Phương pháp giáo dục thai nhiThiên tài từ 280 ngà

Phương pháp giáo dục thai nhi Thiên tài từ 280 ngày Lời nói đầu: Cùng với phát triển xã hội, gia đình quan tâm, chăm sóc giáo dục cái, hi vọng lớn lên trở thành thiên tài Tuy nhiên sau trở thành tài đức hay khơng, địi hỏi đứa trẻ từ cịn bào thai phải có tố chất định Tố chất khơng phải tự nhiên mà có phải trải qua trình giáo dục, giáo dưỡng từ bào thai gọi “giáo dục thai nhi” Tuy nhiên nhiều người cho thai nhi thực thể sống chưa có ý thức, tiến hành giáo dục được? kết nghiên cứu cho thấy từ ngày đầu hình thành, thai nhi có khả tiếp nhận giáo dục từ bố mẹ Xuất phát từ quan điềm đó, chúng tơi cho xuất sách: “Thiên tài từ 280 ngày” Cuốn sách cung cấp cho bậc cha mẹ kiến thức giáo dục thai nhi chăm sóc sức khỏe cho người mẹ trình mang thai Trên sở nghiên cứu trình hình thành phát triển thai nhi tháng Tình trạng sức khỏe người mẹ, tác động từ môi trường bên , sách đưa phương thức chăm sóc, giáo dục thai nhi tháng, qua giúp ơng bố bà mẹ tìm hiểu, tham khảo, nghiên cứu áp dụng cách khoa học vào hồn cảnh cụ thể Một mụch đích sách nhằm loại bỏ sợ hãi ý thức mơ hồ trình mang thai , sinh nở người phụ nữ cách đưa nghiên cứu đưa thay đổi tâm sinh lý thường thấy người mẹ mang thai Từ xưa tới nay, khơng người phụ nữ, đặc biệt phụ nữ mang thai lần đầu lo lắng điều chưa biết việc mang thai sinh nở nên gây căng thẳng mệt mỏi cho người mẹ ảnh hưởng đến trình sinh trưởng phát triển thai nhi Vì sách cịn mách nhỏ phụ nữ mang thai cách thư giãn để loại bỏ trạng thái tâm lý căng thẳng, sợ hãi mang thai Đồng thời tiến hành giáo dục thai nhi cách thường xun, quy trình, mang tính khoa khọc khơng giúp mẹ sinh nở dễ dàng mà cịn sinh đứa trẻ khỏe mạnh, thơng minh, nhanh nhẹn Đó mục đính cao sách: “THIÊN TÀI TỬ 280 NGÀY” I BẠN HIỂU GÌ VỀ GIÁO DỤC THAI NHI? Giáo dục thai nhi gì? Giáo dục thai nhi – cụm từ có từ thời cổ đại, nói Trung Quốc đất nước sản sinh học thuyết giáo dục thai nhi Hơn 2000 năm trước, sách tiếng Trung Quốc – “Hoàng đế nội kinh” có ghi chép giáo dục thai nhi Thời nhà Hán bắt đầu hình thành học thuyết giáo dục thai nhi Trong “Thiên kim phương” Tôn Tư Mạc “Thuyết dưỡng thai” Cuốn “Phương pháp an toàn phụ nữ” Trần Tự Minh đời nhà Minh đề cập đến vấn đề giáo dục thai nhi Tác phẩm “Nhập môn y học” “Phương pháp kỳ diệu” đời nhà Minh cho học thuyết giáo dục thai nhi ngày hoàn thiện Cuốn ”Tuyển tập y học cổ kim” nhà Thanh tổng hợp tất viết vấn đề giáo dục thai nhi qua triều đại Trung Quốc Phương Tây có nhiều liệu nói giáo dục thai nhi; Vào kỷ thứ V – TCN, sách Scrotes – triết gia cổ đại tiếng người Hy Lạp nói vấn đề giáo dục thai nhi Những năm kỷ XIX, nhà sinh vật học tiếng người Anh – Galton cho đời “Học thuyết ưu sinh” Những năm 50 kỷ XX “Học thuyết ưu sinh” Galton phát triên mử rộng nhiều người biết đến, nhờ mà học thuyết giáo dục thai nhi phát triển hoàn thiện thêm bước trở thành môn lý luận II THAI NHI CÓ KHẢ NĂNG THỤ GIÁO Muốn nhận thức giáo dục thai nhi cách khoa học, trước hết phải nhận thức tính khoa học giáo dục thai nhi Tính khoa học giáo dục thai nhi chỗ thai nhi có khả thụ giáo Mọi người thường cho thai nhi bụng mẹ thể sống, khơng có ý thức vật”vơ tri vơ giác”, khơng có liên hệ với giới bên ngồi Nhưng thực tế khơng phải vậy, theo kết nghiên cứu thực nghiệm khoa học: Thai nhi khơng có thích giác, thị giác, khứu giác mà cịn có trí nhớ trao đổi thơng tin với thể người mẹ Thính giác thai nhi: Theo kết nghiên cứu đây, sau tháng tuổi thai nhi có thính giác bắt đầu “Chăm lắng nghe” Hiện tượng không bà mẹ trẻ ý đến lại thu hút ý nhà khoa học Sau sinh vài ngày , lúc đứa trẻ khóc, người mẹ cần bế đứa bé áp sát vào lịng đứa bé nhanh chóng nín khóc lát sau ngủ Các nhà khoa học giải thích tượng sau: Sở dĩ có tượng từ cịn bụng mẹ đứa trẻ có thính giác, quen với nhịp đập huyết quản người mẹ Nên đứa bé bế áp vào lòng mẹ, tai áp sát vào ngực người mẹ đứa trẻ nghe thấy âm quen thuộc từ cịn bụng mẹ, đứa trẻ tìm lại cảm giác an tồn nên nín khóc ngủ ngon Theo nghiên cứu khoa học, giác quan thai nhi như: Mắt, tai, mũi da hình thành từ thời kỳ đầu, tất nhiên việc hình thành phát triển chức giác quan thời kỳ sau bào thai Vào thời kỳ bào thai, thai nhi bước đầu mẫn cảm với âm thanh, âm bao gồm âm thể người mẹ như: Nhịp đập huyết quản , động mạch tử cung, mạch máu cuống rốn âm từ co bóp dày Trong bao gồm âm bên thể người mẹ Y học đại dùng dụng cụ để quan sát quan sát tình hình thai nhi người mẹ, thai nhi nghe thấy âm thanh, nhịp tim thai nhi đập mạnh Khi nghe thấy tiếng xe tơ thai nhi liền cựa quậy Do âm chi phối môi trường sống thai nhi nhịp tim người mẹ, nên nghe thấy nhịp tim người mẹ thai nhi thơi cựa quậy Khi người mẹ mang thai nơi đông đúc nhiều xe cộ qua lại làm cho thai nhi bất an Tất chứng tỏ thai nhi có khả cảm thụ âm bên bên thể người mẹ Tóm lại thai nhi sớm có thính giác liên hệ với giới bên ngồi nhờ vào thính giác Đây sở khoa học trình giáo dục thai nhi Thị giác thai nhi: Thai nhi sống bào thai bị bao bọc nước ối, thai, nói khơng nhìn thấy gì, điều khơng có nghĩa thai nhi khơng có khả thị giác Vậy thị giác thai nhi nào? Sự hình thành thị giác thai nhi muộn so với hình thành giác quan khác, mơi trường tối, khơng thích hợp với việc dùng mắt nhìn, mắt thai nhi khơng phải khơng hồn tồn nhìn thấy Khi người mẹ mang thai hai tháng, mắt thai nhi bắt đầu hình thành, đến thai nhi tháng tuổi, thai nhi có khả cảm thụ ánh sáng Có báo cáo khoa học nói rằng, sau sinh 10 phút đứa trẻ sử dụng thị giác, nhận thấy rõ thay đổi mẹ khoảng cách từ 15-30cm, chí nhìn rõ ngón tay khoảng cách khoảng 3m Khứu giác thai nhi( xúc giác): Khác với thị giác, khứu giác thai nhi hình thành sớm Khi người mẹ mang thai hai tháng thai nhi cử động phần đầu, tứ chi phần thân, chuyển dịch bào thai Khi tháng, tay người mẹ vơ tình xoa vào phần mặt thai nhi chau mày nhắm mắt Nếu người mẹ tạo áp lực nhỏ bụng thai nhi dùng tay chân để tạo phản ứng Tất cho thấy chức xúc giác thai nhi Vị giác khứu giác thai nhi Sau người mẹ mang thai tháng, miệng thai nhi bắt đầu hình thành Được tháng khí quan cảm thụ vị giác đầu lưỡi thai nhi hình thành hoàn toàn, nước ối làm giảm mùi vị thai nhi cảm nhạn vị giác Mũi thai nhi giống miệng nó, hình thành sau người mẹ mang thai tháng Được tháng lỗ mũi thai nhi hồn tồn cảm nhận giới bên Nhưng thai nhi bao bọc nước ối, hình thành khứu giác, khơng thể ngửi thấy mùi vị gì, điều hạn chế phát triển khứu giác thai nhi Tuy nga sau sinh khứu giác trẻ sơ sinh liền phát huy tác dụng, nhờ có khứu giác trẻ sơ sinh liền phát huy tác dụng, nhờ có khứu giác mà đứa trẻ tìm đến bầu vú mẹ để bú sữa Vị giác khứu giác thai nhi phận khơng thể tách rời q trình hình thành giác quan cảm giác thai nhi cảm thụ kích thích bên ngồi sở khoa học cho việc giáo dục thai nhi Trí nhớ thai nhi: Xung quanh vấn đề trí nhớ thai nhi có nhiều quan điểm khác Có người cho rằng, sau tháng kể từ người mẹ mang thai, não thai nhi xuất biểu cho thấy thai nhi bắt đầu hình thành trí nhớ Cũng có người cho trước tháng thai nhi khơng thể có trí nhớ khả cảm giác, khả ngày phát triển với lớn dần thai nhi Thói quen tính cách thai nhi: Thai nhi trẻ sơ sinh khác chỗ trẻ sơ sinh sinh sống mơi trường bên ngồi thể người mẹ Thai nhi trẻ sơ sinh khơng có khác chất ví dụ, trẻ sơ sinh thích ngủ, nhìn vật xung quanh múa chân múa tay khóc lịm người Thai nhi vậy, lúc thích cựa quậy chân tay lúc khơng thích, khác đặc điểm tính cách thai nhi trẻ sơ sinh khác mơi trường sống chúng Thói quen thai nhi có mối liên hệ chặt chẽ với thói quen người mẹ Cũng theo nghiên cứu này, trước sinh vài tháng , người mẹ thai nhi có liên hệ với nhịp điệu quy luật sinh vật mặt tinh thần “Sự cảm thông” người mẹ đứa trẻ sau sinh qúa trình tiếp diễn” Sự cảm thông” người mẹ thai nhi không khoa học cho việc giáo dục thai nhi III GIÁO DỤC THAI NHI ĐƯỢC BẮT ĐẦU KHI NÀO? Giáo dục thai nhi bắt đầu tiến hành từ người mẹ mang thai Như biết, di truyền quy luật cho trì nịi giống giới tự nhiên, người Chính thế, bố mẹ phải có tố chất gen tốt di truyền kế thừa nhân tố tốt từ bố mẹ trở thành đứa trẻ giỏi Nói cách khác, muốn giáo dục thai nhi thành cơng bắt đàu từ trước mang thai tức trước thụ thai tháng Đấy phương pháp giáo dục thai nhi tốt nhất, nói khơng có nghĩa sau mang thai tiến hành giáo dục thai nhi khơng có hiệu Nếu bạn người phụ nữ chuẩn bị mang thai, tốt bạn nên chuẩn bị cho việc giáo dục thai nhi 1.Tuổi kết hôn sinh sản tốt nhất: Theo khoa học, Tuổi kết hôn, nam giới tối thiếu 22 tuổi, nữ giới 20 tuổi Như vậy, nam giới nữ giới kết trước tuổi khơng hợp logic khoa học Chỉ có đến tuổi cao tuổi thích hợp cho việc kết hôn sinh Tại lại vậy? Trước hết, có lợi cho phát triển cho người mẹ đứa trẻ Thường sau 22 tuổi phát triển thân thể người gái dần hồn thiện Ví dụ từ độ tuổi đến 23-25 bọ xương nữ giới hồn thành q trình vơi hóa, nữ giới kết hôn sớm, sinh xương chưa vơi hóa xong vơ hình chung làm tăng thêm gánh nặng thể tất nhiên ảnh hưởng đến phát triển người mẹ đứa trẻ Từ độ tuổi từ 20-22 não nam giới nữ giới hoàn thành q trình phát triển Nếu kết độ tuổi chức kìm nén võ não hồn thiện, kìm nén trước kích thích tác động mạnh, bảo đảm sức khỏe, khơng có lợi cho việc thúc đẩy cho phát triển trí lực mà cịn có lợi cho sức khỏe thai nhi Thứ 3, tránh bệnh phụ khoa Theo thống kê lâm sàng, nẩy sinh bệnh phụ khoa có liên quan định đến việc phát dục sớm Ví dụ, tỷ lệ ung thư bệnh tử cungở phụ nữ kết hôn sinh sớm cao nhiều so với phụ nữ kết hôn tuổi Theo thông kê, tỷ lệ mắc bệnh bẩm sinh thai nhi sinh phụ nữ từ độ tuổi từ 23-25 tuổi 1/1500; độ tuổi từ 30-40 tuổi 1/900; phụ nữ độ tuổi từ 35-39 tỷ lệ mắc bệnh thai nhi 1/125; phụ nữ độ tuổi 45 trở lên tỷ lệ cao1/40 Nếu nam giới phát dục muộn tỷ lệ đột biến gien tinh trùng cao, chất lượng số lượng tinh trùng khơng đảm bảo, điều khơng có lợi cho sức khỏe thai nhi Tóm lại xuất phát từ tốc độ sức khỏe, công việc, sống khả sinh sản người bố người mẹ tương lai, cho rằng, độ tuổi kết hôn tốt nam giới từ 25-26 tuổi, nữ giới từ 23-24 tuổi Độ tuổi sinh nở tốt nũ giới từ 25-29 tuổi, nam giới từ 26-30 tuổi tiết Thời khí hậu tốt cho việc thụ thai Việc lựa chọn thời tiết khí hậu cho q trình thụ thai cần phải vào tình hình cụ thể Những quốc gia có diện tích rộng, khí hậu đa dạng, nhiều miền khác lớn, phong tục tập quán khác Vì muốn chọn khí hậu thời tiết tốt cho trình thụ thai phải vào địa hình phải tính đến nhiều yếu tố Phải chọn nơi có khơng khí lành cối tươi tốt, tránh bệnh dịch truyền nhiễm, sinh hoạt thuận tiện Đối với nước Việt Nam, thời tiết khí hậu tốt cho q trình thụ thai vào mùa xuân ( từ tháng đến tháng âm lịch) vào thời điểm tố chất thể lực bố mẹ tốt, khí hậu lạnh, vị khơng tốt, dẫn đến thiếu phận dinh dưỡng, thụ thai vào giai đoạn này, phôi thai vừa hình thành, chưa có nhu cầu lớn dinh dưỡng nên không ảnh hưởng đến phát triển thai nhi Đợi đến cho phôi thai phát triển, khoảng tháng sau, lúc hoa trái xum xuê, thức ăn thức uống phong phú đa dạng, tạo điều kiện thuận lợi cho người mẹ thai nhi hấp thụ đầy đủ chất dinh dưỡng thời kỳ thai nhi hình thành não (Tháng thứ mang thai) Khi mùa hè sang, kèm theo loại bệnh dịch, thời tiết oi bức, lúc nàu thai nhi tháng, đỡ bị ảnh hưởng khí hậu nóng khắc nghiệt mùa hè Mặt khác thụ thai vào mùa xn, khơng khí lành, phong cảnh thiên nhiên tràn đầy sức xuân tạo môi trường bên tốt cho việc tiến hành giáo dục thai nhi Cuối đứa trẻ chào đời lúc thời tiết trời chuyển sang thu vừa ấm áp, vừa dễ chịu, lúc người sản phụ ăn uống đầy đủ chất dinh dưỡng, đảm bảo chất lượng sữa cho người mẹ, tốt cho sức khỏe đứa trẻ Ngoài ra, thời kỳ mang thai mùa xuân đến mùa thu, người mẹ hưởng ánh sáng mặt trời ấm áp , bổ sung Vitamin D nhờ lượng từ ánh sáng mặt trời, thúc đẩy cân hô hấp người mẹ trở dạ, ánh sáng mặt trời cịn có lợi cho q trình vơi hóa xương thai nhi Tất nhiên, việc lựa chọn khí hậu thời tiết cho q trình thụ thai mang tính tương đối, đặc biệt nước ta khác biệt khí hậu vùng lớn nên việc lựa chọn khí hậu cịn tùy thuộc vào khí hậu vị trí địa lý vùng người mẹ phải chủ động điều chỉnh thân nhiệt thụ thai Thời gian thụ thai tốt nhất: • Thời gian thụ thai tốt thường gồm trường hợp sau: + Thụ thai vào lúc vợ chồng có tình trạng sức khỏe tốt + Thụ thai vào lúc vợ chồng thoải mái, dễ chịu + Thụ thai vào lúc vợ chồng có chế độ dinh dưỡng hợp lý, cung cấp sở vật chất đầy đủ cho khả sinh dục + Thụ thai vào ngày không uống rượu mạnh, hạn chế hút thuốc, không uống rượu, không hút thuốc + Thụ thai vào lúc hệ thống thần kinh điều chỉnh tốt, tính tình vui vẻ • Điều đáng ý thụ thai cần tránh trường hợp sau: - Thân thể mệt mỏi, không nên thụ thai sau phải làm việc mệt nhọc thể xác đầu óc - Khơng nên thụ thai vào lúc tinh thần bị kích động chuyện bực như: Cãi nhau, đau buồn sợ hãi - Không nên thụ thai vào lúc ốm đau, nằm lâu ngày giường bệnh - Không nên thụ thai phụ nữ đẻ chưa đầy tháng - Không nên thụ thai sau tổ chức lễ kết xong lúc mệt, uống q nhiều, sinh hoạt chăn gối mức bình thường - Những lúc phải uống thuốc dưỡng bệnh thuốc an thần khơng nên thụ thai Mơi trường bên ngồi tốt cho quy trình thụ thai Người xưa thường coi trọng môi trường thụ thai Theo quan niệm cụ xưa thụ thai phải “Thiên thời, địa lợi, nhân hòa” tức thụ thai phịng sẽ, thống mát, nhiệt độ thích hợp, tâm trạng vui vẻ lành mạnh, điều có lợi cho thai nhi khỏe mạnh, khôi ngô, tuấn tú IV CHUẨN BỊ TÂM LÝ CỦA VỢ CHỒNG TRƯỚC KHI THỤ THAI Phân tích kỹ, chủ yếu bàn môi trường bên thụ thai, thực vấn đề quan trọng thụ thai môi trường bên trong, hay nói cách khác tình trạng sức khỏe vợ chồng Tình trạng bao gồm: Sức khỏe, tâm lý dinh dưỡng Mỗi cặp vợ chồng trước muốn có phải chuẩn bị tốt mặt sức khỏe, tâm lý dinh dưỡng Chuẩn bị sức khỏe Chuẩn bị sức khỏe tức thụ thai tình trạng điều kiện sức khỏe vợ chồng tốt, Khi người vợ người chồng hai mệt mỏi, bị bệnh khơng nên thụ thai Mơt phơi thai tốt phải hình thành từ tinh trùng tốt trứng phải tốt Sau người phụ nữ mang thai, tiêu hao thể lực, bị bệnh khó chịu, điều khơng có lợi cho sức khỏe người mẹ, dễ dẫn đến xảy thai, phôi thai thai nhi phát triển khơng bình thường, đẻ non, khó đẻ Vì kiến nghị rằng, trước quy định thụ thai vợ, chồng nên tiến hành kiểm tra sức khỏe cách toàn diện Đặc biệt người mẹ không coi nhẹ việc kiểm tra phụ khoa, qua kiểm tra bác sỹ chuẩn đoán xem có bệnh khơng Nếu phát có nguy tiềm ẩn, kịp thời đưa giải pháp tốt để đề phịng Nếu có bệnh nhanh chóng điều trị, tránh việc dùng thuốc ảnh hưởng đến thai nhi thụ thai, sau trị khỏi bệnh thụ thai Cơ bắp cường tráng quan trọng đến việc sinh nở Trong trình sinh nở, người mẹ lực tốt, bắp khỏe mạnh giúp đứa trẻ nhiều chui khỏi bụng mẹ Mỗi ngày tập vài động tác thể dục để luyện tập bắp, sảng khối mà cịn tăng khả đề kháng, tạo điều kiện thuận lợi cho lúc sinh nở Ngoài người phải thường xuyên vân động chạy dài, xe đạp, leo núi tăng khả chịu đựng khả chịu đau Khi chuẩn bị mang thai, người mẹ phải ý bảo trọng thể , tiết chất độc hại, không để hại đến sức khỏe thai nhi mang thai Người mẹ khơng nhuộm tóc nhiều lần, trang điểm nhiều, không uống thuốc giảm béo cách tùy tiện Tránh chì, chất kích thích loại hóa chất khác ngấm vào thể Phải hạn chế tối đa việc dùng điện thoại di động, bảo đảm khoảng cách an tồn với máy tính, vơ tuyến, lị vi sóng Khơng nên thụ thai phịng tu sửa mùi sơn, benden chưa phân tán hoàn toàn nên dễ xâm hại đến thể người mẹ, tăng tỷ lệ dị tật mắc bệnh máu trắng thai nhi Người mẹ phải tạm thời từ bỏ trò chơi vốn u thích ngày xưa, đồ chơi thường có nhiều vi khuẩn mầm bệnh, ký sinh trùng thể người mẹ dễ lây nhiễm sang thai nhi., dẫn đến tượng sẩy thai, đẻ non, thai chết con, thai nhi bị dị tật Thời gian sống ký sinh trùng dài nên người mẹ cần sớm từ bỏ vật mà u thích để dành thời gian cho việc dọn dẹp phòng vệ sinh cá nhân Chuẩn bị tâm lý: Chuẩn bị tâm lý tức yêu cầu bố mẹ phải thụ thai tình trạng tâm lý tốt Đây cơng tác chuẩn bị dễ bị coi nhẹ trước thụ thai Không thụ thai trường hợp vợ chồng bị kích thích tâm lý, tâm tư khơng tốt, buồn phiền,, quan hệ vợ chồng căng thẳng điều kiện kinh tế khó khăn mà sinh mâu thuẩn Kết nghiên cứu cho thấy, thụ thai tình trạng tâm lý vợ chồng khơng tốt, ảnh hưởng đến thai nhi Vì tâm lý tốt thụ thai bảo đảm cho thai nhi mạnh khỏe đồng thời sở để tiến hành giáo dục thai nhi Chuẩn bị dinh dưỡng: Trạng thái dinh dưỡng hai vợ chồng trước thụ thai có ảnh hưởng lớn đến phát triển thai nhi Tình trạng dinh dưỡng người chồng trước người vợ mang thai định chất lượng tinh trùng tốt hay xấu Tình trạng dinh dưỡng người phụ nữ tốt trước thụ thai sinh đứa trẻ khỏe mạnh, nhanh nhẹn đứa trẻ sinh bới người mẹ có chế độ dinh dưỡng khơng tốt Vì vậy, hai vợ chồng muốn có định thụ thai phải tích cực tăng dinh dưỡng, bữa ăn hàng ngày cần phải đủ protein, vitamin, chất khoáng , canxi, phải ăn nhiều loại thức ăn như: cá, thịt, trứng, thịt lạc, đậu phụ rau xanh, hoa Đặc biệt người mẹ cần phải ý chế độ dinh dưỡng làm tốt công tác chuẩn bị dinh dưỡng trước thụ thai Việc chuẩn bị dinh dưỡng, cần ý số điểm sau: + Một là: hình thành thói quen ăn uống tốt, không chán ăn, không kiêng kỵ, cố gắng ăn nhiều thứ thức ăn khác chứa thành phần dinh dưỡng khác nhau, tất chất dinh dưỡng cần thiết + Thứ 2: ý phối hợp chất dinh dưỡng loại thức ăn, đặc biệt protein, vitamin, nguyên tố vi lượng Những loại thức ăn có nhiều protein là: Đậu phụ, thịt nạc, trứng gà, cá Thức ăn có chứa nhiều vitamin rau hoa Thức ăn có chứa nhiều Iốt: Hải đới sứa Thức ăn có chứa nhiều sắt: gan lợn, đậu nành, vừng + Thứ 3: Tránh ăn thức ăn bị ô nhiễm, coi trọng vệ sinh thực phẩm, nên chọn đồ tươi xanh, khơng nên dùng loại thực phẩm có chất kích thích, sắc tố thuốc trừ sâu Rau phải ngâm nước 10 phút, hoa nên gọt vỏ, nên uống nước sôi nguội, không nên uống cà phê, rượu đồ uống có vị chua Hiện nay, có nhiều phụ nữ hạn chế ăn ăn đồ ăn kiêng để giảm cân, nên hình thành cụm từ “ giảm cân” Cách làm hồn tồn khơng phù hợp với phụ nữ mang thai, thường xuyên ăn kiêng dẫn đến biếng ăn, giảm khả hấp thụ dinh dưỡng thân Ngồi ra, cịn có người thích ăn đồ bánh kẹo,điều không tốt, thí nghiệm động vật cho thấy dùng nhiều đồ dẫn đến đứa trẻ bị tật bẩm sinh Để sinh cục cưng khỏe mạnh, thơng minh, vợ chồng phải tích cực bồi dưỡng, có chế độ dinh dưỡng cụ thể, từ bỏ thói quen ăn uống không tốt, tạo tiền đề tốt cho việc mang thai Nắm quy luật đồng hồ sinh học thể Đồng hồ thể hay gọi nhịp điệu quy luật sinh học Nó nhịp điệu bên hoạt động thể sinh vật Cơ thể sinh vật cảm nhận thay đổi chu kỳ mơi trường bên ngồi nhờ vào đồng hồ sinh học Và điều chỉnh hoạt động sinh lý thể Đồng hồ thể lý luận ma nhà nghiên cứu khoa học tổng kết vào quy luật thay đổi sinh lý thể bao gồm thay đổi sinh lý, tâm lý, hành vi kết cấu hình thái Lý luận đồng hồ sinh học cho rằng, thể người có nhịp điệu sinh học ln thay đổi theo chu kỳ Trong có nhịp điệu sinh học thay đổi theo chu kỳ Trong có nhịp điệu ảnh hưởng lớn đến thể người Nhịp điệu thể lực , nhịp điệu tâm lý nhịp điệu trí lực.Khi nhịp điệu đạt đến cao trào người cảm thấy lực sung mãn, tâm lý thoải mái, tư linh hoạt Nếu tiến hành thụ thai thời gian tế bào tốt tham gia thụ tinh hình thành nên phơi thai, đứa trẻ sinh có sức khỏe tốt thông minh Ngược lại, nhịp điệu hạ xuống mức thấp cảm thấy mệt mỏi, tâm lý không thoải mái, phản ứng chậm chạp, thụ thai vào thời điểm ảnh hưởng đến sức khỏe trí lực đứa trẻ Như vậy, làm để nắm quy luật đồng hồ sinh học thể ? chọn thời điểm thụ thai tốt nhất? Dưới số phương pháp đơn giản, ông bố bà mẹ tương lai tham khảo Trước tiên bạn phải tính tổng số ngày kể từ ngày bạn sinh đời ngày bạn cần tính (Trong năm có năm nhuận), trừ số ngày nhịp điệu sinh học 23,28,33, lại số dư X, Y, Z số ngày chu kỳ mà bạn cần biết Khi < Y =14 bạn cao trào nhịp điệu tâm lý Y > = 15 bạn thời điểm thấp nhịp điệu tâm lý Khi < Z < = 16 bạn có cao trào nhịp điệu trí lực Z > = 17 lúc nhịp điệu trí lực bạn thấp Dưới ví dụ thực tế: Anh Mạnh Linh ngày 6.11.1962 muốn tính tần số nhịp điệu sinh học ngày 14.10.1989 Trước tiên vào cơng thức tính tổng số ngày: Tổng số ngày = 365,25 x Số tuổi chẵn + số ngày từ ngày sinh nhật đến ngày cần tính Từ 6.11.1962 đến 14.10.1989 có tất 26 tuổi 315 ngày Vậy tổng số ngày : 365,25 x 26 + 315 = 9812 ngày.Sau lại tính theo cơng thức sau:Số dư = Tổng số ngày nhịp điệu sinh học Như nhịp điệu sinh học Trương Mưu tính sau: • Nhịp điệu thể lực (X): 9812 23 = 426 dư 14 ngày Đối chiếu với bảng tính nhịp điệu sinh học (bảng 1) ta thấy mức độ nhịp diệu thể lực – 63, 14.10.1989 Trương Mưu có nhịp độ thể lực thấp • Nhịp điệu tâm lý (Y): 9812 28 = 350 dư 12 ngày thấy mức độ nhịp điệu tâm lý 43 Như ngày 14.10.1989 Trương mưu vào cao trào nhịp điệu tâm lý • Nhịp điệu trí lực (Z): 9812 33 = 297 dư 11 ngày Đối chiếu với bảng tính nhịp điệu sinh học ta thấy mức độ nhịp điệu trí lực 87 Như ngày 14.10.1989 Mạnh Linh cao trào nhịp độ trí lực • Tóm lại: Ngày 14.10.1989 Nhịp độ tâm lý nhịp điệu trí lực Trương Mưu cao trào, nhịp điệu thể lực thấp BẢNG TÍNH NHỊP ĐIỆU SINH HỌC Nhịp điệu Thể lực (X) Tâm lý (Y) Trí lực (Y) 0 0 27 22 19 52 43 37 Chú ý: nhịp điệu bao gồm mức độ nhịp điệu số dư Hành động phối hợp người chồng trước người vợ mang thai Muốn sinh đứa trẻ khỏe mạnh vấn đề “Giống” giữ vai trị định Vì việc nuôi dưỡng tinh trùng tốt trước người vợ mang thai vơ quan trọng Vậy để có “con giống” tốt , người chồng cần phải nuôi dưỡng tinh trùng nào? Thứ nhất: Không hút thuốc Như biết , thuốc có chứa nhiều độc tố chất Nicotin, Xia – nô- gien, Êxit Cácbonnic độc tố vào quan sinh dục qua đường tuần hồn máu, ảnh hưởng đến qúa trình hình thành tinh trùng Các nhà nghiên cứu tiến hành kiểm nghiệm tinh dịch số nam giới có thời gian hút thuốc năm Kết cho thấy, người hút ngày 30 điếu thuốc tỷ lệ dị tật tinh trùng họ 20%, thời gian hút thuốc dài, số lượng thuốc hút hút nhiều số lượng tinh trùng ít, tỷ lệ dị tật tinh trùng cao, dẫn đến dị tật cuả thai nhi lớn Vì có ngừng hút thuốc tạo “ giống” tốt, có phơi thai tốt Thứ 2: Không uống rượu: Mọi người thường cho rượu kích thích hưng phấn, rượu có hại đến quan sinh dục nam giới Theo nghiên cứu nhà khoa học rượu độc hại tế bào sinh dục Nam giới sau uống rượu xong 70% tinh dịch họ hoạt động tinh trùng thụ tinh hình thành thai nhi khơng khỏe mạnh Theo kết điều tra nghiên cứu, tháng trước người phụ nữ mang thai ngày người chồng uống khoảng 30ml rượu đứa trẻ sinh nhẹ so với đứa trẻ bình thường khoảng 236g, khó ni, sức đề kháng đứa trẻ yếu, dễ mắc bệnh, phát triển chậm nhận thức chậm Có nhiều đơi vợ chồng trẻ thụ thai uống rượu say, nên đứa trẻ họ sinh thường bị dị tật như: Mặt dài, mũi tẹt, mắt nhỏ, sứt mơi Tất ví dụ chứng minh tác hại rượu thai nhi Chính trước mang thai bố mẹ không nên uống rượu, không nghiện rượu Thứ 3: Thận trọng dùng thuốc: Nhiều loại thuốc kháng sinh như; Thuốc chống ung thư, Moocphim, Côcain, thuốc lợi tiểu Tất ảnh hưởng không tốt đến chất lượng tinh trùng khả sinh sản nam giới Nghiêm trọng loại thuốc vào tinh dịch phá hủy tinh trùng, niêm mạc âm đạo hấp thụ, làm ảnh hưởng đến phôi thai phát triển thai nhi, gây dị tật cho đứa trẻ như: Phát triển chậm, hành động dị thường, chồng phải thận trọng dùng thuốc tốt sau dùng thuốc nửa năm người vợ mang thai Người vợ sau uống thuốc tránh thai, phải cách tháng mang thai, có phụ nữ dùng thuốc tránh thai với liều lượng thấp sau ngừng dùng thuốc tháng thụ thai Thứ 4: Phải ăn nhiều Trứơc người vợ mang thai tháng năm, người chồng phải ý điều chỉnh đến chế độ ăn uống, đảm bảo đủ chất để có tinh trùng tốt Có thể ăn nhiều thức ăn có Vitamin A, B, C, E ví dụ như: Tim, gan động vật, rau xanh, hoa tươi dầu thực vật Có thể ăn nhiều thức ăn có chứa nhiều Protein như: Cá, tôm, cua, trứng thịt nạc Tất loại thức ăn hình thành phát triển tinh trùng, tăng sức đề kháng trình hình thành phát triển tinh trùng, tăng khả hoạt động tinh trùng, tăng sức đề kháng trình thay lẫn tinh trùng Ngoài trình hình thành phát triển tinh trùng cịn có nhiều thức ăn có chứa nhiều chất khoáng, nguyên tố vi lượng loại ốc, trai, hến, sị nghiêm trọng đến thai nhi phải thường xuyên kiểm tra tình trạng sức khỏe người mẹ thi nhi trước sinh Trong tháng chứng bệnh mà người phụ nữ mang thai thường mắc bệnh phù thũng bệnh cao huyết áp Những chứng bệnh thường ảnh hưởng đến nội tạng như: Tim, thận, phổi, người mẹ, chí cịn ảnh hưởng đến dây rốn gây tượng thai nhi bị dị tật, dị dạng bị chết Nguyên nhân dây rốn bị thắt ngẵng, huyết quản thắt chặt lại, lượng lưu thông máu giảm không cung cấp đủ dinh dưỡng ôxi cho thai nhi Do ảnh hưởng trứng bệnh thai nhi giai đoạn cuối trình mang thai tương đối nghiêm trọng Vì vậy, để phòng tránh để mắc bệnh biện pháp tốt Đề phịng, có nghĩa phải kiểm tra theo định kỳ, ý chế độ ăn uống nghỉ ngơi Mặc dù cạnh tranh xã hội gay gắt, nhiều phụ nữ mang thai bận công việc nên kiểm tra sức khỏe theo định kỳ , theo người mẹ phải nghĩ đến đứa bụng minh phải kiểm tra sức khỏe theo định kỳ bệnh viện Trong ăn uống hàng ngày, người mẹ phải ý không nên ăn loại thức ăn có chứa nhiều muối, có nhiệt lượng cao, có nhiều mỡ thực vật thức ăn Những loại thức ăn cơm, mỳ không nên ăn nhiều mà nên ăn nhiều thức ăn như: Thịt, cá, sữa bò, đậu phụ phải biết kết hợp với loại thức ăn có chứa thành phần dinh dưỡng khác Người mẹ mang thai ngày phải đảm bảo ngủ tiếng, ngủ trưa tiếng tốt Trong công việc hàng ngày cần phải nghỉ ngơi nhiều, ngồi phải đặt hai chân vị trí cao tránh bị mệt mỏi Tóm lại, cần người mẹ ý điều chỉnh phù hợp quy luật nhịp điệu sống hàng ngày đề phòng chứng bệnh mà người phụ nữ mang thai thường mắc giai đoạn cuối trình mang thai Sự thay đổi trọng lượng thể tiêu chuẩn để nhận biết tình trạng sức khỏe người phụ nữ mang thai Người mẹ q béo q gầy khơng có lợi cho việc sinh nở, người mẹ phải ý thay đổi trọng lượng thể Nửa sau trình mang thai, tuần thể người mẹ tăng thêm 0,5kg tượng bình thường, tăng q phạm vi bệnh phù thũng chức thận gây Khi trọng lượng thể tăng gây bệnh phù thũng, phải tiến hành chế độ ăn uống, khơng gây bệnh nguy hiểm cho người mẹ trình mang thai, cản trở trình phát triển não thai nhi.Nếu ăn nhiều thức ăn có nhiệt lượng cao làm cho thể trọng tăng dẫn đến thai nhi phát triển to mức bình thường, ảnh hưởng đến việc sinh nở Gần kiểm tra phương pháp siêu âm, người ta tính tốn sơ trọng lượng thai nhi Nếu như, trọng lượng người mẹ tăng mức sau tuần thứ 28, dẫn đến bệnh viện chuẩn đoán trọng lượng thai nhi, vào phát triển bình thường thai nhi để điều chỉnh chế độ ăn uống Nhưng trước hạn chế ăn uống người phụ nữ mang thai phải tăng cường trao đổi với bác sỹ chuyên khoa Nhưng người mẹ không nên lo lắng bệnh phù thũng Mắc bệnh phù thũng giai đoạn cuối trình mang thai tượng bình thường Đó thay đổi lượng nước thể người mẹ Hầu tất phụ nữ mang thai cảm thấy chân bị phù thũng giai đoạn cuối trình mang thai, đặc biệt ban đêm, đến sáng hôm sau lại không thấy bị phù thũng Nếu sáng hôm sau mà thấy bị phù thũng đến bệnh viện để kiểm tra Nếu phát thấy huyết áp khơng bình thường phải đến bác sỹ để kịp thời điều trị Tóm lại, thời điểm thích hợp bắt đầu giúp thai nhi trở tư bình thường vào tuần thứ 30 trở Nêu tiến hành vào tuần thứ 35 tuần thứ 36 khơng có hiệu Dưới giới thiệu phương pháp giúp thai nhi trở tư bình thường tử cung + Phương pháp người mẹ giúp thai nhi tự trở tư bình thường Người mẹ quỳ gối xuống áp ngực xuống giường để giúp thai nhi trở tư bình thường Cụ thể người mẹ bò giường, mặt quay sang trái, hai tay duỗi lên phía đầu, hai đầu gối tách sang hai bên, ngực áp xuống giường, giữ mơng vị trí cao Cứ hình dạng tử cung rtong bụng mẹ có thay đổi, thai nhi chuyển động phía cuối tử cung, động tác phải lập lập lại nhiều lần Phương pháp mà người mẹ giúp thai nhi tự trở trạng thái bình thường tiến hành khoảng từ tuần thứ 28 đến tuần thứ 34, thường có khoảng 50% thai nhi tự vận động trở tư bình thường + Phương pháp uốn nắn thai nhi trở tư bình thường từ bên bụng mẹ Bác sỹ phải chọn thời tốt, thường tuần thứ 29 đến tuần thứ 34 chọn thời điểm tử cung không bị thu hẹp, hỗ trợ dụng cụ siêu âm, bác sỹ tiến hành thao tác bên ngồi bụng người mẹ khơng gây nguy hiểm cho thai nhi Khi dùng tay tiến hành thao tác giúp thai nhi trở tư bình thường, người bác sỹ không tiến hành động tác mạnh, gây nguy hiểm cho thai nhi Ngoài cần phải nhắc nhở bà mẹ ý bệnh đái đường xảy vào giai đoạn cuối q trình mang thai Có số phụ nữ, trước mang thai, kiểm tra sức khỏ khơng thấy dấu hiệu bất thường, sau mang thai bắt đầu xuất triệu chứng đái tháo đường, chí sau sinh nở mắc bệnh đái tháo đường, có có số phụ nữ mắc bệnh đái tháo đường thời gian thời gian mang thai, điều khiến bà mẹ lo lắng thường gây chứng bệnh nguy hiểm cho thai nhi lây nhiễm niệu đạo Vì phát nước tiểu người mẹ có hàm lượng đường cao phải tiến hành xét nghiệm máu Tiếp thu phải tuân thủ cách nghiêm ngặt dẫn bác sỹ sinh hoạt hàng ngày Những ảnh hưởng bệnh đái đường người mẹ thai nhi sau: Nước ối nhiều làm cho thai nhi chết ngạt phát triển mức, bị dị tật, dị dạng chí gây chứng bệnh máu cho đứa trẻ Ngoài ra, bệnh đái đường người mẹ cịn gây tượng đẻ non, sẩy thai sinh đứa trẻ tàn tật Do loại thuốc dùng để điều trị bệnh để điều trị bệnh đái đường thường gây tác dụng phụ thai nhi, nên người mẹ không nên dùng tùy tiện hạn chế dùng, dùng thật cần thiết theo dẫn bác sỹ e) Giáo dục thai nhi tháng thứ mang thai: Khi thai nhi tháng tuổi, thai nhi có thay đổi nhịp tim theo âm bên có phản ứng trước ánh sáng, ý thức bắt đầu hình thành Vì vậy, tháng việc tiến hành biện pháp như: Dùng ánh sáng, đối thoại, âm nhạc, vận động quan trọng phải tiến hành giáo dục thai nhi phương pháp liên tưởng Giáo dục thai nhi phương pháp liên tưởng, có nghĩa thơng qua liên tưởng người mẹ để truyền thông tin cho thai nhi Do vậy, phương pháp có liên quan đến tất phương pháp giáo dục thai nhi khác, như: Khi người mẹ thưởng thức âm nhạc, người mẹ liên tưởng đến tranh miêu tả hát, người mẹ đọc tác phẩm văn học xem ngắm tranh, người mẹ có liên tưởng trước vẻ đẹp giới tự nhiên Thơng qua việc liên tưởng, người mẹ truyền thơng tin cho thai nhi kích thích cho thai nhi Phương pháp giáo dục thai nhi liên tưởng đòi hỏi người mẹ phải nghe nhạc hay, đọc tác phẩm có nội dung sáng, thưởng thứ thức tranh đẹp, nội dung liên tưởng người mẹ phải lành mạnh có vậy, thai nhi tiếp nhận thơng tin ý thức tốt, từ thúc đẩy trình phát triển bước đầu hình thành ý thức thai nhi q trình phát triển trí não thai nhi + Giáo dục thai nhi ánh sáng Do thị giác thai nhi phát triển chậm giác quan khác, trước tuần thứ 30 thai nhi chưa có cảm giác với ánh sáng Vì vậy, kể từ tháng thứ 7, tháng thứ trở đi, ngày tiến hành giáo dục thai nhi ánh sáng theo thời gian quy định, thúc đẩy trình hình thành phản ứng thị giác thai nhi Như trình bày, giáo dục thai nhi ánh sáng, tức đèn pin nguồn sáng màu chiếu vào bên bụng mẹ, phải chiếu vào lúc thai nhi tỉnh ngủ, lần chiếu khoảng phút Nhưng cường độ ánh sáng không mạnh thời gian chiếu sáng không lâu + Phương pháp giáo dục thai nhi âm nhạc Phương pháp giáo dục thai nhi âm nhạc tháng thứ mang thai, bên cạnh việc tiến hành phương pháp cho người mẹ thưởng thức âm nhạc, cho thai nhi trực tiếp nghe nhạc qua dụng cụ truyền âm thanh, cịn tiến hành phương pháp “mẹ dạy hát” Thi nhi có thính giác, khơng thể hát Người mẹ cần phải phát huy tối đa trí tưởng tượng mình, thai nhi bụng mấp máy môi theo giai điệu tiết tấu hát nhạc Trước tiên người mẹ luyện cho thai nhi phát âm nốt nhạc nhạc phổ đơn giản, giúp thai nhi dễ tiếp thu Mỗi lần hát xong nốt nhạc, dừng lại vài giây, vài giây thai nhi hát lại sau tiếp tục tiến hành + phương pháp giáo dục thai nhi đối thoại vận động Trong tháng thứ mang thai, người mẹ tiếp tục tiến hành phương pháp giáo dục thai nhi đối thoại vận động Do thai nhi tháng tuổi, ý thức thai nhi bắt đầu hình thành, phương pháp giáo dục thai nhi đối thoại tốt giai đoạn dùng phương thức kể chuyện cho thai nhi nghe Phương pháp giáo dục thai nhi vận động kết hợp phương pháp tập thể dục với phương pháp tập vận động cho thai nhi g) Nhật ký giáo dục thai nhi tháng thứ mang thai: 1) Ghi lại kết tự theo dõi người mẹ tháng 2) Ghi lại thay đổi thể người mẹ như: Trọng lượng, vòng bụng, huyết áp dấu hiệu bất thường, chứng bệnh mắc phải cách dùng thuốc 3) Ghi lại kết lần kiểm tra sức khỏe người mẹ tháng 4) Ghi lại trình giáo dục thai nhi phản ứng thai nhi 5) Ghi lại cảm tưởng người mẹ kế hoạch giáo dục thai nhi giai đoạn sau 9- Phương pháp giáo dục thai nhi tháng thứ a) Tình trạng sức khỏe thai nhi: Khi thai nhi tháng tuổi, thai nhi dài từ 45 – 48cm, nặng khoảng 2,5kg, lớp mỡ da hình thành, thể đầy đặn, da có màu hồng, đám lơng khắp thể thai nhi bắt đầu biến mất, móng tay mọc nhanh, quan sinh dục gần hoàn thiện Lúc mặt thai nhi hình thành, sắc thái biểu nét mặt phong phú cười khóc, mắt thai nhi lúc nhắm lúc mở, mawrt bắt đầu chuyển động, đầu quay sang trái quay sang phải đến hết tháng thứ 9, thai nhi cho tay vào mồm, cử động coi mở đầu trình vận động thai nhi Chức trung khu thần kinh chức phổi hoàn thiện Các giác quan như: Thính giác, thị giác, xúc giác, cảm giác có mối liên hệ chặt chẽ với não Những phản ứng thai nhi giới bên ngồi bắt đầu hình thành từ giai đoạn Nhưng phản ứng khác với phản ứng theo nhận định người lớn Phổi ruột thai nhi phát triển, thai nhi hơ hấp, uống nước ối tiết nước tiểu Vì vậy, thai nhi có bị đẻ non tháng thứ có khả sống lồng kính b) Tình trạng người mẹ + Sự thay đổi của người mẹ Lúc tử cung người mẹ phát triển thành hình lê, phần đỉnh bụng người mẹ phần đáy tử cung Đáy tử cung phát triển to dần với phát triển thai nhi, vị trí đáy tử cung chuyển lên phía Vị trí đáy tử cung cao vào tháng mang thai Lúc này, tử cung chèn ép dày làm cho người mẹ chán ăn, trọng lượng thể tăng nhanh Người mẹ có cảm giác ngực bị vật húc vào, ngồi thể khó cong người mẹ thường không muốn vận động Đặc biết lúc phải lên xuống cầu thang khó nhọc, khó khăn, lúc người mẹ không nên vội vàng mà phải thật bình tĩnh, đứng chậm chạp + Tâm lý người mẹ Khi mang thai tháng, nỗi lo lắng thể ngày tăng, lại khó khăn, hay bị mệt mỏi Vì vậy, khơng bà mẹ sinh cáu gắt, tiêu cực muốn nhanh chóng sinh để bỏ bớt gánh nặng khó chịu thể Nếu người mẹ khơng nhanh chóng giải tỏa tâm lý ảnh hưởng đến phát triển trí lực thai nhi Lúc này, người chồng phải tích cực giúp đỡ người vợ điều chỉnh trạng thái tâm lý, làm tốt công tác tư tưởng người vợ, giúp người vợ sống vui vẻ ngày tháng cuối trình mang thai, với người vợ kiên trì biện pháp giáo dục thai nhi Ngoài ra, trước sinh nở, người vợ thường phải lại khó khăn, người chồng phải biết cách chăm sóc, động viên an ủi Hàng ngày, phải giúp vợ vận động, dạo phải ý không để người vợ mệt mỏi c) Tư vấn dinh dưỡng cho người mẹ tháng thứ mang thai: Trong tháng này, người mẹ nên ăn số loại hải sản dinh dưỡng Các ăn chế biến từ hải sản thường chứa nhiều mỡ, Côle-xte-rôn, Prôtêin, Vitamin A Vitamin D Những chất dinh dưỡng cần thiết cho mắt, da, xương thai nhi Theo kết nghiên cứu loại hải sản có chứa nhiều chất mỡ, mà chất mỡ cần cho trình trao đổi chất cho thể thai nhi Cá biển cung cấp chất khống như: Magiê, Sắt, Iốt…có tác dụng tốt trình thúc đẩy phát triển thai nhi Ngồi ăn hải sản cịn chứa nhiều Prơtêin có nhiệt lượng thấp nghĩa loại thức ăn mát 100g cá cung cấp từ ¼ đến 1/3 lượng Prơtêin cần thiết thể Vì tháng thứ mang thai, người mẹ nên ăn nhiều thức ăn hải sản d) Những loại bệnh thường xuất tháng thứ mang thai cách điều trị Đến tháng thứ 9, thai nhi nặng khoảng 2,5kg, lúc trọng lượng thể người mẹ tăng nhanh, lại, vận động khó khăn, tháng thứ này, người mẹ phải ý đến bệnh béo phì, táo bón bệnh trĩ Những chứng bệnh táo bón, bệnh trĩ xuất giai đoạn cuối thời kỳ mang thai thường tĩnh mạch bị chèn ép Có số phụ nữ mang thai thể chất đại tĩnh mạch phía tĩnh mạch phần xương chậu bị tử cung chèn ép nên tĩnh mạch phận chân, đầu gối, phận âm đạo thường lên có màu xanh, bệnh phù tĩnh mạch Hầu hết phụ nữ mang thai bị phù tĩnh mạch, ngày nặng với thời gian mang thai Vì người mẹ ngủ phải gác cao chân không nên đứng lâu Khi phù tĩnh mạch, người mẹ nên có vận động thích hợp Thường sau sinh nở bệnh phù tĩnh mạch người mẹ tự khỏi, có số trường hợp sau sinh nở xong tĩnh mạch bị tắc nên thể cảm thấy đau nhức, trường hợp không nên phẫu thuật mà cần điều trị thơng thường khỏi bệnh Người mẹ phải ý, giai đoạn cuối trình mang thai người mẹ vận động sức, dẫn đến tượng vỡ ối sớm đẻ non Ngoài giai đoạn cuổi trình mang thai, chức quan tiêu hóa kém, nên gây tượng táo bón Vì vậy, tháng người mẹ nên ăn nhiều rau xanh thức ăn chứa nhiều xơ có lợi cho q trình tiêu hóa, bị táo bón dụng thuốc theo dẫn bác sỹ Trong tháng thứ này, thai nhi thường có xu hướng tụt xuống phía xương chậu, dày ruột khơng bị chèn ép đến mức khó chịu, người mẹ bắt đầu thấy thèm ăn, đáy tử cung ngày lên cao, chèn ép dày nên người mẹ thường không ăn nhiều, vừa ăn thấy no sau lại nhanh đói Vì vậy, tháng người mẹ khơng ăn ngày bữa, mà phải ăn bữa ăn phụ Vào giai đoạn cuối thời kỳ mang thai, có số phụ nữ mang thai, cười to, ho nước tiểu, thai nhi ngày chèn ép bàng quang Để khắc phục tượng người mẹ phải thường xuyên tiểu tiệnn hạn chế uống nước ăn thức ăn có nhiều muối, thường xuyên luyện xương chậu, tiểu tiện thấy đau phải nhanh chóng tìm đến bác sỹ để kiểm tra Nguồn cung cấp cho xương bà mẹ thai nhi chủ yếu canxi Nếu q trình mang thai người mẹ khơng thường xun bổ sung thức ăn có chứa canxi đến giai đoạn cuối trình mang thai, người mẹ hay bị tượng co giật thiếu canxi Hiện tượng thường xuẩt vào ban đêm xoa bóp đùi chân đỡ bị đau mỏi Để cải thiện vịng tuần hồn máu người mẹ vận động nhẹ Ngồi đến bác sỹ khám uống thuốc bổ nang canxi ăn thức ăn có canxi Vitamin D Trong bổ sung canxi, người mẹ phải ăn nhiều thức ăn có chứa nhiều canxi, ví dụ thực phẩm chế biến từ sữa, rau xanh, loại hạt thực vật, dưa hấu, càrốt, chứa nhiều canxi Ngồi cịn nên ăn nhiều canh xương, canh nấu xương thường có chứa nhiều canxi e) Phương pháp giáo dục thai nhi tháng thứ mang thai Khi thai nhi tháng tuổi, thai nhi phát triển hồn thiện, biểu đạt tình cảm mình, phát triển tâm hồn thai nhi chuyển sang giai đoạn mới, lúc giáo dục tâm hồn thai nhi chuyển sang giai đoạn mới, lúc giáo dục tâm hồn cho thai nhi trọng tâm công tác giáo dục thai nhi thang thứ mang thai + Phương pháp giáo dục thai nhi mỹ thuật Do thai nhi bước đầu có ý thức, thúc đẩy phát triển tâm hồn thai nhi mỹ thuật Phương pháp tương đối trừu tượng lập thể Giáo dục thai nhi thẩm mỹ địi hỏi người mẹ đem nét đẹp mà thân nghe thấy, nhìn thấy cẩm nhận sống để truyền cho thai nhi qua hệ thống thần kinh Nghe, chủ yếu nghe nhạc, người mẹ thưởng thức âm nhạc, chọn nhạc có chủ đề, nội dung phong phú dễ hiểu, làm cho người mẹ có cảm xúc tốt, điều có lợi cho q trình phát triển tâm hồn thai nhi Nhìn, đọc chủ yếu việc đọc tác phẩm kinh điển xem tranh mang tính nghệ thuật cao Người mẹ phải đọc tác phẩm giàu cảm xúc, văn phong nho nhã, phong cách nghệ thuật độc đáo Trong trình đọc, người mẹ, người mẹ phải vừa đọc, vừa tư duy, vừa cảm nhận hay đẹp tác phẩm, để làm giàu thêm cảm xúc mình, có thai nhi dễ dàng cảm nhận nguồn cảm hứng tích cực từ người mẹ để làm phong phú thêm tâm hồn Nếu có điều kiện, người mẹ thưởng thức tác phẩm nghệ thuật tiếng Trong tình thưởng thức người mẹ phải khơng ngừng kích tư tưởng nâng cao trình độ để truyền cho thai nhi Cảm nhận cảm thụ, lĩnh hội tất nét đẹp trình nghe đọc, thưởng thức, bao hàm cảm nhận người mẹ trước vẻ đẹp thiên nhiên Trong thời gian này, người mẹ phải có vận động thích hợp dạo nhũng nơi có bầu khơng khí lành thưởng thức vẻ đẹp tự nhiên Q trình thưởng thức q trình cảm nhận người mẹ, từ thúc đẩy trình phát triển hệ thống thần kinh tế bào não thai nhi + Phương pháp giáo dục thai nhi liên tưởng Phương pháp giáo dục thai nhi liên tưởng tháng phải kết hợp với phương pháp mỹ thuật Phương pháp giáo dục thai nhi mỹ thuật thực cảm nhận đẹp thông qua liên tưởng tư người mẹ giúp người mẹ có cảm nhận tốt đẹp nét đẹp ẩn dấu nhạc, câu từ tác phẩm, hay độc đáo đằng sau tranh, nâng cao độ cảm nhận đẹp người mẹ, từ kích thích phát triển thai nhi + Phương pháp giáo dục thai nhi âm nhạc Bởi thai nhi tháng tuổi, thai nhi bắt đầu hình thành ý thức, nên tiến hành giáo dục thai nhi âm nhạc, người mẹ ý phải chon nhạc giàu cảm xúc, tiểt tấu rõ ràng, thể nội tâm tác giả Nếu thai nhi trực tiếp nghe nhạc, khơng nên mở nhạc to, nhạc, hát có tiết tấu mạnh nhạc thường có xu hướng cường độ âm lớn, khơng thích hợp với thính giác thai nhi + Giáo dục thai nhi đối thoại, ngôn ngữ, vận động ánh sáng Trong tháng thứ phải tiếp tục giáo dục thai nhi đối thoại, ngôn ngữ, vận động, ánh sáng Lúc này, thai nhi hoàn thiện tiến hành thai nhi cách hồn thiện kích thích phát triển toàn diện thai nhi Nhưng tiến hành phương pháp giáo dục phải tiến hành trình độ cao Ví dụ, giáo dục thai nhi đối thoại nội dung đối thoại phức tạp hơn, kể chuyện, nói chuyện, miêu tả tranh cho thai nhi nghe dạy cho thai nhi hát Giáo dục thai nhi vận động tập cho thai nhi có động tác khó; giáo dục thai nhi ánh sáng người mẹ dạo đón ánh nắng mặt trời, ánh nắng ấm áp chiếu vào bụng người mẹ, giúp thai nhi có kích thích ánh sáng tự nhiên Ngồi ra, tiến hành phối kết hợp lúc phương pháp giáo dục thai nhi trên, ví dụ người mẹ dạo bộ, vừa thai nhi cảm nhận ánh sáng mặt trời mà tập vận động cho thai nhi, đồng thời lúc người mẹ miêu tả cho thai nhi ánh nắng ấm áp mặt trời, cảnh đẹp xung quanh, để thai nhi bụng mẹ nhận biết giới bên ngồi thơng qua giác quan như: Thị giác, xúc giác, thính giác, giúp thai nhi hình thành ý thức ban đầu giới mà đựơc sinh sống f) Nhật ký giáo dục thai nhi tháng thứ mang thai 1) Ghi lại kết tự theo dõi người mẹ tháng thứ 2) Ghi lại thay đổi thể người mẹ như: Trọng lượng thể, vòng bụng, huyết áp, chứng bệnh bị mắc tháng cách dùng thuốc 3) Ghi lại kết lần kiểm tra trước sau sinh người mẹ 4) Ghi lại trình giáo dục thai nhi phản ứng thai nhi 5) Ghi lại cảm tưởng bố mẹ giáo dục thai nhi tháng tới 10- Phương pháp giáo dục thai nhi tháng thứ 10 mang thai ( Từ tuần 36 đến tuần thứ 39) a) Tình trạng thai nhi: Đến tháng thứ 10 mang thai, trọng lượng thể thai nhi khoảng 3,2kg, dài khoảng 50cm Lúc này, nếp nhăn da thai nhi biến mất, da có màu hồng, xương sọ cứng, móng tay mọc dài đầu ngón tay, tóc dài khoảng – 3mm, lông mao biến mất, mông khớp xương thai nhi dần lộ rõ, lớp mỡ da tương đối dày, xương cốt chắc, bắp thịt phát triển, thể thai nhi ngày nở nang Các quan tiểt, hơ hấp, tiêu hóa đựơc phát triển hồn thiện, lúc thai nhi có đủ khả sống ngồi thể người mẹ Có số thai nhi có phần đầu nằm hố xương chậu người mẹ, ví trí thể thai nhi xuống thấp Lúc này, phần đầu thai nhi nằm hố xương chậu người mẹ, nên có cử động mạnh, có số thai nhi cịn cử động mạnh thời gian trở dạ, xác định cụ thể Tóm lại, nói so với tháng thứ mang thai, tháng thứ 10 thai nhi vận động nhiều, người mẹ cảm thấy thai nhi ổn định Trong thời gian thai nhi chủ yếu ngủ không cử động lúc không cần thiết Thai nhi tự chủ động tác thành thục nó, chuẩn bị tư để đón chào sống Từ giai đoạn thai nhi đầy tháng hệ thống thần kinh thai nhi trạng thái lẫn lộn, cử động thai nhi bào thai phản xạ bậc thấp b) Trạng thái người mẹ: + Những thay đổi thể người mẹ: Lúc này, thể người mẹ trở nên nặng nhọc, kể cử động nhẹ nhàng cảm thấy khó khăn tốn sức Trọng lượng thể tăng nhanh, đồng thời, chân, tay, lưng dễ bị phù thũng Trứoc trở khoảng đến 14 ngày, người mẹ cảm thấy thai nhi dường tụt xuống nhanh, đau lưng, bụng phình to hết cỡ, có lúc thấy tử cung co thắt cách không theo quy luật Lúc thời kỳ mềm hóa đường sản thời kỳ thu nhỏ tử cung, đồng thời cổ tử cung ngày mở rộng, người mẹ khơng lơ Trong tháng có ngày phải tiến hành kiểm tra lần Do phụ sinh lần đầu thường cảm thấy muốn sinh lúc trở dạ, vội vàng nhập viện để chờ đẻ, tạo căng thẳng lo lắng khơng cần thiết Vì vậy, người mẹ cần phải nhận thức thời điểm sinh nở thức lúc tử cung mở rộng ra, sau cổ tử cung thu nhỏ lại Người mẹ không nên lo lắng trước, tạo tâm lý căng thẳng không cần thiết, ảnh hưởng đến trình sinh nở + Tâm lý người mẹ Càng đến ngày sinh nở, tâm lý người mẹ căng thẳng Trong chờ đợi đời đứa con, người mẹ lo lắng vấn đề đau đớn đẻ,sinh đẻ thuận lợi hay cần phải có giúp dụng cụ đỡ đẻ, đứa sinh có khỏe mạnh hay khơng, có đủ sữa hay khơng, ni nào…Nếu không kịp thời loại bỏ tâm trạng lo lắng gây trở ngại mặt tâm lý, chủ yếu biểu chỗ tâm lý không tốt, thường buồn phiền, lo âu, ăn ngủ không ngon Tránh để tâm lý không tốt cho người mẹ lúc quan trọng, Khi người mẹ mang thai tỏ lo lắng căng thẳng người chồng người thân gia đình kể thân người phụ nữ mang thai phải có nhận thức đắn, sớm chuẩn bị tốt mặt tâm lý, chủ động loại bỏ tâm lý lo âu, căng thẳng vấn đề sinh nở Khi tâm lý người vợ bị cân bằng, người chồng phải sức chăm lo cho sống vợ mình, chiều theo ý vợ lòng bao dung độ lượng Chỉ cần hai vợ chồng cùgn cố gắng, khắc phục trạng thái tâm lý không tốt người vợ vượt qua thời kỳ trở người vợ cách nhẹ nhàng, chờ đón đời đứa trẻ khỏe mạnh, thông minh, đáng yêu c) Tư vấn dinh dưỡng cho người mẹ tháng thứ 10 mang thai; Đến tháng thứ 10, người mẹ chào đón đời đứa Đảm bảo lượng chất dinh dưỡng đầy đủ cho người mẹ giai đoạn này, khơng cung cấp nhu cầu chất dinh dưỡng cho phát triển thai nhi mà đáp ứng đủ lượng dinh dưỡng đủ lượng dinh dưỡng cho thay đổi thể người mẹ như: Sự giãn nở tử cung bầu vú, tăng lượng máu thể biến đổi quan nội tạng khác Nếu không đảm bảo đủ chất dinh dưỡng, khơng làm cho đứa trẻ sinh bị thiếu cân, mà thân người mẹ dễ mắc chứng bệnh như: Thiếu máu, lão hóa xương nhiều chứng bệnh khác liên quan đến chất dinh dưỡng Những chứng bệnh trực tiếp ảnh hưởng đến trình thu nhỏ tử cung, dẫn đến tượng khó đẻ Vì vậy, lúc người mẹ kiên trì với chế độ dinh dưỡng phù hợp ăn phải ăn nhiều bữa, ăn thức ăn dễ tiêu hóa Đặc biệt gần đến ngày sinh nở, người mẹ phải tăng cường ăn loại rau xanh chứa nhiều chất sắt, ví dụ như: Rau chân vịt, rau cao, rau cần, mục nhĩ d) Những chứng bệnh mà người mẹ hay mắc tháng thứ 10 mang thai cách dùng thuốc: Những chứng bệnh người mẹ thường mắc tháng thứ 10 mang thai là: Hiện tượng xuất huyết, phần bụng bị đau, co giật trở ngại tâm lý, tượng rỉ nước Nếu người mẹ thấy tượng phải đến bác sỹ để khám điều trị + Hiện tượng xuất huyết Gần đến ngày sinh nở, tử cung thu nhỏ,hoặc cọ sát nỗn mơ thành tử cung nên làm tượng xuất huyết với số lượng ít, dấu hiệu giai đoạn trở dạ, xuất huyết với số lượng khơng nên hoang mang Nhưng tượng xuất xảy từ trước tuần thứ 37, dấu hiệu tượng đẻ non, cần phải kịp thời đến bác sỹ chuyên khoa để khám điều trị Ngồi ra, quan hệ tình dục giai đoạn cuối thời kỳ mang thai làm cho vi khuẩn gây bệnh qua cổ tử cung gây viêm nhiễm tử cung hay cịn viên nỗn mơ gây tượng máu Nếu nhiều máu tươi cần phải khám điều trị Có lúc tĩnh mạch âm đạo âm đạo bị vỡ, gây tượng máu sau nhanh chóng điều trị Nếu thai vị trí bình thường tách gây tượng xuất huyết, tượng gọi tượng thai tách sớm, nguyên nhân tượng chủ yếu chứng bệnh thời kỳ mang thai gây ra, tác động mạnh từ bên ngồi, phải nhanh chóng tiến hành phẫu thuật + Phần bụng bị đau Nếu người mẹ cảm thấy phần bụng đau có tính chu kỳ tử cung thu nhỏ gây Nếu đau phần bụng mà không kèm theo xuất huyết tượng rỉ nước dấu hiêu tượng đẻ non Để tránh xảy tượng đẻ non phải nhanh chóng đến bệnh viện để khám Nếu phần bụng người mẹ đau dội kèm theo co giật thai tách khỏi vị trí bình thường sớm hơn, lúc đau bụng kéo dài, người tốt mồ hơi, mặt biến sắc, chí cịn mê man Hiện tượng thường thấy giai đoạn cuối trình mang tha người phụ nữ Ngoài ra, bụng người mẹ bị tác động mạnh, làm cho thai sớm tách khỏi vị trí bình thường, sau nhiều kết hợp với đau bụng, cuối làm cho thai hồn tồn bị tách ra, lúc tình trạng nghiêm trọng Vì người mẹ phải lưu ý giai đoạn cuối mang thai, không bụng bị tác động mạnh + Hiện tượng co giật trở ngại mặt tâm lý Một số phụ nữ thân không bị bệnh động kinh, giai đoạn cuối trình mang thai, trở trước lúc sinh nở thường hay bị co giật Hiện tượng não bị phù thũng gây Nhưng, tượng co giật xuất thể người phụ nữ thường có triệu chứng như: Có thể bị phù thũng, cao huyết áp, nước tiểu có nhiều anbumin Bệnh phù thũng nặng dẫn bệnh co giật trở ngại tâm lý cho người mẹ, thai sớm tách khỏ tử cung người mẹ phải nhanh chóng đến bệnh viện để điều trị + Hiện tượng rỉ nước Một số phụ nữ mang thai, có lúc cảm thấy quần bị ướt tiết chất dịch giống nước, tượng rỉ nước Nguyên nhân làm nảy sinh tượng rỉ nước bị lây nhiễm, cổ tử cung co lại, bưng bê vật nặng, lao động sức, lên xuống cầu thang nhiều, quan hệ tình dục mức Trong thời kỳ mang thai đặc biệt vào giai đoạn cuối người mẹ phải tránh tượng Một bị rỉ nước, vi khuẩn lây bệnh vào âm đạo vào tử cung lây nhiễm sang thai nhi Lúc người mẹ phải nhanh chóng đề phịng lây nhiễm xảy tượng đẻ non Triệu chứng, dấu hiệu tượng tử cung co lại dễ phát điều trị tránh để xảy tượng rỉ nước Như việc kiểm tra trước sinh nở việc làm thiếu, phụ nữ mang thai phải lưu ý khảm sức khỏe theo định kỳ + Tín hiệu sinh nở Ngồi ra, người mẹ cần phải tìm hiểu thêm số kiến thức sinh nở Ví dụ như, dấu hiệu bắt dầu sinh nở, quy luật đau, để giúp bà mẹ bước vào trạng thái chuẩn bị cho trình sinh nở Dấu hiệu sinh nở người phụ nữ sinh lần đầu Trước ngày sinh đẻ khoảng từ đến 10 ngày tiết niêm dịch dạng keo, có máu nước Hiện tượng thu nhỏ tử cung trước sinh thường 10 phút lần, vòng xuất từ đến lần tượng thu nhỏ tử cung, dấu hiệu sinh nở Tín hiệu sinh nở phụ nữ sinh là: Mặc dù có thời gian trở trước sinh đẻ, có tượng đau để đột ngột Vì có từ 15 đến 20 phút tượng tử cung thu nhỏ lại xuất lần, có máu nên đưa vào viện để chờ đẻ Khi trở dạ, đau đẻ ngày dội tùy thuộc vào trường hợp cụ thể Đặc điểm đau đẻ là: Khơng có quy luật, người khác, có cảm giác đau xuất nhiều phụ nữ lo lắng đến việc sinh nở e) phương pháp giáo dục thai nhi tháng: Khi thai nhi phát triển đến tháng thứ 10, thai nhi hồn thiện , tính tự chủ tương đối tốt, tự tiến hành động tác, lúc thai nhi nằm hố xương chậu người mẹ nên lượng vận động đi, ngủ nhiều Phương pháp giáo dục thai nhi tháng chủ yếu tạo cho người mẹ có trạng thái tâm lý tốt, khơng nên tiến hành phương pháp giáo dục thai nhi nhiều nặng thời gian + Phương pháp giáo dục thai nhi điều chỉnh tâm lý cho người mẹ Gần đến ngày sinh đẻ, người mẹ tránh khỏi tâm lý lo âu, buồn phiền, điều bất lợi cho thai nhi Lúc người phụ nữ mang thai phải sức điều chỉnh trạng thái tâm lý mình, tạo cho tâm lý tốt, từ truyền cho thai nhi tình cảm tốt đẹp Giáo dục thai nhi cách điều chỉnh trạng thái tâm lý người mẹ, yêu cầu người mẹ phải biết điều chỉnh tâm lý cách đọc thơ hay, câu chuyện vui, thưởng thức âm nhạc, xem tranh, ngắm phong cảnh đẹp, từ tạo ảnh hưởng có lợi cho thai nhi + Phương pháp giáo dục thai nhi ngôn ngữ âm nhạc: Lúc này, người mẹ không cần tiến hành phương pháp giáo dục thai nhi mang tính kích thích cao như: Giáo dục thai nhi ánh sáng; giáo dục thai nhi vận động tốt người mẹ nên chọn nghe nhạc hay để điều chỉnh tâm lý mình, tạo trạng thái tâm lý tốt có tác dụng tích cực thai nhi Phương pháp giáo dục thai nhi ngôn ngữ tháng chủ yếu nội dung mang tính đối thoại Ví dụ: hỏi thăm đứa chào đời, người mẹ vỗ tiến hành an ủi thai nhi, giúp thai nhi có chuẩn bị tốt cho sống đến f) Nhật ký giáo dục thai nhi tháng thứ 10 mang thai; 1) Ghi lại kết tự theo dõi người mẹ tháng thứ 10 2) Ghi lại thay đổi thể người mẹ như: Trọng lượng thể, vòng bụng, huyết áp, chứng bệnh bị mắc tháng cách dùng thuốc 3) Ghi lại trình giáo dục thai nhi phản ứng thai nhi 4) Ghi lại cảm tưởng bố mẹ mong mỏi bố mẹ đứa đời 11- Phương pháp giáo dục thai nhi trình sinh nở Trải qua 280 ngày mang thai, thai nhi bụng mẹ phát triển hoàn thiện gặp mặt bố mẹ Có nhiều cặp vợ chồng nóng lịng muốn nhìn thấy mặt đứa mà lâu trơng đợi Nhưng không nên vội vàng mà quên khâu quan trọng cuối trình giáo dục thai nhi “Đẻ” Thời gian khâu cuối ngắn lại vô quan trọng Cho dù tháng trước bạn có tiến hành phương pháp giáo dục thai nhi tốt đến nữa, làm cho thai nhi nghe âm thanh, cảm nhận kích thích, khả tư thai nhi có tích lũy ban đầu Nhưng cần bạn lơ là, không quan tâm đến khâu cuối trình giáo dục thai nhi công lao giáo dục hai vợ chồng 10 tháng qua tiêu tan hết a) Người phụ nữ mang thai phải điều chỉnh tâm lý tốt đẻ Càng gần ngày sinh nở, đại đa số phụ nữ sinh lần đầu không an tâm lo lắng, trí có người có người cịn hình dung đau đẻ khủng khiếp, lo sợ sinh nở không thuận lợi, sợ thai nhi bị dị tật, ngồi có bà mẹ chịu ảnh hưởng quan niệm truyền thống nên lo lắng giới tính thai nhi, khơng biết sinh trai hay gái lo lắng làm cho người phụ nữ mang thai ngày Trong trạng thái lo sợ, trạng thái tâm lý hồn tồn khơng có lợi cho thai nhi Một mặt lo lắng người mẹ làm thay đổi kích tố thể người mẹ, làm cho người mẹ cảm thấy mệt mỏi, dẫn đến tình trạng tử cung thu nhỏ mức sinh đẻ, trình đẻ kéo dài, khó đẻ làm cho thai nhi bị ngạt thở, tế bào não thai nhi bị tổn thương, từ ảnh hưởng đến trí lực thai nhi, chí nguy hiểm đến tính mạng thai nhi Vì vậy, chuẩn bị tâm lý tốt cho người phụ nữ mang thai trước đẻ quan trọng Đối với phụ nữ sinh lần cần phải đọc sách sinh nở, tìm hiểu kiến thức sinh nở Tiếp phải điều chỉnh tốt trạng thái tâm lý mình, có đủ tự tin lĩnh, cảm thấy hạnh phúc đứa chào đời Niềm hạnh phúc vui vẻ giúp người mẹ có trạng thái tinh thần sức khỏe tốt, không bị căng thẳng lo lắng Đồng thời phải tin tưởng thân hồn tồn vượt qua kỳ sinh nở cách nhẹ nhàng Mỗi đau đẻ bắt đầu, người mẹ lại liên tưởng đến biểu lộ niềm vui thai nhi đón nhận sống Như người mẹ cảm thấy tự tin hạnh phúc lúc sinh nở b) Người mẹ phải phối hợp chặt chẽ với người sinh Trong q trình sinh đẻ, tử cung thu nhỏ dần, đường sinh đẻ dần mở ra, đứa trẻ đời, q trình địi hỏi phải có khoảng thời gian định Trong khoảng thời gian trở lực sinh từ đường sinh đẻ người mẹ lực sinh từ việc thu nhỏ tử cung tác dụng lẫn nhau, gây khó chịu cho người mẹ, tượng tự nhiên Nhưng số phụ nữ mang thai lo lắng, căng thẳng sợ hãi, kéo dài thời gian sinh đẻ, gây hậu đáng tiếc Vì vậy, người mẹ chuẩn bị tốt mặt tâm lý thơi, chưa đủ mà người mẹ phải phối hợp chặt chẽ với người hộ sinh sở tìm hiểu trình sinh đẻ, để giúp thai nhi sinh cách thuận lợi Trong điều kiện bình thường, trình sinh đẻ giai đoạn theo y học • Giai đoạn thứ nhất: Đó giai đoạn cổ tử cung mở Sự thay đổi chủ yếu giai đoạn tác dụng thu nhỏ tử cung, cổ tử cung mở to ra, khoảng 10cm, để đầu thai nhi chui lọt qua Dấu hiệu bắt đầu giai đoạn là, cách khoảng 10 phút lại có đợt tử cung thu nhỏ, sau cách khoảng đến phút có lần, lần kéo dài khoảng phút Khi tử cung mở to đến mức tối đa, giai đoạn trình sinh nở kết thúc Lúc thai cổ tử cung tách khỏi thành tử cung, nên thường xuất hiện tượng chảy máu, thai bị rách, có khoảng 50ml dịch thể ấm ấm suốt chảy ra, tượng “Vỡ ối” Trong giai đoạn này, tử cung thu nhỏ tử cung, mở rộng nên thường xuất đau bụng người mẹ căng thẳng, gào thét, chí cịn dùng lực đập tay Thực tế động tác người mẹ khơng có ích cả, mà làm cho người mẹ thêm đau, hạn chế mở rộng cổ tử cung, kéo dài thời gian đẻ, động tác cịn tiêu hao thể lực người mẹ, ảnh hưởng đến việc dùng sức đẻ Vì vậy, trình sinh đẻ, người mẹ phải thật bình tĩnh, thả lỏng tự nhiên nằm nghiêng để toàn thân thả lỏng, lần tử cung bắt đầu thu nhỏ người mẹ nên hít thở sâu, sau thở từ từ, dùng lực để thu nhỏ bụng lại • Giai đoạn thứ 2: Là thời điểm thai nhi sinh Thời gian giai đoạn tương đối ngắn, người phụ nữ sinh lần đầu – tiếng, phụ nữ sinh cần 30 phút đến tiếng Trong giai đoạn này, người mẹ nên chủ động giúp thai nhi dùng lực, vượt qua chướng ngại bên Giai đoạn kết thúc với tiếng khóc đứa trẻ vừa chào đời • Giai đoạn thứ 3: Là thời điểm thai thải Sau thai nhi sinh ra, tử cung co thắt thêm lần toàn thai tách khỏi thành tử cung thải thể, đến trình sinh đẻ người phụ nữ kết thúc hoàn toàn c) Giáo dục thai nhi kết thúc đứa trẻ đời: Trước thai nhi sinh ra, người mẹ kích thích thai nhi âm nhạc, ngôn ngữ, vuốt ve, điều có ảnh hưởng tích cực đến não khí quan cảm giác thai nhi Nhiều người cho rằng, giáo dục thai nhi kết thúc đứa trẻ đời Nhưng vòng tháng đầu kể từ đứa trẻ sinh ra, thời kỳ cao điểm cuả trình phát triển tế bào não thai nhi, trước tuổi khoảng thời gian phát triển hoàn thiện hệ thống thần kinh thai nhi Vì vậy, đứa trẻ sinh kích thích thơng tin cách thích hợp thúc đẩy hệ thống thần kinh phát triển Vì vậy, xuất phát từ ý nghĩ đó, giáo dục thai nhi cần thực tiếp khoảng thời gian kể từ đứa trẻ sinh Khi đứa trẻ sinh trọng lượng não đứa trẻ 1/3 não người lớn, tế bào thần kinh chưa hồn thiện chưa có liên kết lẫn dây thần kinh Vì vậy, thời gian đầu đứa trẻ sinh ra, phải tích cực truyền kích thích cho giác quan cảm giác, thông qua tế bào cảm giác truyền đến não thai nhi, có thúc đẩy q trình hồn thiện tế bào thần kinh Vì vậy, đứa trẻ sinh chưa hiểu ý nghĩa lời nói, cần phải tạo kích thích âm thai nhi Những kích thích bao gồm kích thích ngơn ngữ kích thích âm nhạc Ngồi kích thích âm ra, cần phải kích thích thị giác xúc giác thai nhi, giúp cho giác quan thai nhi không ngừng hoàn thiện chức chúng d) Giáo dục thai nhi kết hợp với giáo dục trẻ sơ sinh Giáo dục thai nhi giáo dục trẻ sơ sinh có mối quan hệ chặt chẽ với Giáo dục thai nhi sở tiền đề cho giáo dục trẻ sơ sinh, giáo dục trẻ sơ sinh bước giáo dục thai nhi Vì vậy, cần phải có liên kết giáo dục thai nhi giáo dục trẻ sơ sinh, điều có nghĩa phải tiến hành tốt việc giáo dục trẻ sơ sinh Kết nghiên cứu khoa học cho thấy, sau đứa trẻ sinh ra, người mẹ đứa trẻ sống làm tăng thêm tình cảm hai mẹ con, điều kiện quan trọng trình giáo dục trẻ sơ sinh Điều có nghĩa là, đứa trẻ sinh tiếp xúc với da thịt người mẹ, làm cho đứa trẻ không bị sợ hãi, phương pháp tốt để loại bỏ tâm lý bất an đứa trẻ Chính đứa trẻ khóc, người mẹ ơm vào lịng, đứa trẻ có nghe thấy nhịp tim quen thuộc người mẹ chúng liền nín khóc Cảm xúc tiếp xúc da thịt với người mẹ quan trọng 30 phút đầu đứa trẻ sinh Nếu sau đứa trẻ sinh ra, đứa trẻ vỗ người mẹ, khơng an ủi đứa trẻ, mà cịn có tác dụng việc hình thành tính cách, phẩm chất đạo đức đứa trẻ sau Vì vậy, đứa trẻ khỏe mạnh ngủ, sinh hoạt với người mẹ có lợi cho q trình phát triển đứa trẻ, người bố sống chung nhà, làm tăng thêm tình cảm bố Nhiệm vụ chủ yếu việc giáo dục trẻ sơ sinh bỗi dưỡng cảm quan đứa trẻ, phát triển thúc đẩy não thai nhi, đặc biệt phát triển thị giác Đơi mắt trẻ sơ sinh nhìn chưa phân biệt giới xung quanh, sua sinh khoảng từ tuần đến tuần, mắt đứa trẻ bắt đầu phân biệt màu sắc đồ vật Vì vậy, khoảng thời gian này, tiến hành tập luyện thị giác cho đứa trẻ, cho đứa trẻ ngắm đồ vật có màu sắc tươi, phải ý khoảng cách mắt đứa trẻ đồ chơi phải cách 20cm, khơng cách xa đứa trẻ khơng nhìn thấy, đồng thời khơng nên cho đứa trẻ ngắm nhiều màu sắc khác Ngoài việc huấn luyện khả thị giác cho đứa trẻ, cần ý huần luyện thính giác đứa trẻ Sự tập trung thính giác phát triển với tập trung thị giác Thường sau sinh – tuần, thính giác đứa trẻ tập trung để nghe âm Vì vậy, ngày cần phải mở nhạc theo thời kỳ quy định, lúc đầu cho đứa trẻ nghe lại nhạc dùng trình giáo dục thai nhi, để đánh thức trí nhớ tăng khả cảm thụ âm nhạc đứa trẻ, sau mở nhạc tương đối phức tạp, chăm sóc đứa trẻ nói chuyện với chúng hát cho chúng nghe Trong trình huấn luyện cảm qua đứa trẻ, cần ý khả vận động cho đứa trẻ, có nghĩa giúp cho đứa trẻ, có nghĩa giúp đứa trẻ phát triển , biện pháp hữu hiệu để phát huy trí lực đứa trẻ Sau đứa trẻ sinh 20 – 30 ngày tập cho đứa trẻ động tác “lẫy”, lúc đầu tập trung – phút sau kéo dài thời gian, cho đứa trẻ sờ tay vào đồ chơi Ngồi cịn ý luyện tập khả ngơn ngữ cho đứa trẻ Tất nhiên, không đứa trẻ tập nói giai đoạn này, hồn tồn huấn luyện khả nghe nói chuyện đứa trẻ, chăm sóc đứa trẻ bố mẹ nói từ ngữ đơn giản cho thai nhi, chuẩn bị cho đứa trẻ tập nói sau Cuối cùng, cần phải ý tạo cho thai nhi trạng thái tâm lý vui vẻ Do môi trường sống thay đổi, sau sinh đứa trẻ không vui Cho dù là, đói, lạnh, tiểu biết khóc, đến đứa trẻ đầy tháng đứa trẻ biết vui vẻ, biết cười, có lúc cịn chí khua chân múa tay, Vì đứa trẻ có trạng thái vui vẻ, đứa trẻ, dùng đồ chơi chơi với đứa trẻ, giúp đứa trẻ tích cực vận động lúc tỉnh, trì vui vẻ Tóm lại giáo dục trẻ sơ sinh bước phát triển rộng giáo dục thai nhi, thể mối liên hệ chặt chẽ giáo dục trẻ sơ sinh giáo dục thai nhi, xuất phát điểm cho q trình phát triển trí lực cho đứa trẻ Làm tốt công tác giáo dục cho trẻ sơ sinh giai đoạn này, có ý nghĩa đặc biệt quan trọng e) Nhật ký giáo dục thai nhi: + Tổng kết trình giáo dục thai nhi 10 tháng tiến hành giáo dục thai nhi, ông bố bà mẹ nên ghi thành nhật ký Mười tháng mang thai trải nghiệm quý báu người phụ nữ Trong thời gian này, mà người phụ nữ học được, trải nghiệm trình mang thai trình giáo dục thai nhi vơ q giá, thể tình thương yêu cảm xúc vui buồn người mẹ dành cho đứa thân u Những cơng sức khó nhọc mà vợ chồng bỏ đền đáp đời đứa trẻ khỏe mạnh, thơng minh, linh hoạt Q trình giáo dục thai nhi 280 ngày mang thai ghi lại niềm hạnh phúc, nỗi lo âu, cảm nhận niềm hy vọng bố mẹ trước sau người mẹ mang thai Đây quà kỷ niệm quý giá cho đứa sau Trong gần 10 tháng mang thai, nhật ký giáo dục thai nhi ghi lại cảm xúc khác bố mẹ, thay đổi tâm lý người mẹ, phản ứng thai nhi Cuốn nhật ký vừa để ghi lại qúa trình giáo dục thai nhi bố mẹ, học toàn diện việc giáo dục thai nhi người bố người mẹ Vì sau hồn thành q trình giáo dục thai nhi, nên chỉnh sửa lại nhật ký giáo dục thai nhi, lần nhận thức sâu giáo dục thai nhi, từ tổng kết kinh nghiệm quý báu vạch kế hoạch cho việc giáo dục đứa trẻ sau ... hay người mẹ tập vận động cho thai nhi không bị tổn thương đến thai nhi, nên người mẹ tập vận động cho thai nhi, vừa tập vận động vừa dùng lời lẻ âu yếm để nói cho thai nhi biết bố tập vận động... người sản phụ nhớ đến tập vận động cho thai nhi, người mẹ xoa xoa cho thai nhi, tập vận động cho nó, khơng ngờ thai nhi nằm im tự động chui cách an tồn Từ thấy kiên trì tập vận động cho thai... người mẹ lực tốt, bắp khỏe mạnh giúp đứa trẻ nhiều chui khỏi bụng mẹ Mỗi ngày tập vài động tác thể dục để luyện tập bắp, sảng khối mà cịn tăng khả đề kháng, tạo điều kiện thuận lợi cho lúc sinh