để bà bầu luôn khỏe mạnh
Để bà bầu đón Tết khỏe mạnh pdf
... Để bà bầu đón Tết khỏe mạnh Làm thế nào để các bà bầu đón Tết thật vui và an toàn cho cả mẹ và con? Dưới đây là một số cách giúp bà bầu có được những ngày Tết mạnh khỏe. .Kiểm tra sức khỏe ... sức khỏe. Hãy lắng nghe yêu cầu cơ thể của chính bạn và thai Hạn chế ngồi lâu là cách để bà bầu đón Tết khỏe mạnh. Ảnh: internet Hạn chế ngồi một chỗ lâu Khi mang thai, ngồi lâu sẽ khiến cho ... trọng với bà bầu trong ngày Tết. Ảnh: internet Nghỉ ngơi, thư giãn Do có nhiều hoạt động trong ngày Tết nên thai phụ thường tỏ ra mệt mỏi, cần dành thời gian nghỉ ngơi và chăm sóc sức khỏe. Hãy...
Ngày tải lên: 12/03/2014, 01:20
Tài liệu Để bé luôn khỏe mạnh docx
... bé có bị sốt hay không? Để bé luôn khỏe mạnh Sinh hoạt ngoài trời rất cần thiết cho trẻ phát triển. Ảnh: Hoàng Hải. Để bé luôn khỏe mạnh, bạn nên chú ý kiểm tra sức khỏe, massage, bổ sung ... tra sức khỏe bé Bạn nên thường xuyên theo dõi chiều cao và cân nặng để kịp thời phát hiện nếu bé gặp vấn đề trục trặc trong quá trình phát triển. Ngoài ra, bạn cũng nên sắm nhiệt kế để tự mình ... thuốc bôi ngoài da… dành cho bé để dễ dàng sử dụng khi cần. Kiểm soát các tác nhân gây dị ứng Nên cách ly bé với khói thuốc lá: bạn không nên cho bé ở cùng phòng hay để các thành viên trong nhà...
Ngày tải lên: 20/01/2014, 22:20
Bí quyết ăn uống để luôn khỏe mạnh và kéo dài tuổi thọ pot
... protein (để cơ thể có nguồn năng lượng đặc biệt kéo dài vì protein tiêu hóa chậm hơn các chất khác), sữa ít béo (để cung cấp chất đạm và canxi cho cơ thể), ... calo trong cơ thể mà bạn đã “nạp” vào cơ thể lúc sáng đã giảm đi đáng kể. Để chắc rằng bạn đã chọn đúng phương pháp để “nạp năng lượng” cho buổi chiều, bạn nên chọn các loại thức ăn phù hợp ... canxi vào buổi tối có hiệu quả rất tốt. Vì vậy, bạn nên uống 1 cốc sữa trước khi đi ngủ 1-2 tiếng để tăng lượng canxi cho cơ thể. Ngoài ra, người biết cách áp dụng bí quyết ăn uống này chính...
Ngày tải lên: 09/03/2014, 02:20
Bé cần gì để lớn lên và khỏe mạnh
... gọi một số loại thực phẩm cần thiết cho cơ thể - Biết mình cần gì để lớn lên và khỏe mạnh Biết mình cần gì để lớn lên và khỏe mạnh Kỹ năng: Kỹ năng: - Rèn kỹ năng quan sát ghi nhớ có chủ định Rèn ... THÂN- TẾT TRUNG THU BẢN THÂN- TẾT TRUNG THU KPXH: KPXH: “ “ BÉ CẦN GÌ ĐỂ LỚN LÊN VÀ KHỎE MẠNH” BÉ CẦN GÌ ĐỂ LỚN LÊN VÀ KHỎE MẠNH” Giáo viên thực hiện: Lê Quỳnh Anh Giáo viên thực hiện: Lê Quỳnh ... thực phẩm, các yếu Trò chuyện về một số loại thực phẩm, các yếu tố giúp co thể khỏe mạnh tố giúp co thể khỏe mạnh Lê Quỳnh Anh- MN Bình Dương A 9 Lê Quỳnh Anh- MN Bình Dương A 1 Chủ đề: Chủ...
Ngày tải lên: 15/03/2013, 08:07
Các bí quyết để có tuổi già khỏe mạnh
... tế bào, các nhà di truyền học cho rằng, con người có thể sống đến 110-120 tuổi. Để sống thọ và sống khỏe mạnh thì ngay từ khi còn trẻ, mỗi người cần xây dựng cho mình một cuộc sống lành mạnh ... stress, không để cơ thể rơi vào trạng thái stress trong thời gian dài. Những người sống thọ và khỏe mạnh thường có tính cách sống ôn hòa, lạc quan, quan tâm đến mọi người và tương lai. Dinh dưỡng ... động trí óc. Duy trì hoạt động trí óc là chìa khóa để giảm tốc độ lão hóa. Nếu đã nghỉ hưu bạn nên đọc sách, học, chơi cờ vào thời gian rỗi để kích thích sự tư duy, phát triển trí tuệ. Hoạt...
Ngày tải lên: 20/10/2013, 13:15
Để bà bầu dễ chịu hơn ở nơi làm việc
... dùng quần ống của bà bầu, tất dài, hay cái gì tương tự thế để ngăn ngừa hay làm dịu sự phồng và giãn tĩnh mạch. • Uống nhiều nước. Giữ 1 ly nước lớn ở bàn làm việc và Để bà bầu dễ chịu hơn ... nơi làm việc luôn có ly khác thay thế. Điều này cũng sẽ mang lại cho bạn một cơ hội để thư giãn. Đi vào toilet thường xuyên nếu bạn thấy cần. • Tạo những khoảng thời gian để có thêm chất ... người trong công ty muốn xem bạn là một em bé thì bạn đừng ngại, hãy để họ chiều chuộng bạn. Hãy suy nghĩ về sự may mắn này để đón nhận sự khích lệ, cảm thông ở các đồng nghiệp. Đây là một Thậm...
Ngày tải lên: 28/10/2013, 20:15
KPKH Be can gi de lon len va khoe manh
... Nhãm thùc phÈm giµu chÊt®¹m Nhãm thùc phÈm giµu chÊt bét ®êng Hoạt động: Bé cần gì để lớn lên và khoẻ mạnh? Độ tuổi: 5 -6 tuổi Người thực hiện: Phạm Thị Mai Thu Lĩnh vực phát triển nhận...
Ngày tải lên: 07/11/2013, 08:11
Tài liệu 5 “không” để có bữa tối khỏe mạnh pdf
... 5 “không” để có bữa tối khỏe mạnh Bạn thường coi nhẹ thậm chí là bỏ bữa tối vì cho rằng, bữa tối dễ làm bạn “tròn trĩnh” hơn? Nhưng điều này hoàn toàn không tốt cho sức khỏe. Vậy có ... hoặc không ăn thịt trong bữa tối. Nên hạn chế ăn nhiều thịt vào bữa tối. Do vậy, để có một bữa tối mạnh khỏe , hãy tăng cường ăn rau xanh và ngũ cốc dạng thô. Nguồn vitamin có nguồn gốc từ ... đường. Vì vậy, hãy ăn tối ít nhất là 4-5 tiếng trước khi đi ngủ. Nên ăn no ở mức độ vừa phải để tạo cảm giác “nhẹ nhàng” cho cơ thể cũng như hệ tiêu hóa. 3. Không ăn nhiều thịt Trong...
Ngày tải lên: 26/01/2014, 17:20
Tài liệu Ăn gì để trái tim luôn khoẻ? doc
... khi bị nó tấn công. Cách đơn giản nhất là hãy tuân thủ theo một chế độ ăn uống khoa học để trái tim luôn khoẻ. 1. Hãy thực hiện theo một chế độ ăn uống khoa học. Điều này đồng nghĩa với việc, ... chọn các loại thực phẩm có hàm lượng chất béo thấp nhất. 5. Không nên ăn quá mặn. Ăn gì để trái tim luôn khoẻ? ...
Ngày tải lên: 26/01/2014, 20:20
Bạn có muốn tìm thêm với từ khóa: