cải biên 1 vưt chướng ngại vật

... - Đề tà i : CẢI BIÊN TRÒ CHƠI SINH HOẠT TẬP THỂ Biên soạn Huỳnh Toàn Trường Đoàn Lý Tự Trọng TRÒ CHƠI CẢI BIÊN VÀ CÁC YẾU TỐ CẢI BIÊN TRÒ CHƠI SINH HOẠT TẬP THỂ: 1/ Trò chơi cải biến gì? Là ... lúng túng lúc bạn bò phạt Cải biên 1: Khi người quản trò hô “Té” người chơi hô “Đứng” ngược lại Cải biên 2: Người quản trò hô “Trẻ” người chơi đáp lại “Già” ngược lại Cải biên 3: Người quản trò ... tác người quản trò bạn bò phạt 13 Cải biên 1: Hai mắt chớp chớp này, hai mắt chớp chớp này, hai mắt chớp chớp chớp chớp chớp chớp …… Cũng đủ làm ta mỏi mắt Cải biên 2: Một chân dậm dậm này, hai...

Ngày tải lên: 10/07/2014, 15:00

... toàn thân -Động tác nhảy II-PHẦN CƠ BẢN 1- Ôn động tác thể dục phát triển chung 1- Động tác vươn thở : TTCB Nhòp Nhòp Nhòp Nhòp Nhòp 5,6,7,8 tương tự nhòp 1, 2,3,4 2-Động tác tay : TTCB Nhòp Nhòp ... nhòp 1, 2,3,4 nhòp bước chân phải sang ngang 3-Động tác chân : TTCB Nhòp Nhòp Nhòp Nhòp Nhòp 5,6,7,8 tương tự nhòp 1, 2,3,4 4-Động tác lườn : TTCB Nhòp Nhòp Nhòp Nhòp Nhòp 5,6,7,8 tương tự nhòp 1, 2,3,4 ... ), đầu cúi Nhòp Như nhòp 1, đổi chân ( hít vào ) Nhòp Về tư ( thở ) +Học động tác điều hoà TTCB Nhòp Nhòp Nhòp Nhòp Nhòp 5,6,7,8 tương tự nhòp 1, 2,3,4 II-PHẦN CƠ BẢN 1- Ôn động tác thể dục học...

Ngày tải lên: 16/09/2013, 09:10

Ngày tải lên: 16/09/2013, 16:10

... Thực từ 8 -10 lần bên phải 810 lần bên trái 1. 8 Xoay đầu Tư giống xoay thân trên, thực phần cổ, xoay đầu sang phải, trái sau gập phía trước Thực từ 8 -10 lần bên phải 8 -10 lần bên trái 1. 9 Dãn cẳng ... bên phải Thực 10 lần cho bên 1. 3 Hít đất Nằm sấp, chống hai tay thẳng, thân giữ thẳng, co tay hạ người suốt sát đất cho ngực gần chạm mặt đất Tự đẩy người lên tay thẳng Thực 15 lần 1. 4 Nhảy chổ ... 1 Khởi động Thời gian khởi động thích hợp từ 10 -15 phút trước buổi tập nặng quan trọng, khởi động có ý nghĩa ngăn ngừa chấn...

Ngày tải lên: 25/02/2014, 20:20

... người lên xuống, lưng thẳng song song với ghế, hai đùi chân vuông góc với mặt đất Lặp lại động tác 12 lần liên tục Kết hợp thở hít vào tập Động tác 5: Nằm sấp thảm tập, hai lòng bàn tay áp xuống ... hai chân Lần lượt lấy chân trái chân phải làm trụ để vươn thẳng người phía trước Lặp lại động tác 12 lần với chân Động tác 7: Nằm xuống thảm tập, hai đầu gối khép chặt vào nhau, cẳng chân vuông...

Ngày tải lên: 24/03/2014, 14:20

... : thắt khăn B1 : Dựng cổ áo lên B2 : Xếp khăn đặt khăn vào cổ áo B3 : So đầu khăn B4 : Thắt khăn B5 : Chỉnh nút khăn cho vuông B6 : Bẻ cổ áo xuống B7 Tư nghiêm Tư chuẩn bị B1 _ a _B2 ... 5cm, bàn tay thẳng với cánh tay dưới, khuyủ tay chếch phía trước tạo với thân người góc khoảng 13 0 độ Giơ tay chào bỏ xuống theo đường ngắn nhất, không gây tiếng động Ý nghĩa : Tay giơ lên đầu...

Ngày tải lên: 14/05/2014, 16:59

Ngày tải lên: 19/06/2014, 13:20

... lệnh “quay” lấy gót chân phải làm trụ, mũi chân trái làm điểm đỡ, quay người sang phía trái góc 18 00, sau rút chân trái Trang - HS lắng nghe quan sát - HS đứng lên thực - HS: ngồi xuống - HS: ... sát lắng nghe lên, trở tư đứng nghiêm * Lưu ý: Người tư đứng nghiêm tư đứng nghiêm quay sau góc 18 00, không đặt chân trái phía sau quay gót trước - GV: Cho học sinh thực động tác Hoạt động 3: ... dò: - Về nhà cố gắng luyện tập lại kỉ học ngày hôm Sóc Trăng, ngày tháng GVHD duyệt Trang năm 2 010 ...

Ngày tải lên: 08/07/2014, 10:00

... d b1 b2 14 20 25 16 20 25 18 25 30 20 25 30 22 25 30 14 25 30 16 30 35 18 30 35 20 20 30 10 22 20 30 STT d b1 b2 11 16 25 30 12 18 25 35 13 20 25 35 14 22 25 35 15 24 25 35 16 16 25 30 17 18 ... Ký hiệu quy ước then có chiều rộng b =18 mm, chiều cao h =11 mm chiều dài l =10 0mm sau: Then A18 x 11 x 10 0 TCVN 22 61- 77 Then B18 x 11 x 10 0 TCVN 22 61- 77 l D-t D+t1 h b Hình 2.43 Mặt cắt then rãnh then ... cấy A1-M20 x 12 0 TCVN 3608- 81 A1 : Kiểu A loại L1=1d M20 : Ren hệ mét có d=20mm 12 0 : Chiều dài l =12 0mm 3608- 81 : Số hiệu tiêu chuẩn vít cấy - Vít cấy B1,25 -M20 x 1, 5 x 10 0 TCVN 3608- 81 B1,25...

Ngày tải lên: 09/07/2014, 09:20

Ngày tải lên: 25/07/2014, 19:20

... 1. 2 Khu Chỉ có trước hay to bám vào mặt xương sườn (từ I đến IX) tới bám vào bờ xương bả vai Động tác:giữ cho vai áp vào lồng ngực 1. 3 Khu trước Xếp thành hai lớp 1. 3 .1 Lớp nông Cơ ... phần ngắn nhị đầu bám từ mỏm quạ chạy thẳng xuống bám vào 1/ 3 mặt xương cánh tay (là tùy hành động mạch nách) +Động tác:khép cánh tay 1. 4 Khu sau Gồm có nhiều bám vào xung quanh xương bả vai - ... to xếp làm bó tới bám vào mép rãnh nhị đầu xương cánh tay Động tác:khép cánh tay,xoay cánh tay 1. 3.2 Lớp sâu Có - Cơ đòn (m subclavius): bám từ sụn sườn xương sườn I nằm rãnh mặt thân xương đòn...

Ngày tải lên: 28/07/2014, 21:21

Ngày tải lên: 05/08/2014, 16:22

... (góc 600) - GV: Cho học sinh đứng lên - HS đứng lên thực thực động tác - GV: Nhận xét, sửa sai 10 -12 ’           + HĐ2: Hướng dẫn học sinh thực động tác quay trái – quay phải – quay ... trái góc 18 00, sau rút chân trái lên, trở tư đứng nghiêm - GV: Cho học sinh đứng lên thực động tác - GV: Nhận xét, sửa sai * Lưu ý: Người tư đứng nghiêm tư đứng nghiêm quay sau góc 18 00, không ... tư đứng nghiêm tư đứng nghiêm quay sau góc 18 00, không đặt chân trái phía sau quay gót trước 8 10 ’ - HS đứng lên thực - HS quan sát lắng nghe - HS ngồi xuống - HS quan sát lắng nghe - HS đứng...

Ngày tải lên: 13/02/2015, 01:00

Ngày tải lên: 26/04/2015, 09:00

... d b1 b2 14 20 25 16 20 25 18 25 30 20 25 30 22 25 30 14 25 30 16 30 35 18 30 35 20 20 30 10 22 20 30 STT d b1 b2 11 16 25 30 12 18 25 35 13 20 25 35 14 22 25 35 15 24 25 35 16 16 25 30 17 18 ... Ví dụ: Ký hiệu quy ước then có chiều rộng b =18 mm, chiều cao h =11 mm chiều dài l =10 0mm sau: Then A18 x 11 x 10 0 TCVN 22 61- 77 Then B18 x 11 x 10 0 TCVN 22 61- 77 Hình 2.43 Mặt cắt then rãnh then Chiều ... cấy A1-M20 x 12 0 TCVN 3608- 81 A1 : Kiểu A loại L1=1d M20 : Ren hệ mét có d=20mm 36 12 0 : Chiều dài l =12 0mm 3608- 81 : Số hiệu tiêu chuẩn vít cấy - Vít cấy B1,25 -M20 x 1, 5 x 10 0 TCVN 3608- 81 B1,25...

Ngày tải lên: 05/05/2015, 21:50

... dung: Các động tác tiến, lùi, bước sang - Đội hình hang ngang: phải, sang trái cách thưc trò chơi 1. Động tác tiến: * Thuyết trình: - Phân tích kết hợp làm mẫu - Nghe giảng Khẩu lệnh: “ Tiến bước ... tập kiểm tra kết tập luyện - Nhận xét VII.Kết thúc: - Củng cố - Dặn dò Xác nhận GVHD Huế, ngày 01 tháng 03 năm 2009 Người soạn: Cao Thị Hồng Lam Nguyễn Thị Nhàn ...

Ngày tải lên: 20/05/2015, 22:00

... Malaysia, 19 92-20 01 1992 19 96 19 97 - 20 01 1992 - 20 01 12 31 43 25.5% 38.3% 33.6% 7 0.0% 8.6% 5.5% 15 21 12.8% 18 .5% 16 .4% 10 10 20 21. 3% 12 .3% 15 .6% 19 18 37 40.4% 22.2% 28.9% 47 81 128 10 0% 10 0% 10 0% ... 2 013 28/2/2 013 31/ 10/2 012 28/2/2 013 31/ 10/2 012 2 011 230, 615 207,955 230, 615 207,955 230, 615 230, 615 348,000 348,000 5.68% 13 .50% 22.72% 54.00% 33.00% 35.00% 33.00% 35.00% 13 ,099 28,074 52,396 11 2,296 ... ng h g t i ch nh Vi t Nam -2 013 -2 013 10 11 c a tra NHNN -2 012 12 a 13 -2 013 14 H nh 15 H nh 16 Tr T l T l -19 98 ng ho ng Fulbright MPP5 (2 014 ) 1. 1 B i c nt n (2 014 ) th B ng B ut s s t n ng ng...

Ngày tải lên: 06/08/2015, 13:58

... vi kí kết thỏa ước Khoản 1, Điều Nghị định số 93/2002/NĐ-CP ngày 11 -11 -2002 Chính phủ Sửa đổi, bổ sung số điều Nghị định số 19 6/CP ngày 31/ 12 /19 94 Chính phủ quy định: 1 Đối tượng phạm vi áp dụng ... ký kết tham gia có quy định khác” • Bên cạnh theo khoản 2, Điều nghị định Chính Phủ số 19 6-CP ngày 31- 12 -19 942 quy định đối tượng phạm vi không áp dụng thoả ước lao động tập thể: “ - Công chức, ... hướng bất lợi cho họ Quá trình thương lượng kí kết thỏa ước Điều Nghị định Chính Phủ số 19 6-CP NGÀY 31- 12 -19 94 quy định theo Điều 45 Khoản Điều 46 Bộ Luật Lao động tiến hành theo thủ tục sau: “...

Ngày tải lên: 03/04/2013, 15:12

... NN&PTNT, 19 97) Năm 19 92 19 93 19 94 19 95 19 96 19 97 19 98 19 99 Diện tích (ha) 25.006 27.290 25. 315 25.569 26.758 35.073 31. 043 25.232 Năng suất (tấn/ha) 9. 41 8 .15 10 .25 10 .20 11 .96 9.98 10 .69 10 .83 ... hoạch (ha) (tấn) (tấn/ha) 5 41 498 732 9 61 473 628 963 766 615 878 19 3277 31 16 706 573 13 7 343 664 13 0 223 960 15 682 943 25 345 305 325 302 445 10 ,8 15 ,7 17 ,4 16 ,3 41, 2 16 ,8 tích trồng khoai tây ... lấy (E1) DD E1 (h) tách (số (ml) (g) 1, 47 (ml) 14 ,7 16 protoplast/ml) 22 x 10 5 Tế bào to, hình tròn, màu xanh trn 3G 1, 02 10 ,2 16 30 x 10 vỡ Tế bào nhỏ, tròn, màu pnt 2G 1, 05 10 ,5 16 16 x 10 hồng,...

Ngày tải lên: 23/07/2013, 11:52

... 37 _Catch 38 Send 39 _Buy 40 Sell 41 Stand 42 Leave 43 _Have 44 Sing 45 Put 46 Tiêu 47 _To Shine 48 To feel 49 Trả tiền 50 _To Win 51 Ring 52 Shut 53 Gặp mày 54 _To Mean 55 To Rise ... Cut 57 Bring 58 Dọn, bày 59 _Sweep 60 Get 61 Trồng 62 _ Begin có nghóa 63 To Lend 64 Dig 65 Hang 66 _ To Burn 67 To Light 68 Thề … 69 _To ride 70 Speak 71 Hear 72 Draw Bắt Gửi Mua Bán khó Đứng Đi ... 7.Rất mong giáo đồng nghiệp ủng hộ học sinh việc học tốt tiếng Anh từ này.Mọi góp ý xin gửi ngirlhn17@yahoo.com mong giáo viên có kinh nghiệm, tâm huyết khác chia sẻ mẹo, thủ thuật … để nhớ tiếng...

Ngày tải lên: 18/09/2013, 01:10