... ngày.
Nếu bạn muốn đổi màu mắt mình, hãy chọn loại kính áp tròng màu có
chất lượng tốt nhất
9 cách đơn giản để giữđôimắtsáng
Hầu hết mọi người cảm thấy mỏi mắti sau khi tiếp xúc với màn ... ở một phía. Hơn nữa, bạn có thể thử giảm
độ sáng của đèn. Ánh sáng không bị chói lọi sẽ khiến mắt bạn cảm thấy tốt hơn
vào cuối ngày.
Giữ cho mắt bạn được nghỉ ngơi điều độ
Phát minh tuyệt ... đã đủ
ảnh sáng
Có một kiến thức mọi người đều biết là làm việc trong môi trường thiếu
ánh sáng có thể gây căng thẳng cho mắt nhưng ánh sáng với cường độ quá cao
cũng có thể làm mắt hư tổn....
... tầm quan trọng của đôimắtđối với cơ thể
bé.
- Biết cách bảo vệ đôimắt trước các mối nguy hiểm xung quanh: ánh
nắng chói, vật nhọn, va đập.v.v…
- Biết cáchgiữ vệ sinh đôimắt và phát hiện, ... tài: Giữđôimắtsáng
Nhóm lớp: Lá
Website hỗ trợ giảng dạy và chăm sóc trẻ em
www.mamnon.com
Trẻ em hôm nay – Thế giới ngày mai
Khi xem ti vi, phải ngồi cách xa bao nhiêu để bảo vệ đôi ... hình ảnh đồ dùng bảo vệ mắt: kiếng mát, nón che nắng
- Các hình vẽ các hành động đúng và hành động sai trong việc bảo vệ
đôi mắt.
III. Tiến Hành:
1. Hoạt động 1: Đôimắt nằm ở đâu?
...
... long lanh”. Nhân danh anh
em mắt, chúng tôi kêu gọi các teen hãy tham gia chiến dịch: Đôimắtsáng long
lanh”.
Chăm sóc mắt
Rửa mắt:
Mục đích: Hàng ngày, đôimắt phải tiếp xúc với những nhân ... quan +
Cách làm:
Chớp mắt: Chớp mắt là cách tự nhiên làm sạch mắt. Buổi sáng, ngồi thẳng
nhìn vào một điểm nào đó, xàng xa càng tốt, nhất là nơi có nhiều cây xanh. Nhắm
mắt 3 giây rồi mở mắt, ... chống viêm.
Cách làm:
+ Giữ yên đầu, đảo mắt qua xa bên phải rồi qua xa bên trái.
+ Giữ yên đầu, đảo mắt nhìn lên trần ròi nhìn xuống dưới sàn.
+ Mở mắt thật to và nhắm chặt mắt, mỗi lần...
...
Trong tỏi có nhiều selenium và các chất dinh dưỡng cần thiết cho mắt như
vitamin C và quercetin.
Cá hồi
Để có đôimắtsáng - nên ăn gì?
Ngoài việc sử dụng các loại thuốc bổ trợ, liệu ... đây là 10 thức ăn bổ dưỡng cho mắt, chống lại các bệnh về đục thuỷ
tinh thể, thoái hoá và các vấn đề về mắt.
Đây là loại củ từ lâu đuợc biết đến rất bổ dưỡng cho mắt nhờ có nhiều
vitamin A. ... nhiều những chất có lợi cho mắt như vitamin A, zinc,
lutein, lecithin, B12, vitamin D, và cysteine.
Cải xanh
Trong cải xanh có nhiều các dinh dưỡng thiết yếu cho mắt như: vitamin C,
canxi,...
... hết sức đặc biệt này.
Những dưỡng chất cho đôimắtsáng đẹp
Có nhiều cách để bảo vệ và chăm sóc mắt, hãy bắt đầu bằng cách bổ sung dinh
dưỡng cho mắt thêm khỏe đẹp teen nhé!
1. Vitamin ... DHA là một loại acid béo đa chức không bão hòa là nguồn dinh dưỡng tuyệt vời cho mắt.
Giúp teen có đôimắtsáng đẹp. Tuy nhiên DHA không có nhiều trong thức ăn và cơ thể
cũng không thể tự ... cảm thụ ánh sáng. Dùng
Astaxanthin có thể làm giảm nguy cơ thoái hóa mắt.
6. Taurin
Taurin có nồng độ cao trong võng mạc. Và nó có hầu hết trong các thực phẩm bổ dưỡng
cho mắt. Ngoài ra,...
... cho đôimắt
thật sâu và sáng. Đuôi mắt được thoa ra ngoài rộng vừa phải sẽ càng giúp mắt nổi bật
hơn.
4. Mắt mèo phong cách retro
Phong cách cổ điển không thể thiếu khi nhắc tới đôimắt ...
dau
1. Mắt mèo sắc màu
6. Mắt mèo đuôi đôi
Việc nhân đôi phần đuôi hất của đôimắt mèo càng làm chúng thực sự đặc biệt và ấn
tượng tuyệt đối. Hãy kẻ việc mắt mèo cổ điển một cách thật ... khéo léo ở đường mí phía trên.
7. Mắt mèo khổ lớn
Bản lĩnh và độ khéo léo của bạn thể hiện rất nhiều ở đôimắt mèo được kẻ khổ lớn phong
cách này. Đôimắt mèo này rất hợp để bạn thử sức...
... làm giảm nguy cơ mắc một số bệnh về mắt như thoái hóa điểm
vàng, khô mắt, đục thủy tinh thể và tổn thương ở thần kinh mắt
Cùng nhau chăm sóc cho đôimắtsáng khỏe mỗi ngày bạn nhé!
...