cách chống buồn ngủ khi lái xe

... xế lái xe đường dài khi có cảm giác buồn ngủ, bởi vì khi ngủ 15 – 20 phút sẽ giúp loại bỏ hợp chất adenosine – một tác nhân gây buồn ngủ trong não. Và vào thời điểm khi bạn thức dậy (sau khi ... rồi ngủ 15 – 20 phút), chất cafein chứa trong cà phê mới bắt đầu phát huy tác dụng, tác động tới các chức năng của cơ thể trong việc giúp duy trì trạng thái tỉnh táo. Buồn ngủ khi lái xe ... việc uống cà phê với chợp mắt khoảng 15 – 20 phút trước khi lái xem có thể giúp cải thiện cảm giác tỉnh táo cho những tài xế khi buồn ngủ tốt hơn sử dụng bất kỳ các kỹ thuật đơn lẻ thông thường...

Ngày tải lên: 29/03/2014, 23:20

Ngày tải lên: 10/11/2013, 13:49

... Mẹo chống buồn ngủ nơi công sở Nếu một lúc nào đó cơn buồn ngủ ập đến trong khi bạn đang có cả núi công việc cần giải quyết, hãy thử áp ... cà phê Khi cảm thấy buồn ngủ, cách đơn giản nhất là pha một ly cà phê hoặc trà đặc. Thức uống này có tác dụng “thức tỉnh” trí não. Đồng thời, quá trình Nhiệt độ trong phòng ấm áp sẽ khi n cơ ... mạnh. 6. Rửa mặt bằng nước lạnh Khi cơn buồn ngủ ập đến, bạn có thể dùng nước lạnh rửa mặt và nhẹ nhàng mát-xa da mặt. Cách này vừa giúp bảo vệ làn da vừa khi n tinh thần tỉnh táo. Theo Dân...

Ngày tải lên: 15/10/2012, 15:27

... hai cùng một lúc. Học cách điều chỉnh ga Với số sàn hay tự động, điều khi n tốt chân ga là quan trọng bậc nhất. Nhưng có sự khác biệt giữa hai loại này. Những lưu ý khi lái xe số tự động Posted ... 01/04/2010 on 14:22:07 (Viewed 1429 time(s)) Quá đơn giản khi điều khi n lại khi n các loại xe trang bị hộp số tự động (AT) tiềm ẩn nhiều nguy cơ hơn xe số sàn, chủ yếu do tài xế chưa hiểu hết tính năng. Số ... sang số đỗ P (Parking) cũng không nên vì có thể hỏng hộp số khi bị xe sau húc. An toàn nhất là chuyển về N và kéo phanh tay. Khi đó, xe không bị lao về phía trước, hộp số cũng không bị hỏng. Tuy...

Ngày tải lên: 28/10/2013, 06:15

... Nếu hem thích ngọt nhiều thì các bạn giảm lượng đường và tăng café lên nhé! Kẹo café chống buồn ngủ đây! Những lúc ngồi học căng thẳng mà được nhấm nháp thanh kẹo này thì còn gì bằng… ...

Ngày tải lên: 07/11/2013, 06:15

Ngày tải lên: 29/06/2014, 00:20

Ngày tải lên: 29/06/2014, 06:20

Ngày tải lên: 03/07/2014, 11:00

Ngày tải lên: 11/07/2014, 19:20

Ngày tải lên: 11/07/2014, 19:20

Ngày tải lên: 11/07/2014, 19:20

... hãy thử cắt giảm lượng đường trong chế độ ăn của mình, chắc chắn hiệu quả 7 cách chống lại cơn buồn ngủ trong ngày sẽ sớm xuất hiện. 5. Ăn nhẹ trong bữa trưa Một bữa ăn trưa ... Đương nhiên, nếu bạn không ngủ đủ giấc, hoặc nếu bạn ngủ không tốt, thì bạn sẽ không cảm thấy tràn đầy sinh lực trong suốt cả ngày. Không có cách nào bạn có thể tiếp tục ‘hăng say” ... cả khi không thể thường xuyên tập thể dục, bạn cũng có thể thường xuyên vận động mỗi ngày, tùy theo sức khỏe và điều kiện của mình. Ví dụ như: đi cầu thang thay vì thang máy, đi bộ thay vì lái...

Ngày tải lên: 09/03/2014, 23:20

... Có một không gian văn phòng sống động Đôi khi cách bài trí không gian văn phòng của bạn có thể làm bạn buồn ngủ. Hãy thử sử dụng màu sắc tươi sáng khi trang trí không gian của bạn. Thêm hình ... bạn cảm thấy buồn ngủ sau đó. Nếu có thể, bạn nên tránh uống rượu trong ngày. Có thể uống vào đêm, bạn sẽ thấy thư giãn và dễ đi vào giấc ngủ hơn. Đi bộ Để giải quyết cơn buồn ngủ sau bữa ăn ... buồn ngủ. Tập thể dục Bạn thường cảm thấy cần phải ngủ ngay sau khi ăn trưa hay sau giờ nghỉ trưa. Có một số cách dưới đây sẽ chặn cơn buồn ngủ, theo tờ Magforwomen. Ảnh: istoke Có một bữa...

Ngày tải lên: 11/03/2014, 05:21

Ngày tải lên: 19/11/2012, 09:25

... vậy, cùng với việc đẩy mạnh cải cách các doanh nghiệp nhà nớc cần tìm các biện pháp giải quyết vấn đề lao động dôi d để tránh gây ra các phản ứng bất lợi cho cải cách DNNN. Cũng vì vậy, song song ... của nữ ít hơn rất nhiều. Biểu đồ 3: Lơng tháng trớc khi nghỉ việc (Đơn vị tính:1000 VNĐ) 40 Khả năng tìm việc làm của lao động đôi d sau khi sắp xếp lại DNNN chính sách này đợc xây dựng trên ... thôi việc. _ Chính sách đào tạo lại lao động khi điều chỉnh cơ cấu công việc nhằm giúp họ tìm việc làm mới. _ Quy định về việc tuyển dụng lao động sau khi có sáp nhập, chia tách, cổ phần hoá hoặc...

Ngày tải lên: 14/12/2012, 16:11

... hay bộ phận cơ thể này không mang nghĩa. Khi Xuân Diệu diễn tả các bước đi của thời gian trong Đây mùa thu tới: “ Trong vườn sắc đỏ rũa màu xanh”. Khi đọc câu thơ ta có thể hình dung ra bước ... tế vi của thời gian thể hiện qua sắc lá. Khi tách từng từ trong câu thơ, bản thân các từ đó đều mang nghĩa. Điều này giúp cho các tín hiệu ngôn ngữ khi đi vào tác phẩm ngôn ngữ được hiện thực ... hơn ở những từ được cấu tạo phái sinh, đối với Tiếng Việt là những từ láy hoặc từ ghép như xe máy, xe đạp… Trang 4 Tiều luận ngôn ngữ Trong phần trình bày của chương I, chúng tôi cũng đã có...

Ngày tải lên: 08/04/2013, 09:31

Ngày tải lên: 06/08/2013, 11:28

... Sep 28 Cách chống virus lây từ usb qua máy tính và ngược lại Được viết bởi ngocdiem ngày Sep 28, 2007 trong Virus - Bảo mật Được xem 16352 lần, 33 lần trong hôm nay. 1/ Cách chống virus ... hôm nay. 1/ Cách chống virus lây từ máy tính sang usb Cách này đơn giản, trong usb bạn tạo 1 file autorun có thuộc tính Read-Only 2/ Cách chống virus lây từ usb sang máy tính Start -> run ->...

Ngày tải lên: 23/10/2013, 20:15

... lần mỗi ngày. Mẹo vặt chống say xe Posted on March 11, 2008 by huynhphuclinh Nhiều người rất sợ đi xa bởi hay bị say tàu xe, say sóng và say máy bay. Tuy nhiên, nếu biết cách tập luyện để có ... do thực hiện quá nhanh. Nhớ là chỉ di chuyển mắt chứ không di chuyển đầu. Khi mới thực hiện, bạn nhìn toàn bộ lá bài, khi đã quen có thể chọn mục tiêu nhỏ hơn như mắt, mũi… của hình trên lá bài ... hồi chức năng thăng bằng bằng cách tăng cường hoạt động các cơ quan thị giác, tăng cảm giác gân cơ, cảm giác lòng bàn chân. Lắc cổ chân Bài tập này giúp bạn vững hơn khi đứng. Đứng dang hai chân...

Ngày tải lên: 31/10/2013, 13:11