Đang tải... (xem toàn văn)
Yêu cầu chơi đúng luật, khéo léo, tham gia chơi tự giác tích cực.. - Giáo dục tác phong nhanh nhẹn, nâng cao tinh thần luyện tập thể dục, thể thao đúng kỹ thuật động tác.[r]
(1)TUẦN 10
Ngày soạn :Ngày 28 tháng 10 năm 2013
Ngày dạy : Thứ ba ngày 29 tháng 10 năm 2013 BÀI 19:
ĐỘNG TÁC VẶN MÌNH - TRỊ CHƠI “Ai nhanh khéo hơn” I/Mục tiêu:
- Học động tác vặn Yêu cầu thực động tác
- Ôn ba động tác học thể dục phát triển chung Yêu cầu thực tương đối động tác
- Trò chơi “Ai nhanh khéo hơn” Yêu cầu chơi luật, khéo léo, tham gia chơi tự giác tích cực
- Giáo dục tác phong nhanh nhẹn, nâng cao tinh thần luyện tập thể dục, thể thao kỹ thuật động tác
II/ Địa điểm phương tiện : - Vệ sinh sân bãi, còi, kẻ sân III/ Nội dung phương pháp :
Nội dung - Phương pháp Định lượng Hình thức tổ chức 1 Phần mở đầu :
* Nhận lớp phổ biến nội dung, yêu cầu học
* Khởi động :
+ Chạy nhẹ nhàng quanh sân tập + Xoay khớp cổ tay, cổ chân, gối, vai, hơng
+ Chơi trị chơi “Đứng ngồi theo hiệu lệnh”.
2 Phần :
a/ Bài thể dục phát triển chung : 1 – Ôn ba động tác vươn thở tay và chân:
MT : HS thực tương đối động tác.
- Lần 1: GV vừa điều khiển vừa kết hợp làm mẫu, lớp tập
- Lần 2: Cán hô nhịp HS tập liên hoàn ba động tác
GV theo dõi sửa chữa sai sót 2 – Học động tác vặn mình:
MT: HS thực động tác
(6 -10 phút) – phút
1 phút – phút – phút (18 -22 phút)
1 – lần x nhịp
3 – lần x nhịp
(2)GV điều khiển, lớp tập
- Lần : GV nêu tên động tác, vừa làm mẫu vừa phân tích, giảng giải nhịp, HS bắt chước làm theo Hướng dẫn HS cách hít thở
- Lần : GV vừa hơ nhịp chậm vừa tập cho HS tập theo, GV quan sát nhắc nhở
- Lần : GV hơ nhịp HS tập tồn động tác
- Lần 4: Cán lớp hô nhịp, lớp tâp, GV theo dõi sửa chữa sai sót 3 – Ơn động tác học:
.* Chia nhóm tập luyện
* Các tổ trình diễn * GV nhận xét, đánh giá
b/ Trò chơi“Ai nhanh khéo hơn”
MT: HS chơi luật, khéo léo, tham gia chơi tự giác tích cực. - GV nêu tên trị chơi, giải thích lại cách chơi
- Chọn HS chơi thử - Các tổ thi đua chơi
- GV quan sát nhận xét, tuyên dương
3 Phần kết thúc: - Đứng vỗ tay hát - Hệ thống học - Nhận xét học
* Dặn dị: Về nhà ơn lại động tác thể dục phát triển chung học
4 – phút
1 lần x nhịp – phút
(4 – phút) phút
2 phút – phút
+ TTCB : Đứng nghiêm. + Nhịp : Bước chân trái sang ngang rộng vai, căng ngực, bàn tay ngửa, mắt nhìn
+ Nhịp : Quay thân 90o sang trái, hai chân giữ nguyên, đồng thời hai tay dang ngang, bàn tay ngửa. + Nhịp : Như nhịp 1. + Nhịp : Về TTCB.