20 món ăn giảm cao huyết áp

... vừa ăn. Dùng trong bữa ăn liên tục 7 ngày. Thịt lợn nạc xào rau cần, giá đỗ: Thịt lợn nạc 50 g, rau cần 150 g, giá 50 g, gừng 3 g, dầu đậu tương, xì dầu 10 g, trứng gà 1 quả, bột đao 20 g. ... rau cần, giá vào xào chín là ăn được. Mỗi ngày ăn 2 lần. Canh cải bắp, đậu đỏ: Cải bắp 100 g, đậu đỏ 15 g, gừng 3 g, hành 10 g, dầu lượng thích hợp, muối vừa ăn. Cải bắp rửa sạch, cắt khúc; ... bằng lửa lớn, sau đó vặn lửa nhỏ nấu thêm 30 phút là được. Mỗi ngày ăn 1 lần, ăn cái, uống nước. Canh rong biển và hạt bo bo: Rong biển 30 g, bo bo 30 g, dầu đậu tương...

Ngày tải lên: 19/10/2013, 14:15

Ngày tải lên: 22/06/2014, 03:20

... bột sắn dây vào nồi Món ăn ngừa tăng huyết áp Món này giúp lợi tiểu, bổ thận, thanh nhiệt bình can, phòng trị cao huyết áp và đái tháo đường. Món này có tác dụng ... ngọt, ăn sống. Dùng từng đợt 10 ngày (một liệu trình), nghỉ 3 ngày sau đó là một liệu trình mới. Món này có tác dụng: Phòng ngừa tăng huyết áp, hỗ trợ điều trị tăng huyết áp kèm theo xuất huyết ... y Huyên Thảo (Hà Nội) giới thiệu một số món ăn phòng ngừa tăng huyết áp, dễ chế biến ở mọi gia đình. Cà chua sống trộn đường Vào sáng sớm khi chưa ăn uống gì, bạn có thể lấy 1-2 quả cà chua...

Ngày tải lên: 29/10/2013, 02:15

Ngày tải lên: 25/03/2014, 22:20

Ngày tải lên: 01/07/2014, 17:20

Ngày tải lên: 01/07/2014, 19:20

Ngày tải lên: 10/07/2014, 07:20

Ngày tải lên: 01/07/2014, 19:20

Ngày tải lên: 21/06/2014, 18:20

Ngày tải lên: 01/07/2014, 12:21

Ngày tải lên: 01/07/2014, 19:20

Ngày tải lên: 09/07/2014, 08:20

... thay đổi huyết áp. Sự thay đổi này được đo bằng nồng natri trong nước tiểu khoảng 35%; ban ngày huyết áp tối đa giảm 12,1 mm Hg, huyết áp tối thiểu giảm 6,8 mm Hg; ban đêm huyết áp giảm nhẹ. Hai ... loại thực phẩm có tốc độ tăng trưởng nhanh như : Măng tre, măng trúc, măng tây, nấm, giá, bạc hà (dọc mùng) vì sẽ làm gia tăng tốc độ tổng hợp acid uric trong cơ thể. + Giảm các thực phẩm giàu ... tiết trong nước tiểu ở những người ăn kiêng so với những người không ăn kiêng. 50% trong số những người dùng vừa phải (3- 7gr muối mỗi ngày) có sự giảm huyết áp. Theo Kojuri, tuy chưa nghiên cứu...

Ngày tải lên: 20/10/2013, 15:15

... mạnh. Bất cứ ai cũng có thể bị cao huyết áp. Nếu không ăn mặn thì không lo bị cao huyết áp? Ăn ít muối là một phần quan trọng để kiểm soát huyết áp. Mối người cần ăn dưới 2.4 g muối mỗi ngày, ... Nếu cao huyết áp thường gập trong các thành viên gia đình thì bạn cũng sẽ bị cao huyết áp? Cao huyết áp là bệnh có thể tránh ngay dù có lưu hành trong gia đình. Thường có thể phòng ngừa cao huyết ... áp dưới 149/90 mmHg thì không lo cao huyết áp? Hướng dẫn xử trí cao huyết áp đã thay đổi từ mùa xuân 200 3 và đã đề ra trị số mới về huyết áp bình thường. Huyết áp dưới 140/90 đã có thời gian...

Ngày tải lên: 13/12/2013, 11:15

... CHA và các bệnh lý tim mạch khác. Người bị cao huyết áp nên ăn gì? Khi bị cao huyết áp (CHA), ngoài bài thuốc ra, việc lựa chọn một chế độ ăn khôn ngoan và thích hợp có ý nghĩa đặc biệt ... dùng dưới dạng ăn sống hoặc chế thành dưa góp, nhưng chú ý không quá nhiều muối. Mã thầy: mỗi ngày dùng 60-120g rửa sạch, ép lấy nước, chia uống 3 lần trong ngày hoặc dùng 120g sắc uống cùng ... những triệu chứng đau đầu. Măng lau: rất thích hợp cho người bị CHA và xơ vữa động mạch. Cà chua: nếu ăn thường xuyên mỗi ngày 2 quả cà chua sống thì khả năng phòng chống CHA là rất tốt....

Ngày tải lên: 14/12/2013, 15:16

... ra, ăn vài tép tỏi trong mỗi bữa ăn có tác dụng kiện tỳ, giải độc, tăng cường lưu thông khí huyết, hỗ trợ làm hạ huyết áp và cải thiện độ mỡ trong máu. Chế độ ăn uống phòng chống cao huyết áp ... uống phòng chống cao huyết áp Chất xơ trong rau củ quả giúp giảm độ mỡ máu và điều hòa huyết áp Cao huyết áp (CHA) là một căn bệnh thầm lặng nhưng có thể gây ra nhiều biến chứng nguy hiểm ... độ ăn uống có ý nghĩa rất quan trọng trong việc phòng chống CHA. Ăn ít muối giúp giảm áp huyết Một nghiên cứu của Viện Tim, Phổi và Huyết học Quốc gia ở Mỹ, liên quan đến những chế độ ăn...

Ngày tải lên: 14/12/2013, 17:15

... Năm món sinh tố phòng trị cao huyết áp, tiểu đường Sinh tố không những giúp chúng ta giải khát. Mà ngoài ra một số loại sinh tố còn có ích cho bệnh nhân tiểu đường và cao huyết áp: 1. ... này có tác dụng kích thích tuyến dịch vị, gia tăng sự bài tiết, vì thế tăng cường tác dụng tiêu hóa. Ngoài ra, còn kích thích tim đập nhanh, làm tăng tốc tuần hoàn, có tác dụng làm ấm, ức chế ... nên giúp đại tiện thông. Táo chứa chất kali có lợi cho việc bài tiết natri, tốt cho người cao huyết áp. Acid hữu cơ trong táo còn kích thích bài tiết dịch vị, trợ giúp tiêu hóa. 2. Mướp...

Ngày tải lên: 15/12/2013, 12:15

Ngày tải lên: 24/12/2013, 13:16

... cùng một lúc hoặc thay thế nhau. Người bị cao huyết áp nên ăn gì? Ngoài bài thuốc ra, với ngườ bị cao huyết áp (CHA) việc lựa chọn một chế độ ăn khôn ngoan và thích hợp có ý nghĩa đặc biệt ... nấu nhừ rồi chế thêm 10g đường phèn, ăn đều đặn trong ngày, khi có biến chứng đáy mắt xuất hiện thì đây là thức ăn lý tưởng. Tỏi: hàng ngày nếu kiên trì ăn đều đặn 2 tép tỏi sống hoặc đã ngâm ... 50ml giấm ngâm tỏi thì có thể duy trì huyết áp ổn định ở mức bình thường. Lạc (đậu phộng): kinh nghiệm dân gian Trung Quốc dùng lạc ngâm với giấm ăn sau 5 ngày thì dùng được, mỗi ngày 2...

Ngày tải lên: 24/12/2013, 17:15

... Đo huyết áp, bà Loan thấy con số tăng vọt. Tư vấn bác sĩ, bà được giải thích là tình trạng căng thẳng do việc nhà cộng với dùng nhân sâm đã khiến huyết áp tăng cao. Theo bác sĩ Tạ Văn Sang, ... lại, tay chân ấm lên. Đó là lúc huyết áp đã hạ bớt. Mẹo nhỏ làm giảm cơn cao huyết áp Một số thao tác như vuốt ấm vành tai, vuốt dọc hai bên mũi có thể ngăn nguy cơ tai biến về não trước ... sóc. Tăng huyết áp là tình trạng chỉ số huyết áp đo được bằng hoặc lớn hơn 140/90 mmHg, có thể gây tai biến mạch máu não nếu không được điều trị kịp thời. Những thao tác đơn giản sau có thể làm giảm...

Ngày tải lên: 20/01/2014, 08:20