bổ sung chất xơ cho bé

... Những lý do mà bạn nên bổ sung chất xơ cho cơ thể hàng ngày Công dụng của việc duy trì đều dăn chất xơ cho cơ thể đó là sẽ mang lại cho bạn một làn da đẹp mà ai cũng mong ... và chất xơ không hòa tan. Các chất xơ hòa tan trong yến mạch, các loại đậu, hạt giúp ngăn ngừa các bệnh xơ vữa động mạch nhờ tác dụng làm giảm cholesterol xấu trong máu. Trong khi đó, chất xơ ... khoa học lý giải cho công dụng này bằng hai lý do như sau. Thứ nhất, chất xơ đóng vai trò “quét sạch” chất thải, độc tố ra khỏi cơ thể chúng ta. Thứ hai, những thực phẩm giàu chất xơ hầu hết là...

Ngày tải lên: 09/03/2014, 02:20

... Cách bổ sung chất sắt cho trẻ Thông thường, trẻ mới tập đi cần 7mg sắt mỗi ngày. Chất sắt đóng vai trò quan trọng trong việc tạo nên ... sự phát triển của não. Cần lưu ý rằng sự khác biệt giữa chất sắt có trong thực vật và chất sắt có trong động vật. Sắt Heme - loại chất sắt có trong động vật như thịt, cá, tôm, cua, nghêu, ... loại chất sắt cơ thể cần lại không phải là Heme mà là một loại khác có trong các loại rau màu xanh đậm, đậu và các loại hoa quả sấy khô…(lòng đỏ trứng cũng chứa chất sắc, hầu hết là chất...

Ngày tải lên: 29/10/2013, 02:15

Ngày tải lên: 22/11/2013, 08:11

Ngày tải lên: 22/11/2013, 08:49

... cao. Cho nên, các bậc cha mẹ cần chú ý nhiều hơn đến việc bổ sung dinh dưỡng cho bé và những biểu hiện trong sinh hoạt của trẻ… 10. Vào ban ngày, giữa 2 lần cho bé bú, nên cho bé uống ... nhuyễn, các thức ăn bổ sung sinh tố C… 2. Khi 6-7 tháng tuổi có thể cho bé ăn một ít thức ăn mềm. 8-9 tháng có thể cho bé ăn rau tươi, thịt, đậu, trứng. 10-12 tháng có thể cho bé ăn cơm, các ... uống 1 lần nước, nhưng không nên cho uống quá nhiều. 11. Sau khi bé được 3 tháng, nên tập cho bé ăn một số thức ăn để chuẩn bị cho sau này khi bé ngừng bú. Khi bé tròn 1 tuổi thì nên dứt sữa,...

Ngày tải lên: 14/12/2013, 09:15

... Bổ sung chất xơ với món trứng cuộn rau củ Với món này, các bạn sẽ thấy các loại rau củ "dễ gần"...

Ngày tải lên: 23/12/2013, 19:15

... Những mẹo nhỏ bổ sung bữa phụ cho bé Bữa phụ của bé rất quan trọng vì nó bổ sung chất dinh dưỡng cho bé bên cạnh sữa mẹ. Nhưng việc bổ sung bữa phụ như thế nào cho hợp lý? Cách cho bé ăn bữa ... có tác dụng bổ sung năng lượng và vitamin còn thiếu cho bé. 4. Đa dạng hóa thức ăn, thay đổi khẩu vị khiến bé thích ăn hơn, giúp phòng ngừa bệnh chán ăn và ăn lệch chất cho bé. 2. Nên ... chú ý khi cho bé ăn bữa phụ như cháo rau hay mỳ: 1. Trước tiên bạn nên cho bé ăn một lượng nhỏ, sau đó tăng dần, và cần chú ý thay đổi đa dạng bữa phụ cho bé. Ý nghĩa của việc ăn bổ sung cháo...

Ngày tải lên: 21/01/2014, 05:20

Ngày tải lên: 25/01/2014, 15:20

Ngày tải lên: 06/03/2014, 12:20

... thích. Ngược lại, nếu bé đã mập mạp, cần giảm chất dầu mỡ trong thức ăn của trẻ. 3. Lưu ý khi sử dụng dầu ăn cho trẻ Khi muốn sử dụng thực phẩm cung cấp chất béo cho bé, phụ huynh cần chú ... Cách bổ sung dầu ăn cho bé Đây là nhóm chất dinh dưỡng rất quan trọng, đóng vai trò chính trong cung cấp năng lượng cho trẻ, giúp hình thành mô mỡ có chức năng điều hòa thân nhiệt, cung cấp chất ... (bột, cháo, cơm…). Lúc này, khi chế biến thức ăn cho bé, cần đảm bảo phần ăn của bé đủ 4 nhóm chất dinh dưỡng quan trọng (bột đường, béo, đạm, chất xơ- vitamin). Vì vậy, dầu ăn bắt đầu được sử...

Ngày tải lên: 09/03/2014, 05:20

... là 50 - 60 gam. BS Kim Liên cho biết: Đối với trẻ dưới 6 tháng tuổi, tốt nhất nên cho trẻ bú sữa mẹ. Đối với trẻ trên 6 tháng tuổi, để bổ sung chất đạm thì nên cho ăn thêm các thức ăn có nhiều ... vật. Bổ sung chất đạm cho trẻ: Ít hay nhiều đều nguy hại - Theo các chuyên gia dinh dưỡng, trẻ dễ bị suy dinh dưỡng do thiếu chất đạm. Nhưng ăn quá nhiều chất đạm cũng gây nguy ... những trẻ bị thiếu đạm cần bổ sung trứng và sữa vào bữa ăn. Trứng và sữa là loại thức ăn có giá trị dinh dưỡng đặc biệt cao. Trong trứng có đủ chất đạm, chất béo, vitamin, chất khoáng, các men và...

Ngày tải lên: 11/03/2014, 15:20

... giàu chất xơ. Tuy nhiên, hầu hết chúng ta chỉ đáp ứng một nửa nhu cầu chất xơ mà cơ thể cần mỗi ngày (khoảng 14 gram trong khi lượng chất xơ cần thiết là 25-38 gram). Không khó để tăng lượng chất ... cây ngay sau bữa ăn, vì nó có thể khó tiêu và chất dinh dưỡng không Bổ sung chất xơ đúng cách để cơ thể luôn khỏe mạnh Ăn đủ chất xơ quan trọng giúp ngăn ngừa các bệnh mãn tính ... chất xơ cung cấp cho cơ thể của bạn. Hãy thử những lời khuyên đơn giản và dễ dàng dưới đây để nhận được nhiều chất xơ hơn nhé. 1. Ăn trái cây đúng cách Trái cây là nguồn cung cấp chất xơ vô...

Ngày tải lên: 23/03/2014, 14:20

... đặc biệt là chất x ơ tan trong nước rất tốt vì nó ngăn cản không cho đường hấp thụ v à ruột và làm giảm đư ờng trong máu tới 30%. Thực phẩm giàu chất xơ thì ít béo, rất lý tưởng cho những ngư ời ... đến nhiều nhất của chất x ơ là phòng chống bệnh táo bón. Ở Việt Nam, nhu cầu đư ợc khuyến nghị là ăn 300g rau/người/ngày, 10kg/ngư ời/tháng để tăng cường chất xơ. Chất xơ còn có tác d ụng ... cân. Chế độ ăn giàu chất xơ có thể điều trị các bệnh về đư ờng tiêu hóa, tim mạch và tiểu đường, béo phì Theo TS Nguyễn Văn Tiến, Viện Dinh dưỡng Quố c gia, chất xơ có hai loại: Loại hòa...

Ngày tải lên: 19/06/2014, 13:20

Ngày tải lên: 22/06/2014, 04:20

Ngày tải lên: 27/06/2014, 13:20

Ngày tải lên: 01/07/2014, 16:21

Ngày tải lên: 13/07/2014, 20:20

... tuổi ăn bổ sung. Sản phẩm bột cũng đợc chấp nhận bởi các trẻ nhỏ lứa tuổi ăn bổ sung. - Đảm bảo chất lơng vệ sinh an toàn thực phẩm theo qui định của Bộ Y tế - Bổ sung thêm caroten, chất xơ tự ... dỡng giàu vi chất có bổ sung cà rốt: ĐÃ nghiên cứu hoàn thiện quy trình sản xuất bột dinh dỡng giàu vi chất có bổ sung cà rốt với quy trình công nghệ (phụ lục), lợng cà rốt bổ sung vào bột ... bột dinh dỡng giàu vi chất có bổ sung cà rốt là những sản phẩm có thể đa vào sản xuất thực tế. Bột cà rốt vừa là bán sản phẩm bổ sung vào các loại bột dinh cho trẻ em để bổ sung thêm một lợng...

Ngày tải lên: 11/05/2014, 14:29