... cân nặng không đủ chuẩn thì cần thăng 12,5-18kg. Còn nếu thừa cân thì chỉ cần tăng 7- 11kg. 7nguyêntắc trong chế độ ăn của bà bầu ... cafein (cà phê trà, cola, các loại đồ uống có ga, ca cao, sô cô la) bằng sữa rút bớt béo, nước quả nguyên chất hay nước chanh. Uống vitamin bổ sung dành cho bà bầu Vitamin bổ sung sẽ giúp đảm ... phẩm nào đó, ợ nóng hoặc khó tiêu thì càng nên ăn vặt. Bạn có thể ăn 5-6 bữa, mỗi bữa chỉ 1/3 khẩu phần, miễn sao bạn cảm thấy có thể ăn được. Tuyệt đối không bỏ bữa. Thậm chí ngay cả khi...
... thời gian truy cập internet của trẻ; 6. Giám sát nhật ký sử dụng các dịch vụ như chat, IM; 7. Báo cáo về hiện trạng sử dụng của trẻ, 8. Cảnh bảo qua email hoặc văn bản; 9. Lọc nội...
... Khẩu phần và nguyêntắc lập khẩu phần -Khẩu phần: Là lượng thức ăn cần cung cấp cho cơ thể trong 1 ngày. -Nguyên tắc lập khẩu phần:+Đảm bảo đủ lượng thức ăn phù hợp nhu cầu của từng đối tượng. +Đảm ... uống Nguyêntắc lập khẩu phầnTỡnh trng suy dinh dng1985 1995 19 97 1999 2000Mc tiờu nm 2005Thiu cõn(W/A)51,5 44,9 40,6 36 ,7 33,8 25Cha t ciu cao(H/A)59 ,7 46,9 44,1 38 ,7 36,5 27, 5B ... + Năng lượng chứa trong nóIII. Khẩu phần và nguyêntắc lập khẩu phần -Khẩu phần là gì ? Khẩu phần là lượng thức ăn cần cung cấp cho cơ thể trong 1 ngày. -Khẩu phần ăn uống của người mới ốm...
... trị dinh dưỡng của thức ăn:Ti t 38 - B i 36 Tiêu chuẩn ăn uống - nguyêntắc lập khẩu phầnIII/ Khẩu phần và nguyêntắc lập khẩu phần: Ví dụ:Để đủ sức khoẻ học tập và sinh hoạt, một ngày, ... c u c a c th . - Khẩu phần là lượng thức ăn cung cấp cho cơ thể trong một ngày. - Nguyêntắc lập khẩu phần:+ Đảm bảo đủ lượng thức ăn phù hợp nhu cầu từng đối tượng. + Đảm bảm cân đối ... suy dinh dưỡng 1985 1995 19 97 1999 2000 Mục tiêu năm 2005Thiếu cân (W/ A)51,544,9 40,6 36 ,7 33,825Chưa đạt chiều cao (H/ A)59 ,7 46,9 44,1 38 ,7 36,5 27, 5Vậy, tại sao tỉ lệ suy dinh...
... soạn: . /12/2010Ngày dạy: . /12/2010Bài : 36Tiêu chuẩn ăn uống nguyên tắc lập khẩu phầnI. Mục tiêu:1. Kiến thức- Trình bày đợc nguyên nhân của sự khác nhau về nhu cầu dinh dỡng ở các đối t-ợng ... Phân biệt đợc giá trị dinh dỡng có ở các loại thực phẩm chính.- Xác định đợc cơ sở và nguyêntắc xác đinh khẩu phần.2. Kỹ năng.- Phát triển kỹ năng quan sát và phân tích kênh hình.- Rèn kỹ ... đợc giáo dục trong bài- Kĩ năng tìm kiếm và xử lí thông tin khi đọc SGK, để tìm hiểunguyêntắc xây dựng khẩu phần hàng ngày đảm bảo đáp ứng nhu cầu dinh dỡng cho cơ thể.- Kỹ năng xác định...
... soạn: ./12/2010Ngày dạy: . /12/2010Bài : 36Tiêu chuẩn ăn uống nguyên tắc lập khẩu phầnI. Mục tiêu:1. Kiến thức- Trình bày đợc nguyên nhân của sự khác nhau về nhu cầu dinh dỡng ở các đối t-ợng ... Phân biệt đợc giá trị dinh dỡng có ở các loại thực phẩm chính.- Xác định đợc cơ sở và nguyêntắc xác đinh khẩu phần.2. Kỹ năng.- Phát triển kỹ năng quan sát và phân tích kênh hình.- Rèn kỹ ... đợc giáo dục trong bài- Kĩ năng tìm kiếm và xử lí thông tin khi đọc SGK, để tìm hiểunguyêntắc xây dựng khẩu phần hàng ngày đảm bảo đáp ứng nhu cầu dinh dỡng cho cơ thể.- Kỹ năng xác định...
... động 3 Khẩu phần và nguyêntắc lập khẩu phầnMục tiêu: Hiểu đợc khái niệm khẩu phần và nguyêntắc xây dung khẩu phần.Hoạt động dạy Hoạt động học Nội dung- GV yêu cầu HS trả lời câu hỏi: Khẩu ... soạn: . /12/2010Ngày dạy: . /12/2010Bài : 36Tiêu chuẩn ăn uống nguyên tắc lập khẩu phầnI. Mục tiêu:1. Kiến thức- Trình bày đợc nguyên nhân của sự khác nhau về nhu cầu dinh dỡng ở các đối t-ợng ... từ thực vật nh đậu, vừng, lạc chứa nhiều Prôtêin.- Khẩu phần là lợng thức ăn cung cấp cho cơ thể ở trong một ngày.- Nguyêntắc lập khẩu phần:+căn cứ vào giấ trị dinh d-ỡng của thức ăn.+...