các chất dinh dưỡng cần thiết cho trẻ mầm non

... nay, trẻ em đang ngày càng bỏ lỡ các chất dinh dưỡng thiết yếu: vitamin D, canxi, chất xơ, kali. Dưới đây là bốn chất dinh dưỡng quan trọng, các bậc cha mẹ cần tìm hiểu để thêm vào thực đơn cho ... nhận đủ các chất dinh dưỡng cần thiết, hãy đến gặp bác sĩ Nhi khoa để được tư vấn. Tuy nhiên, một chế độ ít thực phẩm chế biến và phong phú về các thực phẩm ngũ cốc, thịt nạc, sữa ít chất béo ... đường tiêu hóa. Chế độ ăn giàu các loại thực phẩm nhiều chất xơ có thể giảm nguy cơ bệnh tim sau này. Cần tăng cường chất xơ cho trẻ và cả gia đình bạn bằng các loại trái cây và thực vật (hoặc...

Ngày tải lên: 10/03/2014, 03:20

... 5 chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể Có một số chất dinh dưỡng thiết yếu mà nhiều người không hấp thu đủ. Sau đây là 5 chất dinh dưỡng mà chúng ta thực sự cần. A xít béo ... Hải sản chứa nhiều dưỡng chất cần thiết cho cơ thể - Ảnh: M.Khôi Một trong những nguồn a xít béo omega 3 tốt nhất là dầu của các loại cá như cá hồi, cá thu, cá mòi Các chuyên gia khuyên ... gồm dầu cá và lòng đỏ trứng. Sắt Do sắt là một chất dinh dưỡng không thể thiếu đối với nhiều quy trình hoạt động của cơ thể, cần hấp thu đầy đủ chất này, đặc biệt là những phụ nữ tiền mãn kinh...

Ngày tải lên: 17/02/2014, 11:20

... Canxi - Dinh dưỡng cần thiết cho trẻ nhỏ Sữa Một tách sữa không béo cung cấp cho cơ thể 306mg canxi với lượng calo thấp, bổ sung các vitamin và khoáng chất cần thiết như vitamin ... trong sự phát triển và là khoáng chất nhiều nhất của cơ thể. Khi thiếu canxi kéo dài sẽ dẫn đến trẻ bị còi xương, chậm lớn. Dấu hiệu thiếu canxi ở trẻ Trẻ quấy khóc, ngủ không ngon giấc, ... chân cong, răng hô, tướng đi chữ bát Thực phẩm nào chứa nhiều canxi Cách nhanh và hữu hiệu nhất để bổ sung canxi cho trẻ là qua đường ăn uống. Nếu sử dụng những thực phẩm dưới đây trong bữa...

Ngày tải lên: 28/03/2014, 09:20

Ngày tải lên: 01/07/2014, 18:20

Ngày tải lên: 30/07/2014, 02:20

... cấp đầy đủ và cân bằng dinh dưỡng cho trẻ cũng trở nên cam go hơn. Vậy một đứa trẻ cần những dưỡng chất nào và làm sao có thể cung cấp dinh dưỡng đúng cách cho bé? Mẹ cho con ăn gì thế nhỉ? ... Dinh dưỡng cần thiết cho mọi đứa trẻ - Khoáng chất Sau 6 tháng đầu đời được nuôi dưỡng hoàn hảo bằng sữa mẹ, bé bắt đầu tiếp nhận những ... không, vì vậy điều quan trọng là cần cho bé ăn các thực phẩm giảu kẽm trong nửa sau của Năm đầu đời. Trẻ từ 7 tháng tuổi đến 3 tuổi cần 3mg kẽm mỗi ngày. Cung cấp cho bé: Mỗi 50g thịt thăn heo...

Ngày tải lên: 23/03/2014, 13:20

... định. Liều lượng hàng ngày: Nếu bạn cho bé ăn các loại thực phẩm theo tháp dinh dưỡng – trái cây, rau củ, sữa, ngũ cốc nguyên cám, chất béo – và bác sĩ cho rằng bé phát triển tốt theo lứa tuổi, ... cá. Bạn cần biết: Trẻ con thường không thích trái cây hoặc rau xanh, nhưng là phụ huynh hiểu biết, bạn cần kiên nhẫn và đừng từ bỏ việc tập cho bé ăn rau xanh và trái cây giàu dinh dưỡng. Mỗi ... K cho trẻ sơ sinh khi mới chào đời giúp ngăn ngừa chảy máu não thất. Sữa công thức dành cho trẻ sơ sinh cung cấp đủ vitamin A, D và E cho đến khi bé được 1 tuổi. Để cung cấp đủ vitamin D, trẻ...

Ngày tải lên: 23/03/2014, 13:20

... thụ tất cả các vitamin và khoáng chất trong nước quả, bạn không nên uống cùng một lúc. Các thử nghiệm cho thấy nó hoàn toàn không tốt, thậm chí còn gây nguy hiểm cho cơ thể. Giới hạn cho phép ... Nước ép quả: Nguồn dinh dưỡng cần thiết cho nhân viên văn phòng Nhiều người nghĩ rằng nước quả tươi rất tốt, hoàn toàn vô hại ... chế biến. Chỉ cần để một thời gian ngắn trong tủ lạnh cũng đủ làm giảm giá trị dinh dưỡng của nước quả, mặc dù hương vị của chúng gần như không thay đổi. Mỗi loại quả, mỗi cách uống Cà...

Ngày tải lên: 28/03/2014, 15:20

Ngày tải lên: 08/07/2014, 06:20

Ngày tải lên: 08/07/2014, 06:20

Ngày tải lên: 12/07/2014, 02:20

Ngày tải lên: 31/07/2014, 13:21

... 6 dưỡng chất cần thiết cho trẻ Giadinh.net - Hãy cho trẻ ăn đa dạng thực phẩm để cung cấp đủ chất dinh dưỡng cho cơ thể Ở độ tuổi lên sáu, trẻ cần được bổ sung đầy đủ dưỡng chất để cơ ... Trong độ tuổi đến trường, bé cần được bổ sung các dưỡng chất quan trọng để có thể phát triển về thể chất lẫn tinh thần. Những thực phẩm không cung cấp đủ chất dinh dưỡng hoặc không thích hợp sẽ ... não hoạt động đúng chức năng. 2. Chất sắt: Tình trạng thiếu chất sắt chủ yếu ở trẻ em, sắt đóng vai trò vận chuyển oxy trong máu đến các tế bào. Thiếu chất này, trẻ sẽ giảm tập trung, mất nhiệt...

Ngày tải lên: 03/09/2013, 07:10

... trong các loại rau cải có lá màu xanh đậm, những loại trái cây có sắc vàng 6 dưỡng chất cần thiết cho trẻ Rau cải là một nguồn cung cấp acid follic dồi dào nhất cho bé Giadinh.net - Hãy cho ... nhất cho bé Giadinh.net - Hãy cho trẻ ăn đa dạng thực phẩm để cung cấp đủ chất dinh dưỡng cho cơ thể Ở độ tuổi lên sáu, trẻ cần được bổ sung đầy đủ dưỡng chất để cơ thể phát triển toàn diện ... Trong độ tuổi đến trường, bé cần được bổ sung các dưỡng chất quan trọng để có thể phát triển về thể chất lẫn tinh thần. Những thực phẩm không cung cấp đủ chất dinh dưỡng hoặc không thích hợp...

Ngày tải lên: 25/01/2014, 10:20

... Dưỡng chất cần thiết cho trẻ biếng ăn Trẻ biếng ăn có thể dẫn đến còi xương, suy dinh dưỡng, trí tuệ chậm phát triển, tiêu chảy hoặc táo bón, dễ mắc bệnh tật, ốm đau… Dưới đây là một số chất ... bệnh tật). DHA và Taurin: 2 chất rất cần thiết cho sự phát triển của mắt và não. Thiếu hai chất này trẻ sẽ kém thông minh và không tinh mắt như các trẻ được sử dụng và bổ sung đầy đủ DHA và ... Dưới đây là một số chất cần thiết để bổ sung cho trẻ biếng ăn. Trẻ biếng ăn thường do cảm giác không ngon miệng hoặc không thích ăn. Lysine: Là một axit amin rất cần cho hoạt động sống của...

Ngày tải lên: 23/02/2014, 03:20

... thị trường. Các chất dinh dưỡng tốt cho não trẻ Chế độ dinh dưỡng đủ dưỡng chất thiết yếu như DHA, Cholin, kẽm, Iốt đóng vai trò quan trọng trong việc tạo nền tảng cho sự phát triển ... của trẻ. Do đó, cha mẹ nên xây dựng cho trẻ một chế độ dinh dưỡng hợp lý, đầy đủ với những dưỡng chất thiết yếu trong hệ dưỡng chất thông minh như: DHA, Cholin, kẽm, I-ốt, Axit Folic, các ... cạnh những dưỡng chất quan trọng trên, cha mẹ nên chú ý bổ sung cho trẻ các vitamin và các khoáng chất khác như vitamin B1, B6 và B12, selen Ngoài các tác động từ bên ngoài để giúp trẻ phát huy...

Ngày tải lên: 10/03/2014, 03:20

... bệnh tật). DHA và Taurin: 2 chất rất cần thiết cho sự phát triển của mắt và não. Thiếu hai chất này trẻ sẽ kém thông minh và không tinh mắt như các trẻ được sử dụng và bổ sung đầy đủ DHA và ... Các Vitamin nhóm B (B1, B2, B3, B12): Giúp trẻ ăn ngon miệng, tăng cường hệ thống miễn dịch, tiêu hóa của trẻ, tăng khả năng cảm nhận ánh sáng của mắt. Trên đây chính là những chất rất cần ... khả năng phân giải và đồng hóa chất xơ. Chất xơ tạo điều kiện tốt nhất cho chức phận tổng hợp của vi khẩn có lợi tại ruột nên hỗ trợ sự phát triển vi khuẩn có lợi. Chất xơ có tác dụng điều hòa...

Ngày tải lên: 12/03/2014, 06:20

Ngày tải lên: 28/06/2014, 21:20

Ngày tải lên: 13/07/2014, 00:20

Ngày tải lên: 31/07/2014, 20:20