chế độ an ngày tết

Ngày tải lên: 01/07/2014, 09:20

Ngày tải lên: 07/03/2014, 06:20

... liên quan rối loạn chuyển hóa lipid trên người theo chế độ ăn chay và và người theo chế độ ăn mặn, nhóm tuổi ≥ 40 và ≤ 55. Giá trị Đặc điểm Người theo chế độ ăn chay Người theo chế độ ... tuổi. Theo nghiên cứu của Pan và cộng sự, 1993 (Error! Reference source not found.) , trên người Đài Loan theo chế độ ăn chay rau-sữa (lacto- vegetarian) cho thấy chế độ ăn này chứa 27,5% năng ... nghiên cứu tại Đài Loan. Sự khác biệt này có thể do chế độ ăn chay có khác biệt nhau giữa 2 nơi. Người ăn chay có thể theo chế độ ăn toàn rau củ (vegan, total vegetarian), hoặc sữa- Bảng 2....

Ngày tải lên: 16/11/2012, 09:21

... ruột và một số bệnh khác có hiệu quả tốt. Món ăn ngày Tết vị thuốc quý trong phòng bệnh Những món ăn mang đậm phong cách Việt trong tết Nguyên đán như xôi gấc, dưa hành, chè kho còn là ... những vị thuốc quí giúp chúng ta phòng chống bệnh. Quả gấc với món xôi gấc ngày Tết Đã từ ngàn đời nay, cứ mỗi độ xuân về, Tết đến, trên mâm cỗ cúng ông bà tổ tiên đều có đĩa xôi gấc. Người Việt ... gấc là món ăn truyền thống, mang đậm đà hương sắc của dân tộc. Xôi gấc thơm, béo và giàu dinh dưỡng. Một món ăn đặc trưng không thể thiếu trong các ngày giỗ, ngày Tết Các nhà y dược học đã dùng...

Ngày tải lên: 31/01/2013, 09:25

... chuyển động đều và lớn nhanh hơn. Loại nhạc “chát chúa” với cường độ mạnh ảnh hưởng không tích cực đến cả mẹ và bé. Hơn nữa, nghe nhạc với cường độ mạnh thường khiến nhịp tim của bé đập nhanh hơn, ... trứng, rau xanh, ngũ cốc, hoa quả nhằm đảm bảo sự cân bằng dinh dưỡng trong thai kỳ. 3. Nên bắt đầu và kết thúc việc uống sữa bầu khi nào? Do chế độ ăn của người Việt hay bị thiếu canxi, khoáng ... bông hun khói, bột trứng đã qua chế biến, các loại động vật vỏ cứng, nhuyễn thể. Nên: Thịt tươi hoặc thịt ướp lạnh nhanh, trứng tươi, cá tươi hoặc cá ướp lạnh nhanh. 5. Thực phẩm bột Không nên:...

Ngày tải lên: 11/03/2013, 20:09

... bếp đi! Gia đình, ngời thân đang chờ thởng thức những món ăn đợc chế biến bởi đôi bàn tay khéo léo của bạn. Âu đó cũng chính là hạnh phúc của ngời làm bếp đảm đang. Và, đó cũng chính là nét ... tim thành các khoanh vừa ăn, rắc hạt tiêu, rau mùi lên trên, ăn nóng. * Yêu cầu: - Món ăn chín mềm, các khoanh cắt không vỡ nhân, vị vừa ăn, thơm mùi hành, hạt tiêu. 25. Sờn rang * Nguyên liệu: - ... mỗi gia đình ngày càng đợc cải thiện. Nhu cầu về ăn uống của đại đa số ngời dân không chỉ dừng lại ở mức đủ, mà đòi hỏi còn phải ngon, giàu giá trị dinh dỡng v v. Tuy nhiên, để chế biến đợc...

Ngày tải lên: 11/06/2013, 01:27

Ngày tải lên: 14/08/2013, 12:33

Ngày tải lên: 15/08/2013, 09:27

Ngày tải lên: 16/08/2013, 10:45

... với bột đường và chất béo. Vai trò của rau xanh cũng rất quan trọng, việc thiếu rau xanh sẽ hạn chế hấp thu đạm. Trẻ cần 2-2,5 g đạm/kg cân nặng mỗi ngày. Số gam đạm trong 100 gam thực phẩm là: ... dung môi hòa tan các vitamin tan trong dầu như vitamin A, D, E, K. Các vitamin này chỉ hấp thu được khi chế độ ăn có đủ dầu mỡ. Ở lứa tuổi 1-3, trẻ cần khoảng 30-40 g dầu mỡ một ngày, cụ thể ... Chế độ ăn cho trẻ 1-3 tuổi Đây là lứa tuổi phát triển rất nhanh cả về thể lực và trí tuệ. Chiều cao của trẻ lúc 2 tuổi đúng...

Ngày tải lên: 03/09/2013, 07:10

Ngày tải lên: 13/09/2013, 08:24

... cho trẻ. Thành phần một bát cháo như sau : • Thịt ( cá, tôm gan, tim ,lạc ) : 30 -40g • Dầu ( mỡ ) : 2 thìa cà phê ( 10g) • Rau xanh : 3 thìa cà phê bă nhỏ 1 tuần cho trẻ ăn 3 - 4 qủa trứng...

Ngày tải lên: 16/09/2013, 06:10

... yêu có thể phát triển toàn diện về thể chất và trí tuệ. Thế nào là chế độ ăn uống lành mạnh với trẻ? Chế độ ăn uống có những tác động và ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe của bé. Hơn thế nữa, nó ... cung cấp những dưỡng chất cần thiết của một chế độ ăn uống cân bằng. Trong chế độ ăn uống của bé nên được tăng cường và bổ sung thêm các loại rau xanh và trái cây đa dạng cả về màu sắc lẫn mùi ... sáng là bữa ăn quan trọng nhất trong ngày, chính vì thế các bậc cha mẹ cần giúp cho trẻ hình thành thói quen ăn uống lành mạnh với những thực phẩm bổ dưỡng vào trong bữa sáng. Chế độ ăn của trẻ...

Ngày tải lên: 16/09/2013, 06:10

... tim thành các khoanh vừa ăn, rắc hạt tiêu, rau mùi lên trên, ăn nóng. * Yêu cầu: - Món ăn chín mềm, các khoanh cắt không vỡ nhân, vị vừa ăn, thơm mùi hành, hạt tiêu. 25. Sờn rang * Nguyên liệu: - ... bếp đi! Gia đình, ngời thân đang chờ thởng thức những món ăn đợc chế biến bởi đôi bàn tay khéo léo của bạn. Âu đó cũng chính là hạnh phúc của ngời làm bếp đảm đang. Và, đó cũng chính là nét ... gai buộc chặt. Sau đó bỏ vào chảo mỡ sôi, chao cho vàng xung quanh, lấy ra xếp vào khay, để vào lò cho chín mềm. Tháo dây, thái khoanh mỏng, bày ra đĩa, ăn kèm da góp. * Yêu cầu: - Cuộn phải...

Ngày tải lên: 14/10/2013, 13:11

Ngày tải lên: 17/10/2013, 10:11

... khi thực hiện chế độ ăn kiêng không muối. Họ cũng lập ra một nhóm đối chiếu, gồm 20 người không thực hiện chế độ ăn kiêng này. Sau 6 tuần cho thấy có sự thay đổi đáng kể nồng độ natri bài tiết ... mỗi ngày) . Nên uống nước khoáng không ga có độ kiềm cao giúp tăng đào thải acid uric và hạn chế sự kết tinh urate tại ống thận, làm giảm nguy cơ sỏi thận. ****************************** Chế độ ... đủ năng lượng cho cơ thể. Bạn nên tư vấn bác sĩ về chế độ ăn của mình, loại thức ăn nào cần phải kiêng và loại nào không cần để có một chế độ hợp lý. Các loại rau quả, trái cây chứa nhiều chất...

Ngày tải lên: 20/10/2013, 15:15

... thể sẽ bị gút.CHẾ ĐỘ ĂN CHO NHỮNG BỆNH NHÂN BỊ GÚT MÃN TÍNH : Acid uric tích tụ ở mô, phần lớn có nguồn gốc nội sinh, những bệnh nhân gút nên có chế độ ăn ít nucleoprotein. Một chế độ không có ... Chế độ ăn của bệnh Gout CHẾ ĐỘ ĂN CHO BỆNH NHÂN GOUT Bệnh gút ( Thống phong ) có đặc trưng là đau nhức dữ dội, ... thực hiên được, vì thức ăn đều có ít nhiều purin. Kinh nghiệm cho thấy : một chế độ ăn nghèo purin trong một thời gian dài không có hại cho sức khỏe.Những thức ăn giàu purin : phủ tạng ( lòng...

Ngày tải lên: 26/10/2013, 03:11

... đầu có nguyệt san đến khi mang thai, phụ nữ bị thiếu nhiều sắt hơn các nhóm khác, đặc biệt thiếu nhiều trong thời gian mang thai. Những người ăn chay: Sắt trong thịt hấp thu nhanh hơn sắt trong ... tích trữ ở các các bộ phận như gan và tim nên có thể gây các bệnh về tim và gan mãn tính. 5. Cách bổsung sắt qua chế độ ăn Nếu bạn không ăn chay thì cách nhanh và dễ dàng nhất là tăng cường ... 10 lần. Phụ nữ (19 - 50 tuổi): 18mg mỗi ngày Phụ nữ mang thai: 27mg mỗi ngày Phụ nữ cho con bú: 9 - 10mg mỗi ngày Nam giới (từ 19 tuổi): 8mg mỗi ngày. Một số nguồn thực phẩm tốt cho sức...

Ngày tải lên: 28/10/2013, 15:15