cách bỏ thuốc lá dễ nhất
Làm sao để bỏ thuốc lá
... bạn sẽ không bao giờ "bén mảng" đến thuốc lá nếu tạo thói quen có cảm giác ghê sợ thuốc lá. Cách tốt nhất là hãy gom những mẩu thuốc lá hút dở vào một chiếc lọ, khi có cảm giác muốn ... thuốc. Tự do không thuốc lá Khi tất cả đã được nói và làm, hãy nhớ một điều rằng không có ai tán thành hút thuốc lá, chỉ có phản đối mà thôi. Hơn nữa, không ai có thể bắt buộc bạn bỏ thuốc lá ... phát triển những thói quen xấu. Làm sao để bỏ thuốc lá? Bạn đang muốn loại trừ thói quen thường xuyên hút thuốc? Những cách dưới đây sẽ giúp bạn bỏ được thuốc. Quyết định dừng Ban đầu, hãy tự đả...
Ngày tải lên: 14/10/2013, 19:11
Làm sao để bỏ thuốc lá? pdf
... đâu. Hãy dừng ngay thuốc lá vì chính bản thân bạn, đó là cách duy nhất giúp bạn có thể từ bỏ nó vĩnh viễn. Lên kế hoạch bỏ thuốc Từ bỏ hút thuốc dường như là một khó khăn lớn nhất với đa số ... lại thuốc lá. Nhờ sự giúp đỡ của thuốc Dừng hút thuốc là thật dễ nói nhưng lại không đơn giản để làm. Khoa học ngày càng tiến bộ, cũng đã có những loại loại thuốc giúp từ bỏ thuốc lá ra ... gì có liên quan đến thuốc như gạt tàn thuốc lá, bật lửa và cả thuốc. Còn giữ những vật này, bạn còn chưa thể bỏ ngay được. Nếu thuốc lá cũng quan trọng như cà phê, tốt nhất là hãy giảm bớt...
Ngày tải lên: 09/07/2014, 08:21
Tài liệu dạy học theo chủ đề tích hợp Văn bản Ôn dịch thuốc lá (Giải nhất cấp huyện)
Ngày tải lên: 01/11/2014, 06:51
Câu hỏi điều tra bỏ thuốc lá trước khóa học tình trạng sử dụng thuốc lá
... sử dụng thuốc lá? ________ người BỎ THUỐC LÁ 7. Trong quá khứ bạn đã cố bỏ thuốc lá được bao nhiêu lần? _______lần 8. Khoảng thời gian dài nhất mà bạn không sử dụng thuốc lá là bao ... Tra Bỏ Thuốc Lá Trước Khóa Học TÌNH TRẠNG SỬ DỤNG THUỐC LÁ HIỆN THỜI 1. Bạn đã sử dụng thuốc lá được bao lâu rồi? ________(năm) ________(tháng) 2. Bạn sử dụng loại sản phẩm thuốc lá nào? ... lá nào? Thuốc Lá Thuốc Lá Không Khói (Thuốc lá hít hoặc nhai) Loại Khác (xin miêu tả): ___________________ 3. Thông thường một ngày bạn hút bao nhiêu điếu thuốc lá? (1 gói...
Ngày tải lên: 20/03/2013, 13:22
Mách bạn cách bổ cam rất dễ ăn.doc
... Mách bạn cách bổ cam rất dễ ăn (GD&TĐ) - Cam là trái cây ngon lành, thường được các bà mẹ chọn cho con nhỏ ăn. Nhưng cắt các múi cam thế nào để vừa đẹp mắt vừa dễ ăn. Mời bạn tham khảo cách làm ... cam thế nào để vừa đẹp mắt vừa dễ ăn. Mời bạn tham khảo cách làm sau nhé: 1. Gọt vỏ, cắt lát mỏng: Cách làm này hơi “phiền” một chút nhưng kết quả lại rất đẹp, ngon mắt lắm. Rửa sạch quả cam, ... nước. Sau khi gọt vỏ xong thì bổ dọc quả cam làm đôi. Đặt úp nửa cam xuống, cắt ngang thành nhiều lát. Xếp các lát cam này lên đĩa, khi ăn dùng dĩa xiên. Bổ ngang quả cam, rồi bổ làm 4 phần. Đặt con...
Ngày tải lên: 26/09/2013, 07:10
Tài liệu Bí quyết bỏ thuốc lá trong vòng 5 ngày docx
... thuốc: bạn hãy liệt kê các lý do cai thuốc bằng cách nghĩ trong đầu hoặc viết ra giấy. Tuyên bố với bạn bè, gia đình và đồng nghiệp rằng bạn đang bỏ thuốc và dừng mua thuốc lá. Bí quyết bỏ ... sao bạn hút thuốc và tìm cách khắc phục, vượt qua những thử thách đó. Mua một số thứ thay cho thuốc lá như hạt dưa, kẹo cao su, hai quả cầu nhỏ Chuẩn bị cách vượt qua cơn thèm thuốc: uống nhiều ... những thứ bạn hay dùng với thuốc lá. Hãy tự làm cho đầu óc vui sướng hoặc cái gì đó đặc biệt làm phần thưởng cho thành công Trước hết bạn chọn ngày bỏ thuốc. Tốt nhất là ngày thứ bảy, có thể...
Ngày tải lên: 24/12/2013, 01:17
Tài liệu 20 lý do nên từ bỏ thuốc lá pptx
... Vì vậy hãy từ bỏ thuốc lá để làm gương cho con cái và bạn cũng sẽ dễ dàng giảng giải cho chúng những tác hại của thuốc lá nếu không may chúng cũng là những người nghiện thuốc lá. 20- An toàn ... thuốc trên thế giới sẽ phải chi bao nhiêu tiên cho việc mua thuốc lá? 15- Khiến cơ thể tràn trề sinh lực: Nếu bạn từ bỏ thuốc lá, chỉ ba ngày sau đó bạn sẽ cảm thấy được cơ thể mình khoẻ ... thị lực. Thực tế có khoảng 500.000 người Anh mắc chứng bệnh này do hút thuốc lá. 11- Bảo vệ con cái: Việc bỏ thuốc lá có thể giúp con bạn tránh được các chứng bênh nguy hiểm như bênh hen...
Ngày tải lên: 26/01/2014, 06:20
Ích lợi khi bỏ thuốc lá ppt
... Ích lợi khi bỏ thuốc lá Tác hại của thuốc lá đối với sức khỏe và vẻ đẹp là rất rõ ràng. Và việc cải thiện sức khỏe cũng như làn da cũng rất cụ thể ngay sau khi bạn bỏ thuốc lá. Trong ... là “hút thuốc lá thụ động bắc cầu”. Những độc tố trong hơi thở, lưu trên tóc, quần áo có thể gây hại cho trẻ em. Bạn có thể bỏ thuốc lá? Các chuyên gia đồng ý rằng việc bỏ thuốc lá là rất ... Và sau 10 năm không hút thuốc, nguy cơ tử vong vì ung thư không khác so với người không bao giờ hút thuốc. Bỏ thuốc cũng giúp “loại trừ” các mùi đặc trưng của thuốc lá trong hơi thở, tóc và...
Ngày tải lên: 01/07/2014, 19:20
Không khói thuốc lá để có đứa con đáng yêu hơn ppt
... đứa trẻ. Nghiên cứu còn cho thấy biểu hiện rõ rệt nhất của việc bỏ thuốc lá là các bà mẹ trở nên dễ tính hơn. Những phụ nữ bỏ thuốc lá trong thai kỳ sống có trách nhiệm hơn. Điều đó thể ... hơn những bà mẹ mang thai mà vẫn sử dụng thuốc lá. Nghiên cứu cho thấy những bà mẹ nghiện thuốc lá nặng có những đứa con khó tính và bướng bỉnh nhất. Bác sỹ Pickett nói: “Tôi nghĩ rằng ... quyết tâm bỏ thuốc bởi vì thai kỳ là một khoảng thời gian căng thẳng”. Ở Uraguay, có đến 78% tất cả phụ nữ mang thai đều nói họ đã từng thử hút thuốc còn ở Argentina là 75%. Thuốc lá không...
Ngày tải lên: 03/07/2014, 07:20
Tập thể dục giúp phụ nữ có thai bỏ thuốc lá pptx
... giúp phụ nữ mang thai bỏ thuốc lá. Một kết quả nghiên cứu vừa được công bố hôm thứ ba vừa qua cho biết những phụ nữ mang thai chăm chỉ tập thể dục sẽ dễ dàng bỏ thuốc lá hơn. Kết quả nghiên ... phụ nữ mang thai nói riêng bỏ thuốc lá. Chất nicotine rất có hại cho con người, nó lại càng có hại hơn đối với các bào thai và trẻ sơ sinh. Do vậy, bỏ thuốc lá là một việc các bà mẹ mang ... cảm thấy sảng khoái, thoải mái, dễ chịu hơn. Họ không còn cảm thấy mệt mỏi, căng thẳng và do đó họ không nghĩ nhiều đến việc giải tỏa bằng một điếu thuốc lá nữa. Theo Michael Ussher và...
Ngày tải lên: 03/07/2014, 07:20
Vì sao bỏ thuốc lá có nguy cơ bị tiểu đường? pot
... sau bỏ thuốc, cân nặng trung bình của những người này sẽ tăng khoảng 4kg, vòng eo tăng trung bình là 3cm. “Thông điệp chính chúng tôi muốn truyền tải là: tốt nhất nên bỏ thuốc. Khi bỏ thuốc, ... cao hơn 30% so với những người không hút thuốc. Và đặc biệt nguy cơ bị tiểu đường của người bỏ thuốc lá sẽ kéo dài trong 6 năm đầu kể từ khi bỏ thuốc. Nó sẽ suy yếu và biến mất sau khoảng ... Vì sao bỏ thuốc lá có nguy cơ bị tiểu đường? Người nghiện thuốc từ bỏ thói quen này sẽ có nguy cơ tiểu đường trong vài năm sau đó...
Ngày tải lên: 10/07/2014, 08:21
Dùng đầu lọc thuốc lá để chống gỉ sắt thép pot
... hỗn hợp nước ngâm đầu lọc thuốc lá lại có khả năng chống gỉ? Theo các nhà khoa học, có tới 9 chất khác nhau trong đầu lọc thuốc lá có khả năng chống gỉ mà nổi bật nhất là nicotine. Các chất ... Dùng đầu lọc thuốc lá để chống gỉ sắt thép Mới đây, các nhà nghiên cứu tại Trường Đại học Giao thông Tây An (Trung Quốc) tuyên bố rằng, đầu lọc thuốc lá có thể sử dụng làm chất ... tính, trên toàn thế giới mỗi năm có khoảng 4.500 tỷ đầu lọc thuốc lá thải ra ngoài môi trường. Không chỉ là rác thải, đầu lọc thuốc lá còn gây hại cho các sinh vật dưới nước. khoảng 3 gallon...
Ngày tải lên: 12/07/2014, 00:20
Bỏ thuốc lá hiệu quả trong 21 ngày mà không có tác dụng phụ
Ngày tải lên: 10/08/2014, 21:16
