các cách giúp cải thiện trí nhớ

... Ăn ít hơn giúp cải thiện trí nhớ Kết quả cho thấy, số từ mà những người giảm khẩu phần ăn nhớ được nhiều hơn 20% so với lần đầu. Cụ thể, lần đầu trung bình mỗi người nhớ được 10,5 từ ... đầu trung bình mỗi người nhớ được 10,5 từ trong lần đầu và 12,5 từ trong lần thứ hai. " ;Nhớ thêm 2 từ không phải là việc quá to tát đối với thanh niên, nhưng với người ở độ tuổi ngũ tuần ... rất lớn", Agnes Floel, trưởng nhóm nghiên cứu, phát biểu. Trong khi đó, số từ mà nhóm kia nhớ được không thay đổi. Agnes cho biết, nồng độ đường glucose và insulin trong cơ thể những người...

Ngày tải lên: 24/12/2013, 17:15

... Dầu cá có giúp cải thiện trí nhớ người già? Dầu cá không có tác dụng cải thiện trí nhớ. Tôi năm nay 70 tuổi, rất hay bị quên, có khi vừa để đồ vật gì đó ở một chỗ sau lại chẳng nhớ để nó ... Tôi đọc trên báo có thông tin dùng dầu cá giúp cải thiện trí nhớ ở người già. Xin báo tư vấn tôi có nên dùng dầu cá không, dùng có cải thiện được trí nhớ không, dùng như thế nào, trong bao lâu? ... Dầu cá không có tác dụng cải thiện trí nhớ cho người già. Dầu cá có chứa nhiều vitamin A, vitamin D có lợi cho mắt và xương chứ không có tác dụng gì cho trí nhớ. Có lẽ bà không muốn nói...

Ngày tải lên: 26/01/2014, 05:20

... về bên trái và từ từ thả lỏng về trạng thái ban đầu, đổi sang bên phải. Yoga giúp cải thiện trí nhớ và thị lực ... Yoga cho trí nhớ: Ngồi trong một tư thế thoải mái. Nhắm mắt và tâm trí thư giãn. Hít sâu và thở ra từ từ bằng mũi. Thực hiện bài tập ... tập khoảng 7 lần. Yoga thư giãn: Nằm thẳng lưng trên một bề mặt mềm với các thảm tập hoặc khăn mềm. Thả lỏng tất cả các bộ phận cơ thể. Giữ tư thế trên khoảng 10-15 phút. Xoay người về bên...

Ngày tải lên: 10/03/2014, 18:20

... nhận thức và huyết áp ở bệnh nhân lớn tuổi bị suy giảm nhận thức nhẹ. Ăn sôcôla giúp cải thiện trí nhớ Kết quả này làm tăng thêm bằng chứng cho thấy tiêu thụ một lượng sôcôla vừa phải ... thức bao gồm cả chức năng điều hành, trí nhớ ngắn hạn và dài hạn, xử lý nhanh và các kỹ năng tư duy tổng thể được kiểm tra sau 8 tuần. Điểm số được cải thiện rõ rệt ở những bệnh nhân uống cacao ... Một nghiên cứu mới của các nhà khoa học tại Đại học Yale, Mỹ cho thấy hấp thu nhiều flavanol, một thành phần có trong cacao, giúp cải thiện chức năng nhận thức và huyết áp ở...

Ngày tải lên: 14/03/2014, 11:20

... Tập Thái cực quyền giúp cải thiện trí nhớ Phát hiện này được các nhà khoa học theo dõi trong 8 tháng, các đối tượng tham gia nghiên cứu có độ tuổi từ 60 ... nghiên cứu có độ tuổi từ 60 đến 70. Theo đó, người tập Thái cực quyền đều đặn ba lần mỗi tuần sẽ cải thiện chức năng nhận thức hơn so với những người không tập môn thể thao này. Tiến sĩ James Mortimer, ... biết: “Nhiều nghiên cứu dịch tễ học cho thấy, những người có tập thể dục hoặc sống năng động cũng giúp giảm rủi ro mắc bệnh Alzheimer” Nghiên cứu được xuất bản trên tạp chí Alzheimer's Disease....

Ngày tải lên: 20/03/2014, 04:20

... sẽ giúp cải thiện tình trạng mất trí nhớ ở người lớn tuổi. Ảnh minh họa. Kết quả nghiên cứu của các nhà khoa học thuộc Đại học Columbia (Mỹ) cho thấy, các hoạt động thể dục thể thao sẽ giúp ... giúp tăng cường hoạt động của não bằng cách tái tạo những tế bào não mới trong vùng não liên quan đến trí nhớ. Theo Reuters, thí nghiệm trên chuột cho thấy các tế bào não mới được tái tạo trong ... đến sự suy giảm trí nhớ liên quan đến tuổi tác, thường bắt đầu xuất hiện ở tuổi trên 30. Các nhà khoa học khẳng định tập thể dục sẽ giúp đưa máu đến vùng não nói trên để tái tạo các tế bào não...

Ngày tải lên: 25/02/2014, 20:20

... hàng ngày. Các quy tắc dễ nhớ Quy tắc dễ nhớ là một cách khác dùng để chỉ công cụ ghi nhớ. Các quy tắc dễ nhớ là các kĩ thuật giúp ghi nhớ các thông tin mà bình thường khá là khó nhớ, ví dụ ... Phương pháp nhớ theo số/hình dạng – Ghi nhớ một danh sách đơn giản có thứ tự Các công cụ được viết trong tag này sẽ giúp bạn cải thiện trí nhớ. Không những có thể nhớ các thông tin một cách chính ... bạn sẽ nhớ được cả cấu trúc của thông tin. Việc học cách ghi nhớ được chia thành 2 giai đoạn. Đầu tiên bạn sẽ học các kỹ thuật ghi nhớ, sau đó là thực hành bằng cách sử dụng chúng để ghi nhớ những...

Ngày tải lên: 15/10/2012, 14:16

... 8 bước đơn giản cải thiện trí nhớ linh hoạt, điều này sẽ ảnh hưởng tới vùng trí nhớ trong não. Nhưng một nghiên cứu gần đây đã làm cuộc sát hạch ... thấy rằng phụ nữ mắc bệnh mãn tính đường trong máu thì có nguy cơ suy giảm trí nhớ nhiều nhất vì ảnh hưởng tới não và các mạch máu dẫn truyền lên não. Hãy kiểm tra đường trong máu 01 lần/năm ... so với độ tuổi của họ. Các nhà nghiên cứu cho biết thêm rằng ăn rau lá xanh có hiệu quả nhất vì chúng chứa nhiều vitamin E. 4. Luyện tập Nếu như bạn đang già đi, các giác quan bắt đầu...

Ngày tải lên: 24/12/2013, 05:16

... trong việc giúp cải thiện về hiệu quả hoạt động của trí Một nghiên cứu mới cho biết, giấc ngủ đêm chất lượng có thể giúp cải thiện trí nhớ ở người bệnh Parkinson. Cùng với các triệu ... điều trị các chứng rối loạn giấc ngủ ở bệnh nhân Parkinson và đề xuất việc cải thiện trí nhớ bệnh nhân Parkinson bằng cách luyện tập thói quen ngủ.Nghiên cứu này, được hỗ trợ bởi Viện các rối ... Parkinson cũng có thể gặp các vấn đề về trí nhớ, như khả năng lưu trữ và sử dụng thông tin. Hoạt động của trí não ở người bệnh Parkinson đóng vai trò quan trọng trong việc giúp họ lập kế hoạch,...

Ngày tải lên: 11/03/2014, 01:20

... Hiệp hội Y tế Mỹ. Tập thể dục có thể giúp cải thiện trí nhớ ở những người mắc chứng suy giảm nhận thức nhẹ. Ảnh minh họa. Để có kết luận này, các nhà khoa học thuộc Đại học Melbourne ... nguy cơ mất trí nhớ so với nhóm 2. Nhóm nghiên cứu cho biết thêm rằng lợi ích của việc tập thể dục đều đặn hằng ... khoa học thuộc Đại học Melbourne (Úc) đã khảo sát 138 người từ 50 tuổi trở lên có nguy cơ mất trí nhớ cao và chia họ làm hai nhóm: nhóm 1 tham gia chương trình vận động thân thể trong 24 tuần...

Ngày tải lên: 19/03/2014, 21:20

... dài tuổi hưu trí vì rất nhiều người đã đến tuổi nghỉ hưu nhưng sức khoẻ thể lực còn rất tốt. Bading và các đồng nghiệp tiếp tục nghiên cứu các cách ngăn ngừa sự suy giảm trí nhớ và họ khuyến ... thì, không phụ thuộc tuổi tác, hãy sống tích cực vì hoạt động bộ não cũng là cách chống suy giảm trí nhớ. thành trí nhớ dài hạn. Nhờ virus mang vật liệu di truyền họ đã đưa được vào não chuột ... cách để giúp não duy trì được men này luôn ở trạng thái hoạt động và buộc nó phải làm việc để người già phục hồi được trí nhớ như hồi họ còn trẻ và sẽ mang...

Ngày tải lên: 25/03/2014, 07:21

... nhiên, phương pháp này tốn kém và mất nhiều thời gian nên khó áp dụng rộng rãi. 5 cách giúp cải thiện chiều cao ở trẻ đậu) và canxi (có nhiều trong sữa, cá hộp nguyên xương, cá nhỏ ... Các bác sĩ cắt rời một chỗ trên đoạn xương cần kéo dài, xuyên các đinh ốc qua cả hai đoạn xương rời ra đó, rồi gắn vào khung. Đến ngày thứ 6, họ bắt đầu chỉnh vít cho hai đoạn xương rời cách ... và may mắn được một huấn luyện viên có tên tuổi giúp đỡ. Cách tập của Ruxtam có thể gọi là khổ luyện với thời gian và cường độ lớn, chủ yếu là các động tác nhằm vươn dài người như nhảy cao,...

Ngày tải lên: 25/03/2014, 14:22

... khác, bạn có thể nhớ 90% điều bạn đã học. Tất cả mọi người đều có thể cải thiện trí nhớ của mình, miễn là bạn lạc quan, cố gắng! Có rất nhiều điều bạn có thể làm để cải thiện bộ nhớ của mình. ... đây là một số cách giúp bạn cải thiện trí nhớ: 1. Hãy cố gắng tập trung hoàn toàn vào công việc của bạn. Bạn không nên làm nhiều việc cùng một lúc, vì điều bạn cần lúc này là nhớ được những ... Cải thiện trí nhớ Vì rất nhiều lý do, như áp lực trong công việc, cuộc sống, khiến chúng ta nhớ nhớ, quên quên”. Bạn đang miệt mài học cho kỳ...

Ngày tải lên: 25/03/2014, 21:22

Ngày tải lên: 18/06/2014, 20:55

Ngày tải lên: 21/06/2014, 16:20

Ngày tải lên: 21/06/2014, 21:20

Ngày tải lên: 29/06/2014, 13:20

Ngày tải lên: 10/07/2014, 10:20

... không hoàn toàn phù hợp với quá trình cải cách kinh tế cũng như cải thiện hơn nữa môi trường khuyến khích đầu tư cho các doanh nghiệp nhỏ và vừa Việt Nam. Do đó, các quy định hành chính hạn chế việc ... khỏi thị trường của các doanh nghiệp nhỏ và vừa. Việc nới lỏng này không những đã “cởi trói” cho nhà đầu tư mà nó còn hỗ trợ đắc lực cho quá trình cải cách hành chính, cải thiện môi trường kinh ... chi tiết cần sự chuyên môn hoá cao cho các doanh nghiệp lớn; (3) Các ngành thuộc lĩnh vực công nghiệp nông thôn, bao gồm các sản phẩm truyền thống thuộc về các làng nghề. 2.2.6. Ưu tiên phát triển...

Ngày tải lên: 30/10/2013, 14:20

... 4 Extension giúp cải thiện hiệu suất nhớ của Firefox Có thể nói rằng Firefox là một con quái vật trong việc ngốn bộ nhớ. Nó tiêu tốn bộ nhớ của bạn giống như kiểu sẽ không ... giảm được vấn đề bộ nhớ, làm cho bạn cảm thấy hạnh phúc khi sử dụng Firefox cho các công việc của mình. 1. BarTab Các tab là các tính năng có giá trị nhất trong tất cả các trình duyệt, tuy ... một thứ tiêu tốn nhiều bộ nhớ nhất trong Firefox. Hãy thử load từ 10 đến 20 tab và bạn sẽ thấy hệ thống của bạn gần như đứng im. BarTab làm việc bằng cách chỉ load các tab mà bạn đang sử dụng...

Ngày tải lên: 22/03/2014, 18:20