Sơ lược một số kiến thức cơ bản về Đông Y
Cách chẩn bệnh theo Đông Y 1
Đông y có 4 phương pháp chẩn bệnh, thường được gọi là Tứ Chẩn: Vấn chẩn (hỏi), Vọng chẩn (nhìn), Văn chẩn (nghe tiếng nói) và Thiết chẩn
Trong đó Thiết Chẩn là khó nhất và được chia ra là mạch chẩn (bắt mạch) và xúc chẩn (sờ nắn)
Xúc chẩn là phương pháp chẩn đoán bằng cách sờ nắn các bộ phận cơ thể như ngực, bụng, và tứ chi để kiểm tra độ cứng mềm, đau đớn, hoặc dấu hiệu gãy xương và bong gân Ngoài ra, việc sờ nắn da giúp đánh giá nhiệt độ, trong khi sờ nắn kinh mạch nhằm phát hiện các phản ứng bệnh lý Đặc biệt, sờ nắn kinh lạc tập trung vào các huyệt trên kinh lạc để xác định điểm phản ứng bệnh lý theo phương pháp chẩn đoán trị liệu.
Mạch chẩn của Đông y trước đây thường tập trung ở động mạch ở cổ tay Qua 3 bộ
Thốn – Quan - Xích là phương pháp giúp thầy thuốc xác định sự rối loạn ở các tạng phủ thông qua việc đánh giá lực mạnh, nhanh chậm, yếu mạnh, cũng như lưu thông và rít.
Theo các sách mạch cổ, việc xem mạch yêu cầu nhiều yếu tố như tay nghề, sức khỏe và sự tập trung của Thầy Có tổng cộng 28 bộ mạch, tuy nhiên, để đơn giản hóa, nhiều thầy thuốc chỉ căn cứ vào 4 mạch chính, gọi là “Tứ đại mạch”: Phù, Trầm, Trì và Sác Thực tế, việc xác định chính xác tình trạng sức khỏe thông qua các mạch này rất khó nếu không có năng khiếu và sự rèn luyện qua nhiều năm.
- Mạch còn ở bên ngoài (biểu) = mạch Phù
- Mạch đã vào bên trong cơ thể (lý) = mạch Trầm
Mặc dù chỉ sử dụng "tứ đại mạch", nhưng việc chẩn đoán vẫn mang tính chủ quan và phụ thuộc nhiều vào tâm trạng và sức khỏe của thầy thuốc Nếu thầy thuốc không vui hoặc có vấn đề về sức khỏe trong ngày khám, điều này chắc chắn sẽ ảnh hưởng đến độ chính xác của việc xem mạch và chẩn bệnh.
Bộ môn Khí công y đạo do thầy thuốc Đông Y Đỗ Đức Ngọc sáng lập đã ứng dụng máy đo huyết áp vào chẩn bệnh theo Đông Y, thay thế cho phương pháp bắt mạch truyền thống Sự đổi mới này đã mở ra cơ hội để sử dụng các thiết bị y tế hiện đại như máy đo đường huyết, máy đo nhiệt độ và máy đo oximeter, nâng cao hiệu quả chẩn đoán trong Đông Y.
Cuốn sách này cung cấp hướng dẫn chẩn đoán bệnh tại nhà bằng các thiết bị cơ bản Với nền tảng y lý vững chắc từ Đông Y và sự hỗ trợ của công nghệ, người đọc sẽ dễ dàng chẩn đoán bệnh một cách chính xác và hiệu quả.
Các thiết bị y học hiện đại không thay thế lý luận Chẩn Trị của Đông Y, mà giúp làm sáng tỏ kiến thức trong lĩnh vực này Những máy móc này cho phép chúng ta nhận thức rằng Đông Y có cơ sở lý luận vững chắc trong việc chữa bệnh, thay vì chỉ dựa vào cảm tính.
Huyệt vị và Kinh Lạc 2
Để tiếp tục câu chuyện trong cuốn sách, chúng ta cần tìm hiểu về Huyệt Vị và Kinh Lạc Hy vọng rằng những thông tin dưới đây sẽ dễ hiểu và không gây khó khăn cho bạn đọc, vì chúng tôi đã chọn lọc kỹ lưỡng nội dung.
“tinh gọn” và dễ hiểu so với các sách vở Đông Y cổ
Kinh lạc là hệ thống bao gồm kinh mạch và lạc mạch trong cơ thể Kinh mạch là những đường ống lớn chạy dọc theo cơ thể, tạo thành khung cho hệ thống kinh lạc, trong khi lạc mạch là các đường ống nhỏ hơn, phân nhánh từ kinh mạch và lan tỏa như một mạng lưới đến mọi nơi trong cơ thể.
Kinh lạc phân bố khắp cơ thể, đóng vai trò quan trọng trong việc vận hành âm dương, khí huyết và tân dịch Chúng kết nối các bộ phận như ngũ tạng lục phủ, can mạch, cơ nhục và xương, tạo thành một thể thống nhất cho cơ thể con người.
Mười hai (12) kinh chính là phần chính của học thuyết Kinh lạc, gồm:
+ Kinh thủ thái âm Phế
+ Kinh thủ thiếu âm Tâm
+ Kinh thủ quyết âm Tâm bào
+ Kinh thủ dương minh Đại trường
+ Kinh thủ thiếu dương Tam tiêu
+ Kinh thủ thái dương Tiểu trường
+ Kinh túc thái âm Tỳ
+ Kinh túc quyết âm Can
+ Kinh túc thiếu âm Thận
+ Kinh túc thái dương Bàng quang
+ Kinh túc thiếu dương Đởm
+ Kinh túc dương minh Vị Đường tuần hoàn khí huyết trong 12 kinh chính như sau:
- Ba kinh âm ở tay: đi từ bên trong ra bàn tay
- Ba kinh dương ở tay: đi từ bàn tay vào trong và lên đầu
- Ba kinh dương ở chân: đi từ đầu xuống bàn chân
- Ba kinh âm ở chân: đi từ bàn chân lên bụng ngực
Chú thích tên gọi loằng ngoằng của các đường Kinh như sau :
Kinh túc dương minh Vị : tức là Kinh này đi từ chân (túc), ứng với Dương Minh trong lưỡng nghi, và là đường Kinh của dạ dày (vị)
Kinh thủ quyết âm Tâm bào là kinh đi từ tay, tương ứng với Quyết Âm trong lưỡng nghi, và đóng vai trò là đường kinh của Tâm bào, tức là màng bao tim.
Trong vòng tròn lưỡng nghi, bên cạnh tứ tượng (Thái âm, Thái dương, Thiếu âm, Thiếu dương), còn có Dương Minh và Quyết Âm, đại diện cho những điểm "béo nhất" hay "thịnh" nhất trên vòng tròn này.
2.2 Tác dụng của hệ thống kinh lạc
Hệ thống kinh lạc trong cơ thể đóng vai trò quan trọng trong việc bảo vệ cơ thể khỏi các tác nhân ngoại lai Các kinh lạc liên kết giữa các tổ chức như tạng, phủ, tứ chi, chín khiếu, cân, mạch, xương và da, mỗi bộ phận đảm nhiệm chức năng riêng, tạo thành một khối thống nhất giúp duy trì sức khỏe và cân bằng cho cơ thể.
Khi hệ kinh lạc hoạt động không thông suốt, kinh khí bị cản trở, dễ dẫn đến việc ngoại tà xâm nhập và gây bệnh Bệnh thường phát sinh từ bên ngoài, từ da và cơ vào tạng, tức là từ kinh mạch đến phủ tạng Các biểu hiện bệnh lý ở phủ tạng thường xuất hiện dọc theo đường kinh mạch, ví dụ như nhiệt ở vị gây loét miệng, hoặc cơn đau ngực do co thắt động mạch vành ảnh hưởng đến tâm kinh.
Kinh mạch kết nối với các tạng phủ và có lộ trình nhất định trong cơ thể Dựa vào những thay đổi cảm giác như đau, tức, chướng và các tín hiệu điện sinh học trên lộ trình kinh mạch, người ta có thể chẩn đoán bệnh liên quan đến các tạng phủ, gọi là kinh lạc chẩn Ví dụ, nhức đầu vùng đỉnh có thể do tạng can, trong khi đau nửa bên đầu thường liên quan đến tạng đởm, và đau sau gáy có thể xuất phát từ bàng quang.
Học thuyết kinh lạc đóng vai trò quan trọng trong việc áp dụng các phương pháp chữa bệnh như châm cứu, xoa bóp và sử dụng thuốc Châm cứu và xoa bóp không chỉ là những phương pháp chữa bệnh độc đáo mà còn đã đạt được nhiều thành tựu to lớn trong việc cải thiện sức khỏe.
Huyệt vị trên các đường kinh 4
3.1 Kinh (túc thái dương) Bàng quang
Đường kinh bắt đầu từ huyệt Tinh minh ở khoá mắt, đi qua đầu xuống phía sau cổ, đến lưng thì chia thành hai nhánh: nhánh thứ nhất cách Đốc mạch 1,5 thốn và nhánh thứ hai cách Đốc mạch 3 thốn Khi đến chân, Bàng quang kinh chạy dọc giữa mặt sau chân, qua mắt cá ngoài đến mé ngoài bàn chân, kết thúc tại huyệt Chí âm, gần góc ngoài móng chân út.
Giờ hoạt động mạnh nhất từ 3 đến 5 giờ chiều
Liên hệ biểu lý với kinh Thận
Kinh bàng quang có chức năng chứa tân dịch và điều khiển quá trình khí hóa, bài tiết nước tiểu và mồ hôi Sự hỗ trợ từ kinh khí phổi giúp kinh khí bàng quang phân tán khắp cơ thể, bảo vệ cơ thể khỏi khí độc bên ngoài Khi kinh bàng quang bất ổn, người bệnh có thể cảm thấy đau nhức ở đầu, cổ, và thắt lưng, gây khó khăn trong việc co duỗi Ngược lại, khi kinh này thông suốt, lưng sẽ luôn dẻo dai và khỏe khoắn.
Chỉ cần cảm thấy châm chích ở góc ngoài móng chân út mà không có dấu hiệu đau nhức, điều đó cho thấy kinh Bàng quang đã được thông suốt Phần kinh Bàng quang từ lưng trở lên thường tích tụ nhiệt, vì vậy việc cạo gió là phương pháp phổ biến để thông kinh Để xác định mức độ tích tụ độc tố trong cơ thể, hãy chú ý đến đoạn kinh dưới mông, từ huyệt Thừa phù đến huyệt Uỷ trung, nơi dễ tích tụ hàn khí và nhiệt độc Khi độc tố được đả thông, nguy cơ mắc bệnh ác tính sẽ giảm Các kỹ thuật như massage lưng, cạo gió, day véo sống lưng và giẫm lưng đều nhằm mục đích thông kinh Bàng quang.
Cơ quan liên hệ: đầu, mũi, mắt, não, cột sống và bàng quang
Huyệt Tinh minh - Trị các bệnh về mắt
Vị trí: nhắm mắt lại, từ khoé mắt dịch lên một phân là huỵệt
Kỹ thuật day ấn huyệt cho mắt: Sử dụng ngón cái và ngón trỏ để day ấn huyệt ở hai bên mắt trong khoảng 2-5 phút Thực hiện thường xuyên sẽ giúp mắt sáng hơn, giảm mỏi mắt và tình trạng khô mắt.
Huyệt Phế du - Trị bệnh phổi và hen suyễn, chắp lẹo
Vị trí: Từ dưới mỏm đốt sống ngực thứ 3 đo ngang ra 1,5 thốn
Huyệt là điểm quan trọng trong việc dẫn khí của kinh mạch phổi, có vai trò điều hòa và bổ sung khí phổi Huyệt chuyên trị các chứng bệnh liên quan đến Phế kinh như trúng gió, cảm cúm, ho, sốt và suyễn Các phương pháp tác động bao gồm day bấm, cạo gió, giác hơi, nhổ véo và chích nặn máu, giúp cải thiện sức khỏe hô hấp hiệu quả.
Huyệt Tâm du - Trị chứng hồi hộp và tức ngực
Vị trí: Từ huyệt Thần đạo dưới mỏm đốt sống ngực thứ 5 đo ngang ra 1,5 thốn
Huyệt có chức năng thúc đẩy khí huyết và trấn tĩnh an thần, rất hiệu quả trong việc điều trị các bệnh về tim mạch như sợ hãi, thở gấp, hồi hộp và đau thắt cơ tim Ngoài ra, huyệt còn hỗ trợ điều trị chứng suy nhược thần kinh, mất ngủ và mơ nhiều Để đạt hiệu quả tốt nhất, nên tác động bằng cách day tròn bằng ngón cái từ 2-5 phút mỗi lần và thực hiện trên cả hai bên cùng lúc.
Huyệt Can du - Thanh nhiệt gan và làm sáng mắt
Vị trí: Từ huyệt Cân súc dưới mỏm đôt sống ngực thứ 9 đo ngang ra 1,5 thốn là huyệt
Huyệt có tác dụng giải trừ can hoả và bồi dương can âm, chủ trị các bệnh về mắt như sưng đau, quáng gà và xuất huyết võng mạc Do can chứa máu, huyệt này còn giúp điều trị các chứng bệnh liên quan đến điều huyết và an thần, như đau nhức mạng sườn và kinh nguyệt không đều Để đạt hiệu quả, nên day ấn huyệt từ 2-5 phút mỗi lần và thực hiện trên cả hai bên cùng lúc.
Huyệt Tỳ du - Trị chứng biếng ăn
Vị trí: Từ huyệt Tích trung dưới mỏm đốt sống ngực thứ 11 đo ngang ra 1,5 thốn
Kỹ thuật bấm huyệt có tác dụng cải thiện tiêu hóa và hấp thu dưỡng chất, giúp điều trị chứng biếng ăn, tiêu chảy, phù thũng và trướng bụng Để thực hiện, bạn hãy dùng ngón cái day tròn huyệt trong khoảng 2-5 phút mỗi lần, nên làm đồng thời cả hai bên Thực hiện 1-2 lần mỗi ngày cho đến khi thấy kết quả thì có thể dừng lại.
Huyệt Vị du - Trị chứng đau và trướng bụng
Vị trí: Từ dưới mỏm đốt sống ngực thứ 12 đo ngang ra 1,5 thốn là huỵệt
Kết hợp hai huyệt Tỳ du và Vị du là phương pháp hiệu quả trong việc trị liệu đau dạ dày, tiêu hóa kém và sa dạ dày, đồng thời hỗ trợ quá trình chuyển hóa thức ăn Để thực hiện, bạn nên dùng ngón cái day tròn mỗi huyệt từ 2-5 phút và thực hiện đồng thời cả hai bên Mỗi ngày, nên thực hiện từ 1-2 lần cho đến khi thấy kết quả rõ rệt Ngoài ra, có thể sử dụng gốc bàn tay để chà xát hai huyệt này cùng lúc, mỗi lần chà xát từ 50-100 lần.
Huyệt Thận du - Trị chứng mệt mỏi và thoái hoá cơ lưng
Vị trí: Dưới mỏm đốt sống lưng thứ 2 đo ngang ra 1,5 thốn, giữa 2 huyệt Thận du là huyệt Mệnh môn
Huyệt Thận du có vai trò quan trọng trong việc dẫn khí thận, giúp điều trị các bệnh liên quan đến sinh sản và tiết niệu, đồng thời bồi bổ khí thận và nâng cao sức khỏe Khi cơ lưng mệt mỏi hoặc có dấu hiệu thoái hóa cột sống thắt lưng, điều này thường chỉ ra rằng thận đã suy yếu Để phục hồi chức năng thận và giúp cơ lưng thư giãn, cần tác động vào huyệt Thận du bằng cách chà xát hai bên huyệt bằng lòng bàn tay cho đến khi vùng huyệt nóng lên, thực hiện từ 50 đến 100 lần Ngoài ra, việc cứu ngải, chườm ấm, hoặc day ấn vùng huyệt cũng mang lại hiệu quả cao trong việc cải thiện sức khỏe.
Huyệt Đại trường du - Trị đau lưng do phong thấp
Vị trí: Từ huyệt Yêu dương quan dưới mỏm đốt sống lưng thứ 4 đo ngang ra 1,5 thốn là huyệt
Kỹ thuật cứu huyệt có tác dụng hiệu quả trong việc điều trị đau bụng, tiêu chảy, chướng bụng và táo bón Ngoài ra, kỹ thuật này cũng hữu ích trong trường hợp đau lưng, giúp người bệnh cảm thấy nhẹ nhàng và dễ di chuyển hơn Mỗi lần cứu huyệt nên kéo dài từ 2-5 phút hoặc lâu hơn, và tốt nhất là thực hiện trên cả hai bên cùng lúc Để tăng cường hiệu quả, người bệnh có thể tự day bấm, chà xát hoặc chườm nóng huyệt hàng ngày Phương pháp này không chỉ giúp khỏe lưng, mà còn hỗ trợ bài tiết chất thải qua đường đại tiện và trừ phong thấp.
Các huyệt Bát liêu - Trị chứng đau bụng kinh
Vị trí: Đây là một nhóm huyệt nằm tại 8 chỗ lõm của đốt xương cùng, gồm 2 huyệt Thượng liêu, 2 huyệt Thứ liêu,
2 huyệt Trung liêu và 2 huyệt Hạ liêu nằm đối xứng trái phải với nhau
Kỹ thuật tác động vào huyệt có khả năng điều hòa kinh nguyệt, thông khí, giảm đau và điều trị các bệnh phụ khoa như kinh nguyệt không đều, đau bụng kinh, khí hư, hiếm muộn, vô sinh và lãnh cảm Để đạt hiệu quả cao, có thể nắm tay lại và day kỹ vùng huyệt, hoặc sử dụng các phương pháp như chà xát bằng tay, cạo gió, và day ấn Đặc biệt, khi bị đau bụng kinh, việc dùng ngón cái và ngón trỏ (cách nhau 1,5 thốn) để day xung quanh huyệt Bát Liêu cho nóng lên sẽ giúp giảm đau nhanh chóng.
Huyệt Uỷ trung - Trị đau nhức thắt lưng và chân, giãn cơ, chống co rút
Vị trí: Nằm ở giữa hai đường gân ở kheo chân
Kỹ thuật đánh vỗ huyệt có thể giúp giảm đau nhức thắt lưng và tê mỏi chân hiệu quả Bạn nên thực hiện vỗ mỗi lần vài chục cái và có thể làm đồng thời cả hai bên chân để đạt được hiệu quả tốt nhất.
Huyệt Thừa cân - Trị chuột rút
Vị trí: Nằm ở dưới huyệt Uỷ trung, nơi cả cẳng chân nổi cao nhất, ngay giữa bắp chân
Thường xuyên xoa bóp và đánh vỗ huyệt giúp cơ thể khỏe mạnh, cải thiện sức khỏe tĩnh mạch và phòng ngừa hiện tượng giãn tĩnh mạch ở chi dưới.
Huyệt Phi dương - Trị chứng tê mỏi chân
Vị trí: Nằm ở mặt sau xương cẳng chân, trên mắt cá ngoài 7 thốn
Kỹ thuật tác động lên huyệt giúp trừ phong, tăng cường sức khỏe cho lưng và gối, mang lại sự vững vàng khi di chuyển Huyệt này chủ trị các chứng đau lưng và chân mỏi Để phòng và điều trị đau lưng, có thể áp dụng biện pháp cạo gió, xoa bóp hoặc vỗ vào huyệt nhiều lần.
Huyệt Thân mạch - làm giãn gân mạch
Vị trí: nằm ở chỗ lõm phía dưới mắt cá ngoài, bên dưới nửa thốn