chế độ ăn uống phù hợp để giảm cân

... Những chế độ ăn uống tốt nhất để giảm cân Để có một chế độ ăn uống tốt nhất cho mục đích giảm cân của bạn, hãy áp dụng chế độ ăn uống sau đây, chắc chắn bạn sẽ có được một thân hình cân đối ... tốt. 1. Chế độ ăn uống Atkins Nếu muốn giảm cân, bạn nên làm quen với chế độ ăn uống được phát minh bởi tiến sĩ Robert Atkins (người Mỹ) vào năm 1972. Đây là một trong những chế độ ăn phổ biến ... đoạn ổn định cuối cùng trong chế độ ăn uống Dukan. Cũng giống như các chế độ ăn uống giảm cân khác, ở giai đoạn này bạn không thể xác định được giới hạn thời gian ăn kiêng mà phải duy trì. Phương...

Ngày tải lên: 24/03/2014, 05:21

Ngày tải lên: 01/08/2014, 04:20

... lượng khi sấy 70 độ C (g) ĐẠI HỌC ĐÀ NẴNG TRƯỜNG CAO ĐẲNG CÔNG NGHỆ KHOA CÔNG NGHỆ HOÁ HỌC NGHIÊN CỨU LỰA CHỌN CHẾ ĐỘ CÔNG NGHỆ PHÙ HỢP ỨNG DỤNG CHẾ BIẾN KHÔ CÁ NỤC TẨM GIA VỊ ĂN LIỀN GVHD : ... sản xuất Rẻ do tận dụng năng lượng ánh sáng mặt trời Giá thành cao hơn do thiết bị sấy, năng lượng Tính chủ động Phụ thuộc vào thời tiết Chủ động trong sản xuất Mức độ vệ sinh Dễ mất vệ sinh ... phẩm ăn được 3 cỡ cá nục sử dụng trong chế biến khô cá tẩm gia vị ăn liền Cỡ cá 1 (Cá nhỏ) 2 (cá trung bình) 3 (cá lớn) Chiều dài (mm) 105 - 120 140 – 150 220 – 230 Khối lượng (g/con) 13 17 27 Độ...

Ngày tải lên: 21/02/2014, 19:18

... Bệnh gút (gout) được coi là bệnh của xã hội văn minh, liên quan đến lối sống hiện đại - ăn uống quá độ và thiếu vận động Việc điều chỉnh chế độ ăn uống có thể giúp bạn phòng ngừa bệnh này. ... uống 1-3 cốc/ngày trước bữa ăn 1 giờ trong giai đoạn tái phát của bệnh). - Điều chỉnh cân nặng về mức hợp lý, tập luyện các bài tập rèn sức bền vừa có tác dụng tăng cường sức khỏe chung, giảm ... các loại cà, củ cải. Có thể ăn các loại thịt màu trắng như thịt lườn gà, thịt thỏ. - Không uống rượu, hạn chế uống bia, không uống nước chè, cà phê đặc và các đồ uống có ga. Trong một công...

Ngày tải lên: 21/03/2014, 00:20

... gia dinh dưỡng nếu các cha mẹ đang băn khoăn liệu bé có đủ lượng sắt, vitamin cho cơ thể không hay thắc mắc bé đang ăn quá ít hay quá nhiều. Chế độ ăn uống hợp lý cho bé 1 năm tuổi Khi bé ... dinh dưỡng để có được một chế độ dinh dưỡng hợp lý nhất đảm bảo cho sự phát triển toàn diện của bé. Sau khi bé tròn 1 tuổi, cha mẹ cần cho bé một chế độ dinh dưỡng đa dạng hơn để đảm bảo ... thường. Để bé bỏ bữa nhiều khi là một điều khó khăn đối với nhiều cha mẹ, nhưng cần phải cho bé phản ứng kịp với những nhu cầu ăn uống của bản thân. Bé sẽ ăn khi bé đói, đừng ép bé ăn quá đà,...

Ngày tải lên: 24/03/2014, 06:20

Ngày tải lên: 18/06/2014, 22:20

Ngày tải lên: 19/06/2014, 18:20

Ngày tải lên: 03/07/2014, 07:20

Ngày tải lên: 04/07/2014, 03:00

Ngày tải lên: 08/07/2014, 19:20

Ngày tải lên: 08/08/2014, 04:20

Ngày tải lên: 08/08/2014, 04:20

... đến tốc độ làm khô - Nhiệt độ không khí: nhiệt độ không khí tăng, tốc độ làm khô nhanh. Tuy nhiên nhiệt độ quá cao làm cho thịt cá bị khét, sản phẩm có màu đen - Ẩm độ không khí: Độ ẩm càng ... Làm tăng màu sắc, hương vị của thực phẩm cho phù hợp với thị hiếu. Gia vị gồm có: Đường, muối, mì chính, ớt, tiêu… tỉ lệ phối chế tùy theo khẩu vị và lượng nguyên liệu mà thay đổi cho phù hợp. ... trình chế biến để sản phẩm có chất lượng và giá trị cảm quan cao, hấp dẫn nhất, phù hợp với thị hiếu của nhiều người. * Cách tiến hành: Sau khi chọn được loại nguyên liệu cá sử dụng, chế độ làm...

Ngày tải lên: 23/04/2013, 09:34

Ngày tải lên: 14/08/2013, 12:33

... gồm đa dạng các loại thực phẩm để đảm bảo cơ thể bé được cung cấp những dưỡng chất cần thiết của một chế độ ăn uống cân bằng. Trong chế độ ăn uống của bé nên được tăng cường và bổ sung thêm các ... yêu có thể phát triển toàn diện về thể chất và trí tuệ. Thế nào là chế độ ăn uống lành mạnh với trẻ? Chế độ ăn uống có những tác động và ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe của bé. Hơn thế nữa, nó ... Chế độ ăn uống lành mạnh cho bé yêu Gửi lúc 10:45 - Tue, 21/04/2009 Một chế độ ăn lành mạnh đối với trẻ nhỏ phải đầy đủ cả 4 nhóm dinh dưỡng thiết yếu để đảm bảo cho bé yêu...

Ngày tải lên: 16/09/2013, 06:10

... tiêu hoá: chán ăn, ăn không tiêu, sình bụng, tiêu chảy, nhất là hay bị nôn ói. Khi đó, chúng ta cần áp dụng một chế độ nghỉ ngơi và ăn uống hợp lý. Không nhất thiết phải kiêng ăn quá mức mà ... Dinh dưỡng hợp lý khi bị viêm gan là thực hiện một chế độ ăn uống cân đối giữa các thành phần chất đường, chất béo, chất đạm và các vitamin, khoáng chất. Ngoài ra, cũng cần kết hợp các biện ... Bệnh gan và chế độ ăn uống Gan được ví như một nhà máy chế biến các thực phẩm mà chúng ta ăn vào để biến đổi thành các chất dinh dưỡng cần thiết cho...

Ngày tải lên: 07/11/2013, 01:15

... gian. Vậy làm thế nào để có chế độ dinh dưỡng hợp lý? Lựa chọn thực phẩm phù hợp Nhu cầu năng lượng của con người giảm đi theo thời gian, khi về già, người cao tuổi ăn ít hơn so với lúc trẻ. ... nhiều người khi ăn vẫn thấy ngon miệng, không giảm chế độ ăn nên mắc các bệnh như béo phì, tăng huyết áp Vì vậy khi về già, người cao tuổi nên ăn ít hơn, chọn lựa các thực phẩm phù hợp. Các sinh ... hoạt động của cơ thể có sẵn trong các thực phẩm chúng ta ăn vào hằng ngày. Các thực phẩm như gạo, thịt, mỡ, đường, bánh kẹo, rượu bia nên hạn chế dùng, chế độ ăn nhạt là phù hợp. Nên ăn nhiều...

Ngày tải lên: 13/12/2013, 22:15

... CHA. Ngoài ra, ăn vài tép tỏi trong mỗi bữa ăn có tác dụng kiện tỳ, giải độc, tăng cường lưu thông khí huyết, hỗ trợ làm hạ huyết áp và cải thiện độ mỡ trong máu. Chế độ ăn uống phòng chống ... và chế độ ăn uống có ý nghĩa rất quan trọng trong việc phòng chống CHA. Ăn ít muối giúp giảm áp huyết Một nghiên cứu của Viện Tim, Phổi và Huyết học Quốc gia ở Mỹ, liên quan đến những chế độ ... đều khẳng định chế độ ăn nhiều chất xơ giúp giảm mạnh các chứng CHA và ngăn chặn hiệu quả các cơn đau tim. Ngoài chất xơ và những vi chất khác, ăn nhiều rau quả giúp bảo đảm chế độ nhiều potasium...

Ngày tải lên: 14/12/2013, 17:15

... Chế độ ăn ở bệnh nhân tăng huyết áp Bệnh nhân tăng huyết áp cần phải ăn nhạt, không quá 5-6g muối ăn/ ngày. Vì ăn mặn sẽ gây giữ nước trong máu, gây tăng huyết áp. Cần tránh các thức ăn chế ... chính xác cường độ vận động (số vòng đạp xe trong một phút, độ nặng khi đạp) và thời gian đạp xe. - Để tránh cảm giác đơn điệu khi tập, nên tập có mở nhạc kèm theo. Chế độ ăn uống và tập luyện ... thì vấn đề ăn uống và tập luyện có ý nghĩa đặc biệt quan trọng trong việc chữa trị bệnh và phòng ngừa biến chứng của bệnh. Trong nhiều trường hợp chỉ cần điều chỉnh chế độ ăn và tăng cường tập...

Ngày tải lên: 14/12/2013, 20:15

... sức khoẻ. Những nguy cơ từ việc ăn kiêng Một số phụ nữ sợ tăng cân do mang thai, do đó họ quyết định ăn kiêng để tránh tăng cân. Việc ăn uống hạn chế hoặc ăn kiêng dù ở dạng nào trong thời ... có thể gây hại nghiêm trọng đến sức khoẻ của mẹ và bé. Mang thai và chế độ ăn uống (Kỳ I) Chế độ dinh dưỡng phù hợp trong thời gian mang thai sẽ giúp cho thai nhi phát triển và người ... thấy trong rất nhiều loại thực phẩm. Các món ăn bằng ngũ cốc, bánh mì và nước trái cây ép vào bữa sáng được bổ sung axit folic. Cũng như chế độ ăn uống hợp lý, người mẹ cũng nên bổ sung axit folic...

Ngày tải lên: 15/12/2013, 03:15