10 cách giúp trẻ có thói quen ăn uống tốt

... dụ hỏi “Con muốn tối nay ăn rau gì, dưa chuột hoặc cà chua” thay vì chỉ là “Con có muốn cà chua cho bữa ăn tối?” 10 cách giúp trẻ có thói quen ăn uống tốt hơn Để giúp các bậc phụ huynh không ... ngừng ăn khi trẻ cảm thấy no, ngay cả khi bạn cảm thấy con ăn không đủ. Buộc trẻ phải ăn khi không còn đói có thể dẫn đến thói quen ăn quá nhiều không tốt cho sức khỏe. Để giúp con trẻ hiểu được ... bạn có thể cho bé ăn thêm. Giúp bé nhận ra khi nào đã ăn no Hãy nhắc trẻ ngừng ăn khi con bắt đầu cảm thấy no. Không đôn đốc trẻ phải ăn hết tất cả thức ăn trong bát và không khen ngợi nếu trẻ...

Ngày tải lên: 23/02/2014, 06:20

Ngày tải lên: 06/07/2014, 07:20

Ngày tải lên: 04/07/2014, 04:20

Ngày tải lên: 04/07/2014, 06:20

... dưỡng khó khăn hơn. Tuy nhiên, bạn không vì thế mà lơ là, nhìn cách trẻ ăn ở nhà bạn sẽ biết bé thường ăn gì ở ngoài. Nấu cho bé ăn là cách rất tốt vì sẽ tạo thói quen thích ăn những thực ... phẩm ăn ngay như rau sống và hoa quả tươi, hãy chọn những loại có thể cắt nhỏ và để được trong tủ lạnh. Khi trẻ có thói quen ăn vặt - Phần 1 Đối với trẻ nhỏ, ăn vặt không phải là một thói ... với những trẻ không thích uống sữa và các sản phẩm từ sữa. Đường hủy hoại răng Các đồ ăn thức uống có hàm lượng đường cao như nước ngọt có ga và nước quả có thể dẫn tới các bệnh về răng. Nguyên...

Ngày tải lên: 30/03/2014, 23:20

Ngày tải lên: 06/07/2014, 12:20

... để trẻ tự ăn Khi trẻ bắt đầu được 1 tuổi, người lớn nên tập cho bé thói quen tự ăn. Lúc này, trẻ đã có thể tự cầm thìa và lấy những thứ mà mình muốn ăn. Người lớn có thể trợ giúp để trẻ ăn ... đang được giúp đỡ. Tập cho trẻ thói quen tự ăn ngay từ nhỏ, khi trẻ lớn, cha mẹ sẽ không mất nhiều thời gian để cho trẻ ăn. Hơn nữa, thói quen tự ăn cũng giúp trẻ phát triển và phối hợp linh hoạt ... đi chơi trong lúc ăn sẽ tạo cho bé thói quen xấu, như vậy từ lần sau, nếu không được đi chơi thì bé sẽ không ăn. Chính vì vậy, để con bỏ được thói quen không tốt trên khi ăn thì các bà mẹ hãy...

Ngày tải lên: 25/03/2014, 19:20

Ngày tải lên: 03/07/2014, 11:20

Ngày tải lên: 05/07/2014, 01:20

Ngày tải lên: 05/08/2013, 01:25

... 10 cách giúp trẻ đọc sách có hiệu quả sách nào, bạn cũng nên tìm hiểu kỹ về cuốn sách đó để có thể hiểu và hỏi thêm trẻ những câu hỏi có ích, giúp chúng tư duy và ... Hãy nhớ rằng, việc đọc sách là rất quan trọng, nếu trẻ tự nguyện đọc thì đó là điều tốt. Còn nếu trẻ không có ý định đó, hãy giảng giải để trẻ hiểu, đọc sách vô cùng thú vị và mang lại nhiều ... câu trả lời cũng giúp phần tạo sự hứng thú tìm hiểu khám phá của trẻ! 1. Gợi ý con chịu khó đọc nhiều sách, báo, tạp chí vì, đầu tiên, nó sẽ giúp con bạn phát triển kỹ năng đọc tốt hơn. 2. Hướng...

Ngày tải lên: 26/01/2014, 01:20

... chiêu giúp trẻ hay ăn chóng lớn Những thực phẩm tốt nhất cho trẻ Tạo cho trẻ nhỏ thói quen ăn uống có lợi sức khỏe không phải đơn giản. Hiểu được những suy nghĩ của trẻ, đảm bảo cho trẻ ăn sao ... yêu thích của bé. Tập trẻ thói quen ăn uống có lợi sức khỏe Hỏi bé có đói không khi bắt đầu các bữa ăn, giúp trẻ nhận ra mối sự liên hệ giữa cảm giác đói và việc ăn uống. Trẻ con cần nhiều cà ... sẽ không được ăn món tráng miệng. - Nếu trẻ không ăn hết khẩu phần và bạn lo rằng ăn như vậy là chưa đủ, hãy bảo quản phần thức ăn còn lại đúng cách để bé có thể tiếp tục ăn khi có nhu cầu. -...

Ngày tải lên: 23/02/2014, 16:20

... năng lượng của một bữa ăn. Các bước thực hiện: Điều chỉnh thói quen ăn uống. mỗi ngày ăn ba bữa. Thói quen 3: Kéo dài thời gian ăn một bữa cơm Nguyên lý giảm cân: Bạn nên ăn cơm trong khoảng ... dù bạn không ăn nhiều bạn vẫn có cảm giác no. Thói quen 5: Đánh răng sau khi ăn Nguyên lý giảm cân: Để làm mất cảm giác thèm ăn, bạn đánh răng sau khi ăn là một phương pháp tốt để giảm ... đi. Hoặc bạn có thể gắp thức ăn mỗi lần ít đi hay bằng nhiều cách để để giảm tốc độ ăn của bạn. Thói quen 4: Nhai kỹ khi ăn Nguyên lý giảm cân: Nếu bạn nhai kỹ, cho dù bạn ăn ít thì đại...

Ngày tải lên: 19/06/2014, 09:20

Ngày tải lên: 21/06/2014, 15:20

Ngày tải lên: 02/07/2014, 19:20

Ngày tải lên: 11/07/2014, 17:20

Ngày tải lên: 09/08/2013, 09:19

... Những thói quen xấu rất khó bỏ, đặc biệt là khi chúng liên quan đến việc ăn uống. Tuy nhiên, với một vài phương pháp thay thế đơn giản, bạn có thê biến thói quen xấu thành thói quen tốt. Càng ... lượng thừa hơn. Thói quen thứ hai: Ăn no căng bụng trước khi đi ngủ Cơn đói vào nửa đêm là cách để cơ thể báo rằng bạn đang mệt mỏi và cần ngủ chứ không phải cần ăn. Bữa ăn quá nhiều chất ... Thói quen thứ ba: Uống nước hoa quả Khi còn nhỏ, chắc hẳn bạn hay được nhắc nhở uống thật nhiều nước hoa quả. Điều đó có lợi hay không? Đúng, nước hoa quả tinh khiết có chứa rất...

Ngày tải lên: 05/09/2013, 14:10

... sẽ luôn tin rằng sẽ chẳng có ai nghe trẻ nói. 6. Cho trẻ nuôi con vật trong nhà Có vật nuôi trong nhà giúp trẻ hình thành sự tự tin và trách nhiệm. Trẻ sẽ học được cách chăm sóc nuôi dưỡng con ... Khuyến khích tài năng Bạn cùng trẻ viết ra những điểm mạnh của con bạn sau đó lựa chọn một vài thứ để tiếp tục phát triển. Ví dụ trẻ có thích vẽ và có khả năng hội hoạ, bạn hãy cho trẻ tham gia vào ... vẽ ở cung văn hóa thiếu nhi. Bạn nên cho trẻ tham gia vào các lớp học như thể thao, nghệ thuật, âm nhạc hay hội hoạ,…để trẻ phát huy hết khả năng của minh. 5. Lắng nghe Hãy để cho trẻ biết rằng...

Ngày tải lên: 16/09/2013, 05:11

... cho cơ thể. Do mải chơi nên trẻ Cải thiện thói quen ăn uống của trẻ thường không uống đủ nước hàng ngày. 4. Tránh béo phì. Ăn nhiều rau xanh và trái cây giúp giảm trọng lượng cơ thể ... Chất xơ làm trẻ không ăn quá nhiều, đồng thời tốt cho tiêu hoá. Ăn nhiều chất xơ cũng giúp trẻ giảm các nguy cơ bệnh tim mạch, cao huyết áp khi trưởng thành. Phần lớn trẻ em chỉ ăn khoảng một ... Nhiều trẻ nhỏ thành phố giờ ít ăn rau. Các bậc phụ huynh cần làm gì để giúp trẻ quen với rau xanh - nguồn dinh dưỡng tối cần thiết cho cơ thể? 5 lý do để thuyết phục bé ăn rau Với...

Ngày tải lên: 15/12/2013, 14:15