đau khớp tuổi trung niên
NGUYÊN NHÂN GÂY ĐAU THƯỜNG GẶP Ở TUỔI TRUNG NIÊN
Ngày tải lên :
19/10/2013, 04:15
... bước lại thấy cơn
đau biến mất. Tình trạng này cứ lặp đi lặp lại và cường độ đau ngày càng mạnh lên, thời
gian để cơn đau mất đi ngày càng dài ra và đôi khi càng đi càng đau. Để lâu 1 thời ... số nguyên nhân hay gây đau ở người lớn và hay xảy ra ở các
vùng khớp như: vai, khuỷu, vùng gót-gan chân. Bệnh không nguy hiểm đến tính mạng
nhưng lại gây khó chịu vì đau và ảnh hưởng đến sinh ... cho thấy một cái gai vùng xương gót. Đây là tình
trạng VGMT gân gót nếu cơn đau xuất hiện ở vùng sau gót. N ếu cơn đau ở vùng gan
chân đó chính là tình trạng viêm cân gan chân. Cả ba bệnh lý...
- 3
- 619
- 0
Tài liệu Viêm gân mạn tính: Nguyên nhân gây đau thường gặp ở tuổi trung niên pdf
Ngày tải lên :
15/12/2013, 03:15
... Viêm gân mạn tính: Nguyên nhân gây
đau thường gặp ở tuổi trung niên
Thể dục thể thao hợp lý sẽ giảm thiểu các nguy cơ về bệnh
xương khớp
hiện khi làm trái tay hay đột ngột nâng ... bắt đầu bằng một ngày đẹp trời nào đó, người
trung niên cảm thấy khớp vai mình bị đau mà không có
nguyên nhân gì, một số nam giới thì cảm thấy cơn đau xuất
... và đau vùng mặt trước cánh tay hay
phía sau vai. Đau khi trời trở lạnh và nhất là ban đêm về
sáng. Đau khi nằm nghiêng bên tay bị đau. Cơn đau xuất
hiện ngày càng rõ và bắt đầu xuất hiện triệu...
- 7
- 733
- 1
Tuổi trung niên và mối lo bệnh xương khớp doc
Ngày tải lên :
20/03/2014, 03:21
... bệnh xương khớp và người phụ nữ nhìn đâu cũng cảm
thấy u ám, bi quan, chán nản!
Triệu chứng thường gặp của bệnh xương khớp trong giai
đoạn này chính là đau nhức các khớp xương. Các cơn đau có ... thường
xuyên khám định kỳ để sớm phát hiện và điều trị các bệnh lý.
Tuổi trung niên và mối lo
bệnh xương khớp
khó đạt khoái cảm… đến các triệu chứng trên toàn thân như
rối loạn kinh ... cơ thể mình”, mà còn phải chủ động trong
việc phòng ngừa bệnh xương khớp cũng như các bệnh khác
khi bước vào độ tuổi trung niên. Nên duy trì lối sống lành
mạnh, rèn luyện tinh thần, tập thể...
- 5
- 416
- 0
Tài liệu Quyến rũ tuổi trung niên ppt
Ngày tải lên :
19/01/2014, 22:20
... mặt tươi tắn cùng nụ cười luôn nở trên môi sẽ là
vẻ trẻ trung không có tuổi cho chị em phụ nữ khi bước vào lứa tuổi trung niên.
Ở độ tuổi này, khi thân hình không còn giữ được vóc dáng như ... nên sự
hài hòa giữa tuổi tác và trang phục.
Những trang phục màu sắc rực rỡ tạo cho phụ nữ vẻ đẹp tươi tắn, trẻ trung
nhưng không mấy phù hợp với độ tuổi trung niên - độ tuổi mà vẻ đẹp là sự ... dấu hiệu rõ nét của tuổi tác.
Quyến rũ tuổi trung niên
Phụ nữ luôn được ví như một bông hoa đẹp, mỗi giai đoạn của cuộc đời
cũng là một thời kỳ của bông hoa, nếu lứa tuổi 20 như một bông...
- 5
- 512
- 0
Tài liệu Suy dinh dưỡng tuổi trung niên doc
Ngày tải lên :
13/02/2014, 00:20
... của phụ nữ tuổi trung niên là diễn biến bình
thường của cơ thể. Tuy thế, cũng có không ít trường hợp “suy dinh
dưỡng” khi bước vào tuổi mãn kinh.
Theo BS CK1 Đào Thị Yến Thủy - Trung tâm Dinh ... bị nhiễm trùng, đau nhức cơ khớp
Mặt khác, theo các chuyên viên tâm lý, giai đoạn này phụ nữ dễ gặp những
stress khi các ông chồng tới tuổi “sinh tật”, con cái vị thành niên phát triển
cá ... yếu tố trên đã gây ra tình trạng suy dinh dưỡng ở phụ nữ trung niên.
Theo thời gian, một số hoạt động của bộ máy cơ thể “người có tuổi xuất
hiện nhiều thay đổi. Các giác quan suy giảm làm...
- 5
- 517
- 0
Tài liệu Chăm sóc sức khỏe phụ nữ tuổi trung niên pot
Ngày tải lên :
27/02/2014, 03:20
... những luồng sinh khí mới cho cuộc sống
gia đình.
Chăm sóc sức khỏe phụ nữ tuổi
trung niên
Phụ nữ ở tuổi trung niên luôn bị ám ảnh bởi chỉ số cân nặng của mình. Họ hạn chế ăn
uống, loại bỏ ... một chút so với thời kỳ trước.
Đừng nghĩ đến tuổi già, bạn sẽ luôn được vui sống trong tuổi thanh xuân của cuộc đời.
Ảnh: internet
Trung niên được coi là thời kỳ hồi xuân của người phụ nữ. ... xương, hạn chế những tai nạn đáng tiếc do tuổi tác
sau này. Hãy yên tâm, với độ tuổi này, một dáng vẻ phúc hậu trông rõ ràng là đẹp hơn
hình hài "bà già đau khổ".
Vận động không phải vì...
- 6
- 855
- 1
Những vấn đề sức khỏe đáng lưu ý ở tuổi trung niên pptx
Ngày tải lên :
06/03/2014, 03:21
...
Những vấn đề sức khỏe đáng lưu ý ở tuổi
trung niên
Nguy cơ của nam giới trên 40 tuổi
Độc thân: Nhiều cuộc khảo sát đã chỉ ra rằng đàn ông đã lập gia đình - độ
tuổi 50, 60 và 70, thường khỏe mạnh ... Purdue, Mỹ về độ tuổi và giới
tính ảnh hưởng đến lái xe. Cũng theo nghiên cúu này, các cụ ông lại cẩn thận
hơn vì có lẽ đàn ông dưới 45 tuổi cầm lái lại trở nên quá tự tin.
Phụ nữ tuổi trên 40 ... nguyên hạt, trái cây, rau quả,
dầu ít chất béo và cá.
Căng thẳng vì chăm sóc gia đình: Phụ nữ cuối tuổi 40 thường bận rộn với
việc chăm sóc con cái vì cha mẹ đã già. Họ có ít thời gian hoặc cơ hội...
- 3
- 737
- 0
Bảo vệ thận tuổi trung niên potx
Ngày tải lên :
11/03/2014, 00:22
... tổn.
Không để tinh thần uất ức
Nếu khi đang tuổi thanh thiếu niên mà sinh hoạt tình dục quá
mức gây tổn hao tinh thận hoặc thời kỳ trung niên không chú
ý tiết dục và chăm sóc tinh thần, ... lưng mỏi gối đau, hoa mắt, dễ quên,
mất ngủ, choáng váng ù tai, mệt mỏi rã rời, tình dục suy
thoái.
Luyện tập thể dục thường xuyên và hợp lý sẽ rất tốt cho sức
khỏe ở tuổi trung niên. Ảnh: ... tiêu hao khí huyết
Đông y cho rằng ở tuổi trung niên, chức năng sinh dục vẫn
bình thường nhưng chức năng sinh sản suy giảm và không
nên sinh con ở tuổi này nữa vì sẽ dễ làm cho thai nhi không...
- 7
- 354
- 0
Phòng ngừa loãng xương ở tuổi trung niên doc
Ngày tải lên :
11/03/2014, 01:20
... sức
khoẻ của phụ nữ tuổi trung niên, nó thường xảy ra ở độ 45-50
tuổi trở đi. Khoảng thời gian quanh tuổi mãn kinh. Trong
thực tế, ở những phụ nữ trẻ tuổi hơn (30-35 tuổi) cũng đã bắt
đầu ... bước
vào quanh tuổi mãn kinh. Ở nước ta nhiều người còn thiếu
hiểu biết về bệnh loãng xương và cách dự phòng chứng bệnh
này, đặc biệt là ở phụ nữ quanh tuổi mãn kinh và người lớn
tuổi (cả nam ... Sandoz (Thuỵ Sĩ).
Nhằm mục đích giúp các phụ nữ quanh tuổi mãn kinh nhận
thức được nguy cơ và cách phòng ngừa chứng loãng xương,
Phụ nữ lớn tuổi dễ bị loãng xương và chứng bệnh thường
diễn tiến...
- 5
- 445
- 0
7 lưu ý cho "chuyện ấy" ở phụ nữ tuổi trung niên pdf
Ngày tải lên :
14/03/2014, 12:20
...
Hầu hết đàn ông đến tuổi trung niên đều bắt đầu tăng cân, khó khăn hơn với
tư thế truyền thống. Hãy thay đổi tư thế và thử nghiệm.
7. Chú ý đến sự ẩm ướt
Phụ nữ trung niên do rối loạn chức ... của người
đàn ông, khơi dậy ham muốn tình dục.
5. “Khúc dạo đầu” lâu hơn
Bước sang tuổi trung niên, việc khơi dậy “ham muốn” ở cả phụ nữ và đàn
ông đều chậm hơn, vì vậy cả hai bên cần ... thay đổi nhịp
điệu và cường độ, từ đó đặt nền tảng cho việc yêu đạt đến cao trào.
Phụ nữ tuổi trung niên nên duy trì 1 lần “yêu” mỗi tuần, nếu ham muốn
nhiều hơn có thể tăng tần suất, nhưng...
- 5
- 667
- 0
Dễ mất trí nhớ do thừa cân ở tuổi trung niên potx
Ngày tải lên :
14/03/2014, 12:20
... Susanne Sorensen, cho rằng nghiên cứu đã bổ sung
thêm bằng chứng về việc nếu tăng nhiều cân ở tuổi trung niên sẽ càng làm
tăng nguy cơ bị mất trí nhớ về sau. Tuy nhiên, ăn uống đủ dinh dưỡng và ... trọng đối với sức khỏe cộng đồng vì số người trên thế
Dễ mất trí nhớ do thừa
cân ở tuổi trung niên
... cứu của Trung tâm nghiên cứu
Alzheimer (Anh), cho biết.
Cũng theo nghiên cứu này, trên thế giới có 1,6 tỉ người trưởng thành bị thừa
cân,
Trong nghiên cứu này, cứ 20 người ở độ tuổi 65...
- 5
- 459
- 0
8 loại thực phẩm có ích cho sức khỏe tuổi trung niên pdf
Ngày tải lên :
16/03/2014, 02:20
...
sức khỏe của xương.
8 loại thực phẩm có ích
cho sức khỏe tuổi trung
niên
Theo nhiều nghiên cứu cho thấy khi bạn bắt đầu bước sang tuổi 30,
năng lượng bị đốt cháy sẽ giảm dần khiến bạn dễ ... mạch.
Quả cherry:
Là loại thực phẩm giúp chống lại một số bệnh phổ biến ở tuổi trung niên,
bao gồm bệnh gout và viêm khớp. Cherry là một nguồn chống oxy hóa
anthocyanin rất phong phú.
Bệnh ... thực phẩm.
Dưới đây là 8 loại thực phẩm đã được khoa học chứng minh là có ích cho
sức khỏe tuổi trung niên, theo Daily Mail.
Yến mạch:
Yến mạch giúp nhuận tràng thông tiện, tăng cường độ ẩm...
- 5
- 392
- 0
Thể dục tuổi trung niên rất tốt cho tim mạch potx
Ngày tải lên :
20/03/2014, 04:20
... bố, việc tập thể dục
ở tuổi trung niên sẽ giúp bảo vệ tim của bạn.
Theo BBC, các nhà khoa học đã tiến hành nghiên cứu tác
dụng của việc tập thể dục ở tuổi trung niên. Số lượng những
người ... này, cũng tiếp tục khẳng định tập thể dục có ảnh
hưởng lớn tới sức khỏe tim mạch của người trung tuổi. Tích
cực vận động là cách tuyệt vời để có một trái tim khỏe mạnh.
Các nhà khoa học ... bắp trong các phòng tập mà
chỉ là những hoạt động nhẹ nhàng, vừa phải. Một tuần, những
người trung tuổi chỉ cần dành 2,5 giờ để luyện tập. Mối liên
hệ tích cực giữa các hoạt động này và sức khỏe...
- 4
- 523
- 0
Chăm sóc sức khỏe cho nam giới tuổi trung niên pdf
Ngày tải lên :
25/03/2014, 05:23
... được lượng insulin sẽ giúp
nam giới tuổi trung niên tránh được những căn bệnh như
bệnh tim, lượng cholesterol cao, tiểu đường, ung thư, giảm
nguy cơ viêm khớp, béo phì và thậm chí có thể làm ... Để đối phó, nhiều nam giới ở độ tuổi trung niên đã áp
dụng chế độ ăn kiêng với thức ăn ít chất béo và gắng sức
chạy bộ.
Theo Dailymail, ... thẳng, tập thể dục
để duy trì ham muốn tình dục.
Chăm sóc sức khỏe cho
nam giới tuổi trung niên
...
- 5
- 776
- 2
Sẵn sàng chào đón tuổi trung niên pot
Ngày tải lên :
28/03/2014, 12:20
...
Sẵn sàng chào đón tuổi
trung niên
Phụ nữ tuổi tiền mãn kinh thư
ờng đối phó với nhiều thay đổi
về tâm sinh lý và thể chất.
Phụ nữ tuổi tiền mãn kinh thường đối phó với ... với làn
da trong độ tuổi mới của mình. Thường xuyên đắp mặt nạ trái cây. Đây là
cách để chăm sóc da tốt và an toàn nhất.
Đừng để mình cô đơn
Bước vào tuổi trung niên, phụ nữ không chỉ ... về quan hệ sinh lý vợ chồng cũng là một trong những yếu tố
khiến phụ nữ khó đối diện với tuổi trung niên. Tốt nhất nên cùng chồng tìm
đến bác sĩ nhờ tư vấn.
những quy luật sinh học của cơ...
- 5
- 558
- 1
