các điểm nhạy cảm trên cơ thể

... cụ thể, đặc biệt để tăng hiệu suất  kiểm soát tốt cách sử dụng thời gian đưa định sáng suốt cách sử dụng Thói quen dùng thời gian         Làm thích trước, không thích sau Làm biết cách ... tính dài hạn Nâng cao sức sáng tạo Các hệ quản lý thời gian  Thế hệ 1: Ghi chép bút giấy  Cơ sở: Nhắc việc  Khuynh hướng: Theo dòng chảy  Công cụ: Bút giấy Các hệ quản lý thời gian  Ưu   ... nhớ việc nằm danh sách Các hệ quản lý thời gian  Thế hệ 2: Quản trị lịch công tác  Cơ sở: Lập kế hoạch chuẩn bị  Khuynh hướng: Hướng tương lai  Công cụ: lịch công tác Các hệ quản lý thời gian...

Ngày tải lên: 13/10/2014, 07:35

... án quan trọng thời điểm thể lực sung mãn Bởi vào thời điểm đó, trí lực người trạng thái tốt nhất, họ dự tính đầy đủ tình lập kế hoạch Học cách ủy thác công việc Một người biết cách ủy thác công ... việc theo danh sách Các việc cần làm” Nếu bạn nắm vững điểm quan trọng công việc, bạn nên lên danh sách Các việc cần làm” Bạn sử dụng chữ "A," "B," "C" bên cạnh mục để thể mức độ quan trọng ... thúc thời điểm định Nếu bạn không cần thiết phải có mặt họp tác nghiệp hàng tuần, đề nghị cách riêng tư với thủ trưởng bạn bạn muốn rời họp cách sớm 10 Duy trì bận rộn Hãy trì kĩ sắc sảo cách sử...

Ngày tải lên: 15/03/2014, 22:20

... điều bạn cần phải làm Phân tích phương pháp phân bổ thời gian: Mỗi người có cách thức phân bổ, giải công việc hay cách tổ chức công việc riêng Khi công việc bạn trở nên chồng chất nghĩa khả tổ ... “Ở quan lo việc nhà ngược lại”… thứ ngốn phần lớn thời gian bạn Bạn học cách tách khỏi vấn đề, để bạn trạng thái tập trung cách làm việc theo kế hoạch Khi bước khỏi văn phòng bạn cần để quay trở ... thành công Những lúc bạn có hỏi lại không? Nguyên nhân từ khâu lập kế hoạch bạn Hãy đề mục tiêu cụ thể cho công việc, xác định thứ tự ưu tiên, tự thưởng cho bạn thành công nhớ nguyên tắc 80/20 lập...

Ngày tải lên: 12/07/2014, 08:20

... sách việc bạn cần làm ngày hôm sau Đảm bảo việc mà bạn liệt kê cần thiết Nên tự hỏi có việc bạn cảm thấy không thực cấp bách không? Nếu có loại khỏi danh sách ngay, bạn tiết kiệm thời gian Những...

Ngày tải lên: 22/08/2012, 01:00

... tiền tiết kiệm lại không sử dụng thời gian Chúng ta phải sử dụng chi ly phút Hãy sử dụng thời gian cách tiết kiệm tối ưu Chúng ta nghĩ cho tối ưu việc tiêu tiền, nhưgthời gian không Chúng ta lãng ... gian ngày để giải công việc ưu tiên cần linh hoạt dành đủ thời gian cho việc bất ngờ xảy Hãy học cách nói “không” với việc ưu tiên Xác định khoảng thời gian cho công việc Chúng ta nên xác định ... Nhưng đừng để phải công nhiều lần chạy chạy lại máy photocopy, dành điện thoại để lần nhấc máy gọi thể Hãy tách thời gian khoảng thời gian nhỏ để tận dụng tối đa Tập cho tính kỷ luật, thói quen Thay...

Ngày tải lên: 27/08/2012, 12:10

... sỏi hay cát đời, biết cách quản lý thời gian hiệu để cân sống Cách quản lý thời gian hiệu thường nhìn nhận từ khía cạnh, người quản lý nhân viên Tại người chủ doanh nghiệp cảm thấy thiếu thời gian ... kế hoạch cụ thể bạn vừa tránh căng thẳng công việc vừa làm việc hiệu * Cách xếp lịch trình tóm gọn sau: - Vạch khoảng thời gian trống cá nhân - Điền vào khoảng thời gian công việc cụ thể: việc ... cần toàn điều để tận hưởng cảm giác sống Không có kĩ quản lý thời gian việc không cân Thuyết "Hộp dưa góp" làm tất cân Nếu ta biết xếp thời gian cách hợp lý, việc diễn cách hài hoà, có hiệu Thời...

Ngày tải lên: 17/10/2012, 14:23

Ngày tải lên: 18/10/2012, 08:48

... vài điểm để tham khảo: 1) Làm việc cách có tổ chức: Sắp đặt bàn làm việc gọn gàng với hệ thống hồ sơ, tài liệu riêng khoa học, có lịch công tác cho khoảng thời gian dài với công việc cụ thể hàng ... lượng công việc cao Các bước cho phóng viên: 1) Dừng lại suy nghĩ: Sau giao viết chủ đề đó, dừng lại chút để xem đâu cách tốt để tiếp cận nguồn tin lấy thông tin “đắt” Có thể xuất phát chậm đồng ... công nhiều lần chạy chạy lại máy photocopy, dành điện thoại để lần nhấc máy gọi thể 6) Chia nhỏ: Quản lý dự án lớn cách chia thành phần nhỏ dễ quản lý Không dám tự nhận “chuyên gia giải chuyện...

Ngày tải lên: 18/10/2012, 09:21

... nhiệm vụ quan trọng, bạn cảm thấy hân hoan, nhiệt huyết tự trọng nâng cao Bạn cảm thấy tiếp thêm sinh lực trở nên mạnh mẽ Bạn cảm thấy hạnh phúc kiểm soát sống tốt Bạn cảm thấy vượt lên đỉnh cao ... khác đồng thời Bất bạn bắt đầu thực công việc gì, bạn định cách vô thức ý thức không làm công việc khác mà bạn thực thời điểm Khả lựa chọn cách khôn ngoan điều bạn cần làm trước, việc bạn hoàn toàn ... để không xao nhãng hay bị theo công việc khác Nếu cảm thấy bị xao nhãng, cảm thấy cần phải nghỉ ngơi hay trì hoãn công việc, bạn tự khích lệ cách lặp lặp lại rằng: “Quay trở lại với công việc!...

Ngày tải lên: 17/10/2013, 18:20

... hoàn thành xóa việc khỏi danh sách Đảm bảo việc mà bạn liệt kê cần thiết Nên tự hỏi có việc bạn cảm thấy không thực cấp bách không? Nếu có loại khỏi danh sách ngay, bạn tiết kiệm thời gian Những ... lại xác hiệu công việc hay để kiểm tra công việc không?” - Nếu không thực nhiện vụ đó, câu hỏi “Cách tốt để có thê làm gì?”, “Nó phải xác để gọi đủ?” câu hỏi quan trọng “Làm điều khiển kì vọng...

Ngày tải lên: 15/12/2013, 14:15

Ngày tải lên: 20/12/2013, 20:15

... Có thể bạn cần vài gợi ý sau để nâng cao kỹ quản lý thời gian hiệu chăng? Làm việc cách có tổ chức Sắp đặt bàn làm việc gọn gàng với hệ thống ... khoảng thời gian dài với công việc cụ thể hàng ngày , đừng quên sọt rác bên cạnh Lên kế hoạch trước Để đến đầu sáng lên kế hoạch ngày muộn Hãy xếp việc thật cụ thể từ chiều hôm trước Hãy tách riêng ... vào lúc nửa đêm Cũng thói quen xấu bất lợi muốn hỏi han, điện thoại có cách chờ đến sáng hôm sau Chia nhỏ Quản lý dự án lớn cách chia thành phần nhỏ dễ quản lý Không dám tự nhận “chuyên gia giải...

Ngày tải lên: 20/01/2014, 17:20

... nhiều thời gian làm công việc khác quan trọng Những việc “nên” làm Bạn thường cảm thấy bạn phải làm việc không thích bạn cảm thấy “nên”làm? Trong tuần, cố gắng loại từ “nên”, “phải” khỏi vốn từ vựng ... Nếu bạn tìm kiếm công việc, dành nhiều thời gian để đọc thông tin tuyển dụng báo chí internet… Cách làm có hiệu nhiều Hãy lập kế hoạch có kết hợp chặt chẽ, giống liên lạc với người bạn, cập nhật ... gian riêng tận hưởng việc làm thích Nếu bạn thường xuyên thư giãn để phục hồi sức khỏe mình, bạn cảm thấy yêu sống công việc nhiều Một điều quan trọng việc xếp thời gian hợp lý tiết kiệm cho bạn...

Ngày tải lên: 22/03/2014, 12:20

... cụ giúp quản lý thời gian cách hiệu quả: (Ma trận) Dựa tính chất quan trọng khẩn cấp, ma trận chia làm nhóm Theo chiều mũi tên, tính khẩn cấp tính quan trọng tăng dần Cách sử dụng ma trận quản ... được phân làm nhiệm vụ, người biết cách quản lý thời gian biết phân phối cho vừa làm nhiều việc nhất, nhanh hiệu “Tin xấu: thời gian ... dụng thời gian ngày, tuần, tháng qua Đặc biệt, bạn nên sử dụng Ma trận việc lập kế hoạch công việc Cách sử dụng đơn giản sau: Bước 1: Liệt kê tất công việc cần làm Bước 2: Phân loại công việc thành...

Ngày tải lên: 28/06/2014, 08:20

... án quan trọng thời điểm thể lực sung mãn Bởi vào thời điểm đó, trí lực người trạng thái tốt nhất, họ dự tính đầy đủ tình lập kế hoạch Học cách ủy thác công việc Một người biết cách ủy thác công ... trạng làm việc theo cảm hứng Những người quản lý thời gian không hiệu người thường làm việc theo cảm xúc Trong đó, người quản lý thời gian hiệu thường làm việc dựa thói quen dựa cảm hứng Phần lớn ... ngày Nếu người muốn gặp gỡ bạn vào thời điểm đó, bạn từ chối lịch hẹn : “ Xin lỗi, có lịch hẹn rồi” Cho dù bạn sử dụng thời gian để xem suy nghĩ thư giãn, coi cách sử dụng thời gian hợp lý 10 Cần...

Ngày tải lên: 28/06/2014, 20:20

... tắc Nguyên tắc Cách thực Cách thực hiện Công cụ Công cụ III QUẢN LÝ THỜI GIAN III QUẢN LÝ THỜI GIAN NGUYÊN TẮC NGUYÊN TẮC SMART S: Cụ thể - Specific M: Đo lường – Measurable A: Có thể đạt – Achievable ... Office outlook) IV PHÁT TRIỂN CÁC THÓI QUEN IV PHÁT TRIỂN CÁC THÓI QUEN Sử dụng điện thoại hiệu Quản lý tin nhắn Quản lý gọi IV PHÁT TRIỂN CÁC THÓI QUEN IV PHÁT TRIỂN CÁC THÓI QUEN SỬ DỤNG ĐIỆN ... TRIỂN CÁC THÓI QUEN IV PHÁT TRIỂN CÁC THÓI QUEN Sử dụng e-mail hiệu Chỉ dành cho khoảng thời gian cố định đọc trả lời Nguyên tắc ngắn gọn đơn giản IV PHÁT TRIỂN CÁC THÓI QUEN IV PHÁT TRIỂN CÁC...

Ngày tải lên: 29/06/2014, 15:20

... 1 Làm việc cách có tổ chức Sắp đặt bàn làm việc gọn gàng với hệ thống hồ sơ, tài liệu riêng khoa học, có lịch công tác cho khoảng thời gian dài với công việc cụ thể hàng ngày , đừng ... vào lúc nửa đêm Cũng thói quen xấu bất lợi muốn hỏi han, điện thoại có cách chờ đến sáng hôm sau Chia nhỏ Quản lý dự án lớn cách chia thành phần nhỏ dễ quản lý Không dám tự nhận “chuyên gia giải ... gian ngày để giải công việc ưu tiên cần linh hoạt dành đủ thời gian cho việc bất ngờ xảy Hãy học cách nói “không” với việc ưu tiên Biết rõ làm việc hiệu Nếu thấy làm việc vào buổi sáng hiệu nhất,...

Ngày tải lên: 08/07/2014, 01:20

... kiến thực tế giúp bạn khắc phục sau cùng, đề nghị bạn lập phương án riêng, bạn quản lý thời gian cách đặn Quản lý thời gian Quản lý nghĩa làm việc tổ chức với người khác phần lớn thời gian bạn ... dễ dàng - giảm căng thẳng (stress) - tăng hiệu - tăng niềm vui công việc - tăng suất cá nhân tập thể - tăng "thời gian riêng tư " cho bạn dùng Quản lý thời gian hiệu giúp bạn suy nghĩ thêm cho...

Ngày tải lên: 12/07/2014, 04:20

... nhiều thời gian làm công việc khác quan trọng Những việc “nên” làm Bạn thường cảm thấy bạn phải làm việc không thích bạn cảm thấy “nên” làm? Trong tuần, cố gắng loại từ “nên”, “phải” khỏi vốn từ ... Nếu bạn tìm kiếm công việc, dành nhiều thời gian để đọc thông tin tuyển dụng báo chí Internet… Cách làm có hiệu nhiều Hãy lập kế hoạch có kết hợp chặt chẽ, giống liên lạc với người bạn, cập nhật ... gian riêng tận hưởng việc làm thích Nếu bạn thường xuyên thư giãn để phục hồi sức khỏe mình, bạn cảm thấy yêu sống công việc nhiều Một điều quan trọng việc xếp thời gian hợp lý tiết kiệm cho bạn...

Ngày tải lên: 12/07/2014, 08:20

... sách việc bạn cần làm ngày hôm sau 3 Đảm bảo việc mà bạn liệt kê cần thiết Nên tự hỏi có việc bạn cảm thấy không thực cấp bách không? Nếu có loại khỏi danh sách ngay, bạn tiết kiệm thời gian Những...

Ngày tải lên: 31/07/2014, 15:20