cách xua tan mệt mỏi

... Pina colada – cocktail xua tan mệt mỏi Hương vị mới lạ của dứa khi kết hợp với kem dừa sẽ mang đến cho bạn một cảm giác thật ... nhiên. Chính vì thế, ly coctail này sẽ rất có ích cho bọn mình sau một tuần học tập và làm việc mệt mỏi đó! Nguyên liệu cho một “version” đơn giản nhất là: - 30ml ligh rum - 60ml nước dứa ... dừa thay ly thì sao? Muốn tăng tính hiệu quả thì thêm lá dứa và quả cherry nha! Cách trang trí này cũng hay đấy chứ? ...

Ngày tải lên: 21/01/2014, 09:20

Ngày tải lên: 04/07/2014, 09:23

Ngày tải lên: 31/07/2014, 10:20

Ngày tải lên: 07/08/2014, 14:21

... Cách giải tỏa mệt mỏi Khi cơ thể dần đi vào trạng thái mệt mỏi, bạn sẽ cảm thấy chán ăn, hoặc ăn không biết ngon; mất ngủ, ... thay đổi nhịp điệu sinh học của cơ thể và gây trạng thái mệt mỏi là điều khó tránh khỏi. Gặp trường hợp vào buổi tối khi cơ thể mệt mỏi và bạn bắt đầu ngáp, thì hãy nhanh chóng lên giường. ... đây là cách thư giãn rất hiệu quả. Một số người thư giãn bằng cách tắm ngâm mình trong bồn nước nóng kèm theo vài động tác thở bằng bụng, massage cũng là phương pháp tốt để chống mệt mỏi. Chúc...

Ngày tải lên: 14/12/2013, 22:15

Ngày tải lên: 29/06/2014, 06:20

Ngày tải lên: 10/08/2014, 19:20

Ngày tải lên: 09/07/2014, 00:20

Ngày tải lên: 09/07/2014, 20:20

... trên bãi biển hay một bữa ăn gia đình sum vầy. Bất kì thứ gì miễn nó làm bạn thư thái. 10 cách “đánh tan stress lập tức. Stress đang trở thành nỗi lo với mọi người trong xã hội hiện nay. ... chúng lại không công hiệu bằng 10 cách “chữa cháy” lập tức sau: 1. Nói chuyện Khi nóng giận do stress, bạn không nên kiềm chế chúng. Hãy “xả” ra bằng cách nói chuyện với ai đó, như người ... gì gây ra stress, thì câu trả lời đơn giản là “mọi thứ”: công viêc, gia đình, bạn bè, tiền bạc… Cách bạn phản ứng với những tình huống nảy sinh sẽ quyết định việc sản sinh ra những hormone gây...

Ngày tải lên: 19/10/2013, 23:15

... làm bạn mệt mỏi và cách khắc phục Bạn thường không muốn nhấc mình ra khỏi giường và bắt đầu một ngày làm việc với tâm trạng mệt mỏi nhưng bạn không hiểu nguyên nhân nào làm bạn mệt mỏi như ... mỗi lần 20 phút sẽ đủ năng lượng cho cơ thể chống lại mệt mỏi. đi ngủ vào lúc nửa đêm, thì thiếu ngủ chính là nguyên nhân khiến bạn mệt mỏi. Khắc phục: Bảy đến tám tiếng là thời gian bạn cần ... phải lúc nào cũng được thể hiện một cách rõ rệt. Đôi khi, mệt mỏi là chính là triệu chứng của viêm đường tiết niệu. Bệnh này có thể phát hiện được bằng cách kiểm tra nước tiểu. Khắc phục:...

Ngày tải lên: 26/01/2014, 05:20

... cúc có tác dụng chống viêm, giúp giảm nhẹ tấy đỏ ở mắt. Trong trà xanh và trà hồng có chứa acid tannin có thể làm căng da và hàm chứa chất cafein có tác dụng thu co huyết quản, giảm bớt sưng...

Ngày tải lên: 13/02/2014, 03:20

... cách chống mệt mỏi cho làn da của bạn bằng những nguyên liệu sắn có và rẻ tiền như trái cây, sữa, tinh dầu, vv nhé! Trước hết, để giúp làn da tươi sáng, hồng hào và làm mất đi vẻ mệt mỏi, ... trì sức sống mới. Do đó, hãy thử sử dụng hỗn hợp cà phê và dầu oliu để xáo đi sự mệt mỏi cho làn da bạn theo cách sau: Bạn hãy gọt bỏ vỏ một quả táo rồi nạo thật nhỏ lấy phần ruột bên trong. ... sạch mặt. Bạn nên làm theo cách này mỗi tháng 1 lần để làn da được thư giãn và chăm sóc hoàn hảo. 5. Xoài Quả xoài có tác dụng vô cùng thần kì đối với làn da mệt mỏi vì trong thành phần...

Ngày tải lên: 24/02/2014, 15:20

... cần cung cấp độ ẩm cần thiết cho da. Một số cách chống mệt mỏi cho làn da Với những nguyên liệu rẻ và có sẵn, hãy học cách chống mệt mỏi và làm đẹp cho làn da với những hướng dẫn sau ... liệu pháp này cho da 2 lần/tuần để cảm nhận sự khác biệt cho làn da mệt mỏi của mình bạn nhé! 2. Sữa và dưa chuột Khi bạn mệt mỏi thì da bạn cũng sẽ mất đi độ ẩm và trở nên thô ráp hơn. Do đó, ... sạch mặt. Bạn nên làm theo cách này mỗi tháng 1 lần để làn da được thư giãn và chăm sóc hoàn hảo. 5. Xoài Quả xoài có tác dụng vô cùng thần kì đối với làn da mệt mỏi vì trong thành phần của...

Ngày tải lên: 05/03/2014, 18:20

... Xua tan quầng thâm quanh mắt bằng cách cực đơn giản (Phunutoday)- Những biện pháp này cực kỳ rẻ tiền, công hiệu ... tăng số lượng hắc tố melanin trong da. Bên cạnh đó, tình trạng thiếu máu, tuổi già, căng thẳng, mệt mỏi, thiếu ngủ cũng góp phần quan trọng trong việc gây ra quầng thâm quanh mắt. Thực tế, nếu ... bỏ quầng thâm nếu áp dụng những biện pháp sau một cách kiên trì vì chắc chắn chúng không dễ dàng để thổi bay những quầng thâm dưới mắt một cách ngay lập tức. Biện pháp tự nhiên khắc phục quầng...

Ngày tải lên: 06/03/2014, 07:20

... thần, việc cần làm nhất là xóa đi sự căng thẳng, stress, lấy lại năng lượng, giảm mệt mỏi cho cơ thể. Nhưng bằng cách nào? Rất đơn giản. Không cần bổ sung thuốc bổ, không cần phải tăng cường ... Nhưng điều đáng nói là tình trạng căng thẳng thần kinh, "căng thẳng" đối với cơ thể (mệt mỏi, kiệt sức) có thể để lại hậu quả mà bạn không hề muốn chút nào, đó là bệnh tật, ví dụ như ... yên tĩnh này nên thả lỏng cơ thể và tâm tư thì sẽ giúp trí óc bạn tỉnh táo hơn, cơ thể cũng đỡ mỏi mệt hơn. Riêng động tác này bạn có thể thực hành ngay tại bàn làm việc bất cứ lúc nào. 4....

Ngày tải lên: 16/03/2014, 21:20

... 5 cách đơn giản chống lại mệt mỏi Cà phê không phải cách tốt nhất giúp bạn cắt cơn buồn ngủ. Thực hiện một vài thay đổi ... một trong những chìa khóa để duy trì hệ tiêu hóa khỏe mạnh, làn da sáng và chiến đấu lại mệt mỏi. Mệt mỏi là một trong những dấu hiệu đầu tiên của tình trạng mất nước. Vì vậy, khi đi đường, ... giúp cơ thể tăng endorphin và năng lượng thông qua chuyển động. Tập thể dục cũng là cách tốt nhất chống lại mệt mỏi liên tục. Tập thể dục phù hợp có thể giúp bạn ngủ ngon và thức dậy tỉnh táo hơn....

Ngày tải lên: 20/03/2014, 08:21

... sự bình tĩnh”. Những cách đơn giản giúp bạn tránh xa sự mệt mỏi Theo số liệu của tổ chức National Health Service, cứ 5 người Anh thì có một người mắc chứng mệt mỏi vào tất cả thời điểm ... đề sức khoẻ thực sự, do đó, rất khó để đối phó với chứng mệt mỏi mạn tính. Sau đây là một số cách đơn giản để chống lại chứng mệt mỏi suốt ngày: Uống 6 – 8 cốc nước một ngày Chuyên gia ... nước đầy đủ, huyết áp sẽ giảm, làm chậm quá trình cung cấp oxy lên não bộ, khiến bạn cảm thấy mệt mỏi . Lượng chất lỏng cần hấp thụ hằng ngày phụ thuộc vào mỗi người, tuy nhiên bạn nên cố gắng...

Ngày tải lên: 24/03/2014, 05:22

... phát từ tinh thần mệt mỏi của mắt và các cơ bắp căng thẳng kinh niên làm thay đổi hình dạng hình cầu tự nhiên của mắt. Bằng cách thư giãn mắt và học cách tập trung đúng cách, mắt của bạn có ... Xua tan cảm giác nhức mỏi mắt 1. Ngồi sát mép ghế, lưng thẳng. Nhắm mắt lại và đặt lòng bàn tay lên ... lại. Mắt bị mỏi gồm các hội chứng sau: mắt mờ, mắt đỏ, cảm thấy mắt khó chịu và thường nhạy với ánh sáng. Dưới đây là hướng dẫn cách thực hiện các động tác giúp giảm cảm giác nhức mỏi mắt: ...

Ngày tải lên: 25/03/2014, 04:20

... Cách Ăn Uống Để Chống Mệt Mỏi Ngày Tết Ngày Tết, không thể tránh được việc tiếp xúc với đồ uống có chất kích thích, bánh mứt, thực phẩm nhiều dầu mỡ… Nếu quá đà với cách ăn uống ... tránh ăn uống nhiều đồ ngọt vì rất nguy hiểm cho sức khỏe. Với trẻ em, những ngày Tết cơ thể mệt mỏi, trì trệ, hấp thụ dinh dưỡng kém cũng là do lượng đường đưa vào cơ thể quá nhiều. Đó là chưa ... sắm, dọn dẹp nhà cửa, đi lễ tết các nơi. Vì thế, khi giao thừa đến, ai nấy đón xuân với cơ thể mệt mỏi. Tình trạng thức ăn quá nhiều đạm, nhiều đường khiến nhiều người bị khó tiêu, ăm uống khó...

Ngày tải lên: 25/03/2014, 17:21