cách giải tỏa áp lực
5 mẹo giải tỏa áp lực cho chị em công sở potx
Ngày tải lên :
10/03/2014, 02:20
... 5 mẹo giải tỏa áp lực cho
chị em công sở
Hàng ngày, sau khi thức dậy, các nàng công sở có thể phải đối mặt với áp lực
công việc nặng nề, nó sẽ khiến hệ miễn dịch suy giảm, áp lực oxy tăng, ... lão hóa và gây bệnh.
Tuy nhiên, bằng cách xây dựng một chế độ sinh hoạt lành mạnh và thay đổi cách
ăn uống là có thể tăng cường được khả năng chịu áp lực, nâng cao khả năng chống
oxy hóa, ... canxi/ngày. Tuy
nhiên, điều tra dinh dưỡng lại phát hiện, một người không thể áp ứng đủ lượng
canxi mỗi ngày như trên.
Áp lực công việc lớn, dễ gặp ở dân công sở. Mỗi ngày uống một cốc sữa ít béo...
- 4
- 233
- 0
Canh khế ngon giải tỏa áp lực công việc pot
Ngày tải lên :
01/04/2014, 13:20
...
Nếu không thích thịt bắp, bạn có thể biến tấu với thịt bò nạc băm nấu kèm với khế
và ít cà chua. Cách chế biến không khác gì so với món canh thịt bắp, nhưng không
gây cảm giác ngấy vì được nấu...
- 3
- 257
- 0
Tài liệu 6 cách giải tỏa mâu thuẫn với sếp Rất nhiều người vì mâu thuẫn với sếp docx
Ngày tải lên :
13/12/2013, 10:16
... 6 cách giải tỏa mâu thuẫn với sếp
Rất nhiều người vì mâu thuẫn với sếp mà phải bỏ vị trí công việc yêu thích
và nhiều cơ hội. Nếu bạn gặp phải tình huống này, hãy tìm một giải ... yêu thích
và nhiều cơ hội. Nếu bạn gặp phải tình huống này, hãy tìm một giải pháp
hay hơn nhé.
Dưới đây là 6 cách giúp bạn nhìn nhận và vượt qua tình huống khó khăn
này:
Hãy là người cao ... tìm một số loại hình giải trí khác hoặc hãy
nghe nhạc trong khi làm việc để tinh thần thoải mái.
Hãy làm việc chăm chỉ hơn để sếp biết rằng bạn là nhân viên tốt, và cũng là
cách để khiến bạn...
- 4
- 336
- 1
Tài liệu Cách giải tỏa mệt mỏi pdf
Ngày tải lên :
14/12/2013, 22:15
... Cách giải tỏa mệt mỏi
Khi cơ thể dần đi vào trạng thái mệt mỏi, bạn sẽ cảm
thấy chán ăn, hoặc ăn ... sẽ thấy đây
là cách thư giãn rất hiệu quả. Một số người thư giãn bằng
cách tắm ngâm mình trong bồn nước nóng kèm theo vài
động tác thở bằng bụng, massage cũng là phương pháp tốt
để chống ... tiến việc sinh hoạt, làm
việc theo những cách sau đây sẽ giúp ích cho bạn:
- Ăn: chế độ ăn cần đủ lượng và chất. Thức ăn hàng ngày
phải đảm bảo áp ứng các nhu cầu về protein, lipid, glucit,...
- 7
- 326
- 0
Tài liệu 8 cách “đánh bại” áp lực công việc pdf
Ngày tải lên :
19/02/2014, 09:20
... 8 cách “đánh bại” áp lực công việc
Áp lực công việc luôn khiến cho nhiều người rơi vào trạng thái
căng thẳng, đôi khi bế tắc và thậm chí nảy sinh những suy nghĩ
tiêu cực. Tuy nhiên, giải ... căng thẳng”. Có thể bạn vẫn
muốn chia sẻ một số điều gì đó trên mạng xã hội, nhưng có rất nhiều
cách khác để “xả” sự bức bối mà bạn đang chịu đựng, mà không cần
đăng nhập vào Facebook. Vì có ... sách thay vì vừa làm việc vừa
mở tivi.
Chăm sóc bản thân. Hãy giúp cơ thể chống lại stress bằng cách
chăm sóc nó cẩn thận. Uống đủ nước, giảm bớt cà phê, chế độ ăn
đủ dinh dưỡng, ngủ đủ và tập...
- 3
- 596
- 1
8 cách “đánh bại” áp lực công việc docx
Ngày tải lên :
14/03/2014, 17:20
... sách thay vì vừa làm việc vừa mở tivi.
Chăm sóc bản thân: Hãy giúp cơ thể chống lại stress bằng cách chăm sóc
nó cẩn thận. Uống đủ nước, giảm bớt cà phê, chế độ ăn đủ dinh dưỡng, ngủ
đủ và tập...
- 3
- 478
- 1
4 cách đánh tan áp lực công việc docx
Ngày tải lên :
24/03/2014, 18:20
... đến lượng công
việc đồ sộ, phương pháp xử lý và thái độ giải quyết vấn đề. Phần lớn
4 cách đánh tan áp lực
công việc
cho rằng chỉ có làm việc cật lực mới có được sự trọng dụng và tin ... học cách áp dụng phương pháp linh hoạt, khoa học,
có giới hạn rõ ràng giữa công việc và cuộc sống, cần có thời gian
nghỉ ngơi hợp lý sau giờ làm, kết hợp lao động trí óc và thể lực một
cách ... trọng của vấn đề và sắp xếp lại công
việc, cuộc sống của mình.
bồi dưỡng về quản lý và giải tỏa áp lực trong công việc, đồng thời
tạo mọi cơ hội để nhân viên có thể đăng ký học tập.
...
- 5
- 313
- 0
Cách giải tỏa bế tắc trong công việc hiệu quả ppt
Ngày tải lên :
30/03/2014, 17:20
... Cách giải tỏa bế tắc trong công việc
hiệu quả
Công việc không phải lúc nào cũng suôn sẻ, đôi khi bạn ... hơn. Không những thế, một bình hoa với loại
hoa yêu thích của mình còn khiến nơi làm việc của bạn tỏa sáng, từ
đó tâm trạng của bạn cũng sẽ khá hơn.
Xây dựng mối quan hệ tốt đẹp với sếp
Sếp là ... ghé thăm trang web "tủ" của
mình, đi shopping vào giờ ăn trưa, chơi game 5 phút lúc giải lao
Thống kê cho thấy làm vậy không chỉ làm giảm stress tức thì mà còn
hiệu quả trong vài...
- 2
- 543
- 1
Tranh chấp lao động, cách giải quyết tranh chấp .Trình bầy một vụ tranh chấp lao động được giải quyết tại DN hoặc tại cơ quan lao động huyện hoặc tòa án.docx
Ngày tải lên :
19/10/2012, 16:58
... được cơ quan hoà giải, trọng tài giải quyết những các bên tranh
chấp không đồng ý và khởi kiện ra toà án và giải quyết các cuộc đình công.
15
giải, nhưng đã qua hoà giải cơ sở hoà giải trứơc khi ... khi hoà giải cơ sở hoà giải không thành.
Như vậy, khi giải quyết tranh chấp lao động toà án phải áp dụng thời
hiệu khởi kiện qui định tại điều 167 BLLĐ và điều 32 pháp lệnh.
b.Thời hiệu giải quyết ... Hội đồng hoà giải
- Hội đồng hoà giải lao động cơ sở hoặc hoà giải viên lao động tiến
hành hoà giải chậm nhất bảy ngày , kể từ ngày nhận đơn yêu cầu hoà giải .
Tại phiên họp hoà giải , phải...
- 24
- 1.1K
- 10
Lạm phát ở Việt Nam Áp lực đối với tăng trưởng và các giải pháp kiềm chế
Ngày tải lên :
11/12/2012, 09:52
... các giải pháp tình thế và tác động tức thời đến cân đối tiền
hàng như nhập khẩu hàng hóa, nhất là các hàng hóa đang khan hiếm, góp phần làm
giảm áp lực đối với giá cả. Tuy nhiên giải pháp này ... Tăng khả năng sản xuất trong nước được coi là giải pháp chiến lược cơ bản
nhất, tạo cơ sở ổn định tiền tệ một cách vững chắc. Thực chất đây là giải pháp
nhằm tăng mức sản lượng tiềm năng của xã ... bớt áp lực tăng mặt bằng giá trong
nước. Tuy nhiên hành động can thiệp này có thể làm cạn kiệt nguồn dự trữ ngoại
tệ vì phải bán ra để kìm hãm tỷ giá tăng. Chính vì thế việc sử dụng giải pháp...
- 42
- 535
- 1
Lạm phát ở Việt Nam:Áp lực đối với tăng trưởng và các giải pháp kiềm chế
Ngày tải lên :
06/04/2013, 09:44
... cho rằng, đây là giải pháp thúc đẩy tăng trưởng kinh tế nhanh,
nhưng kém bền vững.
Hay còn nói đó là giải pháp tăng trưởng “ bong bóng”. Xu hướng các nước
phát triển chọn giải pháp tăng trưởng ... các giải pháp tình thế và tác động tức thời đến cân đối tiền
hàng như nhập khẩu hàng hóa, nhất là các hàng hóa đang khan hiếm, góp phần làm
giảm áp lực đối với giá cả. Tuy nhiên giải pháp này ... chọn các giải pháp kiềm chế lạm phát cũng như liều lượng tác động của nó
phải phù hợp với yêu cầu tăng trưởng và các áp lực xã hội mà nền kinh tế phải
gánh chịu.
Việc đưa ra các giải pháp chống...
- 40
- 1K
- 3
Chuyen de giai toaµng cach lap PT,HPT on thi L10
Ngày tải lên :
19/08/2013, 15:10
... lợng.
Bớc 2: Giải hệ phơng trình nói trên.
Bớc 3: Trả lời: Kiểm tra xem trong các nghiệm của hệ phơng trình, nghiệm nào thích hợp với
bài toán và kết luận.
Bài tập
Chuyên đề
Giải bài toán bằng cách ... sông A đến bến sông B cách nhau 24 km; cùng lúc đó, cũng từ
A về B một bè nứa trôi với vận tốc dòng nớc là 4 km/h. Khi đến B ca nô quay lại ngay và gặp
bè nứa tại địa điểm C cách A là 8 km. Tính ... Giao Hà - Giao Thuỷ - Nam Định
Chuyên đề: hệ Thức vi ét
Các kiến thức cần nhớ
Các bớc giải bài toán bằng cách lập hệ phơng trình:
Bớc 1: Lập hệ phơng trình:
- Chọn hai ẩn và đặt điều kiện thích...
- 17
- 522
- 0
Tài liệu Cách giảm áp lực và tái tạo năng lượng cho công việc ppt
Ngày tải lên :
13/12/2013, 07:15
... nhịp
nhàng, điều độ, thì bạn sẽ cảm nhận và dễ dàng tìm ra cách giải quyết công việc hơn.
4. Tìm cách tái tạo sức lực:
Tái tạo sức lực hay nguồn năng lượng nghe thì rất dễ, nhưng làm được điều ... đột phá trong cách nghĩ và cách làm:
Chắc hẳn đã có lúc bạn đặt ra câu hỏi: tại sao một số người lại thành đạt hơn
người khác? Cách trả lời đơn giản nhất là: thành công nằm trong cách nghĩ của ...
doanh dễ tạo ra những áp lực khiến bạn muốn vứt bỏ công việc sang một bên để
quên hết những lý do khiến cho đầu óc phải làm việc căng thẳng và mệt mỏi.
Sau đây là bảy cách giúp bạn luôn duy...
- 5
- 533
- 1
Tài liệu Giải tỏa stress bằng cách nào? doc
Ngày tải lên :
24/12/2013, 06:15
... những biện pháp điều trị stress
Điều trị bằng tâm lý liệu pháp
Các liệu pháp tác động tập tính: như phương pháp giải tỏa cảm xúc một
cách có hệ thống và phương pháp học tập xã hội (qua cách đối ... Giải tỏa stress bằng cách nào?
Trong điều kiện bình thường, stress là một áp ứng thích nghi về mặt tâm
lý, sinh học và tập tính, tạo ... phép người bệnh học cách tự
mình kiểm soát và điều chỉnh các quá trình sinh lý theo chiều hướng áp ứng tốt
hơn khi gặp các tình huống stress.
Liệu pháp dùng thuốc
Liệu pháp dùng thuốc chỉ...
- 5
- 474
- 2
