1.5 1.3 4 Phạm ... 18. 12. 2005 LR LR 2 1 1 1 2 1 2 0 1 2 2 1 1 .2 1.3 11 Ng. Thị Hiền 2. 1 .20 06 LR LR 2 1 2 0 1 2 1 1 1 2 2 1 1.5 1.0 12 Lê Thị Hơng 7.1 .20 06 LR LR 0 1 2 1 1 1 1 2 1 1 1 0 1.3 1.5 13 Đỗ Văn Thành 9.1 .20 06...

Ngày tải lên: 08/04/2013, 08:50

... DINH DƯỠNG HỢP LÝ CHO NGƯỜI CAO TUỔI Nguồn: www.suckhoedoisong.vn Trong những năm gần đây, đời sống xã hội của ... đặc biệt đời sống vật chất và tinh thần, từ đó đã tạo tiền đề cho tuổi thọ của con người ngày càng cao. Với ý nghĩa đó, để người cao tuổi (NCT) có một sức khỏe tốt, có cuộc sống ý nghĩa và hạnh ... năng lượng chủ yếu. Nếu khi còn trẻ, ăn bình thường mỗi bữa 3-4 bát cơm thì nay cao tuổi ăn bớt xuống 2 bát rồi 1 bát. Cần theo dõi cân nặng để điều chỉnh thể trọng cho hợp lý, phương pháp tính...

Ngày tải lên: 27/10/2013, 09:15

... dầu thực vật. Lượng cholesterol trong khẩu phần khuyến nghị là < 300mg /ngày. Người cao tuổi, nên ăn đa dạng thực phẩm để nhận được nhiều loại dưỡng chất cần thiết cho cơ thể Tăng ... thu cholesterol từ chế độ ăn vào cơ thể. NCT nên ăn khoảng 20 0 - 300g rau và 2 - 3 phần trái cây mỗi ngày (1 phần trái cây tương đương 1 quả chuối, 1 quả cam, 1 quả lê cỡ trung bình, hoặc 1 /2 ... thiếu kẽm gây biếng ăn, giảm trí nhớ, kém tập trung, khô da, sạm da Chế độ dinh dưỡng hợp lý cho người cao tuổi Nguồn thực phẩm giàu canxi là sữa và sản phẩm từ sữa, tôm tép ăn cả...

Ngày tải lên: 26/02/2014, 04:20

... họa (nguồn Internet) Dinh dưỡng hợp lý Nhu cầu năng lượng: Nhu cầu năng lượng của người cao tuổi giảm so với lúc còn trẻ. Như vậy, cần giảm bớt nhằm tránh tăng gánh nặng cho dạ dày và hệ tiêu ... đồng với con cháu. Người cao tuổi ít vận động, ngồi, nằm một chỗ nhiều, dẫn đến giảm cảm giác thèm ăn. BS.Bạch Mai Dinh dưỡng hợp lý cho người cao tuổi ... Bên cạnh những bệnh lý thường thấy của tuổi già, vấn đề rối loạn liên quan đến dinh dưỡng không hợp lý cũng rất hay xảy ra. Ở người trung niên và người cao tuổi, một chế độ ăn uống cân bằng cũng...

Ngày tải lên: 26/02/2014, 11:20

... là loại thực phẩm rất cần cho nhu cầu dinh dưỡng hang ngày ở mọi lứa tuổi họ cũng kiêng không ăn. Điều này phần nhiều xảy ra do người cao tuổi thiếu hiểu biết về dinh dưỡng, cứ nghĩ rằng ít ăn ... người cao tuổi chịu khó ăn, tránh hiện tượng chán ăn, lười ăn, bỏ bữa. Một số lưu ý cho gia đình để chăm sóc dinh dưỡng cho người cao tuổi: 1. Nếu các bữa chính mà người cao tuổi ăn chưa ... Dinh dưỡng – tiền đề cho một sức khỏe tốt Ăn uống khoa học để bổ sung đầy đủ dưỡng chất chính là nguồn năng lượng cần thiết cho sức khỏe người cao tuổi và giúp phòng tránh các biến cố tuổi...

Ngày tải lên: 05/03/2014, 13:21

... Ngày nay, trẻ em đang ngày càng bỏ lỡ các chất dinh dưỡng thiết yếu: vitamin D, canxi, chất xơ, kali. Dưới đây là bốn chất dinh dưỡng quan trọng, các bậc cha mẹ ... của IOM đối với việc cung cấp lượng canxi hằng ngày cho trẻ: - 1-3 tuổi: 500 mg - 4-8 tuổi: 800 mg - 9-18 tuổi: 1.300 mg Hiện nay, trẻ em và thanh thiếu niên thường uống các loại ... Tập cho trẻ có thói quen ăn các loại thực phẩm giàu kali, đảm bảo sức khỏe và giúp ổn định huyết áp khi về già. Lượng cung cấp kali cần thiết cho trẻ: - 1-3 tuổi: 3.000 mg - 4-8 tuổi: ...

Ngày tải lên: 10/03/2014, 03:20

... Dinh dưỡng hợp lý cho trẻ - Chuyện không đơn giản! Quan sát tại Phòng Khám thuộc Trung tâm Dinh dưỡng TPHCM, số trẻ được bố mẹ đưa đến khám, tư vấn do rối loạn dinh dưỡng (suy dinh dưỡng, ... nhau, có thể cho bé ăn nhiều món trong một bữa để bổ sung dinh dưỡng. Vẫn còn rất nhiều những quan điểm dinh dưỡng khác khiến không ít bà mẹ phải phân vân. Chuyện dinh dưỡng cho trẻ tưởng đơn ... suy dinh dưỡng, sẽ không chịu ăn gì khác ngoài sữa trong khi sữa vào giai đoạn này không còn đáp ứng đủ nhu cầu dinh dưỡng hàng ngày của bé. Độ tuổi phù hợp để bắt đầu ăn dặm là từ 6 tháng tuổi...

Ngày tải lên: 24/03/2014, 00:21

... 8.5 .20 05 LR LR 2 2 2 1 2 1 2 1 1 2 2 2 1 .2 1.5 5 Vũ Trung Đức 10.6 .20 05 LR LR 1 2 1 2 1 1 2 1 2 1 2 1 1 .2 1.5 6 Nguyễn Thị My 12. 7 .20 05 LR LR 2 2 1 1 1 2 2 2 2 1 2 1 1 .2 1.3 ... Anh 4.4 .20 05 LR LR 2 2 2 1 2 1 1 2 2 1 2 1 1.3 1.5 2 Vũ Mai Chi 6.4 .20 05 LR LR 2 2 2 1 1 2 2 1 2 1 1 2 1 .2 1.5 3 Nguyễn Thị Tâm 9.4 .20 05 LR LR 2 2 2 2 1 1 1 2 1 2 1 2 1.5 1.8 ... 9.11 .20 05 LR LR 2 2 1 1 2 1 2 2 2 2 1 2 1.5 1.5 11 Phạm Văn Hiển 2. 1 .20 06 LR LR 1 2 1 0 1 2 1 1 2 2 2 1 1 .2 1.7 12 Đỗ Đức Đông 5.1 .20 06 LR LR 2 1 2 1 1 2 2 1 2 1 1 2 1 .2 1.3...

Ngày tải lên: 24/03/2014, 07:20

... hại cho dạ dày của bé. Dưới đây là một số món cháo với ngao và cháo hoa hồng có tác dụng tạo cảm giác ngon miệng và bổ sung kẽm cho bé. Cháo cho trẻ biếng ăn (phần 5) Bệnh còi xương ở trẻ ... dụng kích thích trẻ ăn ngon miệng. Cháo ngao xốt cà chua Nguyên liệu: - Gạo tẻ, gạo nếp - Ngao - Cà chua - Hành, thì là - Dầu đậu nành - Gia vị Cháo dinh dưỡng cho trẻ biếng ăn ... trong nồi nóng, phi hành tím thật thơm, cho thịt gà và cải thảo vào xào chung. - Nêm một ít nước mắm, khi thịt và cải chín cho vào nồi cháo, nấu chừng 4 phút cho chất ngọt của thịt lẫn vào cháo...

Ngày tải lên: 25/03/2014, 23:20

... Canxi - Dinh dưỡng cần thiết cho trẻ nhỏ Sữa Một tách sữa không béo cung cấp cho cơ thể 306mg canxi với lượng calo thấp, bổ sung các vitamin ... canxi Cách nhanh và hữu hiệu nhất để bổ sung canxi cho trẻ là qua đường ăn uống. Nếu sử dụng những thực phẩm dưới đây trong bữa ăn hàng ngày sẽ giúp con bạn có một khung xương chắc khỏe hơn. ... chất nhiều nhất của cơ thể. Khi thiếu canxi kéo dài sẽ dẫn đến trẻ bị còi xương, chậm lớn. Dấu hiệu thiếu canxi ở trẻ Trẻ quấy khóc, ngủ không ngon giấc, ra nhiều mồ hôi, tóc rụng thành...

Ngày tải lên: 28/03/2014, 09:20

... chất dinh dưỡng cho bé nhưng lại lúng túng không biết phải lựa chọn thức nào cho phù hợp. Các mẹ đừng lo lắng nữa nhé, bác sĩ Lê Thị Hải (Viện Dinh dưỡng Quốc gia) sẽ hướng dẫn chế độ dinh dưỡng ... cha mẹ cần chú ý đến dinh dưỡng cho bé. Khi bé ho có đờm thì món ăn nhiều nước là gợi ý hoàn hảo dành cho 4. Dinh dưỡng cho bé bị ngạt mũi hoặc sổ mũi Bác sĩ Hải cho biết rất ít mẹ biết ... khi cho bé ăn nên cho uống vài thìa nước, sau đó cho bé nằm sấp rồi vỗ về lưng bé nhằm giúp đờm nhớt không còn đọng ở cổ bé. Điều này giúp bé đỡ ho và không bị nôn khi ăn. 2. Dinh dưỡng cho...

Ngày tải lên: 02/04/2014, 03:20

Ngày tải lên: 03/04/2014, 15:20

Ngày tải lên: 21/06/2014, 16:20

Ngày tải lên: 22/06/2014, 03:20