có nên tập thể dục khi có thai
Tài liệu Bị động kinh có nên tập thể dục? potx
... người tránh luyện tập quá sức, mất nước và hạ đường huyết. Nếu co giật xảy ra, nhiều khả năng chúng xuất hiện sau khi tập thể dục (15 phút đến ba giờ sau khi tập thể dục) . Có rất nhiều loại ... lo ngại về cơn co giật khi tập thể dục và sợ hãi này thường dẫn đến sự bảo vệ quá mức, cảm giác cô lập và hạn chế về hoạt động không cần thiết. Co giật khi tập thể dục rất hiếm xảy ra nhưng ... Tập thể dục có những lợi ích quan trọng đối với người bị động kinh. - Ảnh minh họa. Tập thể dục tốt cho tất cả mọi người, nhưng nó có lợi ích quan trọng cho những...
Ngày tải lên: 25/02/2014, 20:20
Tài liệu Bị trầm cảm có nên tập thể dục ? pptx
... người bị trầm cảm chỉ tập thể dục bằng một nửa người không bị trầm cảm. Thể dục tim mạchkém có thể làm người trầm cảm gia tăng nguy cơ đau tim. Có vẻ trầm cảm và tập thể dục ảnh hưởng lẫn nhau ... Ảnh minh họa. Lợi ích của việc tập thể dục với người bệnh trầm cảm Những lợi ích vật thể của tập thể dục thường xuyên bao gồm: Thường xuyên tập thể dục là một cách hiệu quả để điều trị ... bạn bè để làm bạn tập, thiếu động lực là một trong những đặc điểm của trầm cảm. Tập thể dục 2-5 lần mỗi tuần. Kéo dài mỗi buổi tập thể dục ít nhất 30 phút. Tập thể dục khoảng 60 đến...
Ngày tải lên: 25/02/2014, 20:20
Tài liệu Bị ung thư có nên tập thể dục ? pot
... giữ sức của bạn. Ngay cả những bài tập nhỏ có thể mang lại lợi ích. Bác sĩ có thể đề nghị bạn tránh tập thể dục tuyệt đối. Điều này bởi vì tập thể dục có thể có hại trong một số trường hợp. Điều ... thư của tập thể dục Tập thể dục giúp quá trình điều trị ung thư tốt hơn. - Ảnh minh họa. Tập thể dục có thể giúp mọi người chịu đựng quá trình điều trị ung thư tốt hơn. Gia đình có thể muốn ... nên ép mình tập thể dục khi bạn cảm thấy kiệt sức. Thay vào đó hãy đi bộ xung quanh nhà hoặc tập kéo cơ thư giãn. Tránh tập thể dục trong 24 giờ sau khi hóa trị. Đừng tập thể dục nếu bạn...
Ngày tải lên: 25/02/2014, 20:20
Có nên tập thể dục vào buổi sáng? pot
... cho bạn đấy. Nếu như tập thể dục buổi chiều giúp tăng cường cơ bắp cho cơ thể, thì tập thể dục buổi sáng sẽ giúp bạn thêm minh mẫn và giảm cân nhanh chóng. Thể dục buổi sáng – Một phương ... giấc tập thể dục buổi chiều sang buổi sáng nhé. Bởi vì buổi sáng khi bạn chưa được “măm măm” bất cứ thứ gì vào bụng sẽ khi n cho bụng mỡ của bạn trống rỗng. Khi ấy những bài tập thể dục buổi ... chỉ là nhân tập thể dục buổi sáng, bạn hoàn toàn có thể thay đổi những khi m khuyết cho 3 vòng “quá khổ” đấy. Thể dục buổi sáng – Một phương pháp sở hữu tinh thần minh mẫn Sau khi thức dậy...
Ngày tải lên: 20/03/2014, 01:21
Bệnh nhân hen suyễn có nên tập thể dục pdf
... Bệnh nhân hen suyễn có nên \tập thể dục Vận động là rất tốt cho sức khỏe và hạnh phúc của bạn. Tuy nhiên đôi khi các nỗ lực về thể chất củatập thể dục hoặc chơi thể thao có thể gây ra một cơn ... suyễn có thể tham gia vào hầu như bất kỳ môn thể thao hoặc tập thể dục nào. Lặn là môn thể thao duy nhất không được khuyến khích. Hầu hết các bệnh nhân bị hen do tập luyện đều có thể vận động ... trước khi bạn khởi động. Trao đổi với bác sĩ để được tư vấn. Ảnh minh họa. Luôn khởi động bằng cách tập thể dục nhẹ và kéo dài từ 10 đến 15 phút trước khi bạn chơi thể thao hay tập thể dục. ...
Ngày tải lên: 24/03/2014, 14:20
Nguyên tắc tập thể dục khi mang thai ppt
... đều có thể có ảnh hưởng xấu đến thai nhi hoặc có thể gây ra những dị tật cho thai nhi. Nguyên tắc tập thể dục khi mang thai nên tránh không phi nước đại. ... bạn có thể chất tốt và bác sĩ không cấm hoặc hạn chế tập thể dục vì bất kỳ lý do nào(luôn luôn trao đổi trước với bác sĩ). Ảnh minh họa. Thứ hai, không nên tập theo một chế độ mới trong khi ... rổ có thể nguy hiểm nếu bạn bị đẩy ngã hoặc huých khuỷu tay vào bụng. Tennis là tốt, miễn là bạn không để cho quả bóng đập trúng bụng. Rủi ro cho thai nhi Hãy cẩn thận khi tập tạ. Có thể...
Ngày tải lên: 25/03/2014, 02:20
Mẹo tập thể dục khi mang thai doc
... hoặc thể dục nhịp điệu dưới nước thì có thể chấp nhận được. Mặc dù phần lớn các bác sĩ đều khuyên là nên tập thể dục trong khi mang thai nhưng vì mỗi người mẹ đều có một thể trạng riêng nên ... nữ mang thai. Ví dụ như trước khi tập thể dục, bạn hãy khởi động cơ thể bằng những động tác nhẹ nhàng và sau khi tập xong, hãy chịu khó hít thở, thư giãn để nhịp tim và nhiệt độ cơ thể trở ... Không nằm ngửa Sau ba tháng đầu của thai kỳ, bạn nên hạn chế nằm ngửa, nhất là trong lúc tập thể dục. Vì tử cung đang phát triển và trở nên nặng hơn nên có thể làm đứt động mạch chính ở lưng...
Ngày tải lên: 25/03/2014, 15:20
Tập thể dục khi đói bụng có thể giúp giảm béo potx
... Tập thể dục khi đói bụng có thể giúp giảm béo Tập thể dục khi đói bụng có thể tiêu thụ đáng kể lượng calo và chất béo trong cơ thể. Theo một nghiên cứu mới, những người dậy sớm tập thể ... thể dục trước bữa ăn sáng có thể đốt cháy tới 20% lượng mỡ trong cơ thể so với những người ăn một chút gì đó trước khi tập thể dục. Các nhà nghiên cứu đã tìm hiểu lợi ích của việc tập thể dục ... Newcastle, Anh đã yêu cầu 12 người đàn ông chạy máy thể dục vào lúc 10 giờ sáng ở 2 trạng thái ăn no và trạng thái nhịn đói. Sau khi tập thể dục, tất cả những người tham gia điều được uống một...
Ngày tải lên: 09/03/2014, 19:20
Tài liệu Không tập thể dục vẫn có thể giảm cân? docx
... trong cơ thể là những bài tập thể dục ngắn. Nghiên cứu cũng chỉ ra mối liên hệ giữa những bài tập thể dục thể thao ngắn hơn có thể dẫn đến giảm nhiều chất béo hơn là những bài tập thể dục dài. ... dành một giờ tập luyện, bạn chỉ cần tập 30 phút rồi nghỉ 20 phút. Và tiếp tục những bài tập lần 2 trong 30 phút tiếp sau. Không tập thể dục vẫn có thể giảm cân? Tập thể dục nhiều hơn ... 1. Tập thể dục nhiều hơn có nghĩa là giảm cân nhiều hơn? Để mất lượng mỡ dư thừa trong cơ thể, bạn cần phải đốt cháy calo nhiều hơn. Nhưng nếu vừa mới tập thể dục đã hy vọng trọng...
Ngày tải lên: 24/12/2013, 20:15
Tài liệu Tập thể dục, cũng có lúc bạn phải nói "không" pdf
... tiếp tục tập, còn nếu thân nhiệt vẫn cao thì bạn nên nghỉ ngơi và kiểm tra xem có bị ốm không nhé. Chấn thương sau khi tập Bạn có thể bị chấn thương nếu không cẩn thận trong lúc tập, tập sai ... Cách tốt nhất là để cho cơ thể relax trong khoảng 2 ngày đầu khi mà đèn đỏ ra nhiều nhất và dễ bị mệt mỏi nhất. Sau đó, bạn có thể tập luyện nhẹ nhàng đến khi nguyện san tạm biệt chúng ... tác hay tập luyện quá sức. Với nguyên nhân nào đi nữa thì khi bị chấn thương bạn cũng nên ngừng việc tập luyện ngay. Câu trả lời là vì sức khoẻ của chính chúng mình đó, nếu bạn tập thể thao...
Ngày tải lên: 23/02/2014, 22:20
Có nên tẩy giun sán khi mang thai? potx
... giun sán ở phụ nữ có thai từng được coi là cấm kỵ. Tuy nhiên, thuốc tẩy giun thế hệ mới có thể giúp thai phụ thoát khỏi những ký sinh trùng này mà không gây hại cho em bé. Hiện có khoảng 2 tỷ ... quái thai. Với Mebendazol, một loại thuốc tẩy giun đang được dùng rất phổ biến, cũng được thử nghiệm với liều 100 mg/ngày trong 3 ngày liên tiếp cho phụ nữ có thai, kể cả những người có thai ... levamisol, pyrantel, hiện chưa có đủ thông tin về tính an toàn đối với phụ nữ mang thai. Theo khuyến cáo của Tổ chức Y tế Thế giới, phụ nữ có thai nhiễm giun sán nặng nên tẩy bằng thuốc praziquantel,...
Ngày tải lên: 01/04/2014, 23:20
Có nên uống dầu cá khi mang thai? docx
... Có nên uống dầu cá khi mang thai? Phụ nữ mang thai rất cần được bổ sung các loại vitamin và khoáng chất giúp cơ thể khỏe mạnh, thai nhi phát triển tốt. Hầu ... vitamin A quá liều có thể gây dị dạng thai nhi hoặc gây đẻ khó do rối loạn cơn co. Uống dầu cá hằng ngày khi mang thai là không cần thiết uống không được nhiều thì có thể bổ sung vitamin ... phát triển tốt. Hầu hết nhu cầu về các vitamin và khoáng chất ở bà mẹ mang thai đều tăng lên so với trước mang thai, chỉ riêng vitamin A thì lại không cần tăng lên mà thậm chí nếu dùng quá...
Ngày tải lên: 03/07/2014, 06:20
