cách chăm sóc cơ thể tuổi dậy thì
Cách chăm sóc cơ thể sau khi tập thể thao docx
... không thể thiếu cho việc bổ sung năng lượng cho cơ thể. Nên lựa chọn các món ăn nhẹ như: bánh mì, hoa quả, phomát hoặc các món ăn chế biến từ cá ngừ. Cách chăm sóc cơ thể sau khi tập thể ... cho cơ thể. Thực ra đó chỉ là cảm giác tạm thời. Đường khi vào cơ thể sẽ làm tiêu hao phần lớn vitamin vì thế sẽ có cảm giác mệt mỏi, ăn uống không ngon, ảnh hưởng đến sự phục hồi của cơ thể ... trong cơ thể bạn. 2 hoặc 3 cốc nước là tối ưu nhất cho cơ thể sau 2 giờ luyện tập. Tuy nhiên, uống quá nhiều nước lại là thách thức với dạ dày và làm bạn luôn có cảm giác nặng nề với chính cơ thể...
Ngày tải lên: 09/03/2014, 19:20
Chăm sóc để con trẻ dậy thì đúng tuổi docx
... Chăm sóc để con trẻ dậy thì đúng tuổi Có lẽ ấn tượng về những cô, cậu bé dậy thì sớm quá lớn khiến chúng ta quên mất tình cảnh ngược lại: chậm dậy thì. Đến tuổi ‘nữ thập tam, ... thiếu nữ tiền dậy thì quá hăng với kế hoạch “thắt lưng buộc bụng”, vô tình làm chậm phát súng lệnh dậy thì. Dậy thì là khởi điểm của một giai đoạn phát triển vượt bậc, biến cơ thể thành một ... Thực tế, hệ lụy của cô, cậu chậm chân dậy thì cũng rắc rối không kém bạn đồng lứa nhanh chân. Dậy thì sớm hơi sốc nhưng dù sao cũng là có. Nguyên nhân sớm dậy thì được quy cho tình hình kinh tế...
Ngày tải lên: 01/04/2014, 06:20
Cách chăm sóc trẻ sơ sinh bị thiếu tháng
... mà không hỏi ý kiến bác sĩ, dù là thuốc nhỏ mắt, thuốc bổ…Người mẹ đang cho con bú sữa mẹ Cách chăm sóc trẻ sơ sinh bị thiếu tháng Tạo cho bé có giấc ngủ ngon để tăng trưởng tốt, hạn chế ... vì chứa nhiều nước và kháng thể, sữa tiếp sau đục dần do chứa nhiều chất béo giúp cung cấp năng lượng cho bé lên cân. Nếu sữa mẹ quá nhiều mà em bé nhỏ bú không hết thì nên nặn bớt sữa đầu ra ... hạn chế ánh sáng, chói mắt, yên tĩnh, thoáng mát… cũng thận trọng khi dùng thuốc vì thuốc có thể qua sữa mẹ. Cần thông báo việc bạn đang cho con bú với người bác sĩ đang thăm khám cho bạn....
Ngày tải lên: 28/10/2013, 10:15
Chăm sóc cơ thể già hóa potx
... những suy thoái bên trong cơ thể thì không dễ nhìn thấy. Sự suy giảm hormon là một ví dụ, cơ thể có nhiều loại hormon, đó là những chất sinh học được chính cơ thể tổng hợp và được bài tiết ... xâm nhập vào thì cơ thể sẽ đáp ứng lại bằng miễn dịch tế bào (tăng cường tế bào diệt vật lạ) và miễn dịch dịch thể (sản xuất kháng thể kết dính vật lạ), thế nhưng người già thì hệ miễn dịch ... Nói chung, mọi hoạt động trong cơ thể người già đều giảm và sự thích nghi với mọi hoàn cảnh, điều kiện mới đều khó khăn. Bởi vậy, người già luôn có Chăm sóc cơ thể già hóa “Trăm năm trong cõi...
Ngày tải lên: 05/03/2014, 13:21
Cách chăm sóc người cao tuổi pptx
... thời gian biểu cụ thể cho việc tập thể thao chính là cách tốt nhất giúp người già sống vui, sống khỏe. Cách chăm sóc người cao tuổi ... người cao tuổi phải bảo đảm đa dạng thực phẩm, ăn đúng giờ, nhai kỹ, nuốt chậm. Chọn thực phẩm phù hợp dễ hấp thu và dễ tiêu hóa, đồng thời có một thời gian biểu cụ thể cho việc tập thể thao ... chống ôxy hóa, như ăn cà chua sẽ giúp giảm nguy cơ ung thư tuyến tiền liệt, ăn bắp cải, súp lơ để chống ung thư bàng quang Đồng thời, người cao tuổi cần tăng cường ăn cá để có thêm canxi, phòng...
Ngày tải lên: 20/03/2014, 03:21
Chăm Sóc Cơ Thể Trong Mùa Đông potx
... trên cơ thể. Chăm Sóc Cơ Thể Trong Mùa Đông Bạn có biết ngâm chân mỗi ngày vào mùa đông giống như cho chân uống thuốc bổ? Để tóc ướt ra gió sẽ dễ bị đau đầu? Dưới đây là những cách chăm sóc ... sẽ dễ bị đau đầu? Dưới đây là những cách chăm sóc các bộ phận cơ thể dễ bị tổn thương do gió lạnh, nhiệt độ thấp Chăm sóc cơ thể trong mùa đông : Luôn giữ ấm cho bé khi mùa đông đến. Ảnh: ... cơ thể, dương khí toàn thân đều xuất phát từ phần đầu. Gội đầu xong mà ra gió lạnh sẽ gây thu co các mạch máu trên da đầu, kích thích thần kinh, từ đó gây đau đầu. Khuyến nghị: Sáng thức dậy...
Ngày tải lên: 20/03/2014, 23:20
Chăm sóc cơ thể với đường docx
... Chăm sóc cơ thể với đường Không chỉ là một loại gia vị trong nhà bếp, đường c òn là thành phần chính ... chín. - 3 thìa to đường. - 1/4 thìa cà phê tinh dầu (chọn bất cứ mùi nào mà bạn thích). mượt và mùi thơm giúp bạn được thư giãn. Lưu ý: - Đối với làn da nhạy cảm, bạn có thể sử dụng ... bào ch ết, bạn còn có thể dùng đường trộn cùng v ới dầu ô liu để tẩy tế bào chết ở những vùng da sậm màu, tr ả lại vẻ trắng sáng, giảm bớt độ chai sần. - Trộn một thìa đường vào hộp kem dư ỡng...
Ngày tải lên: 19/06/2014, 13:20
Chăm sóc cơ thể vào ban đêm doc
... thực tế thì kỳ nghỉ là cách tốt nhất để thư giãn tâm trí và cơ thể của bạn bớt đi những căng thẳng của thói quen làm việc của bạn. Chăm sóc cơ thể vào ban đêm Sau một ngày làm việc cơ thể bạn ... ngủ ngon. Bạn phải chăm sóc cơ thể của bạn không chỉ ban ngày mà chăm sóc vào ban đêm là điều kiện tốt nhất để cơ thể nhanh phục hồi Trong khi bạn ngủ vào ban đêm, cơ thể được nghỉ ngơi ... tiên có dấu hiệu lão hoá da và thường thì các chị em rất ít khi chăm sóc chu đáo cho đôi tay. Hãy chăm sóc đôi tay như một phần trong cuộc chăm sóc toàn cơ thể của bạn, dung kem dưỡng da cho tay...
Ngày tải lên: 20/06/2014, 19:20
Cách chăm sóc hoa lan tươi lâu và đẹp (lan Hồ Điệp, lan Hoàng Thảo, lan Vanda) pot
... này chỉ cách chăm sóc lan Hồ điệp, lan Hoàng Thảo, và Lan Vanda Lan là loại hoa quý lại rất khó tính, vì vậy để có được một giỏ lan đẹp, tươi lâu và bền màu cần có quy trình chăm sóc đúng ... dẹt phẳng, đòi hỏi ít ánh sáng hơn nên có thể trồng ở các xứ khác, chỉ cần 50% ánh sáng trực tiếp. Trồng 2 - 3 ngọn trong một chậu, cuốn cho Cách chăm sóc hoa lan tươi lâu và đẹp (lan Hồ Điệp, ... 2 nhưng khi trồng xong để cây trong bóng mát cho đến khi rễ phục hồi thì tăng ánh sáng lên Read more: Cách chăm sóc hoa lan tươi lâu và đẹp (lan Hồ Điệp, lan Hoàng Thảo, lan Vanda) |...
Ngày tải lên: 22/06/2014, 02:20
Lời khuyên chăm sóc cơ thể cho mùa đông ppsx
... độ co dãn của da. Nước cũng giúp loại bỏ các chất độc khỏi cơ thể. Bạn nên uống khoảng 8 ly nước mỗi ngày. Việc chăm sóc cơ thể trong mùa đông nên được coi là ưu tiên số một của bạn do ... phẩm. Kem và foundation có độ kéo dài lâu có thể giúp bảo vệ làn da bạn tốt hơn. - Tẩy da khoảng một tuần một lần để loại bỏ các tế bào chết. Cách này cho phép tế bào da mới được tái tạo ... lại được chất ẩm và sự co giãn, một sự kết hợp hoàn hảo cho một làn da khoẻ mạnh. Khí lạnh có thể làm khô da và khiến nó mẩn đỏ vì vậy bạn cũng nên hyđrát hoá da sau mỗi lần tắm. ...
Ngày tải lên: 01/07/2014, 16:21
Chăm sóc cơ thể từ A tới Z doc
... bằng cách chà xát chanh lên đó trong vòng 10 phút. Các axit trong chanh làm bong phần da thô ráp, làm...
Ngày tải lên: 01/07/2014, 19:20
Chăm sóc cơ thể thời kỳ hậu sản pps
... bệnh này. Các vết rạn da Không có một phương pháp nào có thể làm biến mất Chăm sóc cơ thể thời kỳ hậu sản Trở về nhà với cơ thể vẫn còn đau nhức, mệt mỏi cùng với hàng loạt những nỗi ... dưới da. Còn nếu bạn muốn đặt vòng tránh thai thì cần phải đợi từ 6 - 8 tuần sau khi sinh. Thay đổi cảm xúc Sự thay đổi hocmon trong cơ thể có thể khiến bạn cáu gắt, lo lắng, mệt mỏi, đôi ... tiết sữa thì kinh nguyệt sẽ xuất hiện lại sau một tháng. Ngược lại, khi bạn cho con bú, prolactin tăng lên sẽ làm ức chế sụ rụng trứng. Vì vậy, thời gian để có kinh sẽ lâu hơn, có thể là đến...
Ngày tải lên: 03/07/2014, 09:20
Mẹo nhỏ chăm sóc cơ thể pptx
... nhỏ chăm sóc cơ thể Khi chì kẻ viền mắt gặp trục trặc Nếu cây chì kẻ viền mắt của bạn đột nhiên bị bở vụn ra khi bạn dùng tới, hãy đặt nó vào tủ lạnh trong khoảng 15 phút. Cách ... để trang điểm được. Làm nóng dụng cụ kẹp mi Các bạn gái có thể dùng dụng cụ kẹp mi để uốn cho mi cong hơn. Mi bạn có thể cong hơn nữa và giữ bền độ cong, nếu bạn thử dùng máy sấy tóc ... thơm ngát, nhiều người thường xịt thẳng nước hoa lên tóc. Điều này có thể khiến mùi hương quá đậm và nhanh phai. Có một cách khác để bạn ...
Ngày tải lên: 10/07/2014, 00:21
