... tăng sức đề kháng,
chống các bệnh nhiễm khuẩn.
Bí quyếtsốnglâusốngkhỏeởquanhta
Mong ước sâu xa của con người vẫn là sống lâu, sống
khỏe, sống có ích, nhưng có một hiện tượng cực kỳ bất ... hữu, đó là tuyệt đại đa số người ta
chết vì bệnh, rất ít người chết vì già. Vậy làm sao để có
được bíquyếtsống lâu, sống khỏe?
Ăn uống phù hợp
Một lối sống lành mạnh khoa học sẽ tránh được ... việc hiểu biết làm vui, hài lòng với cuộc sống hiện có.
Như thế, bíquyếtsốnglâu không phải đâu xa, mà ngay
trong tay mỗi người, do chính mỗi người quyết định.
thang, hạn chế dùng thang...
... hiếm thấy ở nước
ngoài. Thanh niên ta mừng sinh nhật, mở tiệc toàn là
macdonan. Một năm người ta lấy đi của chúng ta hơn 2
tỷ, Người ta thật biết làm ăn, theo tôi nắm được, sở dĩ
người ta goi ...
áp, hạ mỡ máu . Vang đỏ có mấy tác dụng tốt như thế,
nên ở nước ngoài bán rất chạy. Tôi không quảng cáo
BÍQUYẾTSỐNGLÂUSỐNG KHỎE
GS Tề Quốc Lực là một người Mỹ gốc hoa. Ông đã từng
làm ... một phần hai. Mở máu cao
nguy hiểm ở chổ nào ? Tim có thể đột biến ngừng đập,
có chàng trai 20 tuổi, máu của cậu ta lấy ra dạng bùn,
hết sức nguy hiểm. Chúng tôi hỏi cậu ta cậu ta bảo ăn
quá...
... ăn trở lên. Người ta tới tuổi già lại càng
khó. May thay có một bác sĩ người Pháp tên là Climent, khi du lịch sang Châu Phi thấy
người ở hồ dầm lớn Châu Phi khỏe mạnh sốnglâu hơn chúng ta. ... lúc đáng cười thì cười. Tôi tin rằng
chúng ta nhất định vượt qua được tuổi 73, qua tuổi 81, đến 90, 100 tuổi vẫn còn khoẻ
mạnh
BÍ QUYẾTSỐNGLÂU - SỐNG KHOẺ
( BS. Hồ Ngọc Minh )
GS Tề Quốc ... nào? Tôi xin nói với các bạn, ở hội nghị quốc tế người ta ã điều tra rồi, các
khu vực trường thọ trên thế giới đều ở vùng ít tiền, thứ nhất
là ở Ai-rơ- han thuộc Pakistan, thứ hai là A-zec-bai-zan...
... XX, tuổi
Để sống lâu, sốngkhỏe
Cần chế độ ăn uống khoa học và kiểm soát cân nặng,
Sống lâu, không ốm đau bệnh tật và trông trẻ hơn so với tuổi sinh học
là nhiệm vụ cần giải quyết của ... chính sức khỏe của
mình, tự xây dựng cho bản thân những hành vi sức khỏe nhằm giảm nguy cơ mắc
các bệnh và nguy cơ bị tai nạn, đạt được một sức khỏe thể lực tốt nhất, tối đa hóa
sức khỏe tinh ... thần, sức khỏe về mặt xã hội và sức khoẻ trí tuệ.
Hoạt động vận động, các bài tập thể lực, thói quen vệ sinh và một cuộc
sống lành mạnh là một phương tiện hữu hiệu để củng cố sức khỏe, thúc...
... Bíquyết cho cuộc sống
Thất bại không giết được ta mà chỉ có thể làm ta mạnh mẽ hơn!
Nhà triết học
Nietzsche đã viết dòng châu ngọc ... trọng nhưng đừng sợ thất bại bởi thất bại không giết được bạn. Khi bạn
cảm thấy cuộc sống như không thể tồi tệ hơn được nữa - hàng chồng giấy tờ
trên bàn thật khó giải quyết, các đồng nghiệp không ... năng và sẽ được
thưởng xứng đáng. Đừng luôn kêu khổ đến mức bạn trở thành nạn nhân của nó.
Có sự khác biệt giữa việc việc qua một tình huống khó khăn với tự cho phép
mình trở thành nhu nhược,...
... Bíquyết cho cuộc sống
Thất bại không giết được ta mà chỉ có thể làm ta mạnh mẽ hơn!
Nhà triết học
Nietzsche đã viết dòng châu ngọc ... trọng nhưng đừng sợ thất bại bởi thất bại không giết được bạn. Khi bạn
cảm thấy cuộc sống như không thể tồi tệ hơn được nữa - hàng chồng giấy tờ
trên bàn thật khó giải quyết, các đồng nghiệp không ... năng và sẽ được
thưởng xứng đáng. Đừng luôn kêu khổ đến mức bạn trở thành nạn nhân của nó.
Có sự khác biệt giữa việc việc qua một tình huống khó khăn với tự cho phép
mình trở thành nhu nhược,...
... nghiệp ổn định, thu nhập khá. Đây là
Bí quyết kinh doanh bán lẻ ở Ấn Độ: Cửa hàng
càng bừa bộn, càng bán chạy!
Khi ông chủ hãng bán lẻ Pantaloon của Ấn Độ quyết định thiết kế lại các gian ... lại - sốngở mức nghèo khó - không phải là
khách hàng tiềm năng của hệ thống cửa hàng bán lẻ hiện đại.
Ông Biyani cho rằng bất cứ công ty bán lẻ nào cố gắng mở cửa hàng kiểu
phương Tây ở Ấn ... nghiệp lớn -
tập đoàn Pantaloon Retail Ltd. - dựa trên một nguyên lý đơn giản: Sự lộn xộn cũng có
thể đem lại lợi nhuận.
Người Mỹ và châu Âu có thể thích mua sắm ở các cửa hàng sạch sẽ và...
... vận dụng Tư
tưởng Hồ Chí minh trên lĩnh vực văn hóa tác giả đã chọn đề tài: “ Vận dụng
tư tưởng Hồ Chí Minh vào xây dựng đời sống văn hóa mới ở nước ta
hiện nay ”.
Ngoài phần mở đầu và kết thúc ...
Người trở nên thân thuộc ở khắp mọi làng xóm, khu phố… Bên cạnh xây
dựng lối sống của mối cá nhân theo tư tưởng của Người, chúng ta còn cần
phải xây dựng những cộng đồng dân cư có lối sống văn ...
văn hóa truyền thống của dân tộc. Và người cũng đã từng dặn nhân dân ta:
“Dân ta phải biết sử ta . Bởi sử ta dạy cho ta rất rất nhiều những truyền
thống quý báu của dân tộc: tinh thần yêu nước,...
... Bíquyết thay đổi thói xấu ở bé
Gửi lúc 15:22 - Sat, 20/12/2008
Nếu thấy con hay mút ngón tay, bạn nên để ý kỹ bởi có thể bé gặp vấn đề về tâm lý. Mẹ hãy nắm tay con khi
hát ... định hằng ngày. Đọc sách cho bé
nghe vào giờ đi ngủ sẽ giúp bé mở rộng trí tưởng tượng nhưng bạn tránh đọc những truyện cười bởi nó có
thể khiến trẻ bị kích động hoặc nuốt lấy từng lời mẹ đọc ... sẽ thích đi ngủ sớm để có thể mặc vào bộ đồ đáng
yêu đó.
Bé hay mút ngón tay
Ngậm ngón tay cũng như việc bị ám ảnh bởi một số đồ vật hay thói quen xoắn vặn tóc là những dấu hiệu phổ
biến nhất...
... nghịch cảnh, trong ta luôn có một sức mạnh
tiềm ẩn.
Đừng bao giờ để thất bại quật ngã mà hãy để nó trở thành thầy dạy của chúng ta.
Đây chính là bíquyết để thành công. Người ta không thua khi ... dữ.
Chúng ta cũng thế, thật dễ nản chí khi mọi việc đều trở nên tồi tệ. Nhưng cho dù
đang phải đối mặt với nhiều gian khổ thì ta vẫn phải giữ vững niềm tin. Hãy ghi
nhớ rằng mỗi khi ta phải đối ... biển đã thôi một mình. Ngày ngày có con ốc nhỏ cạnh bên nghe biển hát…
Nghệ thuật sống qua các con vật quanhta
Bài học từ Hươu cao cổ
Khi sinh con, hươu mẹ không nằm mà lại đứng; và như vậy...
... toán :
- Tưởng tượng có một sợi dây buộc vào đỉnh đầu và kéo lên trên.
- Kiểm điểm định kỳ xem tai của bạn có ở ngay phía trên vai hay không (?)
- Sắp đặt để máy điện toán nhắc nhở bạn lập lại ...
Học BíQuyết Để Có Sức Khoẻ Tốt
90 Seconds To Amazing Health, Hilary Macht Flagran,
2007/12/07
Bạn nghĩ thế nào khi có thể giảm rủi ro bị bệnh tim, tăng
sức mạnh, giữ được vẻ trẻ trung lâu ... thuốc dinh dưõng bổ sung cho đúng. Uống
đủ liều lượng vitamin D và calcium sẽ giảm rất nhiều rủi ro
đánh hoặc chạy “. Cách giải quyết là thở thật sâu để thúc
đẩy hệ thần kinh đối giao cảm tăng...
... quãng đường bay, bạn nên bổ sung thêm vitamin để
tăng cường sức đề kháng của chính mình.
9. Ga trải giường
Vi sinh vật ở ga trải giường sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe, đó không phải là vi khuẩn hay vi
rút ... Thậm chí ngay cả những người trưởng thành khỏe mạnh nên nhớ rằng, cơ thể
Hình minh họa.
phòng, đặc biệt là nhà vệ sinh công cộng, tốt nhất là lau khô tay bằng khăn tay của chính
mình.
5. Bút
Dựa ... ngũ cốc, rau quả giàu protein và vitamin
10. Mức độ tinh trùng ở mức cao nhất vào buổi sáng và buổi chiều nên đó là thời gian tốt
nhất để các quý ông tận hưởng “chuyện ấy”.
Ngày nào là ngày tuyệt...
... đến bệnh cao huyết áp.
Những bíquyết “vàng” của sức khỏe
21 cách dưới đây như một bíquyết "vàng" để bạn "bỏ túi" cho sức khỏe.
Khi chúng ta ăn, nó không chỉ đơn giản ... cung cấp
dinh dưỡng nuôi cho ta một sức khỏe tốt để làm việc và học tập. Vậy việc ăn đó
phải tuân thủy theo những quy tắc nào sẽ là tốt? 21 cách dưới đây như một bí
quyết "vàng" để bạn ... nên nghỉ ngơi, nghe nhạc một lúc là thích hợp
nhất, nếu ta động não ngay thì máu sẽ tập trung lên não, máu ở dạ dày thiếu làm
ảnh hưởng đến hệ tiêu hóa.
3. Bữa ăn sáng nên ăn đồ nóng: Buổi...
... thuốc điều trị.
Bí quyết bảo vệ gan khỏe mạnh
Ăn nhiều rau xanh và hoa quả giúp giảm gánh nặng cho gan.
Trong những năm gần đây, số lượng người mắc bệnh gan ở nước ta ngày
càng gia tăng. ... ý khi uống các loại thuốc tránh thai và
thuốc cảm cúm cũng phải hết sức chú ý. Chẳng hạn paracetamol có thể dẫn đến
suy gan.
Không nên tức giận
“Nội tắc thương can”, câu đó có nghĩa là khi ... lầm, đại
đa số các loại thuốc bổ gan đều có chứa chất kích thích, do đó sẽ đem lại cho
chúng ta một sự hưng phấn giả tạo. Do vậy chỉ dùng thuốc bổ gan khi có chỉ định
của bác sĩ.
Cách phòng...