cách giảm đau sau sinh mổ

... đối không nên giảm cân sau sinh 1. Trước 8 tuần sau khi sinh mổ Vội vàng giảm cân sau khi sinh mổ có thể gây ra những hậu quả nghiêm trọng như chậm phục hồi chức năng tử cung, vết mổ lâu lành ... trước khi bạn nghĩ đến việc lấy lại vóc dáng sau sinh. 3. Mắc chứng thiếu máu sau sinh Để giảm cân sau sinh một cách an toàn và hiệu quả Sau khi sinh em bé bạn thường rơi vào tình trạng thừa ... sĩ khuyên rằng, phụ nữ sinh thường thì chỉ nên tập thể dục từ sau 4-6 tuần. Với phụ nữ sinh mổ thì không nên tập thể dục trước 8 tuần kể từ lúc sinh. 2. Bị táo bón sau sinh Sự mất độ ẩm hoặc...

Ngày tải lên: 22/02/2014, 11:20

... Bupivacain, điểm đau tại vết mổ giảm trong 8 giờ đầu sau mổ khi bệnh nhân nghỉ ngơi, giảm 4 giờ đầu khi bệnh nhân hít sâu hay vận động. Kết quả giảm đau tạng không rõ ràng nhưng giảm đau vai có ... luận. Trong vấn đề đau vai sau mổ chúng tôi thấy thường xuất hiện giai đoạn muộc 58 giờ sau mổ. Ở nhóm can thiệp hầu hết bệnh nhân sau 8 giờ mới xuất hiện đau vai và mức độ đau thường ít. Chỉ ... 0,49 225,91 ± 35,01 115,73 ± 18,67 32,84 ± 4,77 Hiệu quả giảm đau sau mổ Bảng 2: Thời gian giảm đau và lượng thuốc dùng sau mổ. Nghỉ ngơi Hít sâu Vận động Thời điểm B C B C B C T0,5...

Ngày tải lên: 16/11/2012, 09:22

... Dứa bỏ cùi, thanh long và dưa hấu bỏ vỏ, thái miếng vuông cạnh 1cm. Món ăn giúp sản phụ giảm cân sau sinh Xin giới thiệu tới bạn đọc những món ăn nhiều dinh dưỡng nhưng không sợ tăng ... dầu ăn, phi thơm tỏi. Cho nước ép dứa, 3 thìa súp tương xí muội, dầu hào, hạt nêm, đường vào. Sau đó, đổ tiếp bột năng pha. 4. Cho cá đã rán ra đĩa, rưới sốt xí muội lên trên. Lượng calo; ... múi cam, bản to 1cm, gừng gọt vỏ, thái sợi. 2. Phi hành, tỏi với dầu ăn. Cho gừng thái sợi vào, sau đó cho tôm, hành tây vào xóc đều. Nêm hạt nêm, muối, nước mắm, đường. 3. Khi tôm chín, cho...

Ngày tải lên: 30/07/2014, 20:21

Ngày tải lên: 07/08/2014, 03:22

Ngày tải lên: 07/10/2014, 11:45

Ngày tải lên: 10/10/2014, 01:29

Ngày tải lên: 10/10/2014, 01:48

Ngày tải lên: 10/10/2014, 01:56

Ngày tải lên: 10/10/2014, 23:51

Ngày tải lên: 12/11/2014, 17:20

Ngày tải lên: 16/01/2015, 12:34

Ngày tải lên: 05/12/2013, 11:22

... 50 cách giảm Béo không đổ mồ hôi (Phần 1) Cuộc sống bận rộn khiến bạn không còn thời gian để tập luyện thể thao, tuy nhiên bạn cũng có thể tận dụng những hoạt động nhỏ nhặt thường ngày để giảm ... rau bina, bông cải xanh, súp lơ. 12. Đi lại theo cách của bạn Tại nơi làm việc hãy cố tạo khoảng cách đi lại càng dài càng tốt để tới nhà vệ sinh, thậm chí có thể dùng đến cầu thang bộ. 13. ... nhỏ nhặt thường ngày để giảm cân một cách hiệu quả. 1. Tăng cường vitamin D Theo một nghiên cứu của tạp chí Dinh dưỡng (Anh) thì những người phụ nữ có thể giảm được một ít cân năng nếu tiêu...

Ngày tải lên: 26/01/2014, 11:20

... không nên giảm cân sau sinh 1. Trước 8 tuần sau khi sinh mổ Vội vàng giảm cân sau khi sinh mổ có thể gây ra những hậu quả nghiêm trọng như chậm phục hồi chức năng tử cung, vết mổ lâu lành ... cuộc" giảm cân sau sinh đạt hiệu quả cao, chị em cần nắm được những nguyên tắc, cách thức và hạn chế trong việc giảm cân như sau. 3 nguyên tắc giảm cân sau sinh 1. Hiểu rõ về giảm cân ... việc lấy lại vóc dáng sau sinh. 3. Mắc chứng thiếu máu sau sinh N ếu bị mất quá nhiều máu trong quá trình sinh nở thì bạn chưa nên ngh ĩ tới vấn đề giảm cân. Nếu cứ cố giảm cân sẽ làm cho...

Ngày tải lên: 20/02/2014, 17:20

... trên cùng lộ trình sinh hóa như ibuprofen và các loại thuốc NSAID khác. Các cuộc nghiên cứu cho thấy dầu ô liu có thể Những cách giảm đau tự nhiên Có nhiều cách để giảm đau, nhưng sẽ tốt hơn ... hơn nếu bạn chọn những cách tự nhiên. Đinh hương. Nếu bạn quen với việc đến nha sĩ khi bị đau răng, hoặc nếu cơn đau răng của bạn chỉ là tạm thời, hãy thử giảm đau bằng cách nhai đinh hương. ... đào mỗi ngày. Gừng. Loại thực phẩm này đang được các chuyên gia hóa sinh và dược lý nghiên cứu do những tác động giảm đau, kháng viêm, chống buồn nôn và điều hòa lượng đường trong cơ thể....

Ngày tải lên: 12/03/2014, 03:20

... trí và tư thế bú phù hợp sẽ khiến Bí kíp "sống còn" cho mẹ trong tuần đầu sau sinh Sau khi sinh em bé, bạn sẽ bắt đầu làm quen với vai trò của một người mẹ. Tuần lễ đầu tiên đảm ... nghiệm. Khi nhìn thấy cách bạn cho con bú, họ sẽ đưa ra những lời khuyên hữu ích dành cho bạn, bạn có thể tiếp thu, rút kinh nghiệm để có tiến hành những lần sau một cách tốt hơn. 4. Thời ... mẹ một cách tốt nhất. 1. Tình trạng thiếu ngủ Trẻ sơ sinh sẽ ngủ khoảng 20 giờ mỗi ngày nhưng đó lại là những giấc ngủ ngắt quãng, mỗi giấc ngủ có thể kéo dài từ 1 – 4 giờ. Cách tốt...

Ngày tải lên: 16/03/2014, 18:20

... vào đó chút tinh dầu oải hương, Giúp bà mẹ trẻ giảm stress sau sinh Tập thể dục Các bài tập thể dục nhẹ nhàng sau khi sinh không chỉ giúp bạn lấy lại vóc dáng cũ nhanh hơn ... nhiều công việc xã hội hơn và nhiều cô gái trẻ bỡ ngỡ với thiên chức của một người mẹ Một số cách sau có thể giúp những người mẹ trẻ giải tỏa nỗi trầm cảm. Viết nhật ký Bất cứ khi nào ... ngay, đừng chần chừ. Viết là một cách giải toả stress cực kỳ hữu hiệu và cũng chính nhờ thói quen viết nhật ký, bạn sẽ lưu giữ được nhiều kỷ niệm thú vị mà sau này khi đọc lại, chắc chắn chính...

Ngày tải lên: 24/03/2014, 16:21

... acetaminophen hoặc ibuprofen để giảm đau cho bé khi mọc răng. Cả hai loại thuốc trên đều có tác dụng giảm đau nhưng ibuprofen còn có vai trò chống Giảm đau cho trẻ mọc răng ... cần tránh dùng rượu hoặc bất kỳ phương pháp giảm đau nào đe dọa tới sức khỏe của bé. Vòng ngậm cho bé mọc răng cũng chỉ có tác dụng giảm cơn đau tạm thời. Có khi, bé chỉ cắn vòng được ... viêm. Không dùng đồ uống có cồn để giảm đau cho bé Rượu hay bất kỳ loại đồ uống có cồn nào đều không có tác dụng giảm đau. Hơn nữa, một lượng rượu nhỏ cũng có thể gây hại...

Ngày tải lên: 24/03/2014, 18:21

... giấc ngủ (Mỹ) đã có những hướng dẫn về cách giúp giảm đau và giảm độ nhạy với cơn đau hiệu quả, theo woman’s health. Massage. Cơn đau cơ bắp và đau lưng sẽ giảm đi nếu bạn dành một suất massage ... cơn đau đầu diễn ra do cơ thể thiếu nước. Hãy uống 1 hoặc 2 ly nước để giảm triệu chứng đau nhói, đặc biệt là cơn đau từ chấn thương cũ. Duỗi người. Một trong những phương pháp giảm đau hiệu ... 7 cách giảm đau hiệu quả Ngồi thiền. Ngồi thiền có thể giúp giảm đau bụng do hội chứng ruột kích thích gây ra. Ngoài ra, việc tập...

Ngày tải lên: 28/03/2014, 12:20