chế độ ăn chay cho người mang thai
Những nguyên tắc trong chế độ ăn uống cho người cao tuổi ppt
... suy giảm chức năng nên cần phải cung cấp năng lượng đầy đủ để các cơ quan hoạt động, giảm tốc độ lão hóa. Do vậy, việc ăn uống trở nên rất quan trọng. Chế độ ăn cho người cao tuổi cần ... Nguyên tắc chung trong ăn uống của người cao tuổi Chế độ ăn phải lỏng, mềm nhiều nước: Vì mùa hè mất nhiều mồ hôi do thời tiết nắng nóng, vì vậy cần một chế độ ăn nhiều nước, mềm, vừa ... biến món ăn hạn chế xào, rán, nên tăng cuờng các món ăn hấp, luộc, nấu canh và ăn nhạt. Thực phẩm nên chọn loại tươi, ngon, tránh ăn thực phẩm đã bị ôi thiu. Nên chia nhỏ bữa ăn trong...
Ngày tải lên: 11/03/2014, 01:20
Chế độ ăn uống cho người huyết áp thấp doc
... nên ăn nhiều. nạc, sữa, tôm cá, các loại đậu, khoai lang và các rau quả tươi… nhằm cải thiện tình trạng thiếu máu, tăng lượng máu cung cấp cho tim và tăng huyết áp. Với những người chán ăn, ... cao, các bác sĩ thường khuyên nên giảm lượng muối trong chế độ ăn hàng ngày vì natri trong muối ăn làm tăng huyết áp. Tuy nhiên với những người bị huyết áp thấp thì việc dùng nhiều muối hơn là ... nó có thể khiến kali trong nước tiểu tăng lên, huyết áp giảm, do đó nên tránh ăn nhiều. - Cà chua: Có tác dụng hạ huyết áp, khiến huyết áp của những người mắc chứng huyết áp thấp càng thấp...
Ngày tải lên: 23/03/2014, 14:20
Chế độ dinh dưỡng cho người ăn chay
... cứu chế độ dinh dưỡng cho người ăn chay CHƯƠNG 4. MỘT SỐ LỜI KHUYÊN CHO NGƯỜI ĂN CHAY. 4.1. Lưu ý khi xây dựng khẩu phần cho người ăn chay. Nguyên tắc xây dựng thực đơn hợp lý cho 1 người ... cho người ăn chay LỜI MỞ ĐẦU Trang 3 Đề tài: Nghiên cứu chế độ dinh dưỡng cho người ăn chay Tứ trai: ăn chay 4 ngày mỗi tháng (ngày 1, 14, 15, 30 âm lịch). Tháng thiếu 29. Lục trai: ăn chay ... 38 MỘT SỐ LỜI KHUYÊN CHO NGƯỜI ĂN CHAY 38 4.1. Lưu ý khi xây dựng khẩu phần cho người ăn chay 38 4.2 Một số thực phẩm thay thế cho thực phẩm động vật: 42 4.3 Các chế độ ăn chay cần thực hiện theo...
Ngày tải lên: 31/10/2012, 10:13
Chế Độ Ăn Tốt Cho Bà Mẹ Mang Thai pot
... thiết cho sự tạo máu, phát triển các tổ chức trong cơ thể của mẹ, một phần cần thiết cho phát triển của thai nhi, rau thai và dự trữ tạo sữa sau sinh. Nên ăn cả đạm động vật và thực vật. Đạm động ... như trên lượng thực phẩm cần ăn trong 1 ngày như sau: - Gạo : 400- 500g nếu ăn mì, bún phở thì rút bớt gạo đi Phụ nữ mang thai cần bổ sung thêm 15g đạm/ngày, cho con bú trong 6 tháng đầu ... thực vật : đậu đỗ lạc, vừng đây là những thức ăn giá rẻ hơn thịt cá nhưng hàm lượng đạm cũng khá cao lại chứa nhiều chất béo giúp tăng năng lượng bữa ăn và hấp thu tốt các loại vitamin tan trong...
Ngày tải lên: 21/06/2014, 15:20
Chế độ ăn chay trong thời kỳ kinh tế tăng trưởng
... lipid trên người theo chế độ ăn chay và và người theo chế độ ăn mặn, nhóm tuổi ≥ 40 và ≤ 55. Giá trị Đặc điểm Người theo chế độ ăn chay Người theo chế độ ăn mặn p# Số người tham ... so với người theo chế độ ăn mặn. Tỉ lệ người có nồng độ TG ≥ 150 mg/dl là 46,3% và 27,8% theo thứ tự đối với người ăn chay và người ăn mặn (p = 0,015). Ngược lại, người ăn chay có lượng cholesterol ... biệt nhau giữa người ăn chay và người ăn mặn trong nghiên cứu tại Đài Loan. Sự khác biệt này có thể do chế độ ăn chay có khác biệt nhau giữa 2 nơi. Người ăn chay có thể theo chế độ ăn toàn rau...
Ngày tải lên: 16/11/2012, 09:21
Chế độ dinh dưỡng cho người gầy
... thường Khả năng tiêu hóa thức ăn Khả năng hấp thu chất dinh dưỡng từ thức ăn 2 /Người gầy cần bao nhiêu năng lượng(calories) cho một ngày 3 /Chế độ ăn cho người gầy 4/Cách tăng cân giúp người gầy ... với người gầy cần có một chế độ ăn uống hợp lý và đạt yêu cầu về dinh dưỡng. III /Chế độ ăn cho người gầy Để giúp người gầy tăng cân thì cần phải có một khẩu phần ăn đầy đủ chất dinh dưỡng ... phần ăn đề nghị cho người này là : của các môn thể thao khác nhau cũng như cho người gầy, người già, người ốm mới dậy, trẻ con trên 6 tuổi…Đây là sản phẩm dành cho tất cả những ai muốn tăng...
Ngày tải lên: 15/03/2013, 14:30
Chế độ dinh dưỡng cho người béo phì
... lần/tuần Những người gặp thất bại ở các chế độ ăn có mức năng lượng cao hơn hoặc không chịu được các chế độ ăn có mức năng lượng thấp, cần chuyển qua thực đơn này. Chế biến và chọn lựa thức ăn ra sao? Nói ... với chế độ luyện tập thích hợp, cùng tâm lý kiên trì của người bị béo phì. A. Chế độ tập luyện: Tập thể dục cho phép tiêu hao nhiều năng lượng và do đó nó cho phép phòng ngừa việc tăng cân. Vì ... tăng cân. 2. Chế độ ăn uống Những người hay lựa chọn thực phẩm nhiều chất béo hoặc giàu năng lượng (dù chỉ là khẩu phần nhỏ) sẽ dễ bị tăng cân hơn so với những người có đĩa thức ăn càng ít...
Ngày tải lên: 15/03/2013, 14:30
Hưởng chế độ ốm đau cho người lao động khám, chữa bệnh tại nước ngoài
... chăm sóc con ốm đau cho người sử dụng lao động 2. Bước 2 Người sử dụng lao động chi trả chế độ cho người lao động và lập danh sách người nghỉ ốm và người nghỉ việc để chăm sóc con ốm đau, ... dung Văn bản qui định NGHỊ ĐỊNH SỐ 152/2006/NĐ-CP N Các bước Tên bước Mô tả bước 1. Bước 1 Người lao động nộp các giấy tờ, chứng từ nghỉ ốm hoặc hoặc nghỉ chăm sóc con ốm đau cho người ... sơ gửi tổ chức BHXH để quyết toán 3. Bước 3 Tổ chức BHXH xét duyệt và quyết toán với người sử dụng lao động Hồ sơ Thành phần hồ sơ 1. Sổ bảo hiểm xã hội Thành phần hồ sơ 2. Giấy xác...
Ngày tải lên: 20/10/2013, 09:15
Tài liệu Chế độ ăn uống với người tăng huyết áp pptx
... Chế độ ăn uống với người tăng huyết áp Để phòng cũng như để chữa bệnh tăng huyết áp, thì cách ăn uống hợp lý có tầm quan trọng lớn nhất. Trọng tâm tất nhiên là ăn giảm muối, ăn đúng ... nên hạn chế vì có thể gây hại cho răng, cho tuỵ, nhất là ở người đái tháo đường. Ðường gluco ăn cũng có hại như đường kính, không hiểu tại sao người ta tóm tắt như sau về các thức ăn nhiều ... những thức ăn rất cần thiết cho người bị tăng huyết áp cũng như bị các bệnh tim mạch khác. Một là, chúng chứa nhiều kali và hầu như không có natri, hai điều này rất có lợi cho người tăng huyết...
Ngày tải lên: 15/12/2013, 14:15
Tài liệu Chế độ ăn uống cho gia đình bận rộn docx
... để chế biến những món ăn ngon và nóng. Thức ăn hâm lại không tốt cho sức khỏe bằng thức ăn chế biến lần đầu. Đồng thời lưu ý một lượng muối va phi trong cỏc mún n. ã i vi những món ăn phức ... áp suất để thực hiện các món ăn phong phú mà vẫn đảm bảo thời gian và chế độ dinh dưỡng hợp lý cho c nh. ã Nờn cú k hoch s ch các loại thức ăn và chuẩn bị cho việc nấu nướng một cách thuận ... các món ăn vặt khác nên đảm bảo vệ sinh, an toàn và tránh thời điểm gần các bữa ăn chính. Bí quyết của người nội trợ thông minh Rau trộn là món ăn ngon, đủ chất và dễ chế biến cho các...
Ngày tải lên: 24/12/2013, 14:16