bí quyết cho giấc ngủ sâu

Ngày tải lên: 22/06/2014, 02:20

... điều là nguồn cung cấp tryptophan, môt lại amino axít hỗ trợ cho quá trình ngủ. 23 Bí Quyết Ru Giấc Ngủ Làm Da Bạn Đẹp Hơn Thiếu ngủ có thể làm thay đổi sự hoạt động của tuyến giáp và các ... vào giấc ngủ dễ dàng hơn. Lưu ý, không nên uống nước trái cây trước khi ngủ vì nước trái cây có nồng độ đường cao, cơ thể cần thêm 20-30 phút cho mỗi cốc nước trái cây trước khi đi vào giấc ngủ. ... ưu để đi vào giấc ngủ. Cách thường dùng là mang vớ khi ngủ. 19. Đuổi hết mèo, chó ra khỏi phòng ngủ: 20. Theo thống kê, có tới 21% các con chó và 7% các con mèo có tật ngáy khi ngủ, do đó chúng...

Ngày tải lên: 20/10/2013, 10:15

Ngày tải lên: 14/03/2014, 11:20

Ngày tải lên: 19/06/2014, 23:20

Ngày tải lên: 09/07/2014, 07:20

... Ngủ sâu là một yếu tố quan trọng cho khởi đầu tuổi dậy thì do đó các thanh thiếu niên cần ngủ đủ, ngủ sâu mỗi tối. ảnh minh họa Tuổi dậy thì ... sản. Các chuyên gia xác định LH được sản sinh nhiều nhất sau khi ai đó có giấc ngủ sâu. Điều đó có nghĩa là ngủ sâu có liên quan mật thiết với việc bắt đầu quá trình dậy thì. ... biệt của giấc ngủ ở trẻ em trong độ tuổi từ 9-15. Yêu sức khỏe - Sức khỏe! Chuyên mục về tin tức sức khỏe, tư vấn trực tuyến, gia đình, tin tức làm đẹp, đời sống, y tế. LH là rất cần cho việc...

Ngày tải lên: 26/02/2014, 23:20

Ngày tải lên: 19/06/2014, 20:20

Ngày tải lên: 29/06/2014, 05:20

Ngày tải lên: 08/08/2012, 22:08

Ngày tải lên: 08/08/2012, 22:19

... Whitehill, một nhiếp ảnh gia nổi tiếng ở New York cho biết, việc theo đuổi giấc mơ nghề nghiệp luôn mang lại cho cô cảm giác phập phồng bất an, mãi cho đến khi cô có được bằng chứng về tài năng ... của tôi đã dần thành hiện thực. Những bức ảnh ấy đã cho phép tối biến giấc mơ thành sự thật trong tầm tay". 9. Khả năng biết giả vờ cho đến khi hoá thành sự thật: Bạn mơ ước mình sẽ ... người tuyệt vời, người thứ 2 luôn để cho bạn thực sự là chính mình và người thứ 3 luôn luôn và mãi mãi cho bạn biết được những điều gì là sự thực. 8. Một giấc mơ đẹp: Diener nhận xét: "Tất...

Ngày tải lên: 17/10/2012, 12:03

... 8 bí quyết cho sinh viên mới ra trường Dù kiến thức bạn có được từ đại học không phải là ít, nhưng yêu ... có những nhân viên luôn học hỏi và đóng góp không ngừng. Vậy bạn phải làm gì? Dưới đây là 8 bí quyết giúp bạn hoàn thiện hơn. 1. Không nên vội vã với những thông tin tuyển dụng Thông tin tuyển ... tâm. Hãy dành thêm thời gian để xem xét kỹ loại công việc, tìm hiểu mức lương và sửa chữa lại CV cho phù hợp với vị trí đó. 2. Tận dụng mọi mối quen biết mà bạn có Ngoài những trang đăng tin tuyển...

Ngày tải lên: 17/10/2012, 14:57

... Bí quyết cho một thông điệp quảng cáo hay Các nhà tiếp thị kinh doanh ngày nay sử dụng đủ loại ... họ dành cho ai và cho cái gì? Họ bao nhiêu tuổi? Họ đã mua sản phẩm/dịch vụ nào từ công ty của bạn trong quá khứ và tại sao? 2. Nắm chắc câu trả lời Bạn cần biết rõ câu trả lời cho các ... tới người đọc. Những từ ngữ thích hợp khác cho một tiêu đề hấp dẫn nên là cái gì đó mới mẻ, độc đáo hoặc mang tính giới thiệu. Đồng thời, bạn nên giữ cho dòng tiêu đề không dài quá 50 ký tự (tốt...

Ngày tải lên: 19/10/2012, 16:51

... 10 bí quyết cho cuộc họp Để tạo ra không khí thoải mái trong cuộc họp đầy tính khoa học, xin mách bạn những bí quyết nhỏ: 1. Cbuẩn bị thật chu đáo. Bạn ... mang tính xây dựng cho cuộc họp thì nên gặp riêng người cần hỏi để tránh làm mất thời gian. 6. Phát biểu là nói với tất cả chứ không riêng ai. Ngay cả khi bạn đặt câu hỏi cho riêng ai bạn cũng ... có trách nhiệm phải giải trình và sẵn sàng trả lời tất cả những câu hỏi mà người khác sẽ đặt ra cho bạn. 2. Tham khảo trước ý kiến của đồng nghiệp. Trước những mục tiêu mà công ty đưa ra sẽ...

Ngày tải lên: 07/11/2012, 22:12

Ngày tải lên: 19/06/2013, 01:26

Ngày tải lên: 08/08/2013, 07:01

Ngày tải lên: 16/09/2013, 12:47

Ngày tải lên: 18/10/2013, 18:11

... đường cho cả nhóm. Bí quyết cho những người lần đầu làm “sếp” Theo khảo sát của Gerald H. Gaynor, tác giả cuốn “Điều mà tất cả các nhà quản lý cần phải biết: thì rất nhiều người cho rằng ... chuyên gia đưa ra 5 lời khuyên cho những nhà quản lý trẻ. 4. Chia sẽ những tin tức tốt lành Nếu có ai đó khen ngợi công việc của nhóm bạn, hãy chia sẽ tin tức đó cho tất cả mọi người. Một vài...

Ngày tải lên: 20/10/2013, 01:15