chữa bệnh mất ngủ ở phụ nữ

Tài liệu Khắc phục tình trạng mất ngủ ở phụ nữ tuổi xế chiều pdf

... giờ. Vì vậy, hãy dùng những thứ đồ uống này trước khi đi ngủ 6 giờ. Khắc phục tình trạng mất ngủ ở phụ nữ tuổi xế chiều Để có giấc ngủ đêm yên lành, hàng ngày trước khi lên giường bạn nên ... gian ngủ Trên thực tế con người ta thường ngủ nhiều hơn so với nhu cầu. Giảm thời gian ngủ có thể cải thiện tận gốc và tính hiệu quả của giấc ngủ không chỉ đối với những người bị mất ngủ nói ... Theo thống kê y học cho thấy rằng, cứ 10 phụ nữ ở tuổi mãn kinh thì có 9 người không chỉ bị những cơn "bốc hỏa" và đau đầu giày vò, mà còn bị mất ngủ. Thậm chí nhiều trường hợp thuốc...

Khắc phục tình trạng mất ngủ ở phụ nữ tuổi xế chiều pptx

Danh mục: Sức khỏe người cao tuổi

Bài thuốc chữa bệnh mất ngủ

Danh mục: Tư liệu khác

... PHƯƠNG > Tạo bài viết mới Các bài thuốc dân gian chữa mất ngủ Dân trí Bạn đã sử dụng rất nhiều các phương pháp khác nhau để tìm lại giấc ngủ nhưng vẫn không có hiệu quả. Những bài thuốc dân ... chống lại căn bệnh này.1. Táo chuaDùng 50g hạt táo chua, giã nhỏ. Đun sôi kỹ với 300ml nước trong 15 phút. Dùng nước này uống hàng ngày trước khi đi ngủ giúp bạn có được giấc ngủ ngon và sâu ... phút. Nên dùng nóng trước khi đi ngủ 1 tiếng.Hoa bách hợp có tính hàn, giúp ngủ ngon và điều hoà hoạt động của hệ thần kinh. Dùng thường xuyên có thể tránh được các bệnh như: đau đầu, suy nhược...

Tài liệu Chữa bệnh mất ngủ doc

Danh mục: Sức khỏe giới tính

... thể ngủ ngon hơn. 4. Không uống quá nhiều đồ uống có cồn vào buổi tối. 5. Không uống cafe sau 3 giờ chiều. Nước ngọt có ga, trà, sôcôla, thuốc giảm đau cũng vậy. Chữa bệnh mất ngủ ... gắng ngủ và thức dậy vào một giờ nhất định. Ngay cả khi ngủ muộn, bạn cũng nên dậy đúng giờ. Chắc chắn tối hôm sau bạn sẽ dễ đi vào giấc ngủ hơn. 3. Không nên vận động mạnh trước khi ngủ. ... mạnh trước khi ngủ. Cơ thể bạn bao giờ cũng cần được phục hồi thông qua giấc ngủ buổi đêm. Tập thể dục quá nặng trong vòng hai tiếng trước giờ ngủ khiến nhiệt độ cơ thể tăng cao, mức adrenaline...

Chữa bệnh mất ngủ từ thực phẩm tự nhiên

Danh mục: Ẩm thực

Tài liệu Phòng bệnh loãng xương ở phụ nữ sau mãn kinh pptx

Danh mục: Sức khỏe phụ nữ

... cập đến bệnh loãng xương ở phụ nữ sau mãn kinh. Ở phụ nữ sau mãn kinh, do có sự thiếu hụt về hoóc môn sinh dục nữ nên có ảnh hưởng đến quá trình tạo Phòng bệnh loãng xương ở phụ nữ sau mãn ... nữ sau mãn kinh Bệnh loãng xương là bệnh lý hay gặp, nhất là ở người lớn tuổi, người thiếu hụt nội tiết tố sinh dục; ở phụ nữ, loãng xương hay gặp sau mãn kinh. Phụ nữ càng lớn tuổi, ... tố nữ) . Nếu có sự bất thường trong quá trình tạo cốt bào, hủy cốt bào hay có sự thay đổi của các nội tiết tố trong cơ thể đều có thể dẫn đến rối loạn của các quá trình này và dễ sinh ra bệnh...

Tài liệu Chữa bệnh mất ngủ bằng thuốc dân gian ppt

Danh mục: Sức khỏe giới tính

... Có thể cho thêm một chút đường phèn. - Quế và hạt sen có tác dụng an thần, ngủ ngon, dưỡng sắc. Người già, phụ nữ ở độ tuổi mãn kinh nên thường xuyên dùng loại canh này. 6. Đậu xanh - Dùng ... là những người mất ngủ lâu ngày, hoặc thường xuyên phải làm việc căng thẳng. - Lấy 100g cùi nhãn tươi với 200ml nước, nấu thành canh, để nguội. Dùng hàng ngày, trước khi đi ngủ 30phút. - ... trước khi đi ngủ 1 tiếng. 1. Táo chua - Dùng 50g hạt táo chua, giã nhỏ. Đun sôi kỹ với 300ml nước trong 15 phút. Dùng nước này uống hàng ngày trước khi đi ngủ giúp bạn có được giấc ngủ ngon...

Tài liệu 6 bài thuốc chữa bệnh mất ngủ pdf

Danh mục: Sức khỏe giới tính

... 6 bài thuốc chữa bệnh mất ngủ Món canh này thích hợp với mọi người, nhất là những người mất ngủ lâu ngày, hoặc thường xuyên phải làm việc căng thẳng. ... lại giấc ngủ nhưng vẫn không có hiệu quả. Những bài thuốc dân gian vừa đơn giản vừa hiệu quả dưới đây sẽ giúp bạn chống lại căn bệnh này. Quế và hạt sen có tác dụng an thần, ngủ ngon, ... lại căn bệnh này. Quế và hạt sen có tác dụng an thần, ngủ ngon, dưỡng sắc. Người già, phụ nữ ở độ tuổi mãn kinh nên thường xuyên dùng loại canh này. 6. Đậu xanh Dùng 50gram đậu xanh...

Tài liệu Béo phì có thể gây bệnh ung thư ở phụ nữ docx

Danh mục: Sức khỏe phụ nữ

... Những phụ nữ tham gia cuộc khảo sát nghiên cứu này đều là những người có trình độ học vấn khá cao, trong đó hầu hết có bằng chuyên nghiệp và đại học. Béo phì có thể gây bệnh ung thư ở phụ nữ ... người được hỏi nói rằng họ có biết về việc bệnh béo phì có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh ung thư dạ con, 53% biết bệnh ung thư ruột kết có gắn với bệnh béo phì và 54% biết việc thừa cân có thể...

Tài liệu Bệnh loãng xương ở phụ nữ và cách dự phòng docx

Danh mục: Sức khỏe giới tính

... xương (khối lượng xương đỉnh) và lượng xương mất khi ở giai đoạn lớn tuổi. Và loãng xương ở phụ nữ Bệnh LX thường xảy ra ở phụ nữ có tuổi. Ở phụ nữ trên 45 tuổi, loãng xương chiếm một số lượng ... lệ LX ở phụ nữ trong độ tuổi 50-59 mới chỉ là 10%. Tuy nhiên tỷ lệ LX nhanh chóng tăng lên theo độ tuổi và đạt tới 70% ở phụ nữ trên 80 tuổi. Người ta phân ra một thể riêng là LX ở phụ nữ sau ... sườn hay thần kinh tọa. Ở giai đoạn muộn, mất xương diễn ra ở cả các xương dài. Khi đó phụ nữ dễ bị gẫy cổ xương đùi hoặc gẫy các xương dài khác. Tại sao nữ lại hay bị mắc bệnh LX hơn nam giới?...

Nguyên nhân và cách trị bệnh mất ngủ ở trẻ em docx

Danh mục: Sức khỏe trẻ em

... nhu cầu của riêng.  Nếu trẻ mất ngủ liên tục thì hãy đưa trẻ đi khám bệnh, không nên dùng thuốc ngủ khi chưa có chỉ định của thầy thuốc. Ngoài ra, mất ngủ ở trẻ em có thể là do thiếu dinh ... trước khi đi ngủ.  Giúp trẻ vui chơi, vận động cơ thể hợp lý để trẻ ngủ sâu hơn. Khi trẻ khó ngủ, bạn có thể nhẹ nhàng khuyến khích, khyên nhủ sẽ giúp trẻ ngủ dễ hơn.  Để trẻ ngủ đủ và thoải ... Các biểu hiện rối loạn giấc ngủ thường gặp ở các trẻ này là ngủ ít, trằn trọc khó ngủ, thức giấc nhiều lần trong đêm, mơ, ác mộng, mộng du, khiếp sợ trong khi ngủ. Các rối loạn này có thể...

Các yếu tố nguy cơ liên quan đến chửa ngoài tử cung ở phụ nữ tại trung tâm y tế huyện Chí Linh ppt

Danh mục: Sức khỏe giới tính

... trong những nguyên nhân chínhgây nên bệnh tật và tử vong ở phụ nữ trong lứa tuổisinh sản, chiếm tới 9% tử vong ở phụ nữ có thaitrong vòng 3 tháng đầu8. Ở Việt Nam, CNTC là mộtbiến chứng nguy ... tử cung ở phụ nữ tại trung tâm y tế huyện Chí LinhThs. Nguyễn Đức HùngTS. Bùi Thị Thu HàNghiên cứu bệnh - chứng được tiến hành với 60 trường hợp phụ nữ chửa ngoài tử cung (CNTC) (bệnh) và ... chung vớichồng/bạn tình (80,0 và 83,7%). Chỉ có một số ít phụ nữ mắc bệnh mãn tính khi mang thai mà thôi(6,7 và 5,7%). Tất cả phụ nữ ở cả hai nhóm đềukhông hút thuốc. Mô hình hồi quy logictic...

Nguyên nhân và cách trị bệnh mất ngủ ở trẻ em ppt

Danh mục: Sức khỏe trẻ em

... trước khi đi ngủ.  Giúp trẻ vui chơi, vận động cơ thể hợp lý để trẻ ngủ sâu hơn. Khi trẻ khó ngủ, bạn có thể nhẹ nhàng khuyến khích, khyên nhủ sẽ giúp trẻ ngủ dễ hơn.  Để trẻ ngủ đủ và thoải ... tố ảnh hưởng đến giấc ngủ của trẻ: điều quan trọng nhất là phải tránh tiếng ồn và ánh sáng vì chúng sẽ làm cho giấc ngủ trẻ không sâu và dễ thức giấc. Ngoài ra, không nên cho trẻ đi ngủ khi ... vitamin nói trên. Để giúp trẻ ngủ ngon giấc  Tập cho trẻ có một thói quen ngủ sớm và đi ngủ đúng vào một giờ giấc đã được quy định để tạo một thói quen và giúp trẻ ngủ dễ dàng trong bất kỳ điều...

Hướng điều trị các bệnh ung thư ở phụ nữ pdf

Danh mục: Sức khỏe phụ nữ

... cũng phức tạp hơn bệnh nhân đến sớm. Đối với những bệnh nhân UTV phát hiện bệnh ở giai đoạn Hướng điều trị các bệnh ung thư ở phụ nữ Khi bác sĩ đã xác định người bệnh mắc ung thư ... nhiễm các bệnh lây qua đường tình dục. Các nghiên cứu đều cho thấy tỷ lệ mắc bệnh cao ở những phụ nữ tảo hôn và sinh con quá sớm (trước 18 tuổi). Đặc biệt, ở gái mại dâm, phụ nữ tái hôn ... gây bệnh UTV. Tuy nhiên, kết quả theo dõi trên bệnh nhân cho thấy những phụ nữ có tiền sử trong gia đình có mẹ, chị gái hoặc em gái đã bị UTV sẽ có nguy cơ cao mắc bệnh này hơn phụ nữ bình...

Bài thuốc chữa chứng khí hư ở phụ nữ pptx

Danh mục: Sức khỏe giới tính

... Bài thuốc chữa chứng khí hư ở phụ nữ Khí hư là một chứng bệnh nhiều chị em hay mắc phải. Có thể do bộ phận sinh dục bị viêm nhiễm hay do một thứ bệnh khác gây ra. Tuy gọi ... nước rau sam để uống. Mỗi ngày uống một lần. Uống liên tiếp từ ba đến năm ngày sẽ hết. Chữa bệnh phụ nữ sưng, ngứa âm hộ: Lấy bốn hoặc năm củ tỏi giã nát cho vào hai bát nước đun sôi, để cho ... tốt, bằng không thì dùng một thứ. Cố gắng rửa liên tục để giúp cho bệnh mau lành. Nếu người nào không có dấu vết loét ngứa ở “vùng kín” thì cũng không cần rửa nhiều. ...

Mẹo chống mất ngủ cho phụ nữ mang thai docx

Danh mục: Sức khỏe phụ nữ

... 5. Ngủ trưa Một giấc ngủ trưa ngắn để đưa cơ thể chúng ta về trạng thái nghỉ ngơi sẽ tăng cường giấc ngủ ngon vào cuối ngày. Chú ý không ngủ trưa quá nhiều. 6. Tạo thói quen cho giấc ngủ ... giấc ngủ say. Bằng cách đi ngủ cùng một khoảng thời gian hàng ngày, cơ thể sẽ quen dần và khi tới thời điểm đó, chị em có thể đi vào giấc ngủ ngon lành. 7. Chiếc giường êm ái Mẹo chống mất ngủ ... tốt và không gây nóng. 8. Đồ ngủ thoải mái Phụ nữ mang thai có thể thấy nóng lạnh thất thường lúc đang ngủ. Vì vậy, chị em không nên mặc đồ quá mát mẻ lúc ngủ, cũng không nên trùm kín từ...

Bệnh hay gặp ở phụ nữ tuổi trung niên pot

Danh mục: Sức khỏe người cao tuổi

... ở phụ nữ) nên vấn đề phòng bệnh, Ở lứa tuổi trung niên, phụ nữ bỗng đâu gặp những căn bệnh tuy không hiểm nghèo, chết người nhưng lại gây khó chịu, bối rối khiến cuộc sống có những ảnh hưởng ... đau lưng và còng Rau quả tốt cho phụ nữ tuổi trung niên Bệnh tăng huyết áp, xơ vữa động mạch, bệnh mạch vành ở phụ nữ diễn biến phức tạp hơn, hiệu quả chữa trị kém hơn (các phương pháp ... nỗi ám ảnh của phụ nữ tuổi trung niên - căn bệnh âm thầm mà rất nguy hiểm. Có tới 18% phụ nữ tuổi 40 chẩn đoán mắc bệnh ung thư vú, tăng 77% ở tuổi trên 50. Ung thư vú là căn bệnh gây tử vong...