chế độ ăn và tập luyện thể hình
Bao lâu sẽ kiểm soát được tiểu đường qua chế độ ăn và tập luyện? docx
Ngày tải lên :
07/07/2014, 14:20
... qua
chế độ ăn và tập luyện?
Tôi đang bị tiểu đường týp 2. Nếu tôi ăn uống đúng và tập luyện thường xuyên, xin
hỏi tôi mất bao lâu để kiểm soát được căn bệnh này?
Sau 3 tuần ăn uống và tập ...
lượng insulin hay do cân nặng của bạn mà insulin không thể làm việc tốt như vốn có.
Đường trong máu bắt đầu tăng lên đến mức báo động. Và khi đó nó thực sự là m
ột vấn đề
nghiêm trọng.
... ăn uống và tập luyện hợp lý sẽ giúp ổn định đường huyết
Trả lời:
Câu hỏi “kiểm soát căn bệnh tiểu đường” của bạn là rất khác với cách hỏi điều trị hay ổn
định bệnh. Hiểu và chấp nhận bệnh...
- 2
- 418
- 0
Nhóm máu và các chế độ ăn uống, tập luyện pdf
Ngày tải lên :
18/03/2014, 03:20
... mỏi và cuối cùng
là tăng cân (có thể do ăn nhiều).
Đặc điểm về chế độ ăn uống: Người thuộc nhóm máu B nên ăn các loại thực ăn giúp bổ
sung năng lượng và chuyển hóa các chất thành năng lượng ... thể được coi là sự kết hợp giữa người có nhóm
máu A và B. Họ có thể thích hợp để tập các dạng thể dục, bao gồm cả nhẹ nhàng như
yoga, hít thở sâu hay các bài tập nặng.
Đặc điểm về chế độ ăn ... cà các chế độ ăn uống,
tập luyện
Bạn không ngại ngần việc chăm chỉ thể dục nhưng bạn lai không đạt kết quả như
mong muốn, ví dụ như giảm cân. Vậy thì rõ ràng vấn đề là ở cách thức tập thể dục...
- 5
- 492
- 7
Chế độ ăn và luyện tập bệnh nhân thoát vị đĩa đệm pdf
Ngày tải lên :
25/03/2014, 19:20
...
- Gia tăng khẩu phần ăn có tôm, cua đồng… vì chúng chứa nhiều calci giúp
hệ xương khớp trong cơ thể bạn thêm dẻo dai và chắc khỏe.
- Hạn chế những thực phẩm giàu đạm, chất béo. Nếu ăn quá nhiều ... thân về phía trước và tránh cử
động xoắn lệch người làm mất thăng bằng gây tác dụng không tốt với khung
xương.
Để đối phó với căn bệnh thoát vị đĩa đệm , BS. Hoàng Văn Dũng đã có
những ... lời khuyên hữu ích sau:
1. Chế độ dinh dưỡng
- Bổ sung cá hồi, cá ngừ. Đây là những loại cá tốt cho xương khớp vì chứa
acid béo omega-3. Chất này sau khi đi vào cơ thể sẽ biến đổi thành
prostaglandin,...
- 3
- 772
- 6
Chế độ ăn và kiêng kị cho người bị mắc bệnh Cao huyết áp
Ngày tải lên :
20/10/2013, 15:15
... cấp năng lượng cần thiết cho cơ thể. Ðặc biệt là các bệnh
nhân bị bệnh tim nặng, suy kiệt càng cần phải ăn nhiều chất đạm để tạo đủ năng lượng cho cơ
thể. Bạn nên tư vấn bác sĩ về chế độ ăn của ... huyết áp và sự bài tiết natri trong nước tiểu của
60 người trước và sau khi thực hiện chế độ ăn kiêng không muối.
Họ cũng lập ra một nhóm đối chiếu, gồm 20 người không thực hiện chế độ ăn kiêng ... : Măng tre, măng trúc,
măng tây, nấm, giá, bạc hà (dọc mùng) vì sẽ làm gia tăng tốc độ tổng hợp acid uric trong cơ
thể.
+ Giảm các thực phẩm giàu chất béo no như : Mỡ, da động vật, thức ăn...
- 5
- 837
- 1
Tài liệu Chế độ ăn lành mạnh có thể giúp trẻ giảm triệu chứng “tăng động” potx
Ngày tải lên :
27/02/2014, 00:20
...
Chế độ ăn lành mạnh có
thể giúp trẻ giảm triệu
chứng “tăng động”
Duy trì chế độ ăn lành mạnh có thể giúp ích cho trẻ tăng
động giảm tập trung trong quá trình ... trong quá trình điều trị.
Một nghiên cứu mới đây cho thấy duy trì chế độ ăn lành
mạnh có thể giúp ích cho trẻ tăng động giảm tập trung
(attention deficit hyperactivity disorder, ADHD) trong ... Chicago cho biết các
thực phẩm như cá, rau, quả và ngũ cốc nguyên cám chứa
nhiều chất xơ, folate và acid béo omega-3 có thể giúp giảm
triệu chứng tăng động ở trẻ.
...
- 3
- 380
- 0
Tuân thủ chế độ ăn và một số yếu tố liên quan trên bệnh nhân tăng huyết áp điều trị ngoại trú tại bệnh viện E, năm 2011-2012 ppt
Ngày tải lên :
21/03/2014, 00:20
... là
thực hiện chế độ ăn hạn chế muối. 182 BN (chiếm
70%) thực hiện chế độ ăn hạn chế chất béo. Tuân
thủ chế độ ăn đòi hỏi cả hạn chế muối và chất béo
và chỉ có 108 BN (40,4%) tuân thủ chế độ ăn, còn
152 ... tuân thủ chế độ ăn
Tuân thủ chế độ ăn trong điều trị THA là ăn hạn
chế muối natri, hạn chế chất béo (cholesterol và
acid béo bão hòa).
- Hạn chế muối natri
Không tuân thủ chế độ ăn hạn chế muối ... lồng ghép tuân thủ chế
độ ăn kiêng và thay đổi lối sống (63,3% trong nghiên
cứu của Vương Thị Hồng Hải) [5].
4.3. Các yếu tố liên quan tuân thủ chế độ ăn
Tuân thủ chế độ ăn của BN ở nữ có xu...
- 7
- 1.3K
- 17
Chế độ ăn và bệnh nhân suy thận pptx
Ngày tải lên :
25/03/2014, 21:21
... giúp loại bỏ khỏi cơ thể các chất dư thừa do ăn uống đưa
vào. Tuy nhiên, chức năng của nó không thể hoàn hảo như thận bình
thường, nên chế độ ăn của bệnh nhân lọc thận có thể thay đổi hơn so ... đủ đạm, năng lượng, sinh tố. Cần chú ý hạn
chế các thức ăn chứa nhiều kali và phosphore.
Chế độ ăn và bệnh nhân
suy thận
Để làm giảm phần nào lượng kali trong máu, có thể dùng ... thận, người
bệnh phải theo chế độ ăn giảm đạm; Nhưng khi đã được chạy thận thì thận
nhân tạo thải được urê khỏi cơ thể, nên người bệnh có thể và bắt buộc phải
ăn vào một lượng đạm như người...
- 6
- 843
- 9
Tăng huyết áp, chế độ ăn và cân nặng pot
Ngày tải lên :
01/07/2014, 17:20
... thể ảnh hưởng đến huyết áp và chế
độ ăn đó thay đổi có thể giúp kiểm soát, thậm chí có thể phòng tăng huyết áp.
Những thay đổi về chế độ ăn nên được lưu tâm và đi vào từng khâu trong tiết chế ... nhân và nếu
áp dụng sớm, chúng có thể giúp chúng ta có thể phòng ngừa được bệnh tăng huyết
áp ở những người có nhiều nguy cơ.
Thay đổi chế độ ăn và huyết áp
Các nghiên cứu cho thấy chế độ ăn ... rằng chế độ ăn và cân nặng đóng vai trò quan trọng
trong tiến triển của bệnh tăng huyết áp. Thực hiện chế độ ăn và giảm cân
nặng là những biện pháp điều trị không thể thiều đối với bệnh nhân tăng...
- 5
- 352
- 0
Người huyết áp thấp ăn uống, tập luyện thế nào? doc
Ngày tải lên :
01/07/2014, 17:20
... củng cố thành mạch và nâng cao
khả năng đẩy máu của tim, cần tích cực tập luyện thể dục thể thao. Các bài tập đi
bộ, chạy, bơi, thể dục nhịp điệu, cầu lông… đều rất tốt.
Tập phải thường xuyên, ... Người huyết áp thấp ăn uống,
tập luyện thế nào?
Các thức uống như cà phê, chè đặc, nước nho… rất tốt cho người huyết áp
thấp. Để tăng huyết áp, bệnh nhân cũng cần tập luyện thể thường xuyên, ... uống được cà phê thì có thể thay thế bằng nước chè
đặc.
Nên ăn hơi mặn một chút để gây giữ nước trong cơ thể, tăng lượng máu lưu
thông trong lòng mạch máu, dẫn đến tăng huyết áp.
Nếu huyết...
- 5
- 196
- 0
Chế độ ăn và kiêng kị cho người bị mắc bệnh cao huyết áp ppsx
Ngày tải lên :
01/07/2014, 19:20
... huyết áp và sự bài tiết natri
trong nước tiểu của 60 người trước và sau khi thực hiện chế độ ăn kiêng không
muối.
Họ cũng lập ra một nhóm đối chiếu, gồm 20 người không thực hiện chế độ
ăn kiêng ... áp kiêng ăn mặn.
Thức ăn không muối làm giảm huyết áp:Đây là kết quả nghiên cứu của TS
Kojuri và Rahim Rahim (ĐH Shiraz – Iran). Theo đó, chỉ cần dùng ít muối trong
thức ăn cũng có thể dẫn ... đầu.
Măng lau: Có công dụng hoạt huyết, thông tràng vị, khai hung cách (làm
thoải mái lồng ngực) và chống phiền khát. Nghiên cứu hiện đại cho thấy, măng lau
có khả năng tiêu trừ mệt mỏi, tăng...
- 5
- 378
- 0
Người huyết áp thấp ăn uống, tập luyện thế nào? pdf
Ngày tải lên :
10/07/2014, 20:20
... của
mạch máu, và kết quả là tụt huyết áp. Vì vậy, phải duy trì chế độ ăn hợp lý
3-4 bữa/ngày (ăn giảm khối lượng, tức chia nhỏ khẩu phần ăn trong ngày).
Không được dùng chế độ ăn kiêng để giảm ... củng cố thành
mạch và nâng cao khả năng đẩy máu của tim, cần tích cực tập luyện thể dục
thể thao. Các bài tập đi bộ, chạy, bơi, thể dục nhịp điệu, cầu lông đều rất
tốt.
Tập phải thường xuyên, ... hiện các quy tắc sống sau:
Về ăn uống: Tuy giữa chế độ ăn và huyết áp thấp không có sự liên kết
chặt chẽ, nhưng người ta thấy huyết áp thấp thường gặp ở những người ăn ít,
hay bỏ bữa, khoảng cách...
- 5
- 202
- 0
Chế độ ăn và kiêng kị cho người bị cao huyết áp pot
Ngày tải lên :
11/07/2014, 13:20
... huyết áp và sự bài tiết
natri trong nước tiểu của 60 người trước và sau khi thực hiện chế độ ăn
kiêng không muối.
Họ cũng lập ra một nhóm đối chiếu, gồm 20 người không thực hiện
chế độ ăn kiêng ... thủ những nguyên tắc chung như ăn nhạt, hạn chế mỡ động vật, kiêng
các chất kích thích , người bệnh nhiều khi tỏ ra lúng túng khi chọn dùng
các đồ ăn thức uống cụ thể trong sinh hoạt thường nhật. ...
đầu.
Măng lau: Có công dụng hoạt huyết, thông tràng vị, khai hung cách
(làm thoải mái lồng ngực) và chống phiền khát. Nghiên cứu hiện đại cho
thấy, măng lau có khả năng tiêu trừ mệt mỏi, tăng...
- 5
- 355
- 1
Chế độ ăn và bệnh mạch não doc
Ngày tải lên :
01/08/2014, 04:20
... 8–
10% năng lượng do các acid béo no, 5%
do các acid béo chưa no trong đó tỷ số
linoleic /ALA là 5/1, chế độ ăn dồi dào
lương thực, rau, đậu, quả, ăn cá 1 tuần
hai lần, dầu oliu, phomat và sữa ... tác dụng dự phòng
Chế độ ăn và bệnh mạch não
Tai biến mạch máu não được chia làm hai
nhóm lớn, do bản chất tổn thương não:
nhồi máu não và xuất huyết não. Nhồi
máu não có thể do tắc thoảng ... biến
mạch máu não. Chế độ ăn gồm lương
nhất định đối với tai biến mạch máu não
nhưng nguy cơ tăng dần tỷ lệ thuận với
liều lượng đối với xuất huyết não.
thực, rau quả và dầu oliu có nhiều...
- 5
- 323
- 0
Chế độ ăn trong thi đấu thể dục thể thao docx
Ngày tải lên :
02/08/2014, 00:20
... dưỡng trong thể dục thể thao đòi hỏi phải cân đối, đầy đủ,
tránh gây rối loạn tiêu hóa, tránh mất nước, tránh tăng nhiệt độ.
Cách 4-6 giờ được ăn uống no.
Cách 2-3 giờ được ăn uống vừa ... nước của người tập luyện thể
dục thể thao nhiều hơn họ tưởng.
3. SAU KHI THI ÐẤU
Cần bù đắp ngay sự thiếu hụt năng lượng trong 30 phút đầu với ít nhất là 100g
chất đường bột và lặp lại như ... những thức ăn bột
đường và nước. Nguyên tắc chung là dùng ít, nhẹ, từ từ từng chập một.
Ðối với vận động viên cử tạ, thể hình thì sự gắng sức không kéo dài nên vấn đề ăn
uống trong khi thi đấu...
- 3
- 295
- 0
Chế độ ăn và kiêng kị cho người bị mắc bệnh Cao huyết áp pptx
Ngày tải lên :
08/08/2014, 04:20
...
Tham khảo thêm về chế độ ăn bệnh cao huyết áp
Chế độ dinh dưỡng cho người cao huyết áp
Khi bị cao huyết áp (HA), ngoài thuốc, việc lựa chọn và duy trì một chế độ ăn
khôn ngoan và thích hợp có ... huyết áp và sự bài tiết natri trong nước
tiểu của 60 người trước và sau khi thực hiện chế độ ăn kiêng không muối.
Họ cũng lập ra một nhóm đối chiếu, gồm 20 người không thực hiện chế độ ăn
kiêng ... rau ăn thường xuyên. Kinh nghiệm dân gian thường dùng đậu xanh
hầm với hải đới hoặc đậu xanh và vừng đen sao thơm, tán bột ăn mỗi ngày 2 lần,
mỗi lần 50g để phòng chống cao HA.
Chế độ ăn và...
- 6
- 376
- 0
