... 5thựcphẩm " ;tăng lực& quot; trongmùađông Mùa đông lạnh sẽ khiến cơ thể con người tiêu hao nhiều năng lượng và hoạt ... cho mùa đông, bạn hãy ăn nhiều thựcphẩm có chứa protein, chất béo, vitamin… Đặc biệt nên ăn nhiều những thựcphẩm sau:Nấm hương Trong nấm hương có chứa rất nhiều vitamin và chất khoáng, hơn 50 ... colesterol ra khỏi cơ thể và có được hiệu quả trong việc trị bệnh huyết áp cao.GiáGiá là một loại thựcphẩm có hàm lượng dinh dưỡng cao và rất lý tưởng, trong nó có đủ các acid amin cơ bản, leucin,...
... 5thựcphẩm " ;tăng lực& quot; trongmùađông Mùa đông lạnh sẽ khiến cơ thể con người tiêu hao nhiều năng lượng và hoạt ... cho mùa đông, bạn hãy ăn nhiều thựcphẩm có chứa protein, chất béo, vitamin… Đặc biệt nên ăn nhiều những thựcphẩm sau:Nấm hương Trong nấm hương có chứa rất nhiều vitamin và chất khoáng, hơn 50 ... colesterol ra khỏi cơ thể và có được hiệu quả trong việc trị bệnh huyết áp cao.GiáGiá là một loại thựcphẩm có hàm lượng dinh dưỡng cao và rất lý tưởng, trong nó có đủ các acid amin cơ bản, leucin,...
... Thực phẩm kháng bệnh trong mùađông Hạt điều: Là thựcphẩm có chứa nhiều khoáng chất như: kẽm, selen và sắt – chất tăng cường hệ miễn dịch. Hạt điều cũng ... nghiên cứu kháng bệnh Paris (Pháp) đã liệt ra một số thựcphẩm có khả năng chống bệnh mùađông rất tốt. Nước cam nhiều vitamin C giúp tăng sức đề kháng. Uống một cốc nước cam ép hoặc ăn ... vitamin C, chất xơ và folate, thành phần tăng cường chất chống sinh ung thư glucosinolate. Hành và tỏi: Vị cay và đắng của hành và tỏi là một trong những thựcphẩm có khả năng chống bệnh hiệu quả...
... quản thựcphẩm tự nhiên chống nhiễm khuẩn listeria. Các thựcphẩm có ích trongmùa dịch cúm Để tăng cường sức đề kháng khi dịch cúm đang ngày một lan rộng, TN TT& GT giới thiệu một số thực ... phòng bệnh tiểu đường, tim mạch: Vỏ dưa gang kết hợp vỏ bí ngô, vỏ bầu (mỗi thứ 50 gr đã phơi khô), sắc trong 50 0ml nước còn 100ml. Uống ngày 1 lần trước khi ngủ. Ích lợi của hạt xoài Tinh ... dưa gang phơi khô dùng chống quáng gà, khô mắt: Dùng 15- 20gr vỏ dưa gang sắc trong 3 chén nước còn 8 phân, uống 2 lần/ngày. Liên tục 7- 15 ngày sẽ hiệu quả. - Triệt mỡ, giảm cân, phòng bệnh...
... lần, trong 1 tuần. Hành kinh đau bụng, đau lưng: lá má khô 20g tán nhỏ, uống với nước nóng, mỗi ngày 2 lần lúc đói, trong 3 ngày. BS. HOÀNG XUÂN ĐẠI 1 Thực phẩm phù hợp trongmùa hè ... độc, tiêu đờm, nên thích hợp sử dụng trong ngày hè. Cà tím chống lão hoá: cà tím hay còn gọi là cà dái dê được sử dụng làm một loại rau trong ẩm thựcmùa hè. Trong cà tím chứa nhiều vitamin E, ... diếp cá giúp thông khí: Rau diếp cá chứa hàm lượng chất xơ thực vật cao, có lợi cho hệ tiêu hóa, có thể trị bệnh táo bón. Đây cũng là thựcphẩm tốt cho người bị thiếu máu. Rau diếp cá còn có tác...
... mạch máu. Quả óc chó Thực phẩmtănglực cho nam giới Nếu bạn muốn chàng trở thành "mãnh hổ" trên giường thì hãy "ngấm ngầm" bổ sung những thựcphẩmtăng “độ mạnh” đàn ông. ... lưu thông đồng đều khắp cơ thể. Hàm lượng natri trong chuối còn giữ ổn định huyết áp của bạn. Tỏi Thực phẩm thuộc họ hành (Allium) này giúp tăng cường lưu lượng máu đến “cậu bé” bằng cách ... giảm ham muốn “yêu” và chất lượng “chuyện ấy”. Bơ thực vật Cung cấp đủ hàm lượng vitamin K2 (được tìm thấy nhiều trong bơ thực vật, các sản phẩm từ sữa) giúp giảm một nửa nguy cơ mắc bệnh tim...
... bạn thực sự muốn giảm cân nhanh hãy ăn sống 1 củ cà rốt mỗi ngày. 6 loại rau củ chống tăng cân trongmùađông 6 loại rau củ dưới đây được các chuyên gia đánh giá là giúp giảm cân trongmùa đông. ... công dụng tuyệt vời của các loại đậu, nó thực sự tốt như rau. Điều tuyệt vời nhất là bạn có thể ăn thựcphẩm cây họ đậu để giảm cân. Đây là nguồn thựcphẩm giàu protein và nhiều chất xơ. Do vậy, ... Bởi nó chứa ít calo và nhiều nước. Loại quả này được dùng nhiều trong các món sa lát. 6 loại rau củ chống tăng cân trongmùađông – Dưa chuột 2. Súp lơ xanh: Súp lơ xanh chứa nhiều carbohydrat,...
... độ ăn kiêng. 146 gram chỉ chứa khoảng 50 calo, điều này đã giúp bông cải xanh thành loại thựcphẩm tuyệt vời cho những người không muốn tăng cân. Và trong một nghiên cứu gần đây của Đại ... calo, 5 gam chất xơ và 0 gam chất béo. Vì vậy, nó rất tốt để giúp đỡ quá trình tiêu hóa và loại bỏ các chất độc tích tụ trong cơ thể. 5. Bắp cải Bắp cải là một loại rau tiêu biểu trongmùa ... cần trong mỗi ngày. Bí còn chứa rất ít calo - chỉ chứa 80 calories mỗi cốc trong khi đó một lượng khoai lang tương đương lại là 180 calo nên dù ăn nhiều bạn cũng không phải lo đến việc tăng...
... chống tăng cân trong mùa lạnh Chị em đã nắm bắt được “kho vũ khí” chống lại nguy cơ tăng cân thường gặp trongmùa lạnh chưa? Nếu chưa biết thì chị em hãy tham khảo 5 loại thựcphẩm tuyệt vời ... khoảng 50 calo, điều này đã giúp bông cải xanh thành loại thựcphẩm tuyệt vời cho những người không muốn tăng cân. Bông cải xanh là loại thựcphẩm tuyệt vời cho những người không muốn tăng ... ra, trong bông cải xanh có rất nhiều crom, chất xơ và kali là những loại khoáng chất cần thiết giúp giảm cholesterol và kiểm soát huyết áp. 4. Cải xoăn 5 loại thựcphẩm giúp chị em chống tăng...
... Thực phẩm giúp bạn vui vẻ, hưng phấn trong mùa đông Tiết trời mùađông u ám và lạnh lẽo dế khiến chúng ta rơi vào trạng thái buồn bã, thậm chí trầm cảm. Và một vài thựcphẩm có thể ... phúc hơn. Thời tiết u ám và lạnh lẽo mùađông dễ khiến chúng ta rơi vào trạng thái buồn bã, thậm chí trầm cảm. Có lẽ bạn không biết rằng có một vài thựcphẩm có thể giúp bạn thay đổi tâm trạng ... nhờ đó, tạo ra một hiệu ứng cải thiện tinh thần. Các thành phần trong sôcôla cũng như một loạt các loại quả mọng và các loại thựcphẩm có chứa axit béo omega-3 cũng được cho là nguyên nhân tạo...