chống buồn ngủ khi lái xe

... xế lái xe đường dài khi có cảm giác buồn ngủ, bởi vì khi ngủ 15 – 20 phút sẽ giúp loại bỏ hợp chất adenosine – một tác nhân gây buồn ngủ trong não. Và vào thời điểm khi bạn thức dậy (sau khi ... rồi ngủ 15 – 20 phút), chất cafein chứa trong cà phê mới bắt đầu phát huy tác dụng, tác động tới các chức năng của cơ thể trong việc giúp duy trì trạng thái tỉnh táo. Buồn ngủ khi lái xe ... việc uống cà phê với chợp mắt khoảng 15 – 20 phút trước khi lái xem có thể giúp cải thiện cảm giác tỉnh táo cho những tài xế khi buồn ngủ tốt hơn sử dụng bất kỳ các kỹ thuật đơn lẻ thông thường...

Ngày tải lên: 29/03/2014, 23:20

Ngày tải lên: 10/11/2013, 13:49

... Mẹo chống buồn ngủ nơi công sở Nếu một lúc nào đó cơn buồn ngủ ập đến trong khi bạn đang có cả núi công việc cần giải quyết, hãy thử áp ... cà phê Khi cảm thấy buồn ngủ, cách đơn giản nhất là pha một ly cà phê hoặc trà đặc. Thức uống này có tác dụng “thức tỉnh” trí não. Đồng thời, quá trình Nhiệt độ trong phòng ấm áp sẽ khi n cơ ... mạnh. 6. Rửa mặt bằng nước lạnh Khi cơn buồn ngủ ập đến, bạn có thể dùng nước lạnh rửa mặt và nhẹ nhàng mát-xa da mặt. Cách này vừa giúp bảo vệ làn da vừa khi n tinh thần tỉnh táo. Theo Dân...

Ngày tải lên: 15/10/2012, 15:27

... điều khi n tốt chân ga là quan trọng bậc nhất. Nhưng có sự khác biệt giữa hai loại này. Những lưu ý khi lái xe số tự động Posted date 01/04/2010 on 14:22:07 (Viewed 1429 time(s)) Quá đơn giản khi ... sau không có xe thì chỉ cần giữ phanh chân là đủ. Linh động, tỉnh táo là điều quan trọng khi cầm lái. Bởi chỉ có thế, bạn mới đối phó được các tình huống xảy ra trên đường. Không nên lái hai chân Một ... sang số đỗ P (Parking) cũng không nên vì có thể hỏng hộp số khi bị xe sau húc. An toàn nhất là chuyển về N và kéo phanh tay. Khi đó, xe không bị lao về phía trước, hộp số cũng không bị hỏng. Tuy...

Ngày tải lên: 28/10/2013, 06:15

... Nếu hem thích ngọt nhiều thì các bạn giảm lượng đường và tăng café lên nhé! Kẹo café chống buồn ngủ đây! Những lúc ngồi học căng thẳng mà được nhấm nháp thanh kẹo này thì còn gì bằng… ...

Ngày tải lên: 07/11/2013, 06:15

... Dễ nguy hiểm khi mặc trang phục không phù hợp khi lái xe Hãy tưởng tượng rằng trong khi bạn lái xe, quai dép đột nhiên văng ra, mắc kẹt dưới chân phanh hay bộ phận nào gần đó khi n bạn giật ... tâm trạng bồn chồn khi lái xe dễ khi n cơ thể bài tiết axit dịch vị mạnh mẽ, gây áp lực cho niêm mạc dạ dày. Vì vậy, lắng nghe một vài bản nhạc hay bài hát yêu thích khi lái xe là cách thư giãn ... mỏi Trong khi lái xe, mắt của bạn thường bận tâm với việc nhìn chằm chằm vào phía trước, nhưng đồng thời cũng phải chú ý tới gương chiếu hậu để xem xét tình hình phía sau và trong xe khi n cho...

Ngày tải lên: 29/06/2014, 06:20

Ngày tải lên: 03/07/2014, 11:00

Ngày tải lên: 11/07/2014, 19:20

Ngày tải lên: 11/07/2014, 19:20

Ngày tải lên: 11/07/2014, 19:20

... thử cắt giảm lượng đường trong chế độ ăn của mình, chắc chắn hiệu quả 7 cách chống lại cơn buồn ngủ trong ngày sẽ sớm xuất hiện. 5. Ăn nhẹ trong bữa trưa Một bữa ăn trưa quá ... cả khi không thể thường xuyên tập thể dục, bạn cũng có thể thường xuyên vận động mỗi ngày, tùy theo sức khỏe và điều kiện của mình. Ví dụ như: đi cầu thang thay vì thang máy, đi bộ thay vì lái ... Đương nhiên, nếu bạn không ngủ đủ giấc, hoặc nếu bạn ngủ không tốt, thì bạn sẽ không cảm thấy tràn đầy sinh lực trong suốt cả ngày. Không...

Ngày tải lên: 09/03/2014, 23:20

... sẽ giúp thoát khỏi cơn buồn ngủ. Tập thể dục Bạn thường cảm thấy cần phải ngủ ngay sau khi ăn trưa hay sau giờ nghỉ trưa. Có một số cách dưới đây sẽ chặn cơn buồn ngủ, theo tờ Magforwomen. ... bạn cảm thấy buồn ngủ sau đó. Nếu có thể, bạn nên tránh uống rượu trong ngày. Có thể uống vào đêm, bạn sẽ thấy thư giãn và dễ đi vào giấc ngủ hơn. Đi bộ Để giải quyết cơn buồn ngủ sau bữa ăn ... Có một không gian văn phòng sống động Đôi khi cách bài trí không gian văn phòng của bạn có thể làm bạn buồn ngủ. Hãy thử sử dụng màu sắc tươi sáng khi trang trí không gian của bạn. Thêm hình...

Ngày tải lên: 11/03/2014, 05:21

Ngày tải lên: 19/11/2012, 09:25

... của nữ ít hơn rất nhiều. Biểu đồ 3: Lơng tháng trớc khi nghỉ việc (Đơn vị tính:1000 VNĐ) 40 Khả năng tìm việc làm của lao động đôi d sau khi sắp xếp lại DNNN chính sách này đợc xây dựng trên ... thôi việc. _ Chính sách đào tạo lại lao động khi điều chỉnh cơ cấu công việc nhằm giúp họ tìm việc làm mới. _ Quy định về việc tuyển dụng lao động sau khi có sáp nhập, chia tách, cổ phần hoá hoặc ... đối với lực lợng lao động d thừa khi cơ cấu lại doanh nghiệp nhà nớc. Việc định h- ớng cho một giải pháp góp phần giải quyết việc làm cho ngời lao động sau khi rời khỏi doanh nghiệp nhà nớc...

Ngày tải lên: 14/12/2012, 16:11

Ngày tải lên: 06/08/2013, 11:28

... hợp cho mình. Có những người mặc dù thời lượng ngủ đầy đủ, thế nhưng kho thức dậy lại có cảm giác như thiếu ngủ, khi làm việc uể oải và muốn ngủ. Y học cổ truyền (YHCT) có những món ăn giúp ... Bài thuốc giúp chống mệt mỏi và hay buồn ngủ Theo y học cổ truyền, hiện tượng trên có nhiều nguyên nhân gây nên, chúng ta ... đun sôi với lửa nhỏ trong thời gian 30 phút. Nhắc nồi xuống, rắc hành, ngò, tiêu vào. Nên dùng khi còn ấm. Do khí huyết lưỡng hư Bao gồm những triệu chứng của khí hư và huyết hư. Trường hợp...

Ngày tải lên: 11/03/2014, 23:20

... Chơi với con khi bạn đã mệt và buồn ngủ Làm gì đây khi bạn chẳng có lấy một giây phút riêng tư nào để nghỉ ngơi? Bạn cảm thấy ... Bạn sẽ đóng vai quái vật đang nằm ngủ gà ngủ gật (sự thật là vậy). Một đứa trẻ, thường là đứa trẻ hay cười nhất, chắc chắn thằng bé này sẽ bắt đầu bật cười khi bạn suỵt bảo chúng im lặng để ... mẹ có thể chợp mắt được một lúc trong khi trò chơi đang diễn ra. Bạn có muốn biết không? Xin lưu ý rằng những trò này không nhằm đạt được kết quả như khi đề ra. Nếu trò chơi thất bại, hãy...

Ngày tải lên: 24/03/2014, 04:21

... Có những người mặc dù thời lượng ngủ đầy đủ, thế nhưng kho thức dậy lại có cảm giác như thiếu ngủ, khi làm việc uể oải và muốn ngủ. Y học cổ truyền (YHCT) có những món ăn giúp ... vận hóa được, hóa thấp, thấp sẽ hóa đàm. Đàm đi lên não bộ, khi n cho tinh thần không được sảng khoái, trí óc kém minh mẫn, hay buồn ngủ, người nặng nề, rêu lưỡi dày nhớt. Nên dùng những món ăn ... nước thuốc. Cho 50g gạo vào nước thuốc nấu cho nhừ, bỏ thịt nạc đã ướp vào. Khi thấy thịt chín thì nhắc xuống. Dùng khi ấm. Nước uống: trần bì 12g, sơn tra 12g nấu trà uống. Do khí hư Người...

Ngày tải lên: 25/03/2014, 11:21

... nước thuốc. Cho 50g gạo vào nước thuốc nấu cho nhừ, bỏ thịt nạc đã ướp vào. Khi thấy thịt chín thì nhắc xuống. Dùng khi ấm. Nước uống: trần bì 12g, sơn tra 12g nấu trà uống. Do khí hư Người ... đun sôi với lửa nhỏ trong thời gian 30 phút. Nhắc nồi xuống, rắc hành, ngò, tiêu vào. Nên dùng khi còn ấm. Do khí huyết lưỡng hư Bao gồm những triệu chứng của khí hư và huyết hư. Trường hợp ... vòng 20 phút. Cho vào nồi đất 750ml nước hầm xương. Đun sôi nước rồi cho 2 đùi gà đã ướp vào. Sau khi vớt hết bọt cho trong nước thì cho vào những dược liệu sau: nhân sâm 12g, bạch truật 12g, cam...

Ngày tải lên: 03/04/2014, 14:20

... phép lái xe; sử dụng giấy phép lái xe giả hoặc hồ sơ lái xe giả; có hành vi cố tình gian dối khác để được đổi, cấp lại giấ y phép lái xe, ngoài việc bị cơ quan quản lý giấy phép lái xe ra quyết ... thông Quy định về đăng ký xe, cấp biển số, giấy phép lái xe, đào tạo, sát hạch: • Quy định về đăng ký xe, cấp biển số, giấy phép lái xe, đào tạo, sát hạch • Các lỗi vi phạm xe máy thường gặp và ... hàng dữ liệu. Người lái xe, cơ quan chức năng, các đơn vị sử dụng lái xe có thể truy cập vào cơ sở dữ liệu GPLX để tìm hiểu thông tin, nhằm giáo dục, quản lý đội ngũ lái xe. BỘ Y TẾ SỞ Y TẾ ĐƠN...

Ngày tải lên: 13/06/2014, 11:33