các bài tập đánh máy

Ngày tải lên: 30/11/2013, 03:11

Ngày tải lên: 30/11/2013, 03:11

... Người mới tập: Nằm ngả lưng, hai tay giang rộng ngang vai, hai chân hơi co và nhấc bổng lên trời. Tựa lên hai tay và không tạo sức nhún với hai chân, nâng mông khỏi mặt sàn. Nếu bài tập quá ... tới sát mặt sàn và nhấc lên hạ xuống với biên độ nhỏ 15 lần. Trở lại tư thế ban đầu. Tập đổi bên. Bài tập hoàn chỉnh và khó nhất Tựa thân lên hai cùi tay, hai chân duỗi thẳng ra sau, đặt mũi ... phẳng trong 10 giây. Để 1 phút thư giãn, rồi tập tiếp ba lần. Người có kinh nghiệm có thể tập động tác này ngay từ buổi đầu tiên; còn người mới tập cần chờ 3-4 buổi. ...

Ngày tải lên: 23/12/2013, 20:15

Ngày tải lên: 24/07/2014, 11:11

Ngày tải lên: 06/10/2014, 21:45

... đẫ hợp lý chưa? Nếu chưa hợp lý thì có các biện pháp nào để giảm sai số chuẩn? Vẽ được sơ đồ gia công của bước công nghệ theo đầu bài Chỉ ra được các mặt chuẩn và số bậc tự do mà sơ đồ đã ... gia công của bước công nghệ theo đầu bài Chỉ ra được các mặt chuẩn và số bậc tự do mà sơ đồ đã hạn chế Phân tích ý nghĩa của sơ đồ định vị (suất pháp từ các yêu cầu kỹ thuật ) Chỉ được chuẩn ... đẫ hợp lý chưa? Nếu chưa hợp lý thi có các biện pháp nào để giảm sai số chuẩn? Vẽ được sơ đồ gia công của bước công nghệ theo đầu bài Chỉ ra được các mặt chuẩn và số bậc tự do mà sơ đồ...

Ngày tải lên: 20/10/2012, 11:13

... điều đó các HLV, giáo viên phải luôn học tập, tìm tòi, nghiên cứu các phương pháp, các bài tập huấn luyện nhằm kiện toàn hệ thống các bài tập huấn luyện giúp nâng cao chất lượng học tập và ... 47 - Các bài tập phải đa dạng và phong phú về nội dung, có khả năng hoàn thiện kỹ thuật. - Các bài tập phải phù hợp với điều kiện thực tiễn và cơ sở vật chất. - Các bài tập phải đảm ... thì những bài tập đưa ra phải đảm bảo những yêu cầu sau: - Các bài tập phải có tác dụng trực tiếp hoặc gián tiếp nâng trình độ kỹ thuật cho VĐV khi tập luyện môn cầu lông. - Các bài tập phải...

Ngày tải lên: 20/12/2013, 17:45

... chống xuống sàn, hai chân đặt trên một chiếc khăn. Bài tập khớp gối bài tập giúp phòng ngừa, điều trị thoái hóa khớp gối Bài tập khớp gối Các chuyên gia xương khớp nhận thấy rằng tình trạng ... đau lưng Chỉ với 15 phút cho bài tập này, tập 3-4 lần/tuần, chắc chắn bạn sẽ giảm được tình trạng đau lưng nhờ tăng cường sự khỏe mạnh, dẻo dai của cột sống. Các bài tập thể dục giúp cột sống ... (Ib) trong khoảng 2 giây. Sau đó thư giãn các cơ chân hoàn toàn. Thực hiện nhiều lần trong ngày, bài tập này cũngcó thể thực hiện trong tư thế đứng. Bài tập 2: Nâng 2 chân lên Bắt đầu từ vị trí...

Ngày tải lên: 02/01/2014, 16:12

... http://shpt.info Doan Dinh Doanh-QN 1 TỔNG HỢP CÁC BÀI TẬP DI TRUYỀN HAY DÀNH CHO LUYỆN THI ĐẠI HỌC Câu 1: Trong trường hợp rối loạn phân bào 2 giảm phân, các loại giao tử được tạo ra từ tế bào mang ... trên NST thường, các gen 2 và 3 mỗi gen đều có 2 alen nằm trên NST X (không có alen trên Y). Các gen trên X liên kết hoàn toàn với nhau. Theo lý thuyết số kiểu gen tối đa về các lôcut trên trong ... sắc thể, xét 4 gen A, B, C và D. Khoảng cách tương đối giữa các gen là: AB = l,5 cM, AC = 16,5 cM, BD = 2.0 cM, CD = 20 cM, BC = 18 cM. Trật tự đúng của các gen trên nhiễm sắc thể đó là A....

Ngày tải lên: 23/02/2014, 04:20

... 108 Chủ đề 3. Tìm bước sóng của các vạch quang phổ khi biết các bước sóng của các vạchlâncận? 108 Chủ đề 4. Xác định bước sóng cực đại (λ max ) và cực tiểu (λ min ) của các dãy Lyman, Banme,Pasen? ... U p )? Tính P t (các tải) 53 Chủ đề 4. Máy biến thế: cho U 1 ,I 1 : tìm U 2 ,I 2 54 1.Trường hợp các điện trở của cuộn sơ cấp và thứ cấp bằng 0, cuộn thứ cấp hở 54 2.Trường hợp các điện trở của ... CẦU 61 Chủ đề 1. Cách vẽ tia phản xạ trên gương phẳng ứng với một tia tới đã cho ? . . . . 61 Chủ đề 2. Cách nhận biết tính chất "thật - ảo" của vật hay ảnh( dựa vào các chùm sáng) 61 Chủ...

Ngày tải lên: 08/03/2014, 18:51

... Các bài tập thể dục dành cho bé mọi trường hợp. - Xe đẩy chạy bộ Một trong những cách tốt nhất để tập thể dục cùng bé của bạn là mua một ... cân bằng. Đặc biệt, pilates có các bài tập về hơi thở và sự liên kết với cột sống nhằm mục đích tăng cường sự dẻo dai của các cơ bắp. Nếu bạn không thử luyện tập pilates, hãy xem xét mua một ... của mẹ và bé. Pilates là một cách tập luyện nhẹ nhàng nhưng rất hiệu quả để cải thiện sức mạnh vùng lưng và bụng của những chị em sau sinh. Bạn hãy tập trung vào các tư thế cốt lõi giúp giữ...

Ngày tải lên: 12/03/2014, 06:20

... "Distortion.xml", distortion_coeffs ); Bài tập 3. - Từ tập các ảnh bàn cờ (http://courses.fit.hcmus.edu.vn/file.php/1893/Checkerboard.rar ) tìm các điểm góc và tính các tham số intrinsic và extrinsic. ... Bước 1: phát hiện các keypoints sử dụng đặc trưng SURF Bước 2: từ tập các keypoints được phát hiện trên, tính toán các vector đặc trưng (vector miêu tả). Bước 3: đối sánh các vector miêu tả ... ban đầu tạo ra các ảnh mờ với mức độ khác nhau. Sau đó thay đổi kích thước ảnh ban đầu xuống một nữa, và tiếp tục sinh ra các ảnh mờ. Quá trình cứ lặp lại như thế. Để tạo ra các ảnh mờ có thể...

Ngày tải lên: 22/04/2014, 14:51

... việc tiếp nhận các bài tập yoga của trẻ mang tính tập thể. Trẻ nghe cô giáo hướng dẫn, điều khiển bài tập, vì thế trẻ thường phân tán khả năng chú ý, khó tập trung cho các bài tập. Tuy nhiên ... suy nghĩ của mình, đánh giá của mình về ý nghĩa, tư tưởng của bài tập. Ví dụ: Đối với bài tập “Thế hôn” cô có thể hỏi trẻ như sau: Bài tập này kể về hành động gì? Bài tập này giúp ích gì ... tuổi lớn hơn, trẻ tập trung cao hơn và thời gian tập trung lâu hơn nên việc giảng dạy và luyện tập cũng dễ dàng và nhanh chóng đạt hiệu quả hơn. Nếu trẻ đã tập thành thạo các bài tập đơn giản thì...

Ngày tải lên: 07/06/2014, 16:14

... IP và cách chia Tài liệu tham khảo về địa chỉ IP l -Các dạng bài tập về dịa chỉ IP Dạng 1: Bài tập xuôi. Cho một địa chỉ IP, biết số bit cần mượn hoặc số host. Yêu cầu tìm ra các subnet, ... nào. Liệt kê các subnet, địa chỉ đầu tiên, địa chỉ cuối cùng, địa chỉ broadcast của từng subnet. 2. Các bước làm bài 2.1: Các bước làm dạng bài tập xuôi. - Từ địa chỉ IP đề bài cho, xác ... 62. Số hop của các subnet là: 2^6 = 64 (các subnet cách nhau 64 địa chỉ) Bước 5: Liệt kê theo yêu cầu Note: Các dạng bài tập có thể biến tấu dưới dạng mô hình hoặc các yêu cầu không...

Ngày tải lên: 11/06/2014, 21:19

... yeseys Gv: Tr ầ n Minh Th ọ 2/5 CÁC BÀI TẬP PASCAL HAY DÀNH CHO HS LỚP 9 BÀI 1 : XẾP GẠCH. Minh rất thích trò chơi xếp các chiếc hộp có hình viên gạch. Minh đặt các viên gạch chồng lên nhau và ... giúp Minh di chuyển các viên gạch với số lần ít nhất. Các chiếc hộp trước và sau khi xếp Yêu cầu: Hãy lập trình đưa ra số lần di chuyển ít nhất của các viên gạch sao cho từ các chồng gạch có ... chuyen lan nao Gv: Tr ầ n Minh Th ọ 1/5 BÀI 7: SỐ ĐƠN ĐIỆU Các số nguyên dương 3748, 58, 859, 32435465768 được gọi là các số đơn điệu do nếu quan sát các chữ số của số này , ta thấy chúng luân...

Ngày tải lên: 27/06/2014, 16:20

Ngày tải lên: 12/07/2014, 15:23

Ngày tải lên: 16/07/2014, 13:28

Ngày tải lên: 22/07/2014, 13:33

Ngày tải lên: 26/07/2014, 22:21

Ngày tải lên: 27/07/2014, 00:20