chế độ dinh dưỡng cho sản phụ sau sinh

... phù hợp cho mình nhằm đảm bảo sự hồi phục sức khoẻ sau khi sinh và chất lượng sữa cho trẻ tốt nhất. Chế độ dinh dưỡng cho sản phụ Hỏi: Tôi chuẩn bị sinh em ... biết, phụ nữ sau khi sinh phải ăn một số thức ăn đặc biệt và kiêng cữ một số loại thực phẩm. Xin cho biết cụ thể chế độ dinh dưỡng cho sản phụ. (Nguyet Thao) Đáp: Qua quá trình mang thai và sinh ... bổ sung đủ dinh dưỡng cần thiết để người mẹ tiết ra đủ sữa nuôi con. Do vậy chế độ ăn uống của sản phụ phải đáp ứng được cả 2 yêu cầu trên. Sau đây là một số nguyên tắc để sản phụ tham khảo:...

Ngày tải lên: 15/12/2013, 14:15

... bạn cần thay đổi chế độ ăn giúp duy trì thể trọng bằng cách tập loại bỏ dần những thói quen ăn uống có hại cho cơ thể. Cần hạn chế: - Những thực phẩm chuyển hóa như thức ăn chế biến quá nhiều ... có hại và làm cho tiêu thụ nhiều calorie hơn. - Ăn uống đơn điệu. Hãy tránh ăn mãi một thực đơn trong suốt một tuần lễ. Trái cây và rau củ cung cấp những sinh tố cần thiết cho sức khỏe, hãy ... thịt, ngũ cốc, rau củ, chế phẩm từ sữa, các loại tinh bột và dầu - Từ 40 tuổi trở lên: Bạn cần giới hạn dung nạp calorie cho cơ thể. Do cơ thể phải chịu nhiều biến động của việc thay đổi hormon...

Ngày tải lên: 14/12/2013, 13:15

... Chế độ dinh dưỡng cho phụ nữ mang thai Tôi đang có em bé được hai tháng, nói chung tôi không bị ói nhưng ăn không được chỉ thèm đồ chua, thậm chí ăn thay cơm. Xin hỏi: Tôi cần có chế độ ... Dinh dưỡng trong giai đoạn "bầu bí" có tác động rất lớn tới sức khỏe thể chất và tinh thần của trẻ sau này. Dưới đây là những hướng dẫn chi tiết và rất hữu ích về chế độ dinh dưỡng ... uống như thế nào để đảm bảo cho sức khoẻ của mẹ và em bé? Xin cảm ơn nhiều! (Nguyễn Lệ Hằng) Trả lời: Chúc bạn có một thai kỳ khỏe mạnh! (Thông tin tư vấn sau đây chỉ mang tính tham...

Ngày tải lên: 23/12/2013, 20:15

Ngày tải lên: 22/06/2014, 03:20

Ngày tải lên: 09/07/2014, 13:20

... 56 TÀI LIỆU THAM KHẢO 57 Trang 2 Đề tài: Nghiên cứu chế độ dinh dưỡng cho người ăn chay LỜI MỞ ĐẦU Trang 3 Đề tài: Nghiên cứu chế độ dinh dưỡng cho người ăn chay Tứ trai: ăn chay 4 ngày mỗi ... khoai tây, miến. - Nêm gia vị cho vừa ăn. - Sau cùng trộn bột thính cho đều + vài muỗng soup dầu tõi hoặc bơ rô phi thơm . Trang 50 Đề tài: Nghiên cứu chế độ dinh dưỡng cho người ăn chay Nguồn ... trái, các loại hạt. Kiêng hẳn thức ăn từ động vật, kể cả sữa và các sản phẩm từ sữa (phô-mai, kem), trứng, Trang 6 Đề tài: Nghiên cứu chế độ dinh dưỡng cho người ăn chay Cân đối về năng lượng: Yêu...

Ngày tải lên: 31/10/2012, 10:13

... 95 93 Năng lượng có hiệu quả sinh lý (Kcal/g) 4.0 9.0 4.0 Vì vậy,đối với người gầy cần có một chế độ ăn uống hợp lý và đạt yêu cầu về dinh dưỡng. III /Chế độ ăn cho người gầy  Để giúp người ... gà, mộc nhĩ cho thêm một lượng nước thích hợp, đun nhỏ lửa đến khi nhừ, them chút hành hoa, muối, mì chính vào là ăn được. Sau khi đã đạt cân nặng mong muốn, bạn cần có chế độ dinh dưỡng và tập ... Weight Gainer 1100 Thực phẩm dinh dưỡng dành cho người gầy hay sữa dành cho người gầy muốn lên cân nhanh Massive Weight Gainer 1100 là sản phẩm của Mega-Pro dành cho những người muốn tăng cân...

Ngày tải lên: 15/03/2013, 14:30

... về dinh dưỡng, y tế, điều quan trọng nhất trong điều trị giảm béo là vấn đề cân bằng dinh dưỡng, kết hợp với chế độ luyện tập thích hợp, cùng tâm lý kiên trì của người bị béo phì. A. Chế độ ... thể dục cho phép tiêu hao nhiều năng lượng và do đó nó cho phép phòng ngừa việc tăng cân. Vì sao việc thúc đẩy các hoạt động cơ bắp cho phép cơ thể giảm sự tích trữ mỡ? Các hoạt động cơ bắp ... nồng độ triglycerid và LDL- cholesterol, làm giảm nồng độ HDL-cholesterol trong máu. Người béo bụng dễ bị rối loạn lipid máu. - Tiểu đường: Béo phì toàn thân và béo bụng là yếu tố nguy cơ cho...

Ngày tải lên: 15/03/2013, 14:30

Ngày tải lên: 08/08/2013, 11:07

... cùng rượu, nước, gia vị cho vào nồi nấu sôi, vớt bọt, để lửa vừa hầm đến khi thịt nhừ. Món giàu dinh dưỡng cho sản phụ Sản phụ sau sinh thường cần nhiều dinh dưỡng để bù đắp lại sự ... lại sự tiêu hao năng lượng khi mang thai, lúc sinh, cũng như để có sữa cho bé. Dưới đây là một số món theo lương y Hoài Vũ dành cho chị em sau sinh: 5. Xương sống heo nấu củ sen 250g xương ... nước sôi, hành cắt khúc, gừng cắt lát. Đun nóng dầu, cho hành, gừng vào xào thơm, rồi cho cá vào chiên sơ. Thêm nước nấu sôi, cho rau chân vịt vào, nêm nếm gia vị. ...

Ngày tải lên: 20/10/2013, 07:15

... đói sẽ nhanh chóng quay lại. Chế độ dinh dưỡng cho bà bầu Dinh dưỡng trong giai đoạn bầu bí có tác động rất lớn tới sức khoẻ thể chất và tinh thần của trẻ sau này. Dưới đây là những hướng ... lối sống và chế độ dinh dưỡng. Giống như sự kiện Năm mới, ngày bạn phát hiện mình có thai luôn là một thời điểm vô cùng thú vị. Có rất nhiều thứ bạn cần làm để cải thiện chế độ dinh dưỡng của ... và tinh thần của trẻ sau này. Dưới đây là những hướng dẫn chi tiết và rất hữu ích về chế độ dinh dưỡng cho bà bầu trong suốt 40 tuần thai nghén. Lối sống mới ...

Ngày tải lên: 24/12/2013, 10:16

... tác, sự hấp thu chất này cũng giảm. 8. Thay đổi lời khuyên về chế độ ăn cho phù hợp với từng bệnh nhân. Đa số bệnh nhân thận cần chế độ ăn nghèo đạm, nhưng một số dạng bệnh thận lại cần nhiều đạm ... thường không cảm thấy ngon miệng khi ăn thịt, nhưng protein tạo nên cơ bắp và giúp cơ thể phục hồi sau bệnh tật. Nên nhớ tới những thức ăn giàu đạm khác như: đậu, bơ, lạc và trứng. 4. Khi...

Ngày tải lên: 18/01/2014, 09:20

... lời khuyên về chế độ ăn cho phù hợp với từng bệnh nhân. Đa số bệnh nhân thận cần chế độ ăn nghèo đạm, nhưng một số dạng bệnh thận lại cần nhiều đạm hơn một chút. Giảm bớt đau đớn cho người bệnh ... chế độ ăn. Giáo sư Albert Barrocas, chuyên gia về ngoại khoa và dinh dưỡng tại New Orleans, người đã đưa ra thí dụ về sự khó thở của người bị bệnh phổi khi ăn nhiều đường, nói: " ;Chế độ ... người bệnh quên ăn. Khi dùng kháng sinh, người bệnh có thể thấy miệng đắng ngắt. Tóm lại, có vô số lý do khiến người già có thể rơi vào tình trạng suy dinh dưỡng. Điều này không có lợi vì họ...

Ngày tải lên: 21/01/2014, 01:20

... và căn cứ cho một chế độ dinh dưỡng đúng cho sức khoẻ cũng như sự phát triển của trẻ cũng là một băn khoăn nữa của các bậc phụ huynh. Chúng tôi xin đưa ra 10 lưu ý trong chế độ dinh dưỡng của ... 10 lưu ý trong chế độ dinh dưỡng cho trẻ Làm thế nào để tạo một thói quen dinh dưỡng cho trẻ tốt từ trước khi sơ sinh? Đâu là các nhu cầu thực của trẻ trong thời ... 2lần/tuần), dầu cải… Một chế độ dinh dưỡng đa dạng và cân bằng phải đảm bảo tránh những thiếu hụt về axít béo, vitamin hay khoáng chất. Chúng ta có thể làm cho chế độ dinh dưỡng hợp với mùa và...

Ngày tải lên: 12/02/2014, 10:20

... gặp đó của bạn sẽ được các chuyên gia dinh dưỡng trả lời trong bài viết dưới đây. Sự khác biệt mà dinh dưỡng đem lại cho quá trình trị liệu là gì? Dinh dưỡng đóng vai trò quan trọng trong quá ... nhất, theo sau là hoa quả rau xanh, và sau đó là các loại thịt và các lựa chọn thay thế. Bạn đang phải trải qua đợt điều trị ung thư? Vì vậy, bạn rất quan tâm tới chế độ dinh dưỡng kèm theo? ... thể ăn các loại thức ăn rắn bởi sự ảnh hưởng của trị liệu (chẳng hạn như miệng Chế độ dinh dưỡng cho bệnh nhân điều trị ung thư ...

Ngày tải lên: 18/02/2014, 10:20

... tăng cao. Dinh dưỡng ảnh hưởng rất lớn đến sức khỏe đối với người cao tuổi, do vậy, người cao tuổi cần có chế độ ăn uống hợp lý để có được sức khỏe tốt. Trong chế độ dinh dưỡng của ... Do đó, người già cần hạn chế các thực phẩm như bánh kẹo, đồ khô mặn, mỡ động vật, không nên uống rượu bia, nước ngọt, trà hoặc cà phê đặc. Chế độ dinh dưỡng cho người cao tuổi ... một ngày khoảng 7 - 8 ly nước sẽ giúp thận hoạt động tốt hơn và giảm các nguy cơ về táo bón. Các loại rau củ rất cần thiết đối với chế độ dinh dưỡng của người già như: cam, bưởi, dưa hấu, đu...

Ngày tải lên: 26/02/2014, 04:20

... chế để bệnh tình không phát triển. Trong đó, chế độ dinh dưỡng cho người bị bệnh tim là một yếu tố rất quan trọng, chúng ta sẽ cùng tìm hiểu nhé. Chế độ dinh dưỡng cho người bệnh tim Hạn chế ... Chế độ dinh dưỡng cho người bệnh tim Bệnh tim là bệnh có số người mắc phải rất cao trong xã hội hiện nay. ... người bị bệnh tim, hạn chế ăn mặn là điều rất cần thiết. Hạn chế ăn mặn có thể giúp những người suy tim, tăng huyết áp giữ tình trạng sức khỏe ổn định. Hạn chế ăn mặn là hạn chế ăn các thực phẩm...

Ngày tải lên: 12/03/2014, 06:20

... nên không muốn ăn các thứ giàu dinh dưỡng khác. Đó là chưa kể đồ ngọt sẽ gây sâu răng. Nên cho trẻ ăn theo bữa và không nuông chiều quá mức. Thực đơn hợp lý cho trẻ 2 tuổi trong một ngày gồm: ... bảo đảm đủ các thành phần dinh dưỡng. Đạm, béo, đường, vitamin và muối khoáng phải ở tỷ lệ cân đối. Không nên để sẵn bánh kẹo, nước ngọt trong tủ lạnh, tạo điều kiện cho trẻ sử dụng thoải mái ... 25g, khoai tây một củ 100g, rau bắp cải 30g, mỡ 5g (1 thìa cà phê).  18h: Cơm nát 1 bát. Đậu phụ nhồi thịt (100g đậu và 25g thịt nạc, hành tươi hoặc khô, 5-10g mỡ). Canh rau ngót nấu thịt...

Ngày tải lên: 17/03/2014, 02:20

Ngày tải lên: 25/03/2014, 06:20

Ngày tải lên: 25/03/2014, 19:20